推 neak : 我提早兩週生，前一週小孩在 nicu 我就自己煮雞湯 12/04 04:13
→ neak : 喝煮紅豆湯吃，四處找可以買的雞湯跟清燉牛肉湯喝， 12/04 04:13
→ neak : 每天去 nicu 看孩子，自己擠奶（我老公是神隊友，每 12/04 04:13
→ neak : 天定時叫我起床擠奶洗奶瓶），然後出院後自己照顧一 12/04 04:13
→ neak : 天，餵奶餵不到一半，孩子也睡不好，我整個晚上沒 12/04 04:13
→ neak : 睡著。月嫂在我一直努力下隔天到了就說我氣色很差， 12/04 04:13
→ neak : 然後孩子她都15分鐘餵完，還份量加倍，專業的差很多 12/04 04:13
→ neak : 。 12/04 04:13
推 neak : 不過我覺得如果要熬過去3天或許還是辦得到 12/04 04:15
→ arms2 : 看完推文有點抖 三天我也覺得ok 現在怕第一個禮拜 12/04 04:26
→ arms2 : 都要靠自己 Orz 12/04 04:26
推 LenaKuo : 過來人心得，前幾天補配方奶，確保寶寶有吃飽就很 12/04 04:45
→ LenaKuo : 輕鬆，剛出生前幾天只要有吃飽寶寶都比較好睡。另外 12/04 04:45
→ LenaKuo : 就是老公記得請假在家幫忙。可以先訂新和春的藥包 12/04 04:45
→ LenaKuo : 用電鍋燉煮，很多美國朋友都新手爸媽自己做月子， 12/04 04:45
→ LenaKuo : 不要太擔心跟緊張 12/04 04:45
→ FeiFeiA : 真不行就找Postpartum doula擋一下 12/04 05:12
→ FeiFeiA : 吃的現在能處理冷凍起來到時候直接熱來吃 12/04 05:15
推 sashababie : 北美東森也有賣老*珍雞精，我有訂給我弟媳 12/04 06:20
→ sashababie : 另外新和春燉湯藥包和媽媽茶也很推 12/04 06:21
→ sashababie : 就算有月嫂先生也要請假，很多雜務媽媽不會有空自己 12/04 06:22
推 nanaling : 先訂一些新和春，前三到五天還在醫院的話是完全沒 12/04 06:59
→ nanaling : 事可以做都照顧好好。 回家剩的幾天家事全部停擺， 12/04 06:59
→ nanaling : 先聲請假照顧你，其實沒有很難 12/04 06:59
→ nanaling : 除了新和春，其他就正常吃飯菜肉，買便當外賣，營養 12/04 06:59
→ nanaling : 均衡就好 12/04 06:59
推 nanaling : 除非你是超迷信，不能吹風不能碰水不能做任何事情 12/04 07:02
→ nanaling : 不然就會懷恨一輩子那種的 12/04 07:02
推 nanaling : 不然其實真的還真好。產前和老公一起去上醫院開的pa 12/04 07:06
→ nanaling : rents to be 課程（每家名稱不一樣）。包含產婦和新 12/04 07:06
→ nanaling : 生兒護理。花點錢上課非常值得（尤其是順便教育老 12/04 07:06
→ nanaling : 公） 12/04 07:06
推 nanaling : 我也是 生完五六天我媽才到。自然產三天出院，第四 12/04 07:07
→ nanaling : 天在家，第五天寶寶黃疸高又回診又送住院，第六天又 12/04 07:08
→ nanaling : 出院。有沒有我媽在真的沒差 12/04 07:08
→ arms2 : 我們已經上過課囉 但還是沒信心 照大家這樣講 感覺 12/04 07:14
→ arms2 : 月嫂也不是很需要 XD 12/04 07:14
→ arms2 : 對了 我是男的 公司有六週產假 12/04 07:17
推 nanaling : 如果你有6週，扛得住、也不迷信，確實是可以不用請 12/04 07:26
→ nanaling : ， 12/04 07:26
→ nanaling : 但多一個人當然是比較輕鬆，可以輪流喘息 12/04 07:27
推 nanaling : 但要先跟太太溝通好她對月子的想法。有些女生其實非 12/04 07:29
→ nanaling : 常在意有沒有做到事、吃到月子餐 12/04 07:29
推 pool : 不知道你在哪一州，早餐一罐八寶粥，鱸魚加點薑片 12/04 07:41
→ pool : 少許塩兩碗水加點菜壓電鍋就可以吃兩餐，白飯來不 12/04 07:41
→ pool : 及煮就買微波的，剩下時間都拿來照顧寶寶 12/04 07:41
推 neak : 長期來講月嫂超級重要，我擠奶前要喝湯，擠奶15分， 12/04 07:43
→ neak : 擠完要洗，這就至少過了25分鐘。餵奶護士說要30分 12/04 07:43
→ neak : 鐘喂完，我喂45分只有60%，然後放棄，加上換尿布， 12/04 07:43
→ neak : 等於每三小時，有一個半在弄 baby，還有其他雜物要 12/04 07:44
→ neak : 做（全程和老公一起做，兩人一起學習），睡覺都最多 12/04 07:44
→ neak : 一個小時片段就起床了。有月嫂，每三小時只需要弄 12/04 07:44
→ neak : 擠奶跟喝湯，等於只用半小時，有兩個半可以休息，感 12/04 07:44
→ neak : 覺差很多。然後寶寶睡好睡滿幸福的小臉無價。 12/04 07:44
推 nanaling : 沒有月嫂 就是一鍋湯分三餐喝一天。擠完奶配件冰起 12/04 07:47
→ nanaling : 來或多買幾套晚上一起洗。和老公分工而不會兩個人一 12/04 07:47
