推 amazingday : 我有喝，覺得還好...榴槤和羊肉湯還比較厲害！每個 10/14 11:46
推 beeeemo : 每個媽媽發奶的東西都不太一樣，可能要親自試看看才 10/14 11:46
→ beeeemo : 知道對你有沒有效，像我第一胎時黑麥汁 鮮奶茶會 10/14 11:46
→ beeeemo : 魚湯 王不留行也沒有讓我發奶，第二胎再繼續試發現 10/14 11:46
→ beeeemo : 我吃螃蟹會發奶 還有某彌月油飯牌送來試喝的媽媽益10/14 11:46
→ beeeemo : 生菌10/14 11:46
月子中心每天中午都是魚湯，吃完奶也沒比較多QQ
→ amazingday : 人的發奶食物不一定會一樣，可以多喝水和多試試唷！10/14 11:46
推 hueyyasu : 葫蘆巴很多媽媽茶都有，直接去中藥行抓也可以10/14 11:51
直接跟中藥行說他們就知道嗎？
推 Noamui : 沒睡飽跟心情一定會影響喔 媽媽辛苦了10/14 11:53
沒睡飽這個真的無解...硬體這樣也是我倒霉吧QAQ
→ angele252001: 我喝活力媽媽的沒什麼感覺，倒是羊肉爐很發10/14 11:54
羊肉爐的湯嗎？還是要吃羊肉？
因為不敢吃羊肉...
推 synytc : 我喝義美厚奶茶很發10/14 12:08
好的，今天叫老公買QQ
推 h80733 : 我產後看中醫調身體時曾請教過中醫10/14 12:08
→ h80733 : 中醫說營養夠就會發奶10/14 12:09
我覺得我營養很夠啊QQ
昨晚老公還買蛋撻、炸雞、奶茶來讓我補
推 a198711 : 喝活力媽媽 覺得有效果 但我一次泡兩包 一天泡兩次10/14 12:15
→ a198711 : 可能水份也多的關係10/14 12:15
我湯湯水水真的喝很多，補湯也都是一滴不剩。
每次把餐盤放到外面餐車，都看到其他媽媽們沒喝完的湯 ~覺得心酸...
※ 編輯: yanziashin (220.133.53.140 臺灣), 10/14/2019 12:47:34
推 WI82 : 我無感，倒是對特濃豆漿、海鮮湯有感10/14 12:49
這些也都有在喝
→ snowtoya : 一般媽媽茶發奶茶的重要成分不會差太多，妳隨便買一10/14 12:49
→ snowtoya : 種先喝喝看吧，我是覺得哺多多跟喜寶媽媽茶對我有10/14 12:49
表姊這禮拜要來看我，已經準備好中藥發奶茶給我試試。
→ snowtoya : 用啦，我產後天天喝，第一胎奶量在十五天內就破千了10/14 12:49
覺得羨慕QQ 我還碰到同期的媽媽
單邊可以120以上...
→ snowtoya : 或者可以去看中醫請中醫開發奶茶囉10/14 12:49
推 WI82 : 水不好真的很難多10/14 12:51
我每天至少4000有啊
推 minima : 直接看中醫 醫生會調發奶10/14 12:52
只能等出月子中心了
推 avery1934 : 我也是少奶嘗試很多東西無效，我試了鮮奶茶、雞湯、10/14 12:52
→ avery1934 : 魚湯、滴雞精、農純鄉、傳說中的台大配方、豬腳、大10/14 12:52
→ avery1934 : 地之愛的葫蘆巴、王不留行+通草+紅棗，然後2-3小時10/14 12:53
→ avery1934 : 排空，沒有奶就是沒有奶，已經看開喝配方了，反而10/14 12:53
→ avery1934 : 海闊天空~ 10/14 12:53
這些食補也都有在食用..QQ
推 momo20197 : 剛剛有推文，被原po不小心刪掉了囧我有買你說的大地 10/14 12:55
→ momo20197 : 之愛葫蘆巴，也已經喝完一罐了，但效果沒那麼神，只10/14 12:55
→ momo20197 : 增加了一點點10/14 12:55
我有發現到 剛好那時候在編輯文章
時間太剛好了 真是抱歉，感謝您的經驗。
推 romany : 發奶唯一推薦：親餵。10/14 12:57
我也想啊XDDDrz
寶寶很不屑喝現有的母奶，而且很嫌棄我的奶頭XD
推 gig00123 : 我一直都3個鐘只能擠到60-80 也是餵到現在6個多月10/14 12:59
→ gig00123 : 親餵不用擠 舒服輕鬆 10/14 12:59
