[月中] 如何讓自己快樂點

[wwwjjj (......)]

這篇比較像抒發文！文長！本身個性就易焦慮、失眠，若是大事，喜歡事情準備好再做。

孕期難免有不適，尤其是初期嚴重暈眩和後期失眠，常常被踢肋骨踢到痛醒，但可能因為是
第一胎，還是覺得懷孕很有趣、很奇妙，雖然早知容易宮縮，但因為身邊的人，都能撐到最
後，所以一直覺得自己也可以，沒想到寶寶無預期的提早報到，打亂所有計畫，家裡亂糟糟
，寶寶許多恩典牌未洗未整理，我差一點點工作就能告一段落，先生則還有已定至少一週的
工作要完成，原想趁最後幾週好好陪家中狗狗們，讓狗狗和餵養的浪浪知道，我將有一個月
不在，去生寶寶，原想在進入37週的週末，整理之餘，外出享受兩人世界，也很期待寶寶足
月後的第一次產檢，和之後快生了，被解禁，不用再注意澱粉和食物類型攝取，大啖美食，
麻辣鍋、蛋糕、義大利麵、披薩...，也想過，如果身體狀況不允許，開始請假後，睡到自
然醒，再睡飽飽的午覺(後期失眠又嗜睡)，每餐飯後帶狗狗散步，自己也順便動一動，單純
的生活也很美好！但寶寶偏偏提早報到，連醫師都沒準備好，最後一次由產檢醫師產檢，34
週，做了NST、一切正常，產檢醫師就出國了，落紅當天，36週產檢，其它醫師看診，只有
寶寶腹圍偏大，所以估算出的份量不小，使我失眠擔心睡不著，清晨即落紅，寶寶隔天一早
就出生了！

出院前一天到和現在到月中，總是不自覺的流淚，尤其剛到月中時遇到很糟糕的事，有一天
幾乎哭個不停，想念寶寶的胎動、想念懷孕時的生活、原本要好好享受感受懷孕最後幾週和
寶寶當生命共同體的感覺，和最後的兩人世界、想到家裡亂糟糟感到煩躁，害怕回家後面對
亂糟糟的家還要照顧寶寶，更覺得自責後悔沒好好照顧身體，為什麼早知容易宮縮，不好好
休息，別人可以，不代表你可以！產後前幾天，一直覺得很不真實，我當媽媽了嗎？落紅到
寶寶出生經歷好多好多事，每次經過產房都覺得恍如隔世！！

生都生了，一直告訴自己要往前看，而且也比板上許多媽媽幸運非常多了，也爬過文，看到
前輩們說要好好珍惜在月中的日子！現在已經比前幾天好很多了，身體也是，但還是會不自
覺流淚，也好久沒開心的笑了！這一切都是荷爾蒙作祟嗎？隨著時間會越來越好？