→ nanaling : 起做一樣的事情。 12/04 07:47
→ nanaling : 當然有月嫂輕鬆很多。沒幫手有沒幫手的作法 12/04 07:47
→ nanaling : 經濟許可的話請了大家輕鬆，不過幾天的gap也不用過 12/04 07:48
→ nanaling : 度焦慮這樣。 12/04 07:48
推 HPJC : 看老公可不可以在這段空窗期全程陪你，第一胎我覺得 12/04 08:06
→ HPJC : 有個幫手會比較好。 12/04 08:06
推 wu1990 : 其實預產期之間留三四天的空檔太少了，我之前月嫂說 12/04 08:28
→ wu1990 : 至少要留半個月，現在看來不來的及找備案，或者對方 12/04 08:28
→ wu1990 : 有無其他月嫂可支援？ 12/04 08:28
→ Miahh : 讓老公請假在家幫忙吧 12/04 09:04
推 Miahh : 喔看到你可以請六週的假了。那沒問題啊，根本不用擔 12/04 09:08
→ Miahh : 心，注意一下產後飲食的營養就好 12/04 09:08
推 raincloudsun: 建議還是要找保母 前幾天你很累 寶寶有小小軟軟 沒 12/04 09:32
→ raincloudsun: 經驗真的很難上手 12/04 09:32
→ raincloudsun: 新生兒寶寶怎麼餵奶 或是你怎麼擠奶 都要先學會 12/04 09:33
→ arms2 : 現在在請agent找備案 希望可以趕快有人選 我們可以 12/04 09:37
→ arms2 : 面試 已經付1000鎂訂金了 所以是無法反悔了 12/04 09:37
推 mimishane : 當每天半夜起來餵奶哄孩子的時候 多一個人手照顧就 12/04 09:48
→ mimishane : 很重要了 12/04 09:48
推 moons : 在醫院就學躺餵！！我跟你一樣情況月嫂晚到，最後 12/04 10:32
→ moons : 悔沒一開始就會躺餵。我寶寶不好睡，新手爸媽又不會 12/04 10:32
→ moons : 哄，剛出院前三天真的累壞了… 12/04 10:32
推 moons : 我覺得沒必要擠奶瓶餵，雖然一開始親餵真的蠻痛的 12/04 10:37
→ moons : 但因為最省事所以盡量出院前找泌乳顧問幫你看含乳， 12/04 10:37
→ moons : 準備高麗菜葉等第四五天奶量上來漲奶不適的時候用 12/04 10:37
推 moons : 然後你短期月嫂找不到的話，問問美國人找一下看有沒 12/04 10:41
→ moons : 有推薦的Doula，有些都有做Postpartum doula能照時 12/04 10:41
→ moons : 數請產後照護 12/04 10:41
推 nanaling : 老公不用上班的話，撐過幾天好過隨便找代打 12/04 11:22
→ nanaling : 看過太多這種臨時找來的替補月嫂都雷到超恐怖 12/04 11:23
推 synytc : 老公請假陪你應該可以啦 12/04 11:37
推 neak : 發文的是老公不是老婆啦！ 12/04 11:56
推 newsoulth : 養成親餵後輕鬆很多！不用擠奶 12/04 11:59
推 chihua : 我是訂新和春的我覺得用電鍋煮很好吃很簡單 12/04 12:02
→ chihua : 我爸媽是有來幫忙，但是我餵奶不順，反正一團亂也 12/04 12:02
→ chihua : 不曉得怎麼熬過去的 12/04 12:02
→ arms2 : 謝謝大家回覆 看來是場硬仗要打 會跟我老婆好好準 12/04 12:29
→ arms2 : 備一下 12/04 12:29
推 yuurei : 先準備食物，前幾天就是夫妻一起顧小孩，其他事都 12/04 12:33
→ yuurei : 先不要做，先不用想太多，也許孩子是個好吃好睡的 12/04 12:33
→ yuurei : 天使 12/04 12:33
推 yuurei : 提醒你，如果想要親餵，一定要先有正確觀念，還要 12/04 12:35
→ yuurei : 有一個泌乳顧問，產後我覺得最難的問題就是親餵 12/04 12:35
推 nanaling : 產前就先去上哺乳課。在醫院三天就是抓緊泌乳顧問， 12/04 13:12
→ nanaling : 狂按鈴狂問。出院後也可以參加當地醫院開的母乳社 12/04 13:12
→ nanaling : 團，甚至預約一對一母乳顧問門診。大多保險都包含。 12/04 13:12
→ nanaling : 只要充分利用資源其實在美國生孩子很輕鬆，支持網非 12/04 13:12
→ nanaling : 常足夠 12/04 13:12
推 ilia : 一開始如果老婆母乳量不足，記得請醫院補配方奶。奶 12/04 13:38
→ ilia : 量可以慢慢追，產後前幾天就是休息為主。 12/04 13:38
推 flowercat : 月子餐資料先找好，加州以外的州也可以訂，只是一 12/04 14:44
→ flowercat : 次送一週份，你還需要個冷凍庫，冷凍庫之後可以放 12/04 14:44
→ flowercat : 滿滿滿的母奶 12/04 14:44
推 flowercat : 我記得月子餐最短有三天份的 12/04 14:47
推 sisistar : 產後親餵和漲奶真的有嚇到我 12/04 17:43
推 ZoZs : 我覺得產婦生完的身體狀況不同 會差很多 12/05 14:53
推 LMFT : 前面幾天無所謂，新生兒幾天洗一次澡也ok 12/09 10:01
→ LMFT : 老公一定要請假在家 12/09 10:01