推 jsjs1003 : 我也每天很緊張，不知道義大利麵有沒有加白酒？ 07/23 23:00
推 spylover : 要是什麼東西不能吃 先跟公婆父母說一下 07/23 23:02
→ trueblend : 妳家的餿水該不會放常溫吧? 07/23 23:03
推 aadd2219 : 茶咖啡還好啦 要看量 不要自己嚇自己 07/23 23:06
推 pk010507 : 為什麼不能碰咖啡因，我的醫生說適量是可以的耶 07/23 23:07
推 suchiachi : 茶和咖啡適量是可以的喔 07/23 23:08
推 eeuueee : 咖啡因可以，不能過量 07/23 23:08
推 snivel : 酒 生食 避開就好 其他適量 07/23 23:10
推 abamay : 已經吃了就放寬心吧 之後多注意 07/23 23:13
推 allloveme : 樓下請支援孕婦能吃什麼的圖片XD 07/23 23:17
推 dueji22 : 太緊張了吧 07/23 23:21
→ a126664537 : 酒跟生食避開+1,米酒入菜都揮發了.. 07/23 23:22
推 bliss0718 : 茶、咖啡平常不喝，現在懷孕每天都想喝。 07/23 23:23
→ bliss0718 : 也都會去買來喝，但不會每天喝。媽媽不要太緊張 07/23 23:23
推 cya81 : 太緊張了.. 07/23 23:24
推 justangel : 孕婦開心比較重要 07/23 23:26
推 birdfish1111: 廚餘可以裝袋放冷凍就不會臭了 07/23 23:27
推 showdo : 太緊張了啦......我天天一杯咖啡，煮菜也會用一點 07/23 23:28
推 iwtfly : 米酒入菜不會揮發 07/23 23:28
推 momo60327 : 不用那麼緊張，咖啡因不要過量就好，樓上有人說米酒 07/23 23:29
→ momo60327 : 入菜揮發，沒有這回事喔！酒精是不會因為煮過就消 07/23 23:29
→ momo60327 : 失的 07/23 23:29
推 dreamsea123 : 我醫生也說除了酒和生食避免其他都ok唷 07/23 23:30
推 bluekey : 我的醫生只跟我說菸酒毒不能碰外，其他適量吃都可以 07/23 23:31
→ bluekey : ，所以整個孕期我是吃的還蠻無憂無慮的，食慾已經 07/23 23:31
→ bluekey : 不太好了，很多都不能吃的話也太逼人了 07/23 23:31
推 trilvie : 可以估狗一下 烹飪酒精要揮發要很久 一般烹飪無法 07/23 23:33
→ trilvie : 讓酒精完全揮發 07/23 23:33
→ anniekinki : 只要不當水喝，不然咖啡因喝到是無妨的 07/23 23:34
推 lilianchen : 啥我咖啡都照喝啊 光食物就緊張成這樣 孕期還很長耶 07/23 23:34
→ isispauline : 酒入菜不會揮發 07/23 23:35
推 ysc0125 : 真的很多日本料理（熟食）都會加酒的（暈） 07/23 23:40
推 Lolira : 太緊張了！我醫生倒說避開抽煙喝酒、能吃盡量吃（因 07/23 23:42
→ Lolira : 為現在是沒胃口、孕吐不舒服的狀態） 07/23 23:42
推 tingfan75 : 醫生說酒入菜不小心吃到就算了，焦慮反而更不好 07/23 23:52
推 jhqaz543 : 喝咖啡+1 07/23 23:53
推 frommars03 : 廚餘趁新鮮可以冰冷凍庫喔，或者買廚餘處理機 07/23 23:54
推 flyenn : 基本上 不吃生魚片、沒吸菸、酒類湯吃一碗料湯儘量 07/23 23:54
→ flyenn : 不喝，咖啡有喝，不然頭真的不知名痛，懷孕還是要過 07/23 23:54
→ flyenn : 生活啊，別太因噎廢食了 07/23 23:54
推 olandy : 「完完全全沒辦法代謝」用詞有點誇張，你吃進去也 07/23 23:59
