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目前寶寶5.5m,全親餵,睡眠問題讓我崩潰到不行 白天小睡30分鐘必醒,奶睡她奶不回去(因為已經在30分鐘前奶睡他時喝飽了。醒來的時候又因爲沒睡飽,最多醒一個小時,外加歡歡所以不抱他就大崩潰。 晚上也很惱人,晚間八點半到九點左右睡,到我睡之前(約晚上十二點),會突然崩潰至少3-4次,要奶睡才會睡回去…凌晨好一點,大概1-2小時醒一次討奶吧… 以下附上他的作息(時間約加減30 分鐘,睡眠皆奶睡) 8:30 醒來親餵 10:30 睡覺 11:00 醒來 12:00 副食品 13:00 睡覺 13:30 起來 14:30 睡覺 15:00 起床 16:00 睡覺 16:30 起床 17:30 睡覺 18:00 起床 19:00 副食品 20:30 睡前奶+睡覺 (之後一個晚上至少起來五、六次…) 這種只睡半小時的作息讓媽媽我好崩潰…只能顧好自己最基本生理需求,事情都不用做了。連晚上小孩睡了還是要提心弔膽的怕他起來大哭…覺得壓力真的很大…大到我真的會害怕她又要起床了… 想跪求版友有沒有破解30分鐘小睡的辦法?至少能讓寶寶連續睡一小時我就謝天謝地了… 還是其實最根本原因是親餵…orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.86.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1556550811.A.FBD.html
rree : 有推他出去放電什麼的嗎 04/29 23:15
mirrorhide : 等長大,當時我家白天也是30分魔咒,後來長大就比 04/29 23:17
mirrorhide : 較好了。 04/29 23:17
mirrorhide : 不過我們有天天出門,應該也是有幫助。 04/29 23:18
tess120 : 可能不夠累,只是無聊所以睡覺? 04/29 23:19
catherinecol: 出去外面曬太陽,有點活動,不要讓他一個小時就睡 04/29 23:21
penny9773 : 推出門,開車載出門,揹巾出門... 04/29 23:21
penny9773 : 各種給他看世界你也消磨時間的出門方法 04/29 23:21
我天天背巾帶出門(除非下雨)晃個至少一兩個小時 推文版友提醒我一件事情,他在背巾裡面也是只睡30分鐘......
hennn666 : 時間就是解藥,我家寶寶約一歲後某天自動解除魔咒 04/29 23:24
hennn666 : 親餵媽媽睡不飽是正常發揮,加油~ 04/29 23:25
已哭
abamay : 睡覺的時間可以出去走走 04/29 23:29
znwnz : 覺得先想辦法長睡眠睡過夜,有打算睡前那一餐喝配 04/29 23:29
znwnz : 方嗎?或是晚餐吃副食品看看能不能撐久一點? 04/29 23:29
abamay : 或是拿來練習翻身之類的讓他累一下 04/29 23:29
abamay : 睡前奶我親餵後會再補配方,通常可以從10點睡到4.5 04/29 23:30
abamay : 點 04/29 23:30
我試過,就上半夜起來次數可能從三四次變成兩三次,凌晨還是一樣...
lilianchen : 很懷疑他下午真的有想睡覺嗎?要不要乾脆讓他玩久一 04/29 23:31
lilianchen : 點不要一直哄睡。ㄎ 04/29 23:31
他真的是想睡,因為一含上奶眼睛立刻閉起來了
bubble805 : 我們家配方奶也是40分鐘魔咒,不管在怎麼安靜,時 04/29 23:40
bubble805 : 間到就會睜開眼睛,而且睡眠短真的會很歡 04/29 23:40
cheesega : 讓他在浴缸踢水消耗體力呢? 04/29 23:45
m292532 : 我的寶寶可以30分鐘、40分鐘、2小時整醒來,有時候 04/29 23:45
m292532 : 都覺得他是否內建鬧鐘... 04/29 23:45
Anni3 : 以為我發文 04/29 23:46
※ 編輯: crux016 (111.251.63.117), 04/29/2019 23:53:47
m292532 : 我是讓他在嬰兒床上哄睡,半夢半醒之間移到安撫椅開 04/29 23:57
m292532 : 震動,因為已經在學翻身,所以我會在旁邊看著,有50 04/29 23:57
m292532 : %的機率度過30分鐘,只要超過40分鐘就幾乎可以睡滿2 04/29 23:57
m292532 : 小時 04/29 23:57
chiamei91 : 我小孩5m14d根本一摸一樣 04/29 23:59
anniekinki : 我兒的解法是躺在他旁邊陪他睡。。。沒陪30分鐘一定 04/30 00:12
anniekinki : 醒,有陪可以2小時,所以我乾脆就一起睡個午覺,以 04/30 00:12
anniekinki : 應付剩下的30分鐘魔咒 04/30 00:12
comit : 我家7、8個月有好轉喔,可以期待看看 04/30 00:15
lovecaravel : 我家小時候一模一樣 越大越好 04/30 00:25
lolalola1009: 我家也是有30分鐘魔咒真的什麼事都不能做....7m10d 04/30 00:39
lolalola1009: 還是沒有好轉..... 04/30 00:39
es750339 : 5.5個月晚上應該有長睡眠了說 04/30 00:45
td1122 : 我家大慨7-8個月好轉,也是親餵奶睡,熬過去就對了 04/30 01:18
hzwanwan : 我家小孩都快3歲,白天小睡還是30分鐘哎!不過晚上 04/30 01:35
hzwanwan : 睡覺是不錯 04/30 01:35
vocada : 白天我兒陪著睡可以睡2個小時,沒陪的話頂多40分鐘 04/30 01:52
vocada : 就會醒,然後會很歡。 04/30 01:52
igarashi : 白天陪睡+1 我家這個月齡時有陪睡可以至少1.5小時 04/30 02:05
igarashi : 左右 沒陪就是30分魔咒 後來我乾脆跟他一起午睡養 04/30 02:05
igarashi : 體力 現在比較大了 白天的30魔咒也消失了 04/30 02:05
rockcatqueen: 我家也是陪睡2小時,沒陪40分 04/30 02:29
vicky200459 : 抱著睡也是30分鐘會起來嗎 04/30 03:28
vicky200459 : 我是放下床一定會醒就一直抱著 04/30 03:28
pslife : 過來人~這無解,只能等長大,我兒現在1Y5M也只延 04/30 03:29
pslife : 長到45分鐘而已(最近偶爾出現兩小時午睡,可遇不可 04/30 03:29
pslife : 求) 04/30 03:29
aaa19900823 : 應該是養成吸奶就要睡覺了的習慣,或許真的還沒想 04/30 03:51
aaa19900823 : 睡唷。不過我以前也是,只能說大點,消耗的活動力 04/30 03:51
aaa19900823 : 更多後就會睡比較久了 04/30 03:51
Wen11 : 午休那次 我會醒來拍拍 04/30 08:22
hysuper06 : 只能撐過去了!! 04/30 08:26
gogr79129 : https://i.imgur.com/slXBZqt.jpg 04/30 08:30
cat1224 : 長大就好了,真的無解 04/30 08:34
sacrum : 白天睡太多次了吧! 04/30 08:38
sacrum : 能不能盡量逼他白天不要睡那麼多次 盡量跟他玩呢? 04/30 08:43
mhmichelle : 一吸就睡應該是建立睡眠連結了......奶睡如果造成 04/30 08:50
mhmichelle : 自己困擾的話,建議換個哄睡方法吧,不過感覺會費 04/30 08:50
mhmichelle : 一番功夫,之前參考板友分享的文章幫助很大 04/30 08:50
mhmichelle : https://tinyurl.com/y4f5wum5 04/30 08:50
yuck101 : 我家6M 沒陪睡半小時醒 陪睡可以一個半小時 04/30 09:20
flcty : 推樓上m大的文章,5m了作息還這樣真的不ok,最根本 04/30 10:25
flcty : 原因就是你把喝奶、安撫、睡覺都搞在一起了,寶寶 04/30 10:25
flcty : 當然不會自己睡,睡了不小心醒來發現沒奶頭就大哭, 04/30 10:25
flcty : 趁現在還小趕快戒奶睡吧... 04/30 10:25
sming : 我覺得是不是白天睡太多了,我兒近5M 也都睡30分鐘 04/30 10:44
sming : 的,但白天不會這麼密集睡覺(大概會超過3小時才睡 04/30 10:44
sming : 一次)某次帶出去玩中午12點撐到晚上6點才肯睡覺, 04/30 10:44
sming : 一樣半小時醒來,晚上9點長睡眠 04/30 10:44
wow000321 : 白天睡太多 04/30 11:45
hohohola : 狠得下心且持續的進行的話就漸進式cry out吧!如果 04/30 11:46
hohohola : 沒把握會心軟不能實踐徹底,就撐下去 04/30 11:46
hohohola : Cry out的前提,室內舒適溫度,尿布不要濕,床要安 04/30 11:48
hohohola : 全無任何東西 04/30 11:48
hohohola : 做不到的話,請不要任意實施,苦了孩子也苦了自己 04/30 11:49
hohohola : 我老大親密育兒很甜蜜也很辛苦 老二有訓練,全家人 04/30 11:51
hohohola : 除了老公挺我其他都看不下去 04/30 11:51
hohohola : 但是成功後媽媽有活著的感覺 雖然自私就是了 04/30 11:53
ps90995 : 有試過抱著睡嗎?或是稍微有動靜趕快抱起來維持哄 04/30 12:08
ps90995 : 睡動作,這兩種接覺方式我女兒比較買單 04/30 12:08
AnnaLee2011 : 有試過包巾嗎? 04/30 12:23
linyap : 我小孩6m時白天睡不多 (大家都在哄睡她但她不睡 04/30 12:53
linyap : 晚上直接睡過夜,偶爾幾次沒有補配方會夜醒 04/30 12:53
w90j1642 : 我以為我老婆發文 04/30 17:10
m292532 : Cry it out是百歲派的 04/30 18:34
m292532 : https://reurl.cc/j6mem 04/30 18:34
yoshini : 我第一胎也是這樣,第二胎好睡到需要叫她起床,寶寶 04/30 19:51
yoshini : 個性 04/30 19:51
tf35 : 我親餵時,整個下午小孩都掛在我身上吸吸睡睡,一 04/30 21:12
tf35 : 直到乳腺炎換瓶餵為止 04/30 21:12
ebobkz : 我兒子在5.6個月大時,坐在汽座上開車兜風可以睡2個 04/30 23:46
ebobkz : 小時,要不要試試? 04/30 23:46
aletis : 一樣 大概一歲就好了 05/01 00:14
rosiesmmm : 我二寶也是……我也發現陪她躺著睡她會睡比較久一點 05/01 11:27
rosiesmmm : 點 05/01 11:27
pighead84 : 因為深淺眠轉換,差不多半小時左右就會容易醒,如果 05/01 14:25
pighead84 : 有陪睡可以再睡1.5小時 05/01 14:25
lianu : 時間是解藥+1。二寶沒30分鐘問題,但大寶就是睡30 05/01 19:48
lianu : 分鐘後,會滿頭大汗+清醒,睡不飽就盧小小,3歲時這 05/01 19:48
lianu : 症頭就莫名消失@@ 05/01 19:48