推 HmmHmm : 這是體質加年齡 跟你平常吃什麼沒那麼大關係喔07/14 12:13
推 sisistar : 拍拍 只能盡人事聽天命了～07/14 12:13
→ sisistar : 搞不好沒有這麼自律狀況會更嚴重！所以媽媽還是要繼07/14 12:14
→ sisistar : 續努力喔 07/14 12:14
→ HmmHmm : 會有是說你身體目前處理糖的能力比較弱 你如果繼續07/14 12:15
→ HmmHmm : 健康的飲食還是會讓血糖控制好的 加油07/14 12:15
推 quiet93 : 這不是健康的孕婦飲食吧
營養師跟醫生都認為我飲食很ok啊XD 07/14 12:18
推 lightfood : 牛奶可以改成無糖豆漿，牛奶本身也有乳糖
我是每天一杯牛奶或無糖豆漿 07/14 12:20
※ 編輯: fivefivesix (1.163.222.33 臺灣), 07/14/2019 12:23:29
推 kevinliou36 : 我覺得糖水檢測其實滿容易不過的耶，我第一胎沒高07/14 12:21
→ kevinliou36 : 齡，孕期對甜食沒慾望，平常水果就是芭樂而已，澱07/14 12:21
→ kevinliou36 : 粉我本來就小鳥胃所以平常飯量都1/3碗而已，整個孕07/14 12:21
→ kevinliou36 : 期只胖7公斤，但是第一次測也沒過，然後被醫生禁止07/14 12:21
→ kevinliou36 : 吃任何水果，檢查完還大哭了一番，覺得懷孕好像在07/14 12:21
→ kevinliou36 : 減肥，不過後來第二次測就過了，媽媽先別緊張07/14 12:21
推 bearmilky : 33Y 27週時也是確診妊娠糖尿 數值高的誇張 醫生說是07/14 12:22
→ bearmilky : 生荷爾蒙影響 到現在要35週了 用餐前習慣先吃蔬菜循07/14 12:22
→ bearmilky : 棒或玉米筍 然後餐後驗血糖 只要不是誇張吃法都在嬋07/14 12:23
推 sweap : 不要分這麼多餐，吃三餐就好，水果點心直接隨餐吃07/14 12:23
→ sweap : 掉。麥片如果是沖泡的，建議不要吃，沖泡麥片是已 07/14 12:23
→ sweap : 經變性過的澱粉。吃米飯，減少麵包麵條，所有磨成 07/14 12:23
→ sweap : 粉再製的澱粉盡量避免。 07/14 12:23
推 violetlove : 我身邊很多人（包括我自己，還比妳高齡，也沒控制飲 07/14 12:23
→ violetlove : 食）第一次驗都不過，但第二次就過了，請先不要太緊 07/14 12:23
→ violetlove : 張 07/14 12:23
推 dandyism : 瘦子+超健康飲食妊娠糖尿+1，是孕期賀爾蒙短期影響 07/14 12:24
→ dandyism : ，孕期控制跟長期追蹤就好。驗出飯後連續三小時還在07/14 12:24
→ dandyism : 200真的很驚人07/14 12:24
推 bearmilky : 標準值內 產檢寶寶跟媽媽數值也都正常 心情很重要呀07/14 12:26
推 arweis : 我也昨天確診，孕期體重也都控制很好，但就是沒過，07/14 12:27
→ arweis : 覺得很難過......