我一直很想親餵啊，是連護士來幫忙都顯示放棄我的狀態Orz
推 afish333 : 大地的葫蘆巴對我有效 原本是120 喝了兩天後有衝到310/14 13:15
→ afish333 : 00～可以去母嬰用品店找找看 比百貨公司便宜10/14 13:15
價格貴是貴，但我怕買了也只是曇花一現的幾次奶量多...這樣就本末倒置了。
※ 編輯: yanziashin (220.133.53.140 臺灣), 10/14/2019 13:27:33
推 lily0114 : 我喝溢多寶10/14 13:22
推 minilatte : 蛋撻跟炸雞少吃喔！因為油脂太多會造成塞奶，所以10/14 13:35
剛好昨天才吃那麼一個而已QQ
但今天沒有塞奶 幸好幸好
→ minilatte : 反而出不來。另外我推波蜜果菜汁~花生湯跟酒釀湯圓 10/14 13:35
→ minilatte : ，在月子中心喝到這兩樣甜品，我奶量都暴衝！出月子 10/14 13:35
→ minilatte : 中心以後，我有去中藥房抓泌乳茶喝，後來喝哺多多也 10/14 13:35
→ minilatte : 有效，只是常常忘記喝10/14 13:35
花生湯跟花生豬腳也都有 沒有明顯增加
酒釀湯圓...目前我兩手還是發炎狀況。
醫生巡診有說那就先不要食用入酒的料理。
推 et1986qq : 我單次也是100多，最近開始喝黑麥汁好像有好一點點10/14 13:36
→ et1986qq : ，你要不要試試看！10/14 13:36
黑麥汁很多人推，我再來跟老公說一下
推 svulvul : 無意發現黑芝麻醬對我有一點發奶，不過還是心情愉10/14 13:38
→ svulvul : 悅最重要 10/14 13:38
甜品也有黑芝麻糊、芝麻豆漿等等的..
推 junQ : 前段看了想哭，我也是無所不用其極仍然沒奶；10/14 13:49
也不是一定要很多奶，但遇到這樣真的很挫折。
推 junQ : 葫蘆巴我在月中喝了兩次都大腹瀉，送急診10/14 13:52
這麼可怕QQ 保重身體。
推 bobac : 我從iherb買比較便宜118ml的900 我自己覺得有效 為10/14 14:15
→ bobac : 了免運有多買一罐效期2024 有興趣可以私我喔 10/14 14:15
推 eillen : 滿月內 盡量試著親餵 擠不出來不代表沒有 10/14 14:16
→ eillen : 頻繁的親餵或擠奶 會滿滿增量的 夜間可躺餵10/14 14:17
→ eillen : 寶寶初期乳頭混淆 需要一段時間重新適應10/14 14:18
→ eillen : 再多的發奶品 沒有輸出 效果是有限的10/14 14:18
一直都有嘗試親餵，也一直是失敗為收場。
但我也還沒有放棄。
每天也都定時擠奶。但輸出的量有時候還不到40..
推 friend1799 : 推樓上，親餵是最好追奶的；另外如果想發奶可以試 10/14 14:23
→ friend1799 : 試茴香籽泡茶，一茶匙的茴香籽泡熱水10分鐘當茶喝，10/14 14:23
→ friend1799 : 效果很好，但要注意不能長期喝，會造成反效果 10/14 14:23
推 cya81 : 睡不好 我覺得蠻有關係的 媽媽要保持心情愉快喔 我10/14 14:40
→ cya81 : 自己是沒喝發奶茶 也很少喝水 但飲料跟餅乾吃很爽10/14 14:40
→ cya81 : 還有狂看劇XD 但悲劇的是寶寶不愛親餵 再多奶也只10/14 14:40
→ cya81 : 能冰起來 護理師還叫我不要擠太乾淨 記得上一胎最發 10/14 14:40
→ cya81 : 奶的是 鳳梨牛奶 但我兒異膚QQ喝了過敏 10/14 14:40
這樣講好像真的睡不好的影響算是比較大的
這兩個多禮拜一直處於驚嚇之中...Orz
然後老公為了保護我天天陪睡。偏偏他打呼聲又是開演唱會一樣QQ
推 gloria81105 : 妳有用乳頭保護套嗎？我本身乳頭平短 寶寶也都不吸 10/14 14:50
→ gloria81105 : 於是使用乳頭保護套親餵奶量就上來了10/14 14:50
昨天有考慮要購入，因為我也被護士說我乳頭太短。
可我也有多次在親餵前嘗試用電動擠乳器讓乳頭變長一點，而且上面還掛著幾滴奶水，女
兒也不買單...
