[懷孕] 小產後調理 感到無助

[mapuce (好天氣)]

我是個兼職媽媽  育有一寶(快三歲了)

今天做流產手術(9w無心跳)，下午請假在家休息，也叫了7天的小產餐。

本來想明後天也請假，但是工作單位找不到人手替補，還是必須要去上班。

但我兼職的關係，工作時數短
明天:  下午2小時
後天:  下午1小時
大後天後的三天就可以好好休息


這是無奈之下的結果，兼職也没辦法受到勞基法的保護。

想要好好休息，但最基本的保障卻没有。
感到失望、無助。


有没有媽媽在小產後，馬上就去上班，然後身體還是能調養好，可以分享一下嗎？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.199.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1560258526.A.596.html
→ ahuey10     : 請注意保暖吧！頭包好，別下樓梯。
→ ahuey10     : 2小時是滿短，別吹到風。
→ ahuey10     : 別提重物。
了解！！

推 vocalmusic  : 我去勉強上了將近1禮拜，狀況非常差！
→ vocalmusic  : 命比較重要～～調養好迎接下一個會比較順利！
嗯…就是擔心這個……

推 sisistar    : 我手術完，其實就沒有感到任何不適了，其實沒有你想
→ sisistar    : 的這麼嚴重或無助
推 sisistar    : 我也沒吃小產餐，就自己煮+喝滴雞精
→ sisistar    : 這兩天雨大，保暖做好，看要帶鞋子還襪子去換
好的！

推 bib963      : 應該還好，我12週做完也沒什麼感覺 只是稍微累
推 sisistar    : 我反而覺得做完手術精神超好！手術前脹氣反胃搞的
→ sisistar    : 很不舒服
→ hsiaoyan726 : 我覺得應該還好，之後可去看中醫調養
推 featherch   : 我因為排班的關係都沒休息，但是後來吃中藥調理很
→ featherch   : 快迎來可愛的妹妹，主要是失落的心情要自己調適，加
→ featherch   : 油
看了大家分享，好像還好！心裡有點放心了。謝謝大家。因為看網路上寫小產調理很重要
，然後自己可能擔心過度了。

推 bluemoon2006: 我流產兩次 沒吃月子餐 第一次流產隔天要開始週年慶
→ bluemoon2006:   身為櫃姐完全不可能休假 不過後來每次月事結束都
→ bluemoon2006: 有喝四物 現在兩個孩子的媽了。至於身體好不好，我
→ bluemoon2006: 覺得維持良好的運動習慣才是身體好的主因
謝謝b大，看完妳的分享，我釋懷許多。運動真的很重要！


→ starlityu   : 9w流產上如果是坐著上兩小時的班其實對身體來說應
→ starlityu   : 該還好，比較脆弱的是內心，什麼事都不想做只想安安
→ starlityu   : 靜靜休息吧
推 sinerec     : 不要太擔心 照顧好自己的心情 我當初小產完還腸胃炎
→ sinerec     : 掛急診身體也還行
推 rimadyl     : 這個週數對身體影響應該不至於太大，但心理感傷一定
→ rimadyl     : 有的，媽媽加油，暫時不要想你覺得應有的對待，等
→ rimadyl     : 時間到了再來靜靜安慰自己吧
推 allloveme   : 我是自然流產，那幾天宮縮痛到懷疑人生，加上心裡
→ allloveme   : 的苦，只能強顏歡笑
推 srko3       : 不要太擔心 出門要注意做好保暖唷
推 sisistar    : 自然流產感覺超痛QQ
推 chaor       : 有歐，我在第一胎前小產三次，第三次時因爲太難過了
→ chaor       : 從醫院回家後也沒特別請假就工作；後來靠運動、飲
→ chaor       : 食均衡，體力有恢復，半年後也順利懷孕了
→ chaor       : 但我覺得你還有大寶要照顧，可能還是需要請其他家人
→ chaor       : 幫忙，別太累囉
謝謝c大，感覺運動真的很重要！

推 tingting1021: 自然流產超級痛+1
※ 編輯: mapuce (42.77.199.118 臺灣), 06/11/2019 23:15:25
推 IFN113      : 小產時是碩班準畢業生，晚上還兼職診所，完全沒辦法
→ IFN113      : 休息，也沒叫小產餐或做其他進補，不過沒多久也懷上
→ IFN113      : 囉 :) 但小產時心情特別低落，請媽咪多放過自己喲，
→ IFN113      : 讓自己偷懶、吃好。不過後來懷孕後感覺身體特別不適
→ IFN113      : 是真的，媽咪能休息多休息吧♡
推 chin0401    : 我上週也引產了，大約10週無心跳，心情上真的很低
→ chin0401    : 老公不在時很容易胡思亂想，想問IFN113大，你是小
→ chin0401    : 過多久又懷孕的啊？
推 olandy      : 我第一次八週無心跳手術，休息五天上班，沒有吃小
→ olandy      : 產餐，就健康正常吃，三個月後又懷孕了，寶寶已經出
→ olandy      : 生五個月囉，要有信心
推 jasmine0902 : 上一胎十週無心跳人流，沒訂小產餐喝滴雞精，倒是沒
→ jasmine0902 : 覺得特別虛弱，像月經來前三天
→ liasha      : 拍拍，一兩個小時應該不會有太大影響，就當作轉移一
→ liasha      : 下注意力，順便轉換心情。寶寶會再來找你的
推 ireneyen    : 之前10w左右沒心跳手術，休兩天沒進補，直接回去上
→ ireneyen    : 班（其實也沒什麼不適）。現在已經快速又生出兩寶了
→ ireneyen    : ，所以媽媽不用太擔心喔
推 sisistar    : 加油加油 我的醫生說手術完隔天就可以上班了 所以現
→ sisistar    : 在手術其實都不會太危險 對身體影響應該也不大 加油
→ sisistar    : 加油
→ ahuey10     : 看體質，如果本身狀況不錯，當然正常生活就可。但
→ ahuey10     : 本來就差又沒運動，可能就要多注意一下。
推 shinewithyou: 拍拍…媽咪要好好養身子喔…
推 THANN       : 我9W人流，醫生說手術完隔天可上班，也去上班了
→ THANN       : 身體沒特別不適，沒訂小產餐，買素食+婆煮魚湯雞湯
→ THANN       : 不過我工作多電腦作業，要勞力的工作還是請假休息好
推 blueiceman  : 我10週做完回家直接吃大麥克餐欸
推 abovered    : 我11週人流，可能當時初期不適太嚴重，術後早孕症
→ abovered    : 狀消失，還自己走路回家，隔天出國玩趴趴走，覺得
→ abovered    : 還好耶。
→ elaymutter  : 我手術完，第三天就上班，真的身體變差。不管怎麼樣
→ elaymutter  : ，妳就請假。
推 IFN113      : 回chin大，約半年喲
推 sukii222    : 我要照顧老人加3歲小孩，跟本沒休息，只喝雞精
→ sukii222    : 所以流血流不停