推 vvision : 魚油丶孕維和鈣 他們好像有組合價。04/09 00:14
→ lotian : 可以看一下雀巢媽媽膠囊04/09 00:15
推 autumn0669 : 我吃新寶納多（好市多有，三個月後維康買的，一大一04/09 00:17
→ autumn0669 : 小罐1500元左右吃了整個孕期）+好市多鈣片（一罐10004/09 00:17
→ autumn0669 : 0元左右吃了整個孕期）+藻油買了孕哺兒兩次（一罐1604/09 00:17
→ autumn0669 : 00元左右，三個月後整個孕期兩罐）其他靠食補喔～04/09 00:17
推 vvision : 加入他們VIP會有折扣04/09 00:17
推 justdou : 兩胎都只有吃葉酸（前3個月）+綜合維生素+鈣片，DHA04/09 00:37
→ justdou : 從吃魚補充~小孩都頭好壯壯！3600g&3800g04/09 00:37
→ justdou : 我沒特別選品牌，去附近藥局有啥買啥XD04/09 00:39
推 joj : iherb可參考，便宜但運送要等兩週以上04/09 00:41
推 bullsbank : 雀巢媽媽膠囊04/09 00:51
推 amano : 省錢的話 推薦「萊萃美孕維+魚油」900多 一顆搞定04/09 01:12
→ amano : 可以再加鈣片或鈣粉04/09 01:12
推 bowoow : 沒吃 從天然食物攝取營養 小孩也很健康04/09 01:17
推 yaya0830 : 吃gnc到五個月，覺得大顆很難吞。最近換雀巢，不用04/09 01:34
→ yaya0830 : 額外再吃DHA很方便04/09 01:34
推 punkdragon : Iherb便宜選擇多！04/09 01:50
推 deepsoul : Gnc有一款孕婦綜合維他命有含DHA，我五個月後只吃這04/09 01:51
→ deepsoul : 一罐04/09 01:51
→ lanlinshieh : Iherb+104/09 02:23
推 keiken : 沒吃+1，也是食物補充 04/09 03:14
推 beatryou : Iherb每次上個月買兩次都不到一週就來了耶04/09 05:02
→ beatryou : 覺得GNC太貴了錢拿來買食材比較實在04/09 05:03
推 amyg812 : iherb 大推04/09 05:16
推 carrie10014 : 為什麼要葉黃素？ 好市多葉黃素內含DHA04/09 06:18
推 r780224 : 雀巢媽媽膠囊+1，我有另外買鈣補充04/09 06:24
推 nrohfwife : 我問我醫生 他都說不用吃...04/09 06:24
推 skyan07 : 買雀巢媽媽膠囊，再買一罐檸檬酸鈣補充～04/09 06:33
推 molilin : 大寶時新寶納多缺貨，喝雞精+女性善存+鈣片，二寶同04/09 06:45
→ molilin : 樣喝雞精+吃新寶納多+鐵劑(因貧血，鐵劑醫師開的)，04/09 06:45
→ molilin : 哺乳期新寶納多繼續吃04/09 06:45
推 molilin : 新寶納多好市多買或屈臣世週六88折買04/09 06:48
推 flora722 : 推iherb 選擇多運送快04/09 07:03
推 mimiwu : 以前產檢醫生也是說不必吃，想吃的話新寶納多就可以04/09 07:37
→ mimiwu : 了04/09 07:37
推 choping : 我只有吃葉酸+喝明治媽媽奶粉+豆漿當早餐 ...就吃04/09 07:53
→ choping : 菜+魚+肉+水果 營養從食物攝取不要挑食 我兒子也是304/09 07:53
→ choping : 750g ..04/09 07:53
→ fishophobia : 體重應該跟澱粉還有糖類攝取比較有直接關聯吧04/09 08:02
推 THANN : 之前去婦產科，有藥師推保胎套餐4000多，但太兇沒買04/09 08:36
推 acrystal : 醫生說綜合維他命+鈣片就可以了04/09 08:36
推 jjj40132 : 我是這樣：前期葉酸 中期好市多萊萃美 後期 萊萃美+04/09 08:42
→ jjj40132 : 卵磷脂 04/09 08:42
→ jjj40132 : 現在的人都很營養了 保健食品應該不用買太多04/09 08:42
推 HaHaMilk : 大顆很難吞+1 可以找美國代購大概只要半價04/09 09:15
推 zoemimi : 均衡飲食就夠了，不用吃那些有的沒的（也是加工品04/09 09:15
→ zoemimi : 其實）04/09 09:15
感謝各位寶媽提供意見～
之前也有考慮不需要特別補所以也沒注意
但這幾個月下來因為家中父母的飲食習慣跟環境關係無法補充到這些營養素才考慮吃營養
