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G作者ashkenazy (山寨文青挫青屎)
看板BabyMother
標題[心得] 新手父母的生產與坐月子歷程兼月嫂推薦
時間Sun Apr 7 14:04:20 2019
是否因發佈心得而有優惠: no 由於寶寶是我們的第一胎，對於我們這對新手父母來說，究竟要怎麼安排坐月子這件事 情我們是完全沒有經驗。因此只好開始詢問周遭親朋好友的經驗。我媽媽一開始還自告 奮勇很開心的願意說到家裡幫我太太坐月子，但一來是我媽自己都還要上班到底是在說 什麼瞎話，二來是現在不論如何坐月子或者是照顧孩子的方式，這麼多年來都有了很大 的改變，光還沒生出來我們就為了小朋友該怎麼照護就吵過好幾次了，到時候住在同一 個屋簷下幫我太太坐月子還得了。詢問身邊的同事朋友，則是毫無例外的全部都是選擇 月子中心，而且每個人都恐嚇說不但非住不可而且住越久越好。所以我們就在懷孕約三 個月左右開始尋找月子中心。 搜尋了網路上一些台北月子中心的評價後，發現恰巧家裡附近的「漾媽媽產後護理之家 」評價還不錯，而且離家只有大約五百公尺，中途如果要回家洗衣服拿東西都很方便。 另一方面是關於他們餐點的評價都相當推崇，我太太說只要東西好吃什麼都沒問題，我 們就決定找這間月子中心(果然是一點經驗都沒有的父母，竟然最在意東西好不好吃)。 預約介紹以後現場去看了一下環境，整體來說是很乾淨舒適。當時由於其他房間都有其 他媽媽正在使用，我們只能參觀到一間最小尺寸房間的空房，但參觀的空房感覺確實有 點小。所以我們直接預約了另一個坪數比較大的房間，價差也算可以接受，後來確實大 房更為舒適而且採光很好。 房更為舒適而且採光很好。 當時我們跟月子中心預約了二十天左右，雖然身旁的每個朋友同事都一直恐嚇說二十天 太短，同時老婆的一位好朋友也一直重複跟老婆強調坐月子的重要以及未來對身體的影 響，但考慮到價格實在有點掙扎，因此老婆又開始爬文找月嫂的方案。經過討論後，我 們就決定採用前半段月子中心、後半段家裡請月嫂的模式來坐滿四十二天的月子。前半 段月子中心是希望能夠獲得足夠的休息，因為月嫂只有一個人，要同時照顧媽媽與寶寶 ，還要抽空煮月子餐，若要媽媽完全不協助看顧寶寶是不可能的，唯有月子中心的護理 人員三班制輪班才有辦法完全負擔寶寶的照應。而後段交給月嫂後，又能夠幫助我們建 立在家中照顧孩子的模式、設計良好動線規劃以及讓我們熟悉在家洗澡等等的日常運作 ，不會從月子中心一帶回家就只剩夫妻倆手忙腳亂。另一方面，這樣的作法在預算上也 可以獲得足夠的折衷，對於預算有限的父母我認為這是還不錯的方式。 所以接下來的步驟就是尋找月嫂，先是搜尋了幾個PTT媽寶版以及網路上推薦的月嫂， 但竟然都很早就約滿了。因此改成FB的月嫂社團發文徵求，此時月嫂的介紹信就如雪片 般飛來，有的是隨便丟個訊息留個Line就沒頭沒尾的，有的則是很用心的整理了介紹跟 菜色等等，想也知道當然是聯絡後者。由於請月嫂等於是會需要與她在家相處將近一個 月的時間，加上媽寶版上面的地雷月嫂遭遇還頗嚇人，所以我們月嫂找的比較謹慎，約 了幾個月嫂到家裡面談兼熟悉環境，主要也是當面互相了解，彼此感覺是否可以在未來 的合作裡相處融洽。最後與幾個月嫂當面面談後，我們選擇了相當專業且態度積極的許 媽媽，事後也證明這真的是我們家的天使月嫂，面談時展現的專業與態度也讓我們決定 將月子中心縮短到十四天，後面的時間直接交給我們的月嫂。 