[閒聊］當個快樂的媽媽不簡單！

[dormant412 (冬眠中拉)]

說元兇是誇張了點，
但我是看了很多部落格跟育兒書，
大家重點都大同小異，都說要規律作息，要吃玩睡循環，要觀察睡眠訊號...
...
...
...
深深覺得這是讓我在育兒路上焦慮的最大原因啊！！

只要寶寶小睡睡不著或睡不好，看著他難受的樣子，就會覺得自己是不合格的媽媽。

開始想著，我已經努力觀察他睡眠訊號了啊/他這時應該累了啊/為什麼還不睡覺/他睡不
著是我不會哄嗎...

所以漸漸的只要他小睡沒睡好，我就會心情低落，覺得自己很笨很不會。我沒有想過，育
兒路上會有很多關卡，而這其實是再正常不過的現象，理想終究只是理想。

還有，很多時候面對孩子的狀況，變成不是用媽媽的第一直覺去反應，而是開始想著書上
說「應該要這麼做」或「不可以這麼做，否則會......」或是，「照這樣做就可以成功」
..
.等等諸如此類。

很喜歡版友的一句話：It’s ok, they will be fine.

補充說明一下，想讓他變得跟書上一樣並不是因為控制欲什麼的，而是因為總是有太多資
訊洗腦說，寶寶吃得好/睡得好/作息規律/能自行入睡才會健康/快樂/獨立/xx(開放自行
腦補）

身為媽媽當然都希望自己的寶寶好，才會產生這麼多焦慮，反而本末倒置了...育兒抓住
大方向就好，不要忽略掉最重要的「快樂的媽媽才有快樂的寶寶」這件事。

理智上知道這件事但要真的做到很難！這兩天3M的寶寶白天都睡不到三小時啊啊啊！媽媽
們一起勉勵加油吧，時時提醒自己要當個快樂媽媽！

——————
看推文有人誤解我的意思～
比如說，書上說要觀察寶寶睡眠訊號，最大清醒時間差不多了就放上床，不要相信眼前寶
寶還很精神的假象。

好的我照做了，
但他就是不睡不睡不睡啊啊啊啊，
或是放上去耗了一個半小時後才睡著（然後沒多久就下一餐了）搞得自己很累心情又差...
...


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.106.156 (臺灣)
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推 yawer       : 我會多試試大家的建議！沒用就算了～告訴自己總會
推 shiaune     : 真的放輕鬆，他會長大，長大就好多了
推 u9841048    : 一開始也是照書育兒 但到現在1Y了 就會覺得當時好
→ u9841048    : 辛苦 很不快樂 現在依照兒子的模式一起跟兒子成長
→ u9841048    :  反而開心多了
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 17:15:24
推 miyabb      : 這不就是最近我的生活寫照嗎 根本要憂鬱症了
→ miyabb      : 覺得自己什麼都做不好 連小孩都帶不好！
→ th1314      : 完全懂（淚）我就是照書養很逼自己的媽媽，不過堅
→ th1314      : 持是有用的，當然也要有旁人適時勸慰自己啦
推 cc4         : 書籍只是工具 要怎麼取用還是在你自己 媽媽放輕鬆
推 sinomin     : 本末倒置。如果沒有先觀察出寶寶的個性跟習性，又
→ sinomin     : 怎麼去調整他的作息？而且每個小孩都不一樣，盡信
→ sinomin     : 書不如無書啊………
→ rainbow624  : 教養文不都看看就好嗎
→ rainbow624  : 每個小孩氣質個性都不同～何必逼自己
→ rainbow624  : 而且才3m 嫩嬰吃飽睡 長大更煩人XD
推 shihlove    : 認同 新手媽媽照書養差點逼死自己 後來乾脆全推翻
→ shihlove    :  我自己帶沒人管 我跟寶寶開心就好
推 aquamoist   : 我一開始也很在意別人都可以規律作息，後來乾脆放寬
→ aquamoist   : 心跟隨寶寶的時間～會開心很多：）
推 flcty       : 蠻快樂的啊，我兩個寶寶都是規律作息，二寶現在7m，
→ flcty       : 每天作息都差不多，我看時間就知道寶寶現在要做什    06/17 18:00
→ flcty       : 麼，我覺得很輕鬆啊！寶寶也很少哭，不懂你標題為
→ flcty       : 什麼要講的好像照書養的媽媽都不開心一樣...
恭喜你輕輕鬆鬆無煩惱，不過你為什麼會覺得我講的好像照書養的媽媽都不開心呢？我下
的是問句啊！