一起拍拍 我懂… 07/14 12:27
推 babycu : 我第一次也沒有過，第二次嚴格不吃冰就過了，真的07/14 12:35
→ babycu : 覺得第一次特別嚴格啊07/14 12:35
推 lulumi1018 : 38歲 第二胎28w ，覺得是體質關係，我很正常吃，驗07/14 12:40
→ lulumi1018 : 出是稍微貧血。07/14 12:40
※ 編輯: fivefivesix (1.163.222.33 臺灣), 07/14/2019 12:41:26
推 minima : 我也只胖三公斤 一開始也沒過 很正常 不用不開心 07/14 12:40
→ minima : 懷孕影響了血糖調控很正常 07/14 12:41
→ minima : 第二次 土司餅乾甜可能再少吃就會過了 07/14 12:42
推 lulumi1018 : 但 水果真的是太甜，看過報導指出只要低血糖發作， 07/14 12:42
→ lulumi1018 : 馬上喝一杯柳橙汁就好了 07/14 12:42
推 TEM : 我吃的超不正常，整天冰和手搖飲料，但血糖超正常， 07/14 12:44
→ TEM : 寶寶也很健康，覺得跟體質有關，媽咪放寬心，多運動 07/14 12:44
→ TEM : 會改善 07/14 12:44
→ char2357 : 澱粉跟糖是主因 07/14 12:48
推 kamen : 有時候胎兒也會影響， 沒懷孕前也正常，但是我第一 07/14 13:03
→ kamen : 胎兩次糖水都沒過，但第二胎就過了。第二胎反而孕 07/14 13:03
→ kamen : 期很常吃甜食。 07/14 13:03
推 tsukira0430 : 覺得是懷孕影響 07/14 13:05
推 ttshiba : 沒過是指第二輪抽四管都還是不過嗎？ 妳的飲食根本 07/14 13:06
→ ttshiba : 是一般人的減肥餐 確定要這樣吃？妊娠糖尿病的人很 07/14 13:06
→ ttshiba : 多 幾乎後來都沒有怎樣 妳想太多 有意識的約略控制 07/14 13:06
→ ttshiba : 就好 07/14 13:06
推 koro : 真是感同身受，懷孕以後幾乎沒胃口，吃的本來就不多 07/14 13:11
→ koro : （本身也不愛甜食，飯也吃不多），有固定散步，從沒 07/14 13:11
→ koro : 想過血糖會不過，上個月醫生跟我說的時候，心情真的 07/14 13:11
→ koro : 很糟，還跟老公發了脾氣，真的很憂鬱，還得餐餐監測 07/14 13:11
→ koro : ，看到手指上的血，實在想哭，但是為了寶寶，也知道 07/14 13:11
→ koro : 不能任性，又去看一些減糖社團，發現，其實很多食譜 07/14 13:11
→ koro : 都不錯，漸漸的心情也就沒那麼糟了，而且發現原本便 07/14 13:11
→ koro : 秘蠻嚴重的反而改善不少。 07/14 13:11
推 kiss315 : 我第一次沒過，第二次超標準的過關唷！所以我覺得是 07/14 13:13
→ kiss315 : 不用太擔心...不過就算真的確診妊娠糖尿病我覺得倒 07/14 13:13
→ kiss315 : 也不需要自責無力，這是體質的問啊～能夠及早發現 07/14 13:14
→ kiss315 : 及早預防治療總是好的！ 07/14 13:14
推 yalate : 飯後散步很重要，改吃五穀飯，買血糖機測一個禮拜就 07/14 13:19
→ yalate : 知道自己吃什麼血糖容易高，我那時後是不能吃吐司， 07/14 13:19
→ yalate : 肉跟青菜可以多吃，甜食一口都不能碰 07/14 13:19
推 babybee25 : 喝完糖水不要只是坐著等抽血，要走一走血糖會降！ 07/14 13:19
→ babybee25 : 第一胎第一次糖水沒過就是喝完只坐著滑手機，第二 07/14 13:19
→ babybee25 : 次糖水喝完就是一直散步就過了！第二胎的第一次糖 07/14 13:19
→ babybee25 : 水也是喝完一直散步沒坐下來，就過了！ 07/14 13:19
推 babybee25 : 補充：第一胎33歲生 第二胎36歲即將卸貨 07/14 13:22
推 philwei : 我第一次也沒過！同事說喝完糖水要散步比較容易過， 07/14 13:23
→ philwei : 我第二次喝就瘋狂散步就過關囉！ 07/14 13:23
推 heartthrob : 年齡+體質影響很大 07/14 13:25
推 a6598 : 是體質吧！我超厚片，一直嚇死覺得自己會妊娠糖尿， 07/14 13:28
