[寶寶] 4m寶寶睡眠問題

[kingtommy (芋頭)]

  家中女寶剛滿四個月，本身睡眠品質就很差，白天小覺大部分都只有30分鐘，很容易醒
來。4m前晚上大約9點開始睡，可以睡到12點補喝奶，再睡到3點，之後早上可能5-7點醒
。
  但是最近要滿4m開始早上幾乎哄不睡，所以很容易累過頭一直大哭大鬧，真的哄睡了時
間也可能只有30分鐘內  。晚上照原本9點睡，睡沒多久就很容易醒來哭，要哄一下才繼
續睡  ，可是幾乎到11點多以前都會這樣一直循環下去。
於是想說幫他照網路上說的提早到7點睡覺，真的睡得著，但是也是一直醒會哭，要一直
塞奶嘴才可以睡回去，變成整個夜晚都在塞，也沒辦法好好休息。有媽媽可以給好意見的
嗎？


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推 auriana     : 晚上睡覺有用包巾嗎？包巾會比較有安全感～白天要吃
→ auriana     : —玩—睡的規律循環比較好
→ kingtommy   : 有用包巾，目前也戒不掉。 吃玩睡目前都有實施，不
→ kingtommy   : 過有時候寶寶太累就沒辦法勉強
推 toke        : 要不要試試看日本哄嬰神曲，YouTube 上有，白天哄睡
→ toke        : 時試試，我是一邊播一邊抱著搖
→ kingtommy   : 好謝謝樓上建議我會來試試看
推 auriana     : 不過通常白天睡不多，晚上應該會睡得不錯，或是早上
→ auriana     : 可以推寶寶去曬曬太陽，而晚上入睡時，可以播放白
→ auriana     : 噪音，小孩會滿安穩的
推 minilatte   : 我女兒是前天突然改側睡就好睡很多了~
→ kingtommy   : 可能我家寶寶比較特別，不愛睡覺吧。我們都有習慣
→ kingtommy   : 聽安撫音樂，他也很快睡，不過就是很容易起床哭哭
→ kingtommy   : 最近太陽很強適合出去曬嗎？
→ kingtommy   : 我家寶寶最近一直瘋狂扭，感覺想翻身，然後翻成側
→ kingtommy   : 身又睡不著一直哭
推 shuarmy     : 4M睡眠轉換期喔，我之前讓寶寶白天接睡，拉長他下
→ shuarmy     : 下午3-5點的小睡（直接抱睡了）晚上好很多
→ shuarmy     : 白天小睡少，累過頭也會影響晚上睡眠
推 camomie     : 一早或是雲多的時候出去走一小時，要遮陽，不用直曬