推 ezratay : 當然會啊！因為外面用的油很爛 09/26 22:16
推 joannalang : 盡量還是家裡的食物比較可以把關 但是不可能百分之 09/26 22:19
→ joannalang : 百避免外面的食物 挑選食材跟調理方式相對簡單的比 09/26 22:19
→ joannalang : 較好 09/26 22:19
推 mrssonick : 我們家也都外食吃便當... 09/26 22:19
推 dancelight : 你說便當或麵店小吃之類的喔？就算油不爛也是偏油 09/26 22:20
→ dancelight : 偏鹹啊，大人吃都會發胖了 09/26 22:20
→ dancelight : 但你們家真的沒辦法自己煮的話就不要想太多吧，沒 09/26 22:21
→ dancelight : 辦法自己做，徒增煩惱 09/26 22:21
→ AppleAlice : 多多少少會吧，外食的原料和用油、調味那些都無法控 09/26 22:21
→ AppleAlice : 制，我們是盡量寶寶吃的自己煮啦，真的沒空就弄麵線 09/26 22:22
→ AppleAlice : 加上燙青菜、涮肉片、煎蛋之類的 09/26 22:23
推 openorange : 這個年紀已經不用吃粥或寶寶食物了(還特別替小孩煮 09/26 22:30
→ openorange : 當然會太麻煩) 要煮的話跟你們吃一樣的 不要重口味 09/26 22:30
→ openorange : 就好 09/26 22:30
推 sweetmiffy : 挑一下店家 影響健康不至於啦 哪這麼嚴重 選乾淨衛 09/26 22:32
→ sweetmiffy : 生點的就好 09/26 22:32
推 beatryou : 長期多少會，因為用油用料都很爛，添加物一堆，你也 09/26 22:36
→ beatryou : 不可能常買一餐兩三百的，但還不會到爛掉的程度啦， 09/26 22:36
→ beatryou : 過敏致癌都是長期的啊 09/26 22:36
→ beatryou : 老實說很多人家裡自己煮用的油也是很爛 09/26 22:37
→ beatryou : 然後常常在那邊高溫快炒沒有好到那裡去 09/26 22:38
推 pradamine : 我們家也都外食～別想太多了 09/26 22:42
推 irence316 : 用料好的餐廳或小吃店仔細找應該還是有，不過建議 09/26 22:42
→ irence316 : 自備外帶的環保容器，減少高溫食物下塑化劑的毒害。 09/26 22:42
推 yoyoca : 外食的我會準備一碗熱水 把菜都洗一洗 你會發現超油 09/26 22:46
推 beatryou : 餐飲業的食材成本不到一半，平價外食大多是最便宜 09/26 22:46
→ beatryou : 的油，調味料如醬油就是化工醬油，便宜食材味道不好 09/26 22:46
→ beatryou : ，所以下很多糖、鹽去調味，吃久當然不健康，但也 09/26 22:46
→ beatryou : 不是說馬上會怎樣 09/26 22:46
推 JYCN : 有能力自己煮，沒能力就吃外食吧，一種人一種命， 09/26 22:55
→ JYCN : 不是人人出生都有可以天天自己煮的家庭環境，想開點 09/26 22:55
→ JYCN : 吧 09/26 22:55
推 peteryen : 別想太多了，就找感覺比較好的店家，有些店老闆是 09/26 23:01
→ peteryen : 不(敢)吃自己家的東西，另外健康這種事我覺得先天 09/26 23:01
→ peteryen : 條件佔一半，後天變數很多，不是只有吃而已 09/26 23:01
推 chris133 : 多少會 自助餐會把炸過肉的油拿來炒菜 09/26 23:01
推 huiwe : 會選健康餐盒 09/26 23:04
推 bubblebeauty: 還好 09/26 23:04
推 fiafia : 常外食+1 儘量挑加工少的 09/26 23:06
推 pococurante : 有挑選過應該還好，我是叫宅配晚餐，很清淡，適合 09/26 23:07
→ pococurante : 孩子的 09/26 23:07
推 Himeka : 也可以請老闆不調味阿 不加味精醬油…等等 09/26 23:13
推 peteryen : 盡量給孩子吃食物不要食品 09/26 23:18
推 icevenus : 肯定會影響健康，只是不是短期馬上看見... 09/26 23:18
推 lennahc : 當然會+1。外面從用料、清洗、調味都不可能像家裡一 09/26 23:19
→ lennahc : 樣注重。 09/26 23:19
推 cya81 : 問過醫生說兩歲以上才比較好喔 但有挑過偶爾吃倒不 09/26 23:23
→ cya81 : 至於那麼嚴重啦 09/26 23:23
推 bai8 : 訂宅配晚餐，家常菜也比較健康 09/26 23:31