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推 sacrum      : 其實媽媽跟寶寶平安 就是福了！你只是提早一段時間
→ sacrum      : 遇到了 加油。坐月子盡量不要哭啊
→ sacrum      : 這次經驗也提醒你 很多事情不如預期 還是更早準備
→ sacrum      : 比較安心
推 mama1889    : 快要從月中回家的前幾天 可以請假回家先整理一下
→ mama1889    : 比較勞累的部分請老公處理
推 lernshin    : 生小孩本來就是計畫趕不上變化，之後只會更常遇到計
→ lernshin    : 劃被打亂而已，不要奢求太多
推 frommars03  : 小孩平安健康的出生了，而且實實在在的抱在懷裡，這
→ frommars03  : 就是很大的福氣了。產後容易憂鬱很正常，如果持續
→ frommars03  : 消沉建議找諮商喔
→ mandyjasmine: 推樓上，以後措手不及的事只會更多，請提早給自己
→ mandyjasmine: 心理建設。月中的活動或上課，身體狀況允許的話多
→ mandyjasmine: 參加，忙一點，多分散注意力比較好
→ mandyjasmine: 是推七樓
推 liting529   : 下一次就知道提早迎接孩子囉，孩子健康比一切重要
→ liting529   : ，你想的打掃那些，也可以請人協助分批清洗，真的
→ liting529   : 沒有網路買也很快，好好享受這段時間，很快小孩就
→ liting529   : 長大了
推 liting529   : 我那時有安胎一週，順利生產後出院超開心，可以自
→ liting529   : 己上廁所也開心，所以媽咪你一切順利真的很好
推 resa512     : 我寶寶32週早產 本來預計足月做完月子 寶寶入住佈置
→ resa512     : 好的新家 隊友拼命喬 出月中的時候總算趕上入住 但
→ resa512     : 是當我走進房間 只有一個未拆的床墊 連放下寶寶的地
→ resa512     : 方都沒有XD
→ resa512     : 我完全了解妳錯愕的心情 慢慢會好起來的 要有信心
→ wwwjjj      : 先生是慢郎中，事情發生了再說，我則是比較急喜歡
→ wwwjjj      : 先準備，但偏偏我後期能做的事有限，也常常因此與
→ wwwjjj      : 先生不快，覺得我煩，一直囉嗦。因為考量經濟，月
→ wwwjjj      : 中加住院並不到30天。真的，一直提醒自己，母子均
→ wwwjjj      : 安是最大的福氣了！
推 vicky224    : 媽媽加油，經濟允許的話，寶寶在月中延托幾天，回家
→ vicky224    : 好好放鬆吃想吃的跟整理寶寶用品，順便整理心情迎
→ vicky224    : 接寶寶回家。
推 anniekinki  : 荷爾蒙吧，我是剛出月中回家那幾天都會自己躲起來哭
→ anniekinki  : ，覺得事情多到做不完，兩寶年齡又差得近，覺得壓力
→ anniekinki  : 山大，不過我大概兩個禮拜就好多了，但還是會懷念還
推 ivyting     : 真的是荷爾蒙，我第一胎也是這樣....
→ anniekinki  : 沒懷孕時的自由自在。有些還沒完成的事情可以趁在月
→ anniekinki  : 中時完成喔，我在月中時就抓緊時間跟老公一起去看電
→ anniekinki  : 影了
→ ivyting     : 在月中真的要好好休息享受最後美好時光，回家真的就
→ ivyting     : 是沒自由了
推 sandy69     : 推一樓 ，寶寶平安的誕生對我而言比什麼都來得重要
→ sandy69     : ，計劃趕不上變化啊
推 jaundice68  : 抱在手上最真實，其他都小事啊
→ sashababie  : 請家事服務幫妳整理好房子，清潔+收納
→ sashababie  : 回家看到乾淨的房子會很開心！
→ cadetblue   : 真的是賀爾蒙作祟，隨著時間會越來越好的，加油
→ mimipopcorn : 寶寶和妳都平安才是最重要的！
推 berrychiu   : 月中不是坐牢，趁現在跟出去透透氣吧
推 tigerbeer   : 荷爾摩的影響！暫時先把家事標準放低~
推 santalalala : 荷爾蒙作祟,我生完哭到寶寶滿月突然就不想哭了QQ
推 newsoulth   : 應該是荷爾蒙，然後就是當媽媽之後什麼都改變了一
→ newsoulth   : 時會有點不習慣
→ newsoulth   : 請老公趁妳在月中時把家裡整理乾淨，雇人做也可
推 november20t : 我也是突然提早生，月中最後一天請家事服務2人一起
→ november20t : 掃+整理～把環境setting好會放下不少焦躁唷！
推 chiaohsing  : 如果覺得憂鬱狀況越來越難以控制
→ chiaohsing  : 還是要尋求產科醫師或相關護理人員轉介
→ chiaohsing  : 產後憂鬱症發生率非常高
→ chiaohsing  : 也可以非常嚴重
→ chiaohsing  : 不要輕忽
推 blueyun     : 是荷爾蒙喔！如果太累別勉強自己，寶寶延托也是一
→ blueyun     : 種好方法。
推 camelm      : 好像可以了解妳的心情，只是立場恰恰相反，休假待深
→ camelm      : 子了，原本害怕擔心生產的心態也調整的差不多了，好
推 cnby        : 完全懂你 我也是產檢後突然被通知隔天待產 一整晚
→ cnby        : 睡不著 到醫院甚至到生完整個人都輕飄飄 完全不真
→ cnby        : 實 進產房前在待產室崩潰大哭 覺得自己怎麼沒有保護
→ cnby        : 好寶寶讓他提早出來 還沒足月體重預估也擔心太低怕
→ cnby        : 他要住保溫箱 怕他還沒長成熟會不健康 所有害怕全