→ a6598 : 懷孕後才開始運動吃青菜，但就這樣驗過了！上天保 07/14 13:28
→ a6598 : 佑 07/14 13:28
推 a6598 : 只是想安慰你就是體質，跟胖瘦飲食沒關係，因為我超 07/14 13:30
→ a6598 : 愛喝飲料，孕前可以一天2-3杯那種，孕後也幾乎一天 07/14 13:30
→ a6598 : 一杯但喝得很不甜啦！真的就是體質，我身邊有糖尿 07/14 13:30
→ a6598 : 的幾乎都是過瘦的大瘦子 07/14 13:30
推 snowforever : 進食時間都很規律嗎？ 07/14 13:40
推 eatandsleep : 我們健身房的上課老師 孕前體脂才10幾% 也妊糖檢查 07/14 13:40
→ eatandsleep : 沒過 07/14 13:40
推 loveimin : 加油！我從30w開始每天餐後刺手指驗血糖的生活，真 07/14 13:41
→ loveimin : 的很辛苦，目前36w了。 07/14 13:41
推 loveimin : 一開始超沮喪的，現在每天規律飯後散步 07/14 13:42
→ loveimin : 散步真的數值差很多。還有飯都改吃糙米或五穀 07/14 13:42
推 loveimin : 孕婦不能減肥，所以澱粉類一定要足夠，選低gi的 07/14 13:44
推 miss0409 : 第一胎第一次驗也沒過 驗了2次才過 第二胎來不及吃 07/14 13:46
→ miss0409 : 飯結果過了@@ 07/14 13:46
推 Redsofa : 原po只是第一次糖尿沒過嗎？還不用這麼煩惱吧... 07/14 13:46
推 folks29 : 37第一胎，糖尿確診+孕期胰島素治療。產後10個月再 07/14 13:47
→ folks29 : 追蹤，目前血糖正常。 07/14 13:47
推 loveimin : 而且為什麼我只有驗一次，沒有第二次機會耶 07/14 13:47
推 miss0409 : 不能驗第二次嗎？！我上一胎的醫生直接叫我兩個禮 07/14 13:49
→ miss0409 : 拜後驗第二次 禁食8h 每隔1h抽一次血 07/14 13:49
推 arweis : 驗75g糖的，還有分第一或第二次嗎？醫生只讓我兩三 07/14 13:49
→ arweis : 週後回去測空腹血糖... 07/14 13:49
推 sisistar : 原po的飲食看起來不到減肥餐～蛋白質、菜、澱粉都 07/14 13:53
→ sisistar : 有～ 07/14 13:53
推 ciju : 推sweap大，建議麥片、餅乾不要吃，水果隨餐吃。 07/14 13:54
推 berrychiu : 哇，你真的已經吃很少了@@ 07/14 13:55
推 qwertop : 我有妊娠糖尿，原先一個月胖1kg,7個月確診後調整飲 07/14 14:08
→ qwertop : 食最終胖9kg，生前我也滿瘦的也愛運動只能說是體質 07/14 14:08
→ qwertop : 了，加油!! 07/14 14:08
推 spylover : 水果要少吃 07/14 14:14
推 liorio : 這是體質喔 而且生下來後有些會消失 不用擔心太多 07/14 14:15
推 grjh871311 : 胎盤影響很大...整個孕期只胖3公斤一樣是妊娠糖尿病 07/14 14:17
推 ocean9901 : 生完要長期監控，我生完四年，目前血糖也有問題了 07/14 14:33
→ ocean9901 : ，平常飲食也是清淡，只能說體質就是這樣… 07/14 14:33
推 beyuki : 牛奶有乳糖，然後豆漿之前也有說法其實會升血糖 07/14 14:36
推 iangkor : 買一個血糖機，每天測4次，直到食物對自己的影響都 07/14 15:21
→ iangkor : 很了解才能放鬆。我當初經驗是麥片超過三湯匙就會爆 07/14 15:21
→ iangkor : 了 07/14 15:21
推 suhs : 水果真的不要碰 不然就吃芭樂 07/14 16:01
推 dancelight : 其實妳已經很節制，但可以試試看停掉水果 07/14 16:10
推 nakayama19 : 我33w，糖水也沒過，不過還好週五產檢醫生說控制的 07/14 16:19
→ nakayama19 : 錯，羊水量正良、寶寶的肚圍也正常，我的體重也控 07/14 16:19
→ nakayama19 : 加400g，其實等殲全長在寶寶身上了！不要太灰心… 07/14 16:19
→ nakayama19 : 和食物可以選中低gi的 07/14 16:19