生產醫院、月子中心、月嫂都搞定了，接著就是準備找保姆。我們上網搜尋聯繫後，經 過面談也很幸運的找到就住在我們家馬路對面的保姆，接著就是安心的等寶寶健康卸貨 。中間包括產檢跟羊膜穿刺等等都很順利，也要特別感謝慈濟醫院的張銀光醫生，展現 的專業跟詳細耐心的解說都讓我們很放心。但沒料到了寶寶準備出生的最後幾週時，寶 寶的頭圍似乎遺傳到我們家族的大頭，醫生開始警告媽媽要控制飲食。台灣女生的平均 骨盆腔寬度是9.5公分，只要寶寶頭圍超過這個尺寸就是鐵定要吃全餐了，畢竟寶寶頭 骨都超過媽媽骨盆腔寬度了，不論怎麼用力怎麼擠都不可能擠的過去。而我們家寶寶大 約33周時雖然體重還只有2200克左右，但頭圍就已經到達8.7公分，但健保的剖腹條件 只看體重而不看頭圍，加上考慮生產風險，此時我們開始決定自費剖腹產。醫生建議媽 媽多吃青菜豆腐少吃肉避免寶寶頭太大，但這時候剛好是農曆過年前，讓媽媽只吃青菜 豆腐根本是不可能任務。 上網做了些功課後並詢問周遭的朋友後，我們決定轉移到李木生婦產科診所的陳維敏醫 生交給他來剖腹。而到了36周時寶寶的頭圍已經到達9.2公分，照寶寶在最後幾週的成 長速度，頭圍要超過根本就是無可避免了，此時真是暗自慶幸我們避開了吃全餐這條路 ，但不料最後竟然還是吃了半餐。就在某天下午我太太突然少量落紅，過了幾個小時候 開始偶發性的陣痛。由於我們寶寶是第一胎，一直預期應該會到很晚期接近預產期才會 出生，所以直覺認為應該是假性陣痛，加上太太也從來沒有任何陣痛的經驗，不知道那 就是陣痛的感覺，所以只是想說應該就是正常的宮縮，就算跑去醫院也是被退貨而已。 剛好本來隔天早上就有安排產檢，太太還天真的想說那就隔天剛好再去檢查讓醫生判斷。 但到晚上的時候陣痛頻率越來越頻繁，到晚上十二點的時候已經平均十分鐘一次陣痛， 但到晚上的時候陣痛頻率越來越頻繁，到晚上十二點的時候已經平均十分鐘一次陣痛， 一發作老婆就無法動彈配上小幅度慘叫。我想說這種頻率了怎麼可能是假性陣痛，當機 立斷趕緊打電話詢問診所，值班的護士聽完判斷後就說馬上過來醫院這裡寶寶可能要生 了。我跟我太太目目相觑想說真的假的，離預產期還有一段時間又是第一胎，但診所都 這樣說了怎麼可能撐到隔天早上。兩人立馬收拾叫了計程車直奔李木生婦產科診所，此 時已經是半夜十二點半，醫護人員做了些準備工作後，老婆的陣痛已經達到每五分鐘一 次了，這簡直就是馬上要生了。 而陳維敏醫師不愧是國內腹膜外剖腹的權威，從開始下刀才過不到五分鐘就聽到寶寶的 哭聲，神智都還沒反應過來寶寶就已經卸貨完成了，加上傷口清理跟縫合，恐怕不到四 十分鐘就收工了。由於已經進入產程，醫生說此時時間恰到好處，剛好子宮壁厚度變薄 ，下刀更容易；而且若再拖下去進入下一個階段的產程，寶寶頭部進入子宮頸就會需要 把小朋友再往回撈出來，會增加一些手術的難度。歸功於腹膜外剖腹的優勢，並不需要 打開腹腔，所以生產後不但可以正常喝水吃飯不需要禁食等放屁，且12小時媽媽就能拆 掉尿管下床，三天後就可以出院了，這恢復速度簡直跟自然產一樣。而木生婦產科診所 的衛生、醫護人員的專業、環境的舒適都讓人滿意，廚房也是與診所一起，並沒有一般 還需要從外地廚房出菜過來的運送問題，讓媽媽都能吃到熱騰騰的餐點。 三天後我們轉移到月子中心。