→ cnby        : 部湧來（寶寶出生後非常健康）但是老公和家人的陪
→ cnby        : 伴真的很重要 可以給你很大的勇氣 一定要和身邊最
→ cnby        : 親近的人傾訴你的不安 一切會越來越好的 你和寶寶
→ cnby        : 都會越來越棒的 一起加油！
推 mingsmile   : 我也有這種感覺，總是覺得沒有準備好，但媽媽就相信
→ mingsmile   : 寶寶選的日子是好日，然後慢慢的適應吧。另外，先生
→ mingsmile   : 應該也很荒，兩個人一起面對吧，會越來越好的哦
推 synytc      : 外出曬曬太陽回家整理一下會比較好
→ synytc      : 第一胎比較容易不適應 拍拍
推 kevinliou36 : 我也是35週提早生，連待產包都還沒收就住院安胎了，
→ kevinliou36 : 只能一直使喚老公處理所有大小事，餵奶遇到挫折一
→ kevinliou36 : 直哭也是老公載著到處求醫，這時候多依賴老公一點沒
→ kevinliou36 : 關係，把自己身心都顧好最重要
推 gilikl      : 我好希望可以36週生耶！平安抱在手上才是真的，應
→ gilikl      : 該要慶幸才是，轉個念就轉個世界囉，加油～
推 casacheng   : 學著不要去控制生活，這樣會比較放鬆哦
→ ttshiba     : 去婚姻版跟好孕版 就知道自己多好命
推 Yishanlee   : 小孩平安健康出生很好，我也是35週+3天那天產檢然
→ Yishanlee   : 後隔天一早就突然破水，醫生就直接說要生了，生完
→ Yishanlee   : 第三天夜晚我也是跟你有一樣的想法，忍不住哭了，
→ Yishanlee   : 我妹妹跟我說出院回到家一忙就不會這樣想了，抱在懷
→ Yishanlee   : 裡的是甜蜜的負荷。
推 AKIAKIYO    : 我懂妳的心情，其實妳只是因為這一切來的太快，心理
→ AKIAKIYO    : 還沒來的及準備好而已！孩子出生代表是生活與身分的
→ AKIAKIYO    : 轉變，當初我也是無預警被通知要住院待產，孩子36週
→ AKIAKIYO    : 早產，在住院的五天，看著保溫箱的孩子，我忽然無助
→ AKIAKIYO    : 的開始哭著想回家，不過沒關係，一切會越來越好的，
→ AKIAKIYO    : 慢慢調適自己，妳是很棒的媽媽！
推 trilvie     : 你很幸運欸 抱到手上才是真的 爬文看到快生了卻死胎
→ trilvie     : 的都會哭 早產一點卻健康就已經超好了 那些旅遊美
→ trilvie     : 食等之後一家三口去不是也很溫馨嗎～
推 jia89021    : 覺得妳是按部就班的人，似乎不太允許計畫生變這種
→ jia89021    : 事發生。我想~寶寶提早出來跟妳say hello,應該是想
→ jia89021    : 要告訴妳，育兒生活裡沒有照著計畫走這件事，只有隨
→ jia89021    : 機應變及隨遇而安。事情遇到了去解決就好~放寬心
推 jayahting   : 任何一個公司少了一個人都不會倒，但平安順產卻是無
→ jayahting   : 比重要。有時候生命就是不按牌理出牌，也許老天想透
→ jayahting   : 過這個孕程教會你接受生活的「沒有規則」，放寬心
→ jayahting   : ～享受月子的過程，加油
推 iraq1986    : 請鐘點打掃
推 rojita9746  : 平安卸貨不是很好嗎！
推 hsuyanqt    : 我是最後一次產檢完直接剖腹。雖然當下很不安跟焦慮
→ hsuyanqt    : 害怕?現在回想也不知道為什麼。但是轉頭看看孩子就
→ hsuyanqt    : 會覺得還好有平安就好。
推 efs851362001: 我也是34週突然破水早產，但轉一下念，既然都生出
→ efs851362001: 來了就不要想為什麼早產之類的，好好擠母乳好好顧好
→ efs851362001: 自己身體，出月中才有體力好好陪伴可愛的小寶貝
推 wizhexe     : 跟寶寶一起練習隨機應變隨遇而安+1
推 DoraMi01    : 32週早產，真的寶寶平安健康就足夠了~~
推 amadda      : 孩子平安抱在手裡最重要，如果妳的情緒一直沒辦法好
→ amadda      : 轉，真的去看醫師諮商比較好。
推 chiao218    : 我懂你的心情，生完孩子後，在月子中心第一天我焦慮
→ chiao218    : 得睡不著，半夜跑去看寶寶，覺得一切都不真實，覺得
→ chiao218    : 自己不是自己了！擔心寶寶，不習慣自己的角色變化，
→ chiao218    : 不習慣生活不再能夠照我安排的sop運作，我原本考慮
→ chiao218    : 去諮商，後來跟我的婦產科醫生聊了一下，他覺得我
→ chiao218    : 還好，三個月後我也確實好一些了
推 lepapillion : 母子均安很棒哦！！！恭喜：）
推 claire0828  : 要想著母子均安就好唷！ 我產程不順寶寶入院觀察，
→ claire0828  : 我產後還有嚴重併發症，但只要看到可愛的寶寶就什
→ claire0828  : 麼都可以挺過去了，加油！
推 smalldevil  : 加油    至少平安抱著了
→ wwwjjj      : 很感謝各位媽媽爸爸溫暖的鼓勵和建議！！很窩心：)
→ wwwjjj      : 有你們真好，我會努力向前看？
→ wwwjjj      : 有你們真好，我會努力向前看！
推 nena        : 完全懂 我也突然36w提前生 遇到月中沒房間 脹奶很痛
→ nena        :  奶量又少 生完真的每天都在哭
推 neco126     : 在月中的話可以找護理師聊天排解一下，我當時在月
→ neco126     : 中，寶寶有狀況送回醫院新生兒病房觀察七日，每天
→ neco126     : 都哭，月中人員每天照三餐進房間陪伴我聊天～