[懷孕]

[tooshi (這就是人生)]

大家好，目前老婆孕期24W+3
昨天產檢時，醫生有說小孩頭圍大一點點，我看超音波數據
是大一週左右，雖然我知道本來都會有量測上的誤差，而且也只大一週而已，不過因爲是第
醫生也有說澱粉跟糖類要控制，羊水有點太多，小孩不好吸收營養，不過老婆最近食慾整個
問的有點亂，主要問題為
1.正餐及正餐外的飲食如何控制的好又不失營養
2.有版友遇過羊水太多的問題嗎？當時如何控制？
3.頭圍部份一般得追蹤多久？是我過擔心了嗎？

PS:因爲產檢時我無法陪同，老婆也沒特別問醫生這些問題

先感謝各位的觀文及回答

拍謝，沒講清楚，因爲兩個都在外地工作，我又不希望她下班後動刀煮飯，所以都是吃便當，另外，她也都沒在喝飲料。不過真的太愛吃麵了....澱粉指數炸高QQ


-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.80.161 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1559716075.A.B8E.html
→ wang1177    : 可以自己帶便當之類的，當媽還是要有當媽的自覺
推 mia0601     : 正負2週都在正常值內哦不用擔心
→ wang1177    : 連飲料都戒不掉，不要說能為小孩子做多少改變
→ mia0601     : 正餐吃得均衡就好了 還是不建議吃太多正餐外的零食.
→ mia0601     : ..
推 alumno      : 不要吃零食，餓就喝水。貪吃就是會胖！
→ wang1177    : 真的要吃零食，吃點無調味堅果或健康點的優格吧
→ alumno      : 食慾大爆發就是要忍，意志力的問題。
→ itsdj       : 營養就用xx錠補充啊，正餐以外都不要吃啊
→ itsdj       : 我胖，醫生沒說要控制飲食，但自己知道澱粉糖都要
→ itsdj       : 控制啊，整整6個月沒吃飽
推 wooin16     : 點心以原型非加工食物為主，正餐也盡量多吃蔬菜蛋
→ wooin16     : 白質，少攝取澱粉，如果真的想吃垃圾食物也沒關係，
→ wooin16     : 其他餐點就少吃一些，整天熱量不超標就好~
推 ivyij       : 第一胎頭圍也都偏大1～2週，也是順利自然產了，不
→ ivyij       : 用太擔心！
推 youNme      : 真的不要貪吃，不然受苦的是自己
推 lori75420   : 可是頭圍不是跟遺傳比較有關嗎？
推 ivyij       : 懷孕夠辛苦了，只要沒有胖太誇張，正常吃飯沒關係吧
→ ivyij       : ！！
→ lori75420   : 我孕期只胖6公斤，自己控制澱粉糖分，寶寶頭圍一樣
→ lori75420   : 大4周欸。
→ lori75420   : 醫生都說頭圍是遺傳，無法再給我飲食建議。
推 kevinliou36 : 水果只能吃芭樂這種不太甜的，我第一胎也是一直大
→ kevinliou36 : 兩週，每次產檢都被醫生警告，產檢完都大哭，因為
→ kevinliou36 : 我已經吃得很少了，到後期醫生甚至禁止我吃水果，
→ kevinliou36 : 更不用說甜點了，好處是生完直接恢復產前體重不用再
→ kevinliou36 : 減肥
→ giulimyge   : 我寶寶也是頭圍大， 但大腿短，兩週內應該沒問題
→ giulimyge   : 不過媽媽要自己克制 我整個孕期胖九公斤 超級無敵
→ giulimyge   : 克制  生完繼續克制 一直到沒餵母奶為止 我可能太
→ giulimyge   : 極端  為了寶寶 只能忍
推 sming       : 我的寶寶頭圍從懷孕時一直是大2週，39+4時體重預估3
→ sming       : 900，醫師決定幫我催生的原因是頭圍過大（41w）（
→ sming       : 而不是太大隻）結果出生頭圍只有35%（也差太多）
推 kanakate    : 28W 產檢頭圍 +3W 路過，被醫生警告也明言禁食牛、
→ kanakate    : 豬和水果，可少量澱粉跟醣類，改吃雞肉、多吃蔬菜
→ kanakate    : 等：上個月這樣控制飲食兩週後回診照超音波變成 +2W
→ kanakate    : ，醫生說就繼續控制飲食吧！ Or2
推 sming       : 至於體重 寶寶出生3700 我的體重增加13kg，懷孕過程
→ sming       : 醫師說我的羊水非常豐富（3位產檢醫師都這樣說過）
→ sming       : 但他們是正向的，表示寶寶活動空間很自在。應該是因
→ sming       : 為我很愛喝湯水
※ 編輯: tooshi (223.139.80.161 臺灣), 06/05/2019 14:52:58
推 pococurante : 我兩胎都是羊水上限值，有妊娠糖尿。澱粉、水果跟糖
→ pococurante : 類都要很控制
推 sming       : 吃的 本身有健身 食物本來就會挑，早餐我都吃到2人