※ 編輯: yanziashin (220.133.53.140 臺灣), 10/14/2019 15:13:54
推 EarlyInMay : 大地之愛的葫蘆巴因爲是濃縮的 好像比葫蘆巴茶更強 10/14 15:08
→ EarlyInMay : 效 10/14 15:08
推 EarlyInMay : 茶類我喝就沒什麼感覺 10/14 15:17
→ EarlyInMay : 其他就是多方嘗試 黑麥汁和全糖奶茶也有效 但又擔 10/14 15:18
→ EarlyInMay : 心血糖 10/14 15:18
推 KayeChen : 多喝水，地瓜葉湯 10/14 15:30
推 fnun : 有一次吃了好久沒吃的奶油紅豆餅就擠了好多奶，我 10/14 15:44
→ fnun : 應該是太開心吃到紅豆餅而發奶的吧 10/14 15:44
推 applesad : 羊肉湯會發奶，要吃羊肉 10/14 15:46
→ applesad : 紅豆也是發奶食物 10/14 15:46
推 mtytimm : 媽媽有考慮買個耳塞嗎 同是枕邊人有打呼困擾的分享 10/14 16:33
推 ianzaro : 有用過葫蘆巴，出乳量真的有變多 10/14 17:44
推 jeanna1225 : 我也試過超多東西，沒有就是沒有，從月中一天四百多 10/14 18:31
→ jeanna1225 : 到現在小孩快兩個一天100多，就慢慢退了，省不到錢. 10/14 18:31
→ jeanna1225 : 小孩快兩個月 10/14 18:31
推 huiyajudy : 我做月子的時候 一次最多不會超過60 後來退奶 退奶 10/14 18:58
→ huiyajudy : 一個月後 把奶追回來 定時擠 最後一天可以擠到全母 10/14 18:58
→ huiyajudy : 奶 我覺得跟身體是否充分休息也有關係 月中太累了 10/14 18:58
推 vvindcat : 我吃什麼都沒用，快滿月時雙邊才30。因為全職在家就 10/14 19:21
→ vvindcat : 乾脆親餵加補配方。1歲後變成親餵加三餐，快兩歲還 10/14 19:21
→ vvindcat : 繼續親餵... 10/14 19:21
推 shock31 : 親餵真的最發奶+1 10/14 19:31
推 alberta : 原po別難過我也跟妳一樣，在月中時大概早上那次能 10/14 19:43
→ alberta : 到一百而已，出月中後持續一天親餵2～3次其他時候四 10/14 19:43
→ alberta : 小時擠一次，56天後現在回去上班還是維持平日一天 10/14 19:43
→ alberta : 有親餵一次假日盡量全親餵。現在第四個月每次都100 10/14 19:43
→ alberta : ～110左右，雖然不多但也是有就盡量給她吃!葫蘆巴油 10/14 19:43
→ alberta : 我覺得對我有用，其餘就是盡量多喝水，湯，這個真 10/14 19:43
→ alberta : 的超有用，我甚至覺得回去上班更有時間喝水奶量才 10/14 19:43
→ alberta : 維持得住哩 10/14 19:43
推 sherry9406 : 我喝葫蘆巴茶有效！ 10/14 19:44
推 sln0718 : 我葫蘆巴黑豆水針奶都沒用 榴槤就可以 10/14 20:14
推 a83xu4d83 : 我喝過bebe寶真的也很發奶 10/14 20:51
推 arweis : 我在月中中醫診脈，結果醫生叫我晚上乖乖睡覺，睡 10/14 21:59
→ arweis : 飽再擠，後來是有好些喔！ 10/14 21:59
推 newsoulth : 我有試過一瓶，效果還可以。 10/14 23:00
推 regina1017 : 大地之愛的葫蘆巴濃縮液（滴劑），我有喝過，四小 10/14 23:08
→ regina1017 : 時擠一次大概增加20-30ml。 10/14 23:08
推 regina1017 : 葫蘆巴還蠻有效果的，我也試過溢多寶（內含王不留 10/14 23:11
→ regina1017 : 行），奶量單次也能增加30-40ml。 10/14 23:11
推 regina1017 : 後來我調整成每次擠奶前必喝2000-2400cc溫開水+溢多 10/14 23:16
→ regina1017 : 寶2包，四小時擠一次，一天的奶量大概1000。 10/14 23:16
推 regina1017 : 補充一下，我當初快出月中時，單次產量也是80-100 10/14 23:20
→ regina1017 : 的少奶媽，後來是靠葫蘆巴跟溢多寶加多喝水來追奶 10/14 23:20
→ regina1017 : 的，目前全瓶餵到六個月。 10/14 23:20
推 caroling : 我初期喝蠻有效的 奶量追上後就沒什麼感覺了 另外 10/15 07:34
→ caroling : 發奶品 山藥排骨湯 沖泡飲成分有山藥的對我也有效 10/15 07:34
→ caroling : 有桂圓茶 都要慢慢喝 不要一次灌 不然都尿掉了 10/15 07:34
推 L70629 : 滿推薦大地之愛的葫蘆巴，有用有差，真的可以試試 10/15 14:02
→ L70629 : 看 10/15 14:02
推 g0t24568 : 產前就喝黑麥汁，真的很發 10/15 14:31
推 stardustyuan: 兩個都試過 沒有特別發奶的感覺誒 10/16 22:43