由於我們夫妻都沒有生育的經歷，還天真的以為月子中心 就是休息吃大餐看劇，不料真正的大魔王是無止盡的擠奶地獄，加上我太太竟然好死不 死就是塞奶體質，過程實在痛苦不堪。我相信有些媽媽一定真的就是很順，只要擠乳器 接上很快就可以擠完。但我太太偏偏不是，每次都需要我的手勁幫忙用力把前段濃稠的 奶先用力擠出，耗費半天終於擠順了才能接上擠乳器，一邊的擠奶結束已經快四十分鐘 奶先用力擠出，耗費半天終於擠順了才能接上擠乳器，一邊的擠奶結束已經快四十分鐘 ，然後才能開始擠另一邊的奶。每一次擠奶我太太都是痛到流淚痛哭，擠完加上整理消 毒器具後已經花了兩個小時，但只要一過兩個小時兩顆終於擠通擠軟奶又瞬間變回石頭 奶。擠奶的過程除了痛苦，還有那種無窮無盡的無力感，好不容易經歷流淚的過程又隨 時小心不要讓乳暈破皮。但過了短短兩個小時又要再來一次，而且每天要面對這個歷程 六次，就像是看不到終點永無止盡的地獄，只能對所有經歷這個過程的偉大媽媽肅然起 敬。另外給所有新手媽媽強調，卵磷脂真的超級超級重要，有計劃要哺乳的媽媽一定不 要忽略，不然真的會很容易經歷塞奶地獄。 附上超級重要的基本知識，所有新手媽媽都一定要讀 (別人的blog絕非推銷，但是真的覺得很重要很值得給新手媽媽們詳讀) https://nurse4baby.blogspot.com/2014/06/Mastitis.html 月子中心除了讓媽媽休養之外(但其實都在擠奶根本沒休息)，就像是一個學校一樣，讓 我們這些新手父母在過程中學著如何照顧孩子、觀察孩子的反應、幫小朋友換尿布洗屁 屁、如何餵奶拍嗝包包巾等等。而漾媽媽在這方面的準備是很足夠的，護理人員的專業 程度跟細心都是很值得稱讚。每天都會關注寶寶的奶量以及大小便時間，控制黃疸。每 天幫寶寶洗澡時也會有小兒科醫生會診，還有定期中醫師會巡房幫媽媽把脈或針灸調節 身體。更值得稱讚的是他們的餐點，真的是超豪華月子餐，而且還可以做到非常徹底的 客製化，如果媽媽有什麼不吃的他們都會協助替換，甚至我太太因為不敢吃蒜頭，他們 還會一道一道的單獨用薑絲或其他佐料單獨炒一小份，對於某些食物相當忌口的媽媽實 在是相當滿足。且他們的廚房也是在月子中心裡面，所以也不會有異地廚房遠端送菜的 問題，每道菜上來都是熱騰騰的。 問題，每道菜上來都是熱騰騰的。 除了這些基本服務之外，他們還有提供一些如媽媽教室、孕婦瑜珈等活動，還有如按摩 、洗頭等自費項目的服務，但對於正在坐月子的媽媽來說真是能夠獲得非常舒適的短暫 休息。不論軟體或硬體都很讓人滿意，嬰兒室的空間開闊，每個寶寶之間都能夠獲得足 夠的距離。其中必須特別感謝大夜班的護理人員紀君，在媽媽塞奶最痛苦的時候給了我 太太很大的鼓勵，讓我們能順利的熬過這段時光。 漾媽媽的房間很寬敞舒適，採光很好: https://imgur.com/ecZ7uJZ 嬰兒室一角，可以看到裡面空間很寬敞而且有分區隔離: https://imgur.com/Ao0j4b9 很快的兩週的月子中心結束，回到家裡後真的慶幸還有月嫂幫忙。因為就算在月子中心 多麼習慣如何照顧寶寶，但是當帶回家以後絕對就是另外一回事。熟悉的洗手臺跟動線 都消失，取而代之的是你家裡浴室的洗手臺與水溫調節、習慣餵奶的椅子與桌子的擺設 要重新適應、不同的飲水機與尿布台、在自己浴室的澡盆中洗澡、開始要額外多抽出時 間幫寶寶洗衣曬衣、晚上房間嬰兒床與大床的動線與相對位置等等，連如何單手開關房 門都會是帶回家以後的全新挑戰。