推 wiggyc : 晚餐都沒有吃澱粉，你半夜不會很餓嗎？ 07/14 17:07
推 shock31 : 每餐還是需要攝取澱粉，血糖才會穩定 07/14 17:13
→ mandyjasmine: 是第一次沒過嗎？應該是還沒確診吧？我第一次沒過 07/14 17:45
→ mandyjasmine: 滿擔心的，結果第二次就過了 07/14 17:45
推 sweam : 等等！你是第一次驗血糖沒過，還是已經確診？如果是 07/14 18:08
→ sweam : 前者你就先不要自己嚇自己好嗎？ 07/14 18:08
推 dixhuit : 體質＋年齡啦，不用想太多，我也是飲食清淡但第一 07/14 18:31
→ dixhuit : 次糖水測試沒過，就好好控制就好 07/14 18:31
推 ilovecanna : 我孕期跟妳吃差不多，第一次沒過，第二次有過唷～ 07/14 18:40
→ ilovecanna : ～第一次很容易不過，先別太沮喪 07/14 18:40
推 mingsmile : 跟體質也有關係吧~兩次都是第二次才過。一直以來都 07/14 18:48
→ mingsmile : 在控制飲食。媽媽儘量保持好心情哦 07/14 18:48
推 morning12321: 我雖然本來就是胖子，但我快36w只增加四公斤。28w 07/14 18:53
→ morning12321: 喝糖水+後來轉代謝科空腹血糖都超標判定妊娠糖尿， 07/14 18:53
→ morning12321: 其實沒有什麼大不了，醫生這樣判定和要求打胰島素 07/14 18:53
→ morning12321: 都只是希望保護我和寶寶的安全～ 醫生也說我飯後血 07/14 18:53
→ morning12321: 糖都控制的很好，空腹血糖超標就是妊娠造成的，好好 07/14 18:53
→ morning12321: 控制就好了 07/14 18:53
推 cityfish : 你晚上不吃澱粉就是問題啊，而且妊娠糖尿要加晚點營 07/14 18:54
→ cityfish : 養師沒告訴你嗎 07/14 18:54
推 cuteama : 水果很甜，要少吃，醫生只叫我吃芭樂和番茄，而且是 07/14 19:32
→ cuteama : 持續到生 07/14 19:32
推 ariellewu : 我也一樣的狀況，平常飲食也很節制，但也是沒過關， 07/14 19:58
→ ariellewu : 一直難過到產後。這真的是體質問題，不要太責怪自己 07/14 19:58
推 LesAmoureuse: 晚上八點之後別吃東西直到隔天驗好，不然幾乎沒辦法 07/14 20:20
→ LesAmoureuse: 過 07/14 20:20
→ ohlala8664 : 我去年爽爽吃玉荷包荔枝，隔週作糖水，一次過，這真 07/14 20:37
→ ohlala8664 : 的是體質關係 07/14 20:37
→ tnemov : 能理解妳的心情，我也是妊娠糖尿病，醫生要我先飲 07/14 22:03
→ tnemov : 食控制，若無法控制血糖就要打胰島素，孕期一方面 07/14 22:03
→ tnemov : 很擔心寶寶狀況，一方面很抗拒打胰島素，所以開始 07/14 22:03
→ tnemov : 飲食控制（清淡不油炸、吃原型食物、餐餐測血糖） 07/14 22:03
→ tnemov : ，整個孕期大概胖不到3公斤，生完還比孕前少3公斤 07/14 22:03
→ tnemov : 左右，寶寶健康、皮膚白皙漂亮、頭髮茂盛，不知道 07/14 22:03
→ tnemov : 跟孕期飲食有關嗎XD(常吃芭樂、奇異果、36週許珍珠 07/14 22:03
→ tnemov : 粉、早餐都喝無糖豆漿+黑芝麻粉) 07/14 22:03
→ tnemov : 飲食控制幫了媽咪&寶寶，加油~妳也要堅持下去喔！ 07/14 22:03
→ tnemov : 寶寶&媽咪會很健康的~ 07/14 22:03
→ chouzen12 : 晚餐沒吃澱粉還好吧，又不是整天都沒吃 07/14 22:11
推 tclin : 第一次沒過＋1，第二次就過了，先放鬆心情吧 07/15 00:04
推 petitebabe : 這是體質 07/15 00:13
推 clarepiano : 懷孕後超愛甜食，連測糖水都覺得糖水超好喝XD 不過 07/15 00:22
→ clarepiano : 孕期還是有控制糖和醣的攝取量 07/15 00:22
→ clarepiano : 晚餐幾乎只有菜和肉～ 白天隨便開心就好！ 07/15 00:23
推 frankjaine : 我記得有看過衛教 孕婦要吃澱粉 水果反而少吃 07/15 00:37