推 Evangeline : 現在蠻多水煮便當的 沒法煮就選水煮便當 09/26 23:36
推 gigola : 會，外面平價餐廳不可能用好油好料，常吃重口味對肝 09/27 00:04
→ gigola : 腎不好，建議加強烹飪技巧，讓孩子吃自己煮的比較安 09/27 00:04
→ gigola : 心 09/27 00:04
推 powercold : 常常外食+1 09/27 00:13
推 rree : 我一個同學從小外食到大 也沒有什麼身體上的問題 09/27 01:07
推 toroiver : 覺得一定有影響 但我也只能外食 沒外食的我看到都是 09/27 01:17
→ toroiver : 婆家娘家搭伙 上班族媽無後援接回來再煮不可能 除非 09/27 01:17
→ toroiver : 週末煮 但就容易那幾天天天同樣都晚餐 我自己是買百 09/27 01:17
→ toroiver : 貨美食街或是自助餐（過兩三次熱水） 09/27 01:17
推 bettys111 : 會。 09/27 02:41
推 sacrum : 一歲八個月很大了 我覺得仔細挑選的話還好 09/27 05:31
推 winds8763 : 挑選信任的店家吧 像我娘家媽媽開自助餐但都是用不 09/27 06:40
→ winds8763 : 錯的食材跟醬料，炒菜炸物都用新油，醬油也是全聯買 09/27 06:40
→ winds8763 : 的大品牌，我帶孩子回家都很放心吃，偶爾能自己煮就 09/27 06:40
→ winds8763 : 自己煮，育兒之路很辛苦的，別給自己太大壓力了 09/27 06:40
推 delphi3 : 有沒有可能影響已經出現了，他挑食不吃你煮的，是因 09/27 06:47
→ delphi3 : 為味道比較清淡XD 09/27 06:47
→ Miahh : 外面的會偏鹹，長期來說不是很好 09/27 06:58
推 yunicew : 我是無後援一打一職業媽媽，外食多少有影響，只能挑 09/27 08:05
→ yunicew : 比較好一點的店家。我兒子的便當一餐110元，營養師 09/27 08:05
→ yunicew : 開的，有點貴，但就心理安慰自己會好一點 09/27 08:05
推 piggymelon : 不覺得自己煮的一定比較好 09/27 08:16
推 chouchia : 我們是外食，不健康也沒辦法，不要逼死媽媽 09/27 08:16
推 yunpig0802 : 挑對店家應該還好啦 平日就別太逼自己了 09/27 08:20
推 anshley : 長久累積下來當然會 09/27 08:20
推 rore : 不到一歲就外食了～ 09/27 08:21
推 sannapa : 外食+1 09/27 08:22
推 lianu : 我之前是半在家煮，半外食，覺得狀況還好。但後來 09/27 08:41
→ lianu : 生二寶，坐月子時大寶天天吃外食，結果那個月的排便 09/27 08:41
→ lianu : 明顯就較黏較稠，容易大不乾淨，所以我後來還是乖 09/27 08:41
→ lianu : 乖煮了，果然排便就恢復正常。覺得有力氣有心情就 09/27 08:41
→ lianu : 自己煮，簡單的麵食也好，遇到忙翻累爆就外食，不 09/27 08:41
→ lianu : 給自己太多壓力就好。 09/27 08:41
推 snowwater : 重點是要挑比較清淡的，然後請自備餐盒去裝，塑化 09/27 09:16
→ snowwater : 劑很可怕的 09/27 09:16
推 flcty : 還好啦～大人天天外食也沒怎樣，只是真的很膩，我家 09/27 09:26
→ flcty : 是平日自煮假日外食 09/27 09:26
推 fallenleaf : 我覺得會我兒偶爾吃一下炒飯就會拉肚子 09/27 09:34
推 onlynin : 注意容器問題 09/27 09:55
推 nena : 過一下熱水去油去鹹去農藥 外食很多沒在洗菜的 09/27 10:25
→ bankaccount : 會有影響但不是馬上看得到+1，而且妳讓他習慣外食了 09/27 12:53
→ bankaccount : ，就不好改回來了。但妳們又沒時間，真的兩難 09/27 12:53
→ eatandsleep : 我認識好幾個外食家庭 都沒開過火 除了煮泡麵.. 09/27 13:38
→ isispauline : 你會這樣想就去改變些什麼吧 09/27 15:23
推 amida : 推某樓說的，很多人自己家裡用的食材( 尤其是長輩， 09/27 22:19
→ amida : 或沒在多少吸收健康知識的人) ，其實品質程度和外 09/27 22:19
→ amida : 面半斤八兩，「 家裡煮的比外面健康」 這種說法不 09/27 22:19
→ amida : 全然是正確。 不得己的外食好好慎選店家，才是真的 09/27 22:19
→ amida : 。 09/27 22:19