[寶寶] 作息跟吃玩睡問題請益

[sbr0821g (妞小姐)]

新手媽媽又來發問了...
繼厭奶問題之後，
媽媽我決心讓寶寶維持現狀，
謝謝過去分享經驗的媽媽們!

目前寶寶2m14d，4小時餵120-130ml，
撇除最近有點厭奶，每餐剩20-30ml外，
看到大家推的「吃玩睡」，
一直想要開始實行。

這幾天觀察的作息：
8:00 吃1hr 睡2.5-3hr
12:00 吃1hr 睡2.5-3hr
15:30洗澡
16:00 吃1hr 睡2.5hr 哭0.5hr
20:00 吃1hr 哭鬧2hr-2.5hr 睡0.5hr
24:00 吃1hr 一路睡到7點半 （中間偶爾哭一下 塞嘴嘴就解決）

困惑的點：
1. 本來想把睡後的「哭鬧」，
換成吃飽後的「玩」，
然後讓寶寶「睡」到下一餐，
但她每次喝完就睡著了，
不知道要不要叫她起來玩0.5hr？

2. 20:00後不知道是不是長睡眠，
吃完精神好，但玩一下下，就開始哭鬧，
感覺她想睡了，塞嘴嘴也不要，
頂多偷睡個15分鐘就又醒著哭鬧，
然後在24:00那餐前半小時熟睡，
是不是白天沒有小玩導致想睡卻睡不好？
應該怎麼調整呢？

先謝謝各位媽媽的分享，
在這個版上真的收獲良多。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.77.241 (臺灣)
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推 angelabeetle: 我的寶寶也是晚上八點那餐不太睡，然後一直哭鬧
原來有同伴媽媽～QQ
※ 編輯: sbr0821g (111.255.77.241 臺灣), 12/20/2019 17:21:26
→ fivefivesix : 1.我會挖起來玩一下 也讓寶寶有時間消化再睡覺
→ fivefivesix : 2.睡眠儀式很有用喔 長睡眠前固定方式睡覺寶寶會睡
→ fivefivesix : 的比較安穩
推 c80076      : 吃要1小時會不會太久，導致寶寶有點累而無法吃完接
→ c80076      : 著玩
推 viva689     : 我家寶包也是8點那餐吃完後都不睡可以玩一下，打哈`
→ viva689     : 燈要哄睡時開始斷斷續續哭鬧，下一餐前睡一下。好鉑
→ viva689     : 跟他耗了QQ
→ fishophobia : 不需要一定他要”玩”重點是那段時間要醒著才有耗
→ fishophobia : 到體力 哭鬧就是有醒著所以不用硬要他玩 他醒的時
→ fishophobia : 間夠長自然就會想睡形成規律
→ fishophobia : 我會視孩子狀況 吃玩睡 吃睡玩都ok 彈性調整
推 cat577      : 我兒那麽小時 還沒辦法吃完睡
→ cat577      : 要等到他清醒時間比較長才有辦法。不用急
推 icerainni   : 跟我兒幾乎一樣，2m3d但我家還無法睡到隔天早上，羨
→ icerainni   : 慕妳！看到妳的洗澡時間在下午，洗完可以喝到睡的
→ icerainni   : 話要不要試著挪到晚點洗，我兒是剛好相反洗完精神
→ icerainni   : 很好所以我才提早，不然一開始是洗澡後喝奶直接長
→ icerainni   : 睡眠（沒一次成功）現在是洗澡後玩到下餐甚至再玩
→ icerainni   : 中間沒睡到