[心得] 養樂多加牛奶

[cherry611 (咖咖)]

小孩兩歲前 不管是正餐或是點心
我幾乎99％提供無添加香料色素糖份之類，非加工的原型食物

但是隨著上了幼兒園之後
不管是長輩或是同儕的影響
小孩開始有了自己的意見

為什麼xx可以喝那個
阿嬤說吃一點糖果沒關係
今天去姨婆家 他給我餅乾

我心中很糾結 該怎麼教育他
我一方面不希望他吃（不健康的）零食
但一方面又覺得一昧的禁止將來也許有更大反彈
與其他躲著我偷吃 不如給他選擇

Q.馬麻  我也想跟鄰居妹妹一樣喝那個（養樂多）

A. 要不要喝優酪乳，也很好喝喔
B. 好啊，選藍色低糖的

一開始A還可以騙騙，但是幾次他就想要跟人家一樣
所以我一罐分兩次三次，還加了牛奶
大約1：3

至少他不會覺得為什麼人家可以我就是不行
三歲怎麼能理解，過多的糖份有什麼不好的影響
即使是我，就算理解 也還是會想吃啊


Q.別人拿餅乾糖果給他
A. 吃完正餐才可以吃喔
通常我兒吃完飯就忘記他有零食
或是他吃飽就不會再吃東西了
蛋糕也一樣

B. 我告訴他 如果有人拿零食給你吃
先說不用了謝謝，
如果真的想吃，回家媽媽帶你去選小朋友的
因為有的時侯大人給你的不適合小朋友吃，比如說會辣或是太甜、鹹
這樣容易讓你長不高或是抵抗力比較差
之類的

我的孩子也滿懂事幾乎能理解


而且身為媽媽的那一刻直到現在三年多
我都在演媽媽不喜歡吃零食也不喜歡看電視的戲，是不是瘋子

然後如果看醫生的話在離開診間之前
我都會跟醫生使眼色
請問醫生 是不是多喝水，勤洗手
多吃蔬菜水果肉類營養的食物就不容易生病
吃垃圾食物比較不好
通常醫生也都會親切的跟小朋友衛教