推 miconches   : 要有彈性並應用啊 硬邦邦的當然不快樂 規律作息後就
→ miconches   : 好帶很多
推 unlag       : 推你，身邊親友都還沒生，自己看別人文章小孩好好吃
→ unlag       : 好好睡，幾個月就睡過夜，超棒超羨慕，我兒硬是1.5
→ unlag       : 歲才開始睡過夜，一切都要自己放寬心！
推 unlag       : 我兒到現在快2歲，仍然無規律作息，有時五點，有時
→ unlag       : 八點醒，有時甚至三點…@@ 沒法規律只能放寬心，不
→ unlag       : 然也沒辦法訓練他，逼他幹嘛啊…
推 er26562002  : 我小孩在還沒接觸其他親戚長輩前照書養很有成就感
→ er26562002  :  幾乎教什麼有什麼 很開心啊xD
推 canifly     : 我超快樂的耶！我自己是一個老師，學校學生我也照
→ canifly     : 書養啊！但照書養不是照本宣科，而是要依照孩子的
→ canifly     : 個性調整、適時的有彈性
→ canifly     : 但是書要挑對，我從不看部落客的書，但醫生或兒童發
→ canifly     : 展的書我會看
推 canifly     : 這些書讓我知道孩子身體有什麼狀況的時候要怎麼處理
→ canifly     : 、不慌亂，書如果不好我們讀教育的根本就不用讀大
→ canifly     : 學了不是嗎？是要如何運用才是最重要的
推 canifly     : 放輕鬆保持彈性最重要了 還有部落客的文章跟書真的
→ canifly     : 少看啦，一點理論基礎都沒有
06/17 18:26
謝謝啦！但我指的書是類似百歲媽媽，或是超級嬰兒通之類的書。
有位黃醫師的書有搭配科學根據我就覺得很棒！
推 loving308   : 淚推
推 Herblay     : 白天睡三小時 不怕晚上睡不著嗎？
事實上他晚上睡超好連睡十小時過夜了，
所以說小睡睡不好晚上也會睡不好的也不是很準確對不對
推 nanaling    : 推cani
推 elmor       : 覺得書上的寶寶都是天使寶 但現實世界不是每個寶寶
→ elmor       : 都很天使 我家大寶照書養 規律作息輕鬆愉快 二寶高
→ elmor       : 需求 根本只能整天抱著同床陪睡 也完全沒有作息可
→ elmor       : 言 三寶很乖 但作息看心情 每天都差很多 所以其實
→ elmor       : 能不能完全照書養真的運氣成分很大
不是每個寶寶都能小睡1.5到2個小時，這時候照書養的就會很挫折啊啊啊啊
推 igarashi    : 我覺得相處久了自然就會有默契了，3m還在磨合期
推 arieswind   : 老大6歲，雙胞胎3m，一直到現在，才覺得雙胞胎真的
→ arieswind   : 有規律，之前老大老二根本無法有規律，每個孩子不
→ arieswind   : 同，書上的也只能參考，雙胞胎是同卵，一樣作息跟
→ arieswind   : 個性大大不同，真的不要覺得孩子跟機器人一樣，每
→ arieswind   : 個人都是獨特的，書本的資訊也只是資訊，不是一定
→ arieswind   : 要完全一樣，徒增家長困擾及孩子壓力而已
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 19:30:23
※ 編輯: dormant412 (39.12.106.156 臺灣), 06/17/2019 19:37:47
推 suhs        : 其實我的書是醫師寫的或小兒科相關的書 覺得實用啊
→ suhs        :  這些書對於怎麼”養”寫得很含糊 只告訴你大方向
→ suhs        : 跟怎麼樣是危險狀況 給父母很多空間
→ suhs        : 你所謂的書 沒有科學證據 說難聽點就像坊間藝人出
→ suhs        : 的減肥變美書一樣 你跟著做只會焦慮而已
推 ShaWaGer    : 自己要有彈性+1選對書育兒會更有方向，百歲就不太
→ ShaWaGer    : 建議！
推 lakai199    : 照小孩氣質養！不過我是剛好生了超天使寶寶才能這
→ lakai199    : 吧
推 canifly     : 百歲媽媽這種書本來就該丟了吧！百歲就已經被證實
→ canifly     : 對孩子不好了
推 canifly     : 像觀察睡眠訊息這種我也會做，但了不起20-30分不睡
→ canifly     : 我就抱起來了，啊他就是不想睡啊！再玩一下晚點再
→ canifly     : 試啊
推 Timefly     : 我也是照書養滿開心的 可能剛好小孩也天使 都跟書