→ olandy : 不會「完完全全」進到胎兒體內 relax 07/23 23:59
推 PPhoua : 醫生跟營養師都跟我說菸酒生食避開，咖啡因不要過量 07/24 00:00
→ PPhoua : ，什麼都可以吃。海鮮要新鮮～ 07/24 00:00
推 gameflier : 別想太多放輕鬆 我懷孕時會喝咖啡也愛吃生魚片也有 07/24 00:03
→ gameflier : 喝到用米酒煮的湯 兒子出來還是白胖胖的很健康 07/24 00:03
推 cute0611 : 媽媽放寬心，懷孕心情開心很重要啊 07/24 00:04
推 trilvie : 廚餘機超好用 07/24 00:09
→ lightfood : 除了菸酒其他都無禁忌...你太緊張了！ 07/24 00:12
推 suhs : 掌握一個原則 不一直吃同一種食物 分散風險 外食除 07/24 00:18
→ suhs : 了酒加很多的料理 趴個幾口量都很少 07/24 00:18
推 sj617093 : 你真的想太多了 不要自己嚇自己 07/24 00:29
推 flyaway0519 : 太緊張了，不要過量都還好喔！ 07/24 00:31
→ suhs : 但我真的不會碰生魚片和冷肉片 07/24 00:34
推 Mstiramisu : 我到後期都隨便了 除了菸酒以外我全碰了 只是沒 07/24 00:35
→ Mstiramisu : 有吃到很多而已 07/24 00:35
→ Mstiramisu : 啊～生魚片跟生菜也沒碰 07/24 00:35
→ paradoxcyt : 一次把功課做足，不要吃完後再查就好囉 07/24 00:40
推 chinghsueh : 目前懷孕12W飲食整個放寬心 自己吃的開心最重要 07/24 00:47
推 Shimon630 : 目前除了酒和中藥材，其他的幾乎沒忌口耶~前幾天婆 07/24 00:55
→ Shimon630 : 婆差點要煮米酒水的料理給我吃...還好立刻拒絕，酒 07/24 00:55
→ Shimon630 : 精入菜不會揮發啊！ 07/24 00:55
推 eyeshadow : 每天一杯拿鐵路過 07/24 01:02
推 borneol : 餿水放冷凍 07/24 01:05
推 zocobp : 除人蔘 菸 酒和生食以外 我沒有忌口 07/24 01:20
推 Rogozov : 不要想太多… 07/24 01:37
推 vita335 : 市售非純釀醬油多數含有酒精，且含量不低，約10-20% 07/24 01:38
推 eld1209 : 天天一杯咖啡+1魚類只避免吃罐頭 07/24 01:51
推 tatu0223 : 我覺得妳沒有認真做功課 07/24 02:01
推 LydiaC : 米酒如果只是加個一湯匙提味去腥用，就算有殘留，整 07/24 02:11
→ LydiaC : 鍋菜這麼多人分，妳根本吃不到幾cc，不用擔心 07/24 02:11
推 skyqiu : 喝了很多紅茶可樂芒果路過 醫生說吃的下最重要 人 07/24 02:47
→ skyqiu : 能吃的孕婦都能吃 07/24 02:47
推 s7781090437 : 上一胎初期在義大利喝了很多紅酒，小孩現在8m頭好壯 07/24 03:06
→ s7781090437 : 壯發展pr值都是90以上...（快抱不動我家大塊呆了$ 07/24 03:06
推 peachheart : 第一胎還會有點謹慎 第二胎根本隨便 咖啡是因為喝了 07/24 03:48
→ peachheart : 會心悸胃食道逆流所以有減少 幾乎每天喝無糖正常冰 07/24 03:48
→ peachheart : 的紅茶 可樂也常常喝 生魚片中期很嘴饞吃了幾次 巧 07/24 03:48
→ peachheart : 克力照吃 外食完全不忌口 生菜也吃過幾次 不過量正 07/24 03:48
→ peachheart : 常飲食 relax～～～ 07/24 03:48
推 peachheart : 然後孕期任何檢查都正常 胖7-8kg 小孩3600 出生檢查 07/24 03:51
