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1y 男寶  原本作息大概是 7~8am 起床 → 吃 + 玩 10am 小睡 12pm 起床 → 吃 + 玩 2~3pm 小睡 5pm 起床 → 吃 + 玩 7~8pm 洗澡 + 喝奶 + 滾一滾 → 長睡眠到隔天 很規律 媽媽很滿意 最近不知道是不是長大體力變好 早上小睡越來越晚才睡 有時候都拖到中午吃了才睡 起床就下午 2~3 點 玩一玩大約 5~6 點就會愛睏 不讓他睡就會很歡 而且很難不讓他睡 屁孩有洗澡沖頭都可以睡著的神奇功力... 還曾經就面朝下趴進浴缸睡...Orz 讓他睡 兩種下場 一個是早上五點就起床折騰...T_T 另一個是大概睡到晚上 8 點起床 精神超好 會玩到 10 點甚至 11 點才睡覺 一方面覺得這樣小孩太晚睡 另一方面覺得媽媽獨享的 happy hour完全被剝奪了(特重點)...XD 而且 先生下班約11點 若維持這種五點到五點的作息 就完全沒有夫妻時間...QQ 想問有可能改回原本規律? 還是長大必然白天只剩一次小睡? 如果是後者 要怎麼調整比較適合呢? p.s. 理想狀態還是希望寶寶長睡可以是8pm~8am 希望版上媽媽不吝分享經驗~謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.141.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1564141320.A.D97.html
peachheart : 過渡期 就是撐過去 18-6 19-7 但後面會變成20-7 or 07/26 19:44
peachheart : 20-6 07/26 19:44
看到後面有點 QQ
sunnie5566 : 不過有點妙,如果睡到2-3點,5-6點就累時間很近耶, 07/26 19:50
sunnie5566 : 早上為何可以撐那麼久,看要不要試試早上操累一點, 07/26 19:50
sunnie5566 : 然後提早午睡睡比較長 07/26 19:50
下午會去溜滑梯之類 比較偏運動類的活動
FoxFuji : 我女兒1y就改成一次下午午睡,大約一點半至兩點睡, 07/26 20:12
FoxFuji : 三點半至四點起床,晚上九點長睡眠,有happy hour ( 07/26 20:12
FoxFuji : 重點) 07/26 20:12
重點!
popo3636 : 我兒子也是 目前也碰到轉換期 早上不睡下午太累 晚 07/26 20:20
popo3636 : 上又歡 早點睡又太早起 感覺只能撐過去 讓她自動調 07/26 20:20
popo3636 : 整了 07/26 20:20
一起加油吧~!
r125672000 : 我兒現在快一歲,偶爾可以從早上七點撐到12點,下 07/26 20:30
r125672000 : 午一次午覺大概2-3小時,之後就撐到晚上9點睡覺 07/26 20:30
很好耶 我就是希望他下午能撐久一點點
hahazero : 你兒子原本作息跟我兒子差不多 11個月左右開始調整 07/26 20:48
hahazero : 早上喝完奶後繼續睡 9:00起床 早上就不小睡 12:30 07/26 20:48
hahazero : 左右午睡至下午2-3點 撐到晚上八點洗澡8:30睡前奶 8 07/26 20:49
hahazero : :30-9:00睡覺 中間會混亂一小段時間 撐過去就好囉 07/26 20:49
OK
loving308 : 撐過去就好!改成一次午睡有陣痛期是正常的 07/26 20:53
看來就是要撐一段了!!
fraumann : 我兒1y,早晚睡覺跟起床時間一樣,中餐11:30吃,吃 07/26 20:57
fraumann : 完活動一下,最慢1點上床睡到3點, 剛改作息的時候 07/26 20:57
fraumann : 中午吃飯有比較鬧,但幾天之後就好了,給你參考~ 07/26 20:57
3Q~
ohnedich : 請問午餐改成小睡前吃,量會變少嗎?(跟早餐時間 07/26 21:31
ohnedich : 間隔變短了)還有,午餐跟晚餐間隔時間變長了,中 07/26 21:31
ohnedich : 間需要給寶寶吃東西嗎? 07/26 21:31
都固定吃一飯碗的量 沒有改耶 下午玩一玩都會給米餅棒啃 算小點心吧
sacrum : 一歲這樣白天算睡很多 07/26 21:42
可能遺傳 因為我跟先生都滿重眠 XD 放假可以一家一起睡12小時...哈 ※ 編輯: ccnoire (36.238.141.118 臺灣), 07/26/2019 22:02:07
nigi0309 : 讓他11點睡一小時到12點起來吃飯,下午一樣2~3點小 07/26 22:19
nigi0309 : 睡試試? 07/26 22:19
Ocaptain : 五點睡半小時就好,這樣晚上會比較早累 07/26 22:48
stu60725 : 女寶快一歲 早上十一點小睡二十分鐘後我會叫醒 下 07/27 00:03
stu60725 : 午兩點午睡2-3小時 然後就撐到晚上九點到隔天九點 07/27 00:03
stu60725 : 一歲後要延長午覺 我覺得不要早上小睡太多 不要小 07/27 00:03
stu60725 : 睡太多就要早上不要太早起床 不要太早起床 就要前 07/27 00:03
stu60725 : 天晚上不要太早睡 看妳願不願意取捨 07/27 00:03
connie123 : 你兒子跟我女兒原本作息一樣,現在1y4m,體力變好 07/27 01:31
connie123 : 後就漸漸變只有中午小睡2小時到約14:30,再來到晚 07/27 01:31
connie123 : 上20:30~21:30入睡到隔天早上6:00~7:00(晨 07/27 01:31
connie123 : 間型人物T.T) 07/27 01:31
beibeidog : 我家作息是如果早6醒,活動一小時再睡到9點。之後 07/27 01:31
beibeidog : 活動+吃飯到下午1.2點通常就累了,再午睡2小時左右 07/27 01:32
beibeidog : 撐到晚上7.8點洗澡完就會想睡了。 07/27 01:32
evviva : 5點讓他睡半小時就好 07/27 12:15