→ Timefly     : 對得起來 讓我有種解任務的成就感
→ Timefly     : 不過百歲真的該丟了 別看他啊
推 devilcasey  : 5M沒什麼規律作息媽飄過~~前幾天晚上從7點有睡眠徵
→ devilcasey  : 兆（揉眼）哄到快10點就是不睡，我和老公都累趴。
→ devilcasey  : 照書養養不起來真的好挫折阿
推 maydayart   : 一開始照書養也是為了小睡不睡而焦慮，後來問過護理
→ maydayart   : 師和醫生都說不必勉強哄睡，醫生還說滿月寶寶整個白
→ maydayart   : 天睡四小時就夠了，如果沒有哭鬧不用哄睡，聽完我才
→ maydayart   : 豁然開朗
推 linyap      : 百歲早該扔了 現在一堆研究都推翻他的建議
推 daiting     : 百歲不用看了吧 過時又一堆危險建議的書
推 enner       : 心得：每個小孩真的差很多
推 daiting     : 我倒覺得照書養很好，知道不代表一定要完全遵循，
→ daiting     : 我曾經也被作息逼瘋，但是我要跟新手媽媽們說，書上
→ daiting     : 寫的是大方向，你要再去微調，觀察調整，然後適時回
→ daiting     : 應寶寶的需求，而非按表操課，這樣既可以概略知道寶
→ daiting     : 寶接下來的作息，而寶寶也可以處在一個舒適的身心
→ daiting     : 狀態，彼此都會更輕鬆的。
推 veno300     : 換一本書搞不好你就會快樂了
推 yail0111    : 小孩氣質大不同，媽媽放過自己吧
推 ilfrvm      : 哎～跟原Po有相同的感受...只能說放過自己～
推 LydiaC      : 我小孩完全沒有規律作息，我不會觀察，也很不會哄睡
→ LydiaC      : ，但是管他的，小孩都會長大，放過自己就好
推 makio       : 我...只隨便看一下書大略知道有百歲、親密等方法，
→ makio       : 但我都沒完全遵照，覺得媽媽應該有本能可以回應孩子
→ makio       : 的需求，就原始人養法。我是覺得育兒大致還算蠻開
→ makio       : 心的（當然也會有焦慮和自責的時候）。
→ makio       : 我是直覺法，每對親子都不一樣，要用同樣的方式育
→ makio       : 兒比較奇怪吧！放輕鬆～
推 starcarol   : 沒照書養過，一切順其自然，我媽都說我第一胎就照
→ starcarol   : 豬養XD
推 mathsnow    : 沒有照書養，想喝就喝想睡就睡，寶寶很快就有自己
→ mathsnow    : 的作息，朝夕相處後，也能從寶寶的反應知道是餓了、
→ mathsnow    : 想睡，還是要換尿布
→ mathsnow    : 不哄睡，如果寶寶想睡，我就在旁邊靜靜陪著她
推 lilianchen  : 隨性養就好 happymom才有happybaby
推 sevenqueen  : 我每階段都有看工具書，但主要以理解孩子的身心發展
→ sevenqueen  : 重點為主，實際還是要靠觀察與理解孩子，才能每階段
→ sevenqueen  : 都帶得開心啊
推 ruby0830    : 我第一胎就是如此，所以沒有享受到育兒的樂趣；第二
→ ruby0830    : 胎決定隨心所欲，寶寶反而養得更健壯啊
→ ruby0830    : 第二胎只有看發展跟生病的衛教書籍，調作息什麼的
→ ruby0830    : 我一律不看了XD
推 KIRIN6300   : 剛開始有照4小時一餐 後來自己觀察寶寶作息 邊紀錄
→ KIRIN6300   : 邊調整 慢慢找到寶寶自己的作息
推 makio       : 我家的到現在要上小學了，作息還是很隨性，因為我
→ makio       : 全家都是隨性作息XD（當然早起上班除外）但看起來也
→ makio       : 沒啥不好啊，想吃就吃，想睡就睡，他們身高都在班上
→ makio       : 前5%（我和老公都只是中等身高）
→ KIRIN6300   : 我也不確定她是不是真的天使寶 但瞭解她的暗號之後
→ KIRIN6300   :  可以精準抓到他的狀態 然後慢慢再加入要求 一陣子
→ KIRIN6300   : 就會有收穫
推 frommars03  : 要看你看什麼書吧XD 1歲之前我覺得只要看信誼的「你
→ frommars03  : 的0歲孩子」這本讓你對孩子的變化心裡有個底就夠了
→ AppleAlice  : 自己買+收到很多育兒書，但真的沒時間看，採取隨興
→ AppleAlice  : 憑直覺育兒法，有再拿出來翻看對照的只有健康照護那
