推 MissCatCat : 我自己覺得是要睡飽 01/27 05:55
推 nephthys : 睡飽吃飽心情好 01/27 05:59
推 stu608352002: 產婦開心最重要 01/27 06:21
→ wccac094 : 腰真的要顧好 01/27 06:28
推 nanaling : 百無禁忌耶。 01/27 06:29
→ nanaling : 頂多吃飽喝足不提重物 01/27 06:30
推 vicky2002 : 多躺 01/27 06:35
推 pinkpearl : 有做產後瑜珈，覺得骨盆身形恢復滿好。有頭痛痼疾， 01/27 06:36
→ pinkpearl : 聽說月子做好可以減少症狀，所以撐28天沒洗頭，其他 01/27 06:36
→ pinkpearl : 照舊，沒任何禁忌。奶瓶、擠乳器照洗（有溫水）；也 01/27 06:36
→ pinkpearl : 偶爾出門，沒聽過不能彎腰。比較特別就是我會吃月子 01/27 06:36
→ pinkpearl : 餐裡煸過的薑片（以前不吃薑），覺得做完月子比較 01/27 06:36
→ pinkpearl : 不怕冷，頭痛也有減少。 01/27 06:36
推 pinkpearl : 不懂不抱小孩的話，怎麼餵奶，我小孩出生就4000多克 01/27 06:38
→ pinkpearl : ，這樣算重物嗎？ 01/27 06:38
推 fion0820 : 產後撐五天，就恢復正常洗頭，也沒有身體不好，但前 01/27 07:02
→ fion0820 : 兩週注意一下頭部保暖就好 01/27 07:02
→ fixx : 不要讓頭吹到風 然後盡量讓自己休息吧 很後悔沒有多 01/27 07:11
→ fixx : 睡一點 01/27 07:11
→ jujuha : 沒禁忌。心情愉悅最重要。重點一定要洗頭、一定要洗 01/27 07:12
→ jujuha : 頭、一定要洗頭。2020年了，不是沒有吹風機、暖氣的 01/27 07:12
→ jujuha : 年代。在醫院待那麼久，一堆病菌飛來飛去，不洗頭抱 01/27 07:12
→ jujuha : 新生兒都不覺得危險嗎？ 01/27 07:12
推 nanaling : 自然產，在醫院就沖澡，回家馬上洗頭。不洗太髒了.. 01/27 07:19
→ nanaling : .. 01/27 07:19
→ nanaling : 突然想到，要注意自己有沒有便秘。忙又累很容易忘了 01/27 07:20
推 yuurei : 睡飽不要有人碎念比較重要，真的身體恢復是有時間去 01/27 07:54
→ yuurei : 運動才恢復 01/27 07:54
→ fairy241 : 醫院那麼髒不洗頭實在... 01/27 08:29
推 KayeChen : 洗頭記得馬上吹全乾就好,一樣不會頭痛，小孩盡量躺 01/27 08:32
→ KayeChen : 餵 01/27 08:32
推 honeycandy : 睡飽吃好躺到爽 01/27 08:39
推 dixhuit : 睡覺最重要 01/27 08:42
推 upqwe : 坐月子感冒了，之後身體會變差嗎？？ 01/27 08:51
推 sisistar : 生產耗體力，且有傷口，所以覺得最重要的是均衡飲 01/27 08:52
→ sisistar : 食，尤其是蛋白質更要多補充，要適時開始做運動， 01/27 08:53
→ sisistar : 幫助肌肉恢復，能睡盡量睡。其他都還好，什麼不洗頭 01/27 08:53
→ sisistar : 不能吹冷風不碰冷水，我都做了，現在沒頭痛沒腰痠， 01/27 08:53
→ sisistar : 身體很好。 01/27 08:53
→ sisistar : 我做月子有喉嚨發炎，目前身體沒覺得變差 01/27 08:53
推 berrychiu : 生完隔天就洗頭洗澡了，想太多 01/27 09:08
→ berrychiu : 產後子宮按摩要做好，傷口護理確實，癒後良好就什 01/27 09:09
→ berrychiu : 麼都好 01/27 09:09
推 camomie : 我生完兩胎，認真覺得長輩的叮嚀是有道理的 01/27 09:09
推 hypeng : 睡飽，多休息，冬天就多喝電熱湯、熱甜湯溫暖身體 01/27 09:10
→ camomie : 產婦體溫高，毛細孔大開，所以不要吹到冷風，真的容 01/27 09:11
→ camomie : 易頭痛；水不要是冷水應該可以 01/27 09:11
→ camomie : 抱重物導致的腰酸跟內臟下垂，可以靠運動改善 01/27 09:12
推 happynancy : 束腹好像很重要 我是錯過了 01/27 09:16
推 fk1012 : 剖腹產疤痕要顧好 我疏忽了 要等老二生了重新顧 01/27 09:28
推 mizjimmy : 睡飽吃飽最重要，我撐了四天後就開始天天洗頭，洗 01/27 10:10
→ mizjimmy : 完馬上吹乾也沒怎樣 01/27 10:10
推 sming : 坐月子最重要的就是，睡飽吃飽心情愉快（完） 01/27 10:16
推 sming : 其他完全無禁忌，生完當天洗頭洗澡（吹乾才出浴室） 01/27 10:19
→ sming : 之後還是每天洗頭洗澡，抱小孩幫小孩洗澡一定會彎腰 01/27 10:19
→ sming : ，醫學中心月中的月餐也沒補（現在不提倡吃補了，主 01/27 10:19
