[寶寶] 奶量驟減與追奶問題

[winni0129 (家妹)]

第二胎生產完當天的奶量有到150
原本親餵、擠奶都蠻順利的但過年開始突然奶量驟降到兩邊加起來只有30
而且完全沒有漲奶的感覺，反而兩個奶都軟趴趴的...
不知道是吃到什麼會讓自己退奶的東西還是睡眠太少。

（目前懷疑是芭樂、豆芽菜）

請問大家，我這樣子還有辦法追奶嗎？
目前採用方式是：
多喝發奶茶、月子湯
三小時擠一次奶，單邊10分鐘
努力讓小孩吸一下我的軟奶

希望能追奶成功，不然我討厭洗奶瓶啊啊啊
曬一下剛喝完配方奶爽睡的妹妹照
https://i.imgur.com/c2qmN2K.jpg
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※ 編輯: winni0129 (42.72.123.174 臺灣), 02/01/2020 20:58:13
推 momoko10306 : 我的奶250退到70時，我也有喝媽媽茶追奶，目前是六
→ momoko10306 : 小時擠奶一次，一次140-250間
推 mavischerry : 生產當天就能150？！太驚人了
推