→ peachheart : 也都正常 07/24 03:51
推 pococurante : 我生兩胎，孕期都有喝咖啡，只要不超量其實是可以 07/24 04:20
→ pococurante : 的。 07/24 04:20
推 newsoulth : 黑咖啡我懷孕也每天喝，兩個寶寶現在4Y&2Y睡得很好 07/24 06:24
推 winered : 過度緊張的精神 比你寫的這些食物還毒 07/24 06:32
推 KIRIN6300 : 茶和咖啡還好 酒精類就真的要多注意 但也不用太緊張 07/24 06:44
→ KIRIN6300 : 啦 07/24 06:44
推 af399f : 我的醫生說什麼都可以吃，除了菸酒絕對不要，但如果 07/24 07:50
→ af399f : 是料理中有加一點酒，吃到沒關係。但全酒料理要避開 07/24 07:50
→ af399f : 就是了 07/24 07:50
推 katiecan : 酒不要碰，但實證上也只有酗酒的孕婦的胎兒會真的 07/24 07:51
→ katiecan : 生病。 07/24 07:51
推 yiyi015 : 我懷孕期間完全沒有避入菜的酒和生食... 07/24 08:02
→ yiyi015 : 看推文覺得自己真的很幸運都好平安呢 07/24 08:03
推 efs851362001: 提味入菜的酒應該極少量，不要像燒酒雞那種應該還好 07/24 08:05
→ efs851362001: ... 07/24 08:05
推 hikii : 很多外食都會加一點酒去腥吧，或是醃雞肉常常也會加 07/24 08:21
→ hikii : ，只是你不知道而已XD 07/24 08:21
→ fishophobia : 我每天早餐都喝紅茶耶 咖啡因適量沒差啦！醫生都沒 07/24 08:35
→ fishophobia : 說不行 07/24 08:35
推 jamielin : 補蛋白質吃羊肉豬肉也可以，不用執著在魚上面～ 07/24 08:36
推 hsiung120022: 哈哈 我懂你 07/24 08:54
推 freecourage : 媽媽別太緊張，很多東西適量是沒問題的喔 07/24 09:04
推 chieings : 你真的太緊張了，其實你可以問你的醫生什麼要注意 07/24 09:38
→ chieings : 的，通常菸酒毒品生食不要碰，其他都可以啊，我孕 07/24 09:39
→ chieings : 期也是每天一杯咖啡，寶寶現在頭好壯壯，誰跟你說會 07/24 09:39
→ chieings : 完全存在胎兒體內無法代謝的？ 07/24 09:39
推 teamo123 : 生食 酒不要，鯊魚 鮪魚 等大型魚避免(印象一週不能 07/24 09:42
→ teamo123 : 超過35g，鮭魚算中型魚且現在多為養殖比較沒有甲基 07/24 09:42
→ teamo123 : 汞的問題，已經吃了就算了 07/24 09:42
→ teamo123 : 去腥那種量很少,外食很難避免，燒酒雞就真的不要 07/24 09:44
推 sacrum : 看起來都是小事 07/24 09:46
推 tim770625 : 放輕鬆~若非大量攝取應該還好，我都這樣安慰自己XD 07/24 10:49
→ tim770625 : 畢竟都吃下肚了，後續多加留意 07/24 10:49
推 happiness23 : 其實這樣自己嚇自己沒有比較好耶 07/24 10:55
→ happiness23 : 人家說懷孕不能吃生食，幾個月前吃了2.3片生魚片（ 07/24 10:56
→ happiness23 : 但有挑店家）倒是也沒事 07/24 10:56
推 megan1210 : 醫生說什麼都可以吃好，除了生的跟酒，咖啡要現沖 07/24 11:19
→ megan1210 : 的不要三合一的 07/24 11:19
推 mimishee : 酒的問題我問過醫生，他說只要不是酗酒或是直接飲 07/24 11:49
→ mimishee : 用酒，菜餚裡的酒精很少，媽媽不要太擔心 07/24 11:49