推 es750339 : 很健康標準的飲食阿，驗第一次沒有空腹比較不準吧！ 07/15 00:50
→ es750339 : 如果吃個早餐再去就沒過了 07/15 00:50
推 acrystal : 第一次沒過不用擔心啊，醫生沒跟妳說嗎，還是妳沒過 07/15 01:53
→ acrystal : 的數值太高？ 07/15 01:53
推 Stacey : 我當初也是規律運動+健康飲食,但兩胎都妊娠糖尿XD 07/15 03:09
→ Stacey : 醫生說可能就是體質的關係 07/15 03:10
推 yuurei : 有時候是體質問題，我婆家超愛吃加工甜食還會直接吃 07/15 06:23
→ yuurei : 砂糖跟蜂蜜，可是孕婦們都沒有血糖問題只有超級肥胖 07/15 06:23
→ yuurei : 問題 07/15 06:23
推 lavinialee7 : 可能真的是體質問題......我之前也被警告要注意體 07/15 09:53
→ lavinialee7 : 注意體重～ 醫生建議牛奶改喝低脂的會比較好 07/15 09:54
→ moonlitcat : 我也是前幾天喝75g糖水，第一小時超標確診妊娠糖尿 07/15 10:26
→ moonlitcat : 的25週媽媽，完全能體會妳的心情，因為我也是很克 07/15 10:26
→ moonlitcat : 制，食量甚至比以前還少，重訓跟瑜伽都持續上，但 07/15 10:26
→ moonlitcat : 還是確診、被告知一堆東西不能吃，早上醒來都覺得 07/15 10:26
→ moonlitcat : 很憂鬱，覺得自己到底還要被逼成怎樣...現在跟公公 07/15 10:26
→ moonlitcat : 借了血糖機，打算找出讓自己容易升血糖的食物。然 07/15 10:27
→ moonlitcat : 後晚餐或晚點一定要吃一點澱粉，不然到了早上空腹 07/15 10:27
→ moonlitcat : 時間過長，一吃澱粉食物反而會讓血糖暴增 07/15 10:27
→ moonlitcat : 現在我們只能努力讓血糖恆定、少量多餐，有進食就起 07/15 10:29
→ moonlitcat : 來散步走動一下。剩幾個月而已一起加油 07/15 10:29
推 Stacey : 我當初就是更注意飲食,吃完東西就運動,生完後還要再 07/15 14:26
→ Stacey : 去回診追蹤血糖這樣.... 07/15 14:27
推 aasddf : 我認識不少瘦子糖水沒過 其實我一直覺得不管孕婦 07/15 18:20
→ aasddf : 體重都要吞一樣多糖水很不合理 07/15 18:20
推 Licheno : 我跟妳同歲，同樣的自律，但確診妊娠糖尿還必須打 07/15 21:39
→ Licheno : 胰島素控制，幾天前平安生下健康寶寶了。沮喪和擔憂 07/15 21:39
→ Licheno : 和無力感是一定有的，但懷孕後體質有異，孕後期很容 07/15 21:39
→ Licheno : 易為了最後衝刺而開吃，不如把這當做上天賜給自己和 07/15 21:39
→ Licheno : 寶寶的健康提醒吧，祝福妳。 07/15 21:39
推 kice : 先不要沮喪。這真的是天生體質和寶寶因素。我平時不 07/16 12:57
→ kice : 吃冰也不愛甜點，第一胎8週出血時就驗出妊娠糖尿病 07/16 12:57
→ kice : ，過沒兩天就流產了。第二胎一知道懷孕就開始控制飲 07/16 12:57
→ kice : 食，還是驗了兩次，喝完糖水拼命走路也是沒過。第三 07/16 12:57
→ kice : 胎心想一定也不會過，抱著自暴自棄的心態想說在醫生 07/16 12:57
→ kice : 下禁令前先吃個過癮，反而第二次驗出來卻過了！我兩 07/16 12:57
→ kice : 次生完孩子的第二天抽血檢查血糖就恢復正常。 07/16 12:57
推 angelabeetle: 本人每次產檢大概胖兩公斤，今天24週產檢拒測糖水 07/16 13:46
→ angelabeetle: ，寶寶頭圍、體重超標兩週，羊水又過多，被醫生警 07/16 13:46
→ angelabeetle: 告要控制飲食，仔細想想最近比較放肆在吃，決定還 07/16 13:46
→ angelabeetle: 是克制自己，因為我吃東西都胖不太到自己，從以前 07/16 13:46
→ angelabeetle: 就是這樣，所以都是胖寶寶 07/16 13:46
推 danemei : 我懷孕每天都吃點心宵夜豆花炸物跟冰（孕婦很熱！） 07/17 22:47
→ danemei : 測糖尿也是過了...... 07/17 22:47