甚至可以說一回到家，很多從月子中心都習慣的都得 要全部重來。 而這些其實都算是小事，最大的挑戰其實是當寶寶剛帶回家的環境適應。儘管寶寶眼睛 而這些其實都算是小事，最大的挑戰其實是當寶寶剛帶回家的環境適應。儘管寶寶眼睛 看的並不清楚，但是很明顯會發現寶寶察覺到環境的改變，也許是光線的不同與環境背 景聲音的差異，寶寶不斷的東張西望，甚至可以說有些躁動。而半夜更是截然不同的狀 況，因為在月子中心的嬰兒室都是二十四小時全亮，背景也不斷有其他嬰兒的哭聲與護 理人員的對話等等，但當回到家裡開始關燈以及完全安靜的環境，寶寶就會開始感到不 安。這也是為什麼許多人都會覺得寶寶一離開月子中心就馬變身小惡魔，千萬不可忽視。 這時候多虧了月嫂許媽媽幫忙，除了可以多一個人手協助安頓寶寶以外，爸爸也可以無 後顧之憂的出去上班，還可以手把手的在我們最熟悉的家裡教我們如何照顧寶寶、幫寶 寶洗澡換尿布等等，中間甚至我太太臨時出去接案工作都沒問題。這段期間真的要感謝 我們的天使月嫂許媽媽，而且許媽媽本身也有保姆的執照，護理知識相當豐富，除了新 生兒期間之外，包括之後寶寶長大以及副食品等等的問題都可以獲得完整的諮詢與解答 ，包括我們寶寶的臍帶護理、腸躁判斷、以及奶量控制等等都很令人放心。重點是許媽 媽人真的很好溝通，由於是一個陌生人在家裡與您共處一個月，包括生活習慣等等的差 異都是需要彼此相互配合，而許媽媽在這方面是非常開放，只要有意見都可以直接討論 ，而涉及到專業領域的堅持時許媽媽也會清楚的解釋原因，讓您了解每個決定背後的醫 學背景與理由。 更令人驚訝的是她優秀的廚藝，這段期間簡直是每天在家裡辦外燴。我太太本身是出身 總鋪師家族的，但對許媽媽的廚藝真的是讚不絕口，尤其料理海鮮的技藝真是驚人，不 但月子餐吃的補更是色香味俱全，白天我還能把前天晚上的菜打包帶便當隔天中午吃， 都快搞不清到底我們是請的是廚師還是月嫂(誤)。後來我們還忍不住延長了兩週，讓許 媽媽多協助照顧寶寶，也讓媽媽獲得相當充足的營養與休息。 媽媽多協助照顧寶寶，也讓媽媽獲得相當充足的營養與休息。 網路上雖然看到很多人在抱怨月嫂關於家裡打掃以及沒有洗衣服等等的，但必須說月嫂 的專業在於寶寶與媽媽的照顧。除了能用經驗來判斷寶寶的狀態與反應，還有媽媽身體 的照護如擠奶與月子餐等等，並分擔照顧寶寶的壓力，讓媽媽能夠獲得足夠的時間休息 。而所謂的打掃家裡、洗廁所或者幫大人洗衣服曬衣服這些，其實真的不是月嫂的工作 範圍，因為您請的是月嫂而不是傭人。再次強調月嫂只有一個人，要同時照顧媽媽跟寶 寶又要煮月子餐，能透過月嫂的知識與經驗把寶寶跟媽媽照顧好才是最重要的，而不是 要求月嫂幫你做家事。 雖然許媽媽的價位算中上，但是這段期間每天相處真的是像一家人一樣，連寶寶都聽到 月嫂的聲音就感到安定，不同月嫂的專業與差異性就在此。如果每天能讓你放心的把家 人交給她，還有月嫂照料全家人的飲食健康，這才是最重要的。 木生婦產科診所 地址: 台北市中山區長安東路二段90號 電話: 02-25012312 漾媽媽產後護理之家 地址: 新北市新店區民權路78號 JMart購物廣場樓上 電話: 02-89110202 月嫂 許媽媽 月嫂 許媽媽 電話: 0932380560 Line id: 0932380560 ps. 許媽媽因為工作非常嚴格限制自己，幾乎不滑手機，加上她其實不太會用Line。 