9m作息如何調整？

[pigbb (加油)]

寶寶快9m了
目前作息如下，已維持約2-3月之久
0800起床  親餵
1030-1150小睡1  起床後午餐副食品
1430-1500小睡2  起床後親餵
1720-1800小睡3  起床後晚餐副食品
2000洗澡
2015睡前親餵
2030長睡眠開始

寶寶本來長睡眠都可一覺到0800左右，但這一個禮拜以來每天準時0650提早醒，塞奶嘴後
都要搞個15-20分才能再入睡，但也是睡到0800左右，請問這種狀況是寶寶不夠累嗎？是
否該拉長清醒時間？（本來是抓約清醒兩個半小時）

還有小睡3經常哄不睡，哄睡了也只睡20-25分鐘，這樣應該是寶寶在告訴我該省略小睡3
了？

於是今天試著拉長清醒時間到3小時，讓寶寶改在1500左右進行小睡2，結果她不到1600就
起床......
導致於熬到平常她長睡眠的時間又太累了，開始有點哭鬧，也比平常難哄睡。

請問大家我該繼續維持新作息，寶寶可能慢慢會知道小睡2要睡久一點嗎？
有相同月齡寶寶的媽媽們可以分享作息嗎？建議可怎麼調整呢？

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※ 編輯: pigbb (111.255.106.148 臺灣), 10/06/2019 20:55:54
推 loveyshin   : 我們家8個多月就慢慢調整為上午11:00睡一次2小時，
→ loveyshin   : 下午16:00睡一次1.5小時，21:00關燈睡覺，供參考
推 shinerita   : 跟妳一樣9m 我試過小睡3不睡（也是30分鐘左右） 變
→ shinerita   : 得晚上很累想睡但睡不著很歡 就還是順著她 覺得這
→ shinerita   : 時期寶寶準備清醒時間更長所以也在適應
→ shinerita   : 哄不睡我就用揹巾背起來做家事 馬上睡著
推 jannie0102  : 寶寶9m作息跟你差不多，一天小睡2次1次都1.5-2小時
→ jannie0102  : ，早上如果提早醒我會讓他自己玩玩到差不多喝奶時
→ jannie0102  : 間或提早餵，月齡越大清醒時間越長，建議慢慢調整2
→ jannie0102  : 次小睡
推 briddapa    : 我家也9m,同意樓上～
推 f0960010    : 越來越大自然睡眠時間就少了，別擔心
推 ninaninan   : 2次小睡+1
→ babarinna   : 這一兩週剛調成兩次小睡，各1.5-2hr
推 CappuCat    : 我家6M 有整天total只睡30分鐘路過T_T 是否安慰到妳
推 gingerchou  : 我家寶寶作息跟你差不多，但沒有小睡3，直接8:30長
→ gingerchou  : 睡眠；一次可以清醒3-3.5個小時。
→ gingerchou  : 長睡眠前可以到四個小時
推 ImShihLi    : 把小睡2拉長睡滿2小時，小睡3刪除呢？
推 pk2003627   : 好羨慕...我家都要11.2點快1點才肯睡，已經白天讓他
→ pk2003627   : 少睡了還是沒辦法改變他的作息，如果硬要關燈早睡一
→ pk2003627   : 定哭鬧不停就是要起來玩...