→ AppleAlice  : 類的書，看一下發燒是怎樣、起疹子要注意甚麼之類的
→ AppleAlice  : 不過我神經是比較大條，可能也要看媽媽本身的個性
推 ththth      : 我也照書養，不過那本書叫做「親密育兒」，鼓勵媽媽
→ ththth      : 用直覺觀察寶寶、帶寶寶
推 temvvjin1   : 寶寶有沒有規律的作息是看寶寶自己，我家大寶就是
→ temvvjin1   : 個不愛睡覺的孩子，無論我什麼時間放他上床，就是
→ temvvjin1   : 能翻翻滾滾到天荒地老，但小寶無論什麼時間放上床沒
→ temvvjin1   : 多久就睡著了，所以孩子的作息是否規律真的是天性。
推 miss0409    : 直覺+1 滿隨性的沒固定起床時間 常被說睡太晚但是他
→ miss0409    : 就是睡多我也不可能強迫他要跟別人一樣
推 Charmny     : 我作息都隨意，寶寶會自己表示，偶爾被累歪或生病會
→ Charmny     : 歪掉，不然他自己作息還蠻有規律的，他想多睡就讓他
→ Charmny     : 睡久一點
→ babyangela  : 你才3m會不會結論的太早，不想照書養亂養也沒差，
→ babyangela  : 不要老是推給孩子就好了
→ Doralice    : 我覺得2歲前的作息書沒什麼用，但兩歲後如何與孩子
→ Doralice    : 互動正向教養的書超有用的
推 Doralice    : 書要挑對請找醫師或心理師，幼教老師寫的素質都良
→ Doralice    : 莠不齊了，那種o媽X爸的個人心得分享真的別看
推 Doralice    : 最重要的還是瞭解自然發展歷程，觀察自己孩子的性
→ Doralice    : 格和找到親子間舒適的互動方式，如果育兒會不開心
→ Doralice    : 那就先想辦法找出自己卡住的點適度求助
推 careruby    : 一開始也有同樣的困擾，後來放寬心觀察她自己的節
→ careruby    : 奏，快樂很多！
推 nena        : 有同感 安慰自己因為寶寶是活生生的人 不是機器人呀
推 MissLefthand: 照書養硬訓練覺得兩敗俱傷媽媽壓力好大，改順寶寶呼
→ MissLefthand: 應自然作習反而超乖，他開心我也開心！
推 prorary     : 真的~照書養的時候覺得哄睡好難，搞到自己痛苦寶寶
→ prorary     : 也壓力很大，結果放棄隨便養之後反而每次都輕鬆5分
→ prorary     : 鐘內哄睡著
推 jecroisque  : 我懂！我照書養每天都很鬱悶為何寶寶不能自己入睡
→ jecroisque  : 書上說要睡前儀式要怎樣我都照做，一點用都沒有
→ jecroisque  : 後來覺悟每個寶寶個性跟活力都不一樣，書只能參考
→ jecroisque  : 我仔細想想發現書上有一個很大的缺失，是新手媽媽
→ jecroisque  : 常常忽略的，就是隨著月齡不同，作息會改變
→ jecroisque  : 但書上都沒有細寫幾個月的寶寶應該要怎樣做
→ jecroisque  : 當你的寶寶還沒發展到那階段時，根本無法像書上一樣
→ jecroisque  : 然後部落客真的看看就好，很多或許不是自己24小時帶
→ jecroisque  : 或是她也只帶過自己的一兩個寶寶，經驗不能相提並論
推 jecroisque  : 話說我看到那種教你如何讓寶寶幾個月就睡過夜的文章
→ jecroisque  : 後來只覺得是他們幸運生到天使寶，來帶我寶寶看看啊
推 groupmyway  : 照書養還是可以彈性，之前看過鈞媽育兒書好像最後
→ groupmyway  : 面也有寫，彈性很重要
推 lirda864    : 應該說書是指一個大方向，而實際上怎麼執行是有彈
→ lirda864    : 性的，不是完全跟書一樣
推 prorary     : 關於白天的小睡我現在選擇相信網路上的另一種說法，
→ prorary     : 就是寶寶白天的想睡是一陣一陣的，當觀察到寶寶的想
→ prorary     : 睡訊號就哄睡，如果哄睡失敗寶寶會進入一段清醒時間
→ prorary     : ，這時陪他玩一下，過不久就會又出現下一個想睡訊號
→ prorary     : ，那時再試著哄睡。所以現在我都抱持著哄睡失敗也沒
→ prorary     : 關係的想法，哄睡就變得輕鬆很多。
推 sunday0502  : 大寶照書養，連出門都要算時間怕耽誤小睡，壓力很大
推 pieya       : 照書養，但心裡明白完全只是個參考所以彈性頗大，
→ pieya       : 目前還滿開心的。朋友問說都照書養嗎，我也直接回
→ pieya       : 說不然靠想像養嗎xd