品補充！
※ 編輯: ericxup6 (39.12.104.46), 04/09/2019 09:37:35
推 Shapan111 : 我吃雀巢媽媽膠囊 04/09 09:41
推 catmeandwife: 我只吃新寶納多，其他盡量食物原型補充 04/09 10:08
推 lakai199 : 吃新寶納多+1，開始會抽筋再開始吃鈣 04/09 10:34
→ sashababie : 綜合孕維就可以了 04/09 11:45
推 preferalie : 之前婦幼展GNC婦寶樂買一送一 04/09 11:52
推 chidori728 : 新寶納多+iherb魚油+每天一杯芝麻牛奶補鈣 04/09 12:29
推 zax001 : 雀巢膠囊居然沒有含鈣，讓我很納悶 04/09 12:30
→ lotian : 雀巢含鐵不適合跟牛奶、鈣粉等一起吃，自行注意 04/09 12:35
推 octopal : 好市多萊萃美孕維+DHC葉酸+後期好市多韋德檸檬酸鈣 04/09 13:19
→ octopal : 。應該比原po的GNC省很多 04/09 13:19
推 md9tbagel : 昨天在iherb看到超強孕維，該有的都有了包括鈣片， 04/09 14:20
→ md9tbagel : 而且劑量很足（因為有鈣所以要一天三吃就是了），我 04/09 14:20
→ md9tbagel : 自己會加nordic natural 的prenatal DHA 還是一樣比 04/09 14:20
→ md9tbagel : 分開買划算喔 04/09 14:20
→ md9tbagel : 鐵質也有另外用microcoating預防跟其他成分產生作用 04/09 14:21
→ md9tbagel : ，所以之後就是孕維+DHA+益生菌 04/09 14:21
→ md9tbagel : 我是雙胞胎，不少研究都建議有些微量元素要比單胞胎04/09 14:22
→ md9tbagel : 還多，所以還是有買孕維04/09 14:23
推 vcxio : 請問有人吃杏輝的沛多嗎，覺得跟雀巢的差不多大顆，04/09 15:23
→ vcxio : 自己吞了會吐 04/09 15:23
推 ccttee : 雀巢媽媽膠囊+額外補鈣04/09 18:40
推 shinhwas : 我的產檢醫師建議吃新寶納多～04/09 21:13
感謝大家的推薦！
今天去買了
1. 萊萃美孕維+魚油
2. Kirkland鮭魚油
3. Kirkland鈣+D
※ 編輯: ericxup6 (39.12.104.46), 04/09/2019 22:32:00
推 Hunterrr : 吞這麼多顆好佩服 我孕期每天一顆萊萃美孕維(含DHA) 04/10 02:34
→ Hunterrr : 都覺得好難吞 鈣質是每天早上喝鮮奶補充 建議8-9個 04/10 02:34
→ Hunterrr : 月時可服用卵磷脂1200mg預防塞奶 才剛卸貨飽受塞奶 04/10 02:34
→ Hunterrr : 之苦的產婦留 04/10 02:34
推 baybay37 : 綜維裡面應該就有鈣鎂那些維生素和葉黃素,所以覺得 04/11 23:35
→ baybay37 : 買這瓶即可。魚油我是覺得腥味比較重,後來選s26藻油 04/11 23:35
→ baybay37 : ,藥師也說這瓶是可以吃到生!這樣有沒有比較省xddd 04/11 23:35
推 tiffanyC : 我覺得可以參考媽媽奶粉或孕婦綜合維他命,這樣就不 04/15 07:41
→ tiffanyC : 用買太多種類也不用每天吞那麼多保健食品,但DHA醫 04/15 07:41
→ tiffanyC : 生有建議我另外補充比較夠 DHA的話 我推薦S26藻油, 04/15 07:41
→ tiffanyC : 畢竟現在環境汙染嚴重,藻油萃取相對安全性高,而且又 04/15 07:41
→ tiffanyC : 不會有腥味,還小小顆的比較容易吞 04/15 07:41
推 pithew : 我小姑從頭到尾都吃紐崔萊的綜合維他命，只吞3顆， 04/17 17:23
→ pithew : 也恭喜你買到了~ 04/17 17:23
推 careymm : 推雀巢媽媽膠囊 葉酸 鐵 dha b群都有 省掉很多瓶瓶 04/22 10:27
→ careymm : 罐罐沒買 我懷孕時是早餐吃一顆 晚上吃鈣片 避免鈣 04/22 10:28
→ careymm : 鐵衝突吸收 04/22 10:28
推 nmm30061 : 覺得可以試試魚油 對於寶寶跟媽媽都是滿好的一個選 12/28 16:59
→ nmm30061 : 擇 12/28 16:59
→ nmm30061 : 但選擇上來源跟重金屬等檢測覺得蠻重要的 12/28 17:00