[懷孕] 好奇維生素D大家吃滴劑還是錠劑?

[yudy2139 (海裡的魚想飛)]

我平常蠻愛戶外運動的也曬不少太陽

自認飲食也滿均衡XD

雖然很多人都說維生素D不用驗肯定不足

我還是想說要測測看

結果這禮拜檢查報告出來

還是被營養師提醒要補充維生素D

看來太陽跟飲食補充真的不夠!!

好奇大家都是選擇吃滴劑還是錠劑呢？

有推薦的嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.53.85
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1555487002.A.CDD.html
推 Ashley0510  : 吃膠囊
推 Shadowcat   : 滴劑。
推 sin1228     : 滴劑
推 momoko10306 : 我是類似膠囊狀的
推 overthinkin : 大人吃膠囊，小孩寶寶吃滴劑
→ snowtoya    : 滴劑或膠囊都OK 錠劑不好
推 dragon49    : 滴劑
推 oxidelife   : 我吃膠囊2000IU/顆
→ sln0718     : 膠囊 3個月時驗維他命d護理師還很驚訝說很少人能及
→ sln0718     : 格
→ sln0718     : 我買江醫師推薦的 2000iu
推 carotion    : 我是吃一錠一錠的 比較方便攜帶 滴劑都會弄到瓶外
→ carotion    : 還要清理
推 aquaklav    : 我就綜合維他命一顆
推 al740820    : 滴劑.膠囊都吃過
推 elatin      : 請問有推薦的D劑品牌嗎 孕期至今產後八個月都吃優寶
→ elatin      : 滴 寶寶也吃 一瓶1900/月 好像有點貴呀
→ elatin      : **滴劑品牌
推 AngelChiang : iherb 買 Ddrops 2000iu滴劑。一罐400多
推 a25         : 大人吃膠囊，小孩吃滴劑
推 bonnie512w  : 滴劑，不過要冰有點麻煩
推 wholy       : 每天吃優寶滴勝過照好幾個小時的太陽 效果很好
推 yusyhnpp36  : 我買的特益康是錠劑 個人覺得錠劑比較好保存也比較
→ yusyhnpp36  : 好帶 我公司跟家裡都有放
→ yusyhnpp36  : https://i.imgur.com/ZbdJVMm.jpg 小孩子吃滴劑是
→ yusyhnpp36  : 因為滴劑比較容易吃下去 大人就不用特意買了
推 nitache     : 選錠劑比較好 滴劑難攜帶保存 而且滴劑難控制用量
→ nitache     : 錠劑比較好 按醫師建議吃幾錠就好
推 tingzi5005  : 錠劑+1 我自己也是買特益康的維生素d來吃