所以如果Line比較久沒有回應，可以直接傳手機簡訊或者用FB與許媽媽聯絡 https://m.facebook.com/profile.php?id=100000073615819 月嫂費用就是分一天9小時與24小時兩種服務 每週休息一天，休息日不計費，買菜費用實報實銷另計 過程中由於料理美味擺盤漂亮，實在是忍不住一直想拍照，都搞不清是在餐廳還是家裡 吃飯了最後附上一些許媽媽驚人的廚藝，有圖有真相證明不是唬爛的: (絕對不是廣告文是真的讚嘆) https://imgur.com/vqltFku https://imgur.com/z6PNRDt https://imgur.com/QLTFSJQ https://imgur.com/k6NUFOx https://imgur.com/Wj7a67f https://imgur.com/4xdSms0 https://imgur.com/2slWFUp https://imgur.com/RNhdLQn https://imgur.com/WtUd2Rl https://imgur.com/4yUFTJy https://imgur.com/t5eUgrW https://imgur.com/t5eUgrW -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.212.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1554617063.A.169.html
推 fancygirl : 推～感謝分享經驗～04/07 14:29
推 ting8489 : 上一胎有預約參觀漾媽媽，但是因為入口在一個隱密04/07 14:37
→ ting8489 : 的地方還有不斷抽菸的警衛覺得不是很舒服就放棄預04/07 14:37
→ ting8489 : 約了…04/07 14:37
→ a4758299 : 找月子中心要注意衛福部的評鑑結果喔04/07 14:44
推 cc4 : 廚藝好超加分的啊（吃貨媽媽04/07 14:48
推 norikko : 我參觀完漾媽媽是很喜歡怎奈後來發現是雙胞胎立刻爆04/07 16:05
→ norikko : 預算XD 然後二樓講的點真的大扣分…04/07 16:05
推 u04rmp : 好強大…04/07 16:54
推 Reddin : 這餐點太美味啊啊啊啊啊04/07 16:55
推 nrohfwife : 我也是漾媽媽 印象中警衛沒抽煙啊......04/07 23:00
推 lanlinshieh : 推分享04/08 02:05
推 EE111 : 好心人04/08 06:24
推 e04bank : 很詳細的心得，感謝分享04/08 15:15
推 mdkn25 : 漾媽媽不是關門了嗎？04/08 22:03
推 mdkn25 : 台北..沒看清楚抱歉04/08 22:05
※ 編輯: ashkenazy (220.134.212.215), 04/08/2019 23:27:42 ※ 編輯: ashkenazy (220.134.212.215), 04/08/2019 23:27:42
推 coldinfall : 餐點看起來真的好棒喔...04/12 08:47
※ 編輯: ashkenazy (49.217.208.37), 05/11/2019 20:41:10