Re: [寶寶] 令人崩潰的早晨

[frommars03 (但願記得輕拂身邊的暖風)]

首先要說，原po辛苦了，

獨自面對這樣混亂的育兒現場會焦慮是正常的。

我覺得這是很棒的學習機會，

無論對大人與小孩都是。

我兒叛逆來得比較早，一歲會說no no

一歲半開始說我不要， 加上語言也比較早

意見非常多。

我從一開始的慌亂，逐漸摸索出方法，

要訣就是先處理情緒，再處理事情，

處理情緒不是急著壓抑它，

而是正面肯定情緒的存在，同理小孩的感受。

如果我遇到原po敘述的情況，

我可能會在小孩開始崩潰大哭時，

先嘗試抱抱他，靠近他輕聲說：我知道你很難過

（如果孩子情緒仍太激動會掙扎甩開的話就抱到店外）

說完這句就先暫停，什麼都先不說，
（這步驟很難，因為通常孩子的哭聲會讓我們很急）

輕拍孩子的背，讓他感覺有被陪伴，

接著再說一次：我知道你好難過，因為吐司破掉了。

孩子感受到他的情緒有被接納時，

通常可以逐漸平靜下來，

等孩子確實平靜時再跟孩子約定（處理事情）

比如可以問他：你剛剛這麼難過，那還吃得下吐司嗎？如果還要吃，就要專心好好吃完喔
。

我自己覺得，情緒是很容易互相影響的，

情緒的”表達方式”也是很容易傷人的
（比如有些孩子明明是難過卻用生氣打人的方式來發洩）

但大人理論上比孩子更有智慧選擇好的情緒表達方式，

而且藉由大人的溫和引導

孩子更能因此明白分辨自己的情緒感覺究竟是什麼，

孩子對情緒有所覺察，才知道如何好好面對抒發。

如今我兒為了什麼不如意而生氣的時候，

他會大叫一聲「我生氣了，現在不想講話」

然後自己靜靜做他喜歡的事比如拼圖積木等等

等他平靜了會來找我聊生氣的原因與感受，

而在這樣的育兒時刻，我也學到很多，

尤其是慢慢學會

如何正確對孩子表達出我的期待與擔憂、

以及如何「好好說話」讓話有進入到孩子心裡。

（想睡了先寫這樣）



※ 引述《cacao72 ()》之銘言：
: 我終於遇到恐怖的兩歲大魔王…
: 這是昨天發生的事情，
: 到現在想想還是覺得蠻好笑的(誤。
: 昨天早上我帶女兒去吃早餐，
: 幫她點了常吃的吐司，
: 吐司上來後我照慣例幫她切小塊，
: 只是我懶得用剪的直接拿叉子切。
: 本來一切都很美好，
: 直到我切到最後一塊時，
: 吐司像蝴蝶展翅一樣綻放，
: 中間僅剩少少的起司黏在一起。
: 目睹這一切的兩歲女兒開始崩潰大哭，
: 她說：「這個斷?掉了」不斷重複。
: 我為了證明吐司沒事，
: 就用叉子把吐司插回展翅前的樣子。
: 她又崩潰了…
: 她說：「不可以用大的叉子插!」
: 我只好拿她的小叉子再插一次。
: 她又再次的崩潰…
: 她說：「媽媽不可以插!」
: 然後開始一直哭一直哭。
: 我趕快把叉子還給她，
: 她拿著叉子看著盤子說：
: 「這個斷?掉了」不願意吃。
: 這下換我要崩潰了，
: 不管我說了什麼她完全聽不進去，
: 我只好先把她抱離現場。
: 一到外面，她又掙扎要回早餐店，
: 說她要吃早餐，吃法式吐司，
: 我說等你不哭了我們再回去，
: 好不容易她終於冷靜一點，
: 我把她抱回早餐店，
: 原以為她可以乖乖開始吃早餐了，
: 沒想到她拿著叉子不知道想到什麼，
: 小嘴一扁又開始哭……
: 我真的沒有辦法了，
: 只好跟店家說外帶，
: 然後再把她抱出去安撫。
: 還好我老公晾完衣服過來找我，
: 他先把女兒帶去公園，
: 我再回早餐店收拾，
: 這場鬧劇才終於落幕。
: ----------------------------------------------------
: 我知道這是必經之路，
: 但真的遇到了還是很錯愕和無助。
: 再次覺得媽媽真的不好當，
: 也對當天被影響到的人感到抱歉。
: 我也想好好吃個早餐，
: 下次不會再讓吐司展翅了(泣
: ---------------------------------------------------
: 補圖：畫不出來用紙折了一下
: https://i.imgur.com/wsUTwcu.jpg
: 切完大概長這樣
: (中間橘色部分是表示起司)

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.108.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1571676394.A.A7C.html
推 rokhills    : 推推，說得好
推 Misiasuu    : 謝謝分享
推 princessgi  : 推，受益良多
推 gtoldbig    : 感謝分享!!!
推 sthts       : 謝謝分享！
推 wwwjjj      : 謝謝分享
推 ching335    : 推
推 mirrorhide  : 推！
推 amos0607    : 推推
推 hypeng      : 推
推 yjeu        : 推！幫助孩子認識情緒，真的是孩子人生中最大的禮
→ yjeu        : 物。身邊很多人都苦於不懂得表達情緒。深感情緒的認
→ yjeu        : 知學習比什麼都重要。
推 ponepone    : 推