[寶寶] 9m寶寶睡眠問題

[kingtommy (芋頭)]

又是我常常都要問睡眠問題
寶寶睡眠是以30分鐘為單位
目前作息如下
04:00-05:00起床哇哇叫不一定睡的回去
07:00-07:30喝奶120最多+小玩一下
08:00-09:00間睡覺
09:00-10:00起床
10:00-10:30吃副食品150-200
11:00-12:00睡覺
11:30-14:00起床
14:00-15:30喝奶最多90-150+玩
15:30-16:30睡覺不一定睡得著
17:00-17:30吃副食品 120
玩到19:00睡覺,補奶150-180
0:00補奶180-200

時間都寫的很大概
因為整天都沒睡很久，都要看運氣多久醒，常常30分鐘，如果睡太短等等很快就會想睡。
然後第三段小睡眠有時後不睡就會整個變很累一直哇哇叫。

  最麻煩是晚上睡覺。晚上7點開始睡覺到半夜12點間也是一直醒來哭哭。就一直塞奶嘴
。
接下來半夜12點那餐都會喝的比較多，不過好像也沒用,大約半夜一點會在哭一次，接下
來三點到五點比較頻繁，有時後會大哭要喝奶才有辦法安撫下來，也不一定會睡著，五點
多常常就醒來不睡了，我會盡量稱到六點多打開小夜燈讓他滾了，不然一直哭。

感覺我們有點再走回頭路，半夜三點多到五點多會給他喝60奶讓他安撫，不然真的哄不下
來，而且睡眠時間太少，大人也好累。
 寶寶目前有點會爬，不會自己坐，但是大人幫忙可以坐好一陣子。牙齒已經長了下排兩
顆，麻煩各位分享一下經驗，好久沒有睡好了。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1577525716.A.DE1.html
→ Lomitasha   : 睡眠環境調整一下，溫度、濕度。以前也是這樣。
請問溫度 最近大約都在22度左右不過他脖子都會涼涼的不是溫，這樣是太冷？
推 bonbonsc    : 睡眠倒退的期間
推 tigerbeer   : http://i.imgur.com/guMFaDM.jpg
哈我們家這隻都沒有進化過
→ tigerbeer   : 早上醒著時間拉長一點，改成兩次小睡
其實我一直想拉長，不過真的都要看他小睡睡如何，睡不好很快就一直揉眼睛，哇哇叫
推 anergyst    : 請問脖子如果是溫的那麼建議溫度要調低一點試試看嗎
→ anergyst    : ？
※ 編輯: kingtommy (106.1.229.6 臺灣), 12/28/2019 19:58:45
推 hypeng      : 如果白天小睡常常是30分鐘就醒,感覺是還不太會自行
→ hypeng      : 接睡眠，我的話會盡力照作息哄睡安撫讓他練習繼續
→ hypeng      : 睡，不然小睡永遠睡不久，小孩休息不夠，就會變多段
→ hypeng      : 睡眠，小孩累大人更累
推 hypeng      : 這期間也有一個要拿掉第三次小睡的轉換期，辛苦了，
→ hypeng      : 我那時是透過每個時段都各往後拖一點早上的作息，在
→ hypeng      : 孩子不過累的狀況下，第二段小睡能盡量睡到15:00後
→ hypeng      : ，最晚16:00叫醒，接著就直接到20:00長睡眠，拿掉
→ hypeng      : 第三段小睡，孩子早於15:00醒或有太累跡象，我就19:
→ hypeng      : 30甚至19:00就帶她進入長睡眠，透過這樣後來慢慢穩
其實最近我都有嘗試拔掉第三次睡眠，可是往往他明明很快累到睡著，結果馬上就醒在那
邊一直動
→ hypeng      : 定下來
推 auriana     : 9m的寶寶不用那麼多次的小睡啊
我知道啊但是很難拔掉
推 yiishow930  : 我們家十個月  現在感覺也是亂睡一通啊
真的我從出生到現在都是亂睡
推 minilatte   : 早上或下午帶出門散步曬太陽，多接受刺激，回家會
→ minilatte   : 比較好睡，睡眠時間可以拉長一點
我們家睡不好的話出門會暴走，也不太在推車上睡
※ 編輯: kingtommy (106.1.229.6 臺灣), 12/29/2019 19:48:48