一直找機會洗腦我的小孩

教養真的超難！！！
孩子的健康更是一輩子會掛心的事

大家也可以分享跟孩子的諜對諜唷

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.0.88 (臺灣)
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※ 編輯: cherry611 (220.133.0.88 臺灣), 06/10/2019 22:40:58
推 Sugamin     : 雖然小孩長大都會忘光 但吃辣甜會長不高這樣說好嗎
推 loveiu0406  : 以前我最喜歡喝比菲多加牛奶耶(誤
推 BeckyTai    : 我會分大人可以吃小孩不能吃的分類，然後看到表哥姐
→ BeckyTai    : 吃就說等你長跟他們一樣大就可以吃，說同學有吃我就
→ BeckyTai    : 說可是會蛀牙你也去跟同學說不可以吃太多糖果喔，就
→ BeckyTai    : 是不停洗腦，但是學校很容易破功
我有google蛀牙爛光的照片跟影片給我兒子看吃糖果又不刷牙的後果
效果很好 呵呵 可以試試看唷
推 jryuling    : 孩子上週生病跑診所，醫師問是不是偏食嗎？我回答
→ jryuling    : 有一點（不愛葉菜類）。醫師趁機幫我衛教兩歲半的
→ jryuling    : 孩子要吃青菜均衡飲食，回家吃飯有時想吐出青菜，
→ jryuling    : 我說醫師阿姨有跟你說什麼記得嗎？孩子想一想就吞下
→ jryuling    : 去了！
很棒欸 有聽進去而且思考了
→ Cendrillon  : 我都說每家規定不同，那個我們家不吃。
→ Cendrillon  : 到目前四歲了都可以接受。
→ Cendrillon  : 或開放週末一小份/罐，並且解釋為何這東西只能少量
好懂事的孩子
推 minima      : 我只給小孩吃無糖優格 養 太甜
→ minima      : 你要給就要有心理準備小孩會上癮 以後不給會吵
我兒子吃的還好 可能我也都少量給
 但是非常喜歡看電視，所幸也都會遵守20分鐘看完要休息
推 ahchoochoo  : 在隔壁篇被轟XD
媽寶版相對溫和啦，媽媽心臟都要強大
推 arw         : 兒子滿兩歲後，基本上巧克力糖果我不給，飲料我還在
→ arw         : 管制，他也只喝水跟冰鮮奶，但是我和先生都會喝飲
→ arw         : 料跟吃零食，我會跟他說這是誰的食物，爸爸的，媽
→ arw         : 媽的，狗狗的，他的，他還滿吃這套的，不會吵著要吃
→ arw         : 或喝我們的，如果他想試試餅乾，在不影正餐下我會
→ arw         : 讓他試試滋味，問他覺得如何；）他也曾經在賣場想
→ arw         : 拿多多，我就拿一瓶他沒喝過的鮮奶品牌，跟他換，他
→ arw         : 也是蹦蹦跳跳去結帳，還算好搞定～
本來巧克力也是絕對禁止
但上次去沙巴需要逛土產店
整間都是巧克力試吃
看著他熱切又渴望的眼神
給他吃了人生第一口巧克力
80％！！！
現在在他心中巧克力都是苦的 哈哈
※ 編輯: cherry611 (220.133.0.88 臺灣), 06/10/2019 23:32:43
推 miss0409    : 什麼東西都剛剛好就好，我身邊幾個例子都是爸媽完
→ miss0409    : 全禁止零食or不能出門限制交友等等結果一個都趁出
→ miss0409    : 門玩時偷吃零食甚至偷錢，一個是私生活讓人聽了傻
→ miss0409    : 眼
推 miss0409    : 我家從2歲後除了糖果跟巧克力幾乎都解禁，飲料可以
→ miss0409    : 嘗試，最多就三口，我都會說就一口喔！一口喝完就
→ miss0409    : 不能喝了，講久了他聽懂也不會再鬧要繼續喝
→ miss0409    : 但像咖啡這類比較有影響的我還是會禁止就是了
推 suction     : 為什麼禁咖啡但給巧克力啊？ 我以為這兩種都是因為
→ suction     : 咖啡因
推 itsdj       : 因為巧克力不巧克力吧
→ itsdj       : 我小時候偷喝大人的咖啡，造成往後20年不喝咖啡..
推 daiting     : 記得藍色養樂多是代糖？紅色可能好一點
推 nanaling    : 藍色養樂多是代糖，更差喔
→ nanaling    : 兒子兩歲多，沒吃過糖果、巧克力、奶茶
→ nanaling    : 跟他說 什麼是大人吃的，什麼長大可以吃，甚麼上學
→ nanaling    : 就可以吃了，他很能接受
→ nanaling    : 養樂多非常偶爾託家人帶時會放寬。自己帶只有搭高鐵
→ nanaling    : 時可以喝，不會吵
→ nanaling    : 想說難得回台灣以後也不容易喝到才放鬆
→ nanaling    : 目前零食還是限定米餅或嬰兒零食。而且只有搭車時
→ nanaling    : 給
→ cherry611   : 天啊 我以為藍色是減糖欸
→ cherry611   : 不過總共也才喝過兩罐
推 chubbbbbby  :  https://i.imgur.com/sC4Xdbn.jpg
→ chabi27     : 養樂多加牛奶很好喝啊
→ chabi27     : 我零食不禁只禁棒棒糖，我覺得什麼都可以吃，一整
→ chabi27     : 支棒棒糖真的太可怕，我想到都蛀牙，更別提什麼suga
→ chabi27     : r high了！我媽給了一次被我唸到爆
推 smartwife   : 作法同arw和nana大，像咖啡我和老公每天都會喝，小
→ smartwife   : 孩也知道那是長大才能喝的，現階段她能喝的茶就只
→ smartwife   : 有麥茶
推 Ewhen       : 給苦的巧克力這招不錯耶XD我也是禁止咖啡因和糖果
→ Ewhen       : ，跟他說18歲（？）才能吃~
推 elmor       : 可以試試看養樂多+水, 1:1放小模子做出冰棒. 一罐套
→ elmor       : 水大概做6.7隻. 冰棒吃比較慢所以比較不會一下喝完
→ elmor       : 又吵著要, 一罐分6.7次”吃完”每次也不會吃進太多
→ elmor       : 糖
推 yunpig0802  : 我記得妳的ID 上次妳建議養樂多加牛奶 然後好像有人
→ yunpig0802  : 誤會妳了 巧克力那個厲害 這樣就不會吵了
推 yylane      : 上小學你更難防，同學之間互請就算了，很多老師也會
→ yylane      : 用糖果零食獎勵孩子。我小孩上小學第一天報到校長的
→ yylane      : 小禮物就是糖果orz。我大兒子有一學期社團最後一堂
→ yylane      : 老師請全部同學喝珍奶，我兒子胃淺還硬要喝完，最後
→ yylane      : 就吐了，從此再也不碰手搖茶飲，也算是因禍得福啦
推 tzeyun      : 巧克力那招好厲害,可惜我家的已經來不及了XD
推 AKIAKIYO    : 我家是說好，讀小學才可以吃巧克力，她都知道，飲料
→ AKIAKIYO    : 只給無咖啡因，像冬瓜、麥茶，糖果有限度給，就是怕
→ AKIAKIYO    : 長大或出門在外過度補償，其實三歲了我自己覺得不用
→ AKIAKIYO    : 那麼禁了
推 babyjoyce   : 藍色養樂多是代糖為什麼不好？有人可以解答嗎？
推 yylane      : 凡是人工取代的東西我都覺得有疑慮，代糖是其一，低
→ yylane      : 咖啡因的東西也是一樣，與其吃這些不如正常的糖或咖
→ yylane      : 啡因攝取少一點
推 elsa50320   : 直接google代糖就知道為什麼不好了
推 shikana     : 養樂多加牛奶很好喝啊XD
推 ahchoochoo  : 網路有很多代糖的文章... 可以自行搜尋
推 NewPassat   : 連假回婆家就是布丁和養樂多，我說那個太甜小孩不
→ NewPassat   : 能吃，婆婆臉色就變了…好像我很壞(?!)大寶也問為
→ NewPassat   : 什麼別人都可以吃(因為他們都國中了啊!!)隊友也不
→ NewPassat   : 擋…
→ NewPassat   : 雖然久久一次，我也不想讓小孩養成習慣
推 s1955183547 : 其實洗腦很有用，正向反向一起來，不吃的好處、吃了
→ s1955183547 : 的壞處都一直洗腦。我女兒看到別人吃，我問她要不要
→ s1955183547 : 吃她都不要，說怕蛀牙。但因為我是牙醫，我對牙齒這
→ s1955183547 : 塊的教育給我女兒很充分，她完全知道吃了最後會怎樣
→ s1955183547 : ，真的要她吃她會逃走或是哭出來說她不要吃。
→ nanaling    : 嚇哭有點可憐又好可愛XDDDD
推 eh9         : 認同你偷吃不如給他選擇
推 yuurei      : 我是真心不愛吃零食（吃添加物會胃痛）跟不看電視
→ yuurei      : 的媽媽，我也真心跟孩子說我不喜歡的原因，但是等
→ yuurei      : 孩子長大想要怎麼吃孩子可以自己決定