噓 aal : 茶咖啡都可以喝 手冊寫很清楚 07/24 11:53
→ linduck : 孕期跟餵奶時都有喝咖啡耶 就注意含量（250mg以下 07/24 12:00
→ linduck : 子 之前查過忘記了 反正一份濃縮不會超標） 還有注 07/24 12:00
→ linduck : 完四小時再擠奶而已 女兒生長曲線都pr95 三歲半的發 07/24 12:00
→ linduck : 手冊上寫的五歲 沒有什麼問題啊 別緊張 07/24 12:00
推 pt821221 : 太緊張了吧，有問題就問醫生，不是上網看 07/24 12:23
推 happypupu : 酒不碰，其餘都沒禁，咖啡天天喝、木耳薏仁生魚片 07/24 13:21
→ happypupu : 都吃，小孩又白嫩又健康。米酒不會因煮食揮發。總歸 07/24 13:21
→ happypupu : 一句只要不過量，任何食物都沒問題，均衡飲食很重要 07/24 13:21
→ happypupu : ～心情也很重要～ 07/24 13:21
推 meanming : 我覺得你太緊張了，我懷孕只有沒喝酒和吃生食，其他 07/24 13:26
→ meanming : 都是放寬心吃，只要不是天天大量的吃就好 07/24 13:26
推 clichy11 : 太緊張對胎兒的傷害比飲食禁忌嚴重 07/24 13:28
推 flypiggy : 你是第一胎嗎？東西不要過量都先不要這麼擔心XD 07/24 13:57
→ novagirl : 酒精會發揮,但會留下共沸物,一樣不好 07/24 14:08
→ novagirl : 打錯...是揮發......揮發揮發揮發... 07/24 14:08
推 winnie759281: 去腥用的米酒通常就一大鍋一大盤就幾cc而已,不用 07/24 14:33
→ winnie759281: 給自己太大壓力,燒酒雞羊肉爐薑母鴨那種酒加很多 07/24 14:34
→ winnie759281: 的就不碰最好.. 07/24 14:35
推 xulu0 : 酒、非醫生開的藥以及生食，其他都隨興吃，主要是因 07/24 14:37
→ xulu0 : 為我孕期天天吃不下，有吃就好，其他不強求 07/24 14:38
推 blueskylove : 咖啡因當然可以，你搞錯了 07/24 17:43
推 hoyi : 想太多了吧，媽媽手冊真的要認真看啊 07/24 18:07
推 icerainni : 我自己是生食避開，米酒入菜都揮發了，茶咖啡懷孕以 07/24 18:40
→ icerainni : 前愛喝懷孕後反而都不愛，但不知道要喝什麼的時候也 07/24 18:40
→ icerainni : 都不忌口，重點是適量沒有絕對不行吃到的 07/24 18:40
推 sadapple : 除了煙酒毒都可以吃，誰說咖啡因無法代謝 07/24 19:26
→ sadapple : 醫生懷孕也是照喝咖啡喔 07/24 19:26
→ sadapple : 咖啡因一天200mg以下都可以的 07/24 19:27
推 yellowday : 你的緊張比酒精還對寶寶不好 媽媽寬心吧～ 07/24 20:53
→ yellowday : 我天天ㄧ杯咖啡 07/24 20:54
推 karentwo : 覺得都是小事，沒那麼誇張，不用緊張 07/24 21:39
推 clairenyliu : 茶跟咖啡不要喝太誇張都還好，料理時少量加入的酒 07/24 22:06
→ clairenyliu : 我的醫生也說沒關係（當然雞酒那種酒整瓶倒的就要 07/24 22:06
→ clairenyliu : 避免 07/24 22:06
推 hotpeach : 咖啡因酒精沒碰，但生菜沙拉跟生魚片都吃 07/24 23:50
推 wskrm : 太大驚小怪了 07/25 21:41
推 beeeemo : 推love大的那張圖 人可以吃的孕婦都能吃 07/26 00:57
推 cat771121 : 放寬心～煙酒濃茶不碰外我都不忌口 07/26 02:38
→ cat771121 : 吃得下什麼就吃吧～ 07/26 02:39