→ sming : 要是吃母乳營養的） 01/27 10:19
推 qormp2 : 吃飽睡好精神好 01/27 10:22
推 hoyi : 吃得健康睡覺儘量睡夠就好了啦......我在月子中天 01/27 11:45
→ hoyi : 天跑醫院看小孩跟送母乳哩，也好好的 01/27 11:45
推 dancelight : 睡飽，小心腰小心手，我就是休完產假帶著媽媽手回 01/27 11:48
→ dancelight : 工作崗位，到現在還沒好 01/27 11:48
推 nanaling : 醫生說自然產不要穿束腹。反而造成子宮脫垂 01/27 12:28
推 gilikl : 戴毛帽保暖頭部。月子做完後，我還有買新和春一個 01/27 13:14
→ gilikl : 月份的藥包，每天把藥包丟電鍋煮湯，多喝一個月的 01/27 13:14
→ gilikl : 補湯，身體有比較好 01/27 13:14
推 cutefayue : 盡量不要吹風，我剛生完睡覺容易出汗，只有腳露出 01/27 13:53
→ cutefayue : 棉被，現在腳特別容易冷 01/27 13:53
推 meanming : 吃得好睡得飽，其他都沒忌諱 01/27 14:20
推 rebecca4125 : 個人經驗 百無禁忌 開心最重要 坐月子每天洗頭 偶爾 01/27 14:30
→ rebecca4125 : 半夜叫麥當勞 喝冰飲 跟老公偷溜去約會看電影 吃冰 01/27 14:30
→ rebecca4125 : 淇淋 月子做完體重就恢復到孕前 上班熟客人看到都說 01/27 14:30
→ rebecca4125 : 氣色很好 01/27 14:30
推 sally2507 : 吃飽睡飽營養好，沒什麼比這重要了 01/27 14:36
推 jayahting : 整個月子期間都吃飽就躺著休息，結果回家抱嬰兒一下 01/27 14:54
→ jayahting : 子強度太高腰酸背痛被說月子沒做好...我覺得根本是 01/27 14:54
→ jayahting : 活動量差異太大導致的。覺得不要吹風碰冷水就ok，保 01/27 14:54
→ jayahting : 持一定的活動量，多拉拉筋活動筋骨比較好 01/27 14:54
推 canifly : 撐28天沒洗頭上面的細菌對新生兒沒有比較好，更何況 01/27 20:31
→ canifly : 還從醫院回來。健康吃睡就好，我每天洗頭也沒有在頭 01/27 20:31
→ canifly : 痛的，身體健康是靠自己運動去維持的 01/27 20:31
推 anniekinki : 回頭想想我覺得使用束腹帶蠻重要的，雖然我自然產但 01/27 23:09
→ anniekinki : 覺得有使用的話走動時比較不會不舒服。多休息，小孩 01/27 23:09
→ anniekinki : 交給月嫂 01/27 23:09
→ anniekinki : 更正，是婆婆 01/27 23:10
→ anniekinki : 洗頭洗澡我覺得沒差，有洗乾淨舒服多了，接觸孩子時 01/27 23:11
→ anniekinki : 也安心，因為身體很乾淨。第一胎傻傻的還真的不洗， 01/27 23:11
→ anniekinki : 整個痛苦死 01/27 23:11
推 reneechang02: 該做不該做全都做，怕媽媽太累。只煮中晚餐跟洗衣服 01/28 01:23
→ reneechang02: 。照顧大.小寶跟洗奶瓶都自已來 01/28 01:23
→ liasha : 一定是睡飽最重要 01/28 02:04
推 bicester : 睡飽比什麼都重要 01/28 06:03
推 chidori728 : 吃好、睡飽，就這樣 01/28 10:34
→ chidori728 : 睡飽身體才能自我修復 01/28 10:34
推 Donababy : 真的能睡就對睡，在婆家坐月子一直被挖起來吃飯 有 01/28 12:55
→ Donababy : 夠吵 01/28 12:55
推 KANRURU : 能躺就不坐 能坐就不站，睡眠充足 做好保暖 忌生冷 01/28 16:20
→ KANRURU : 食物 少用3C 趁機調養身體 01/28 16:20
推 pinkpearl : 補充一下28天沒洗頭，但我每天洗澡，抱小孩都帶護理 01/28 23:56
→ pinkpearl : 人員的隔離帽、穿隔離衣、戴口罩，因為一出生小孩就 01/28 23:56
→ pinkpearl : 送NICU ，然後月子中心餵奶規定要全副武裝，嬰兒也 01/28 23:56
→ pinkpearl : 不會到房間，所以細菌病毒問題應該比一般人還嚴謹。 01/28 23:56
→ pinkpearl : 我懷孕前頭痛問題滿頻繁的，但生完第一胎真的症狀好 01/28 23:56
→ pinkpearl : 很多。（自身經驗談，不代表能推論其他個體） 01/28 23:56
推 she820108 : 去住月子中心XDDDD 01/29 07:04
推 happyxiong : 買杜仲粉早晚兩瓢吃，中藥房一罐大約賣250元，我當 01/29 13:51
→ happyxiong : 時買兩罐月子期間吃，洗手洗碗的水我都用熱的，家 01/29 13:51
→ happyxiong : 事我也有做，拖地掃地收衣服，但是太粗重的就先擱 01/29 13:51
→ happyxiong : 著 01/29 13:51