托嬰中心回家後作息求建議

[dormant412 (冬眠中拉)]

我兒3M7D
在托嬰中心沒有固定作息，餓了就給他喝，喝完讓他自行入睡這樣
所以他最後一餐時間三點到五點都有
之前我都固定五點半接他，然後回家”馬上”洗澡喝睡前奶哄睡，統計過距離他長睡眠的
清醒時間約是2-4小時（他在托嬰中心如果三點後就沒睡就會清醒四小時，當然都番番的
）
順利正常會在七點左右入睡，直接睡到早上五點左右醒來要喝奶。
溫奶給他喝沒問題，但他喝完通常不會馬上睡回去，會一個人自言自語或是要人陪，就這
樣兒子睡過夜了但爸媽仍沒解脫。

我想到解脫的方法：
1.我們早點10點半就上床睡，一起變晨型人。但這個方法可能會常常無法確實執行，光我
老公到家就九點十點了。我也不太想這麼早睡。

2.讓我兒晚上多一次小睡，九點再開始長睡眠。但我對這個方法沒什麼信心因為他回家不
會說睡就睡，可能快睡著了就要洗澡了，這樣他會過度疲勞，洗澡崩潰，喝奶很久而且喝
到一半就睡著。就算小睡有睡著可能也會直接長睡眠，叫他起床洗澡喝奶他會很生氣很生
氣。

3.撐著等他能睡滿12小時的那一天（要多久呢？）

想知道有沒有人有類似問題可以分享一下作法，謝謝～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.156 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1560746709.A.393.html
推 Jruffian    : 我們比較晚下班，通常接回寶寶是七點，我太太會先
→ Jruffian    : 餵，先讓寶寶休息一下，大約睡到8點-8點半，再抓去
→ Jruffian    : 洗澡，然後再陪她玩一會兒，固定在9點-10點餵睡前
→ Jruffian    : 奶，然後10點就丟去床上，慢慢陪睡，這樣我們就能多
→ Jruffian    : 兩個小時的時間，作自己的事。
推 pochidoggy66: 我家是七點接寶寶，回家就洗澡喝奶睡覺，在托嬰中
→ pochidoggy66: 心還是要固定作息比較好，老師會比較好照顧
推 amandake    : 可否讓托嬰中心慢慢訓練作息？
推 arctic      : 我家兩隻一歲多從來沒睡超過12小時啊。看要不要調
→ arctic      : 整長睡眠時間從九點左右開始，這樣睡到六七點剛好。
→ arctic      : 3M嬰兒給他玩健力架聽音樂，應該也不太需要一直顧
→ arctic      : 著，視線範圍內應該可以。
→ dormant412  : 不固定作息是托嬰中心目前作法，媽媽我尊重他們的
→ dormant412  : 做法～
推 pochidoggy66: 但是五點醒很正常，我家寶寶4m，最近不管何時睡，也
→ pochidoggy66: 都常在五點醒，我想寶寶就像老人一樣吧！他也是在
→ pochidoggy66: 提醒你們早睡早起比較健康
推 arctic      : 還是可以回家就洗澡啊，跟長睡眠不衝突。慢慢調整
→ arctic      : ～
06/17 13:32

可是兒子洗澡完就會哭鬧～我覺得應該是因為累了，然後睡覺就會長睡眠了><
推 pochidoggy66: 原來有不固定作息的托嬰中心，我以為老師們都比較
→ pochidoggy66: 喜歡固定！
推 arctic      : 補充我們之前托嬰中心也是沒固定作息的，所以回家
→ arctic      : 都要看本子紀錄的上一餐時間，但兩隻的作息大致上每
→ arctic      : 天還是差不多。
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 13:41:49
推 arctic      : 主要是因為他現在已經習慣洗好澡就睡覺了吧？慢慢
→ arctic      : 調整，洗完澡跟他玩，轉移注意力久了他就會知道洗
→ arctic      : 澡不等於要睡覺。孩子還小不可能一步到位。
→ dormant412  : 好的我慢慢調整看看，謝謝大家
推 ritachang708: 我大寶2y2m了長睡眠一直沒12小時過 他就是一個比較
→ ritachang708: 不用睡那麼多的孩子(10m時白天常常只有小睡一次 1y
→ ritachang708: 後幾乎只剩午睡 長睡眠依舊沒有12小時喔)
推 amnesiachick: 長睡眠不到12小時+1 現在2y5m