→ sming       : 份，午餐自己帶便當（飯量半碗）晚餐不會減量但不吃
→ sming       : 澱粉，中間點心吃無調味堅果無糖優格，甜點吃嫩仙
→ sming       : 草不加糖水之類的，飲料都喝無糖
推 kanakate    : 要來的產檢是下週滿 33W 不曉得會怎麼樣；孕期至今
→ kanakate    :  +6kg 左右，母體外觀看起來沒有胖多少還被長輩唸肚
→ kanakate    : 子小，可產檢看胎兒的成長進度各項都超前。
推 sming       : 產檢都很好 醫師也沒叫我控制體重 雖然寶寶一直蠻大
→ sming       :  不過我後期刻意吃很多牛肉跟甘蔗汁（結果寶寶瞬間
→ sming       : 長大，最後一個月我的體重反而沒增加
→ milliexian  : 懷孕時頭圍一直大2週，無論吃多吃少都一樣，最後就
→ milliexian  : 放寬心，正常補充該有的營養，頭圍就let it go...
→ milliexian  : 最後也是自然產。
推 wang1177    : 你不在意錢的話，每天 711 早餐 飯團、茶葉蛋、牛奶
→ wang1177    : 、無糖豆漿  午餐地瓜加沙拉配雞胸肉，晚餐回家你在
→ wang1177    : 幫她處理
推 itsdj       : 這時期身體管理也不只是顧寶寶，媽媽也要健康
推 lovelyri    : 我寶寶頭圍大兩週，後期真的很努力控制
→ lovelyri    : 不過我比較幸運是有娘家媽媽幫我作便當
→ lovelyri    : 減糖減澱粉 多吃蛋白質 但最後我還是提早催生
→ lovelyri    : 不然醫生說我絕對吃全餐 囧
推 chiao218    : 我的醫生跟我說，不要吃水果，澱粉減半，青菜跟肉
→ chiao218    : 類可以正常，供你參考
推 veno300     : 我一路吐到六個月後食慾突然變很好。從開始量頭圍一
→ veno300     : 直都是領先一到兩週。其他指標一般。醫生只問我和我
→ veno300     : 老公出生是不是頭也很大就沒特別提醒我要注意。最後
→ veno300     : 胎頭一直下不來吃全餐
推 ucanflyhigh : 頭大不是遺傳嗎？
推 sashababie  : 頭圍大一週不是問題，但澱粉甜食甜飲真的要少吃
推 berrychiu   : 芭樂，水煮蛋，可以直接問營養師如何調整飲食
推 flora722    : 麵食可以用其他澱粉替換，儘量吃原型食物，然後想想
→ flora722    : 是不是無意中攝取太多精緻澱粉類（餅乾、蛋糕）？
推 szchiang1002: 24W起頭圍大2週+羊水過多到40W生，羊水過多控制澱
→ szchiang1002: 粉量跟含糖飲料有差，醫生是說妊娠糖尿有過關就還ok
→ szchiang1002: ，另外就是怕寶寶養太大到時候不好生
推 kuku0409    : 頭圍跟吃什麼沒關係吧 而且也有可能是先發育而已 別
→ kuku0409    : 擔心
推 momo60327   : 頭圍大有可能是圓頭跟扁頭量起來有誤差，但不用太
→ momo60327   : 擔心啦
推 Noamui      : 太愛吃麵好像真的很容易超標啊 我的醫生很早就告誡
→ Noamui      : 我不要吃麵
推 nsyncfan    : 我兒子照起來完全遺傳我老公頭大腿短，只要體重沒過
→ nsyncfan    : 重就順其自然吧
推 Eous        : 頭圍大一周還好，為了媽媽跟小孩健康飲食控制很重要
→ Eous        : 。多攝取食物原型，少澱粉跟糖，多纖維，其實飲食控
→ Eous        : 制不難。水果的話，大番茄、芭樂、蘋果是好朋友。
推 loveiu0406  : 我頭很大 當初我媽生我生的很辛苦 後來我女兒頭也
→ loveiu0406  : 很大 本來都有心理準備了 要生的時候就發現頭變回
→ loveiu0406  : 正常週數大小了
推 christinehu : 女兒在肚子裡都是頭大一週腿短一週，生出來也是頭大
→ christinehu : 腿短！但發展各方面都很正常，只能說是遺傳媽媽的大
→ christinehu : 頭爸爸的短腿XD
推 raingrove   : 自己做吃的比較好 便當麵熱量好高 如果你在意他不要
→ raingrove   : 動刀子 建議可以假日烤一個禮拜的地瓜冷凍慢慢吃
→ raingrove   :  肉就買切好的煎 菜用手掰來煮或先生先切好 要吃零
→ raingrove   : 食要減正餐澱粉去補 堅果 優酪乳也可吃
→ lyndilyndi  : 頭圍是遺傳和飲食控制無關 腹圍才有關（我的寶寶頭
→ lyndilyndi  : 圍大三週QQ）
推 ryoko34     : 我羊水過多 最後生的時候臍帶繞頸2圈 強力建議控制
→ ryoko34     : 飲食
推 newycc      : 我寶寶頭圍32週後一直大4週 最後破表 寶寶大概是遺
→ newycc      : 傳爸爸吧......
推 Derrick906  : 我兒子32週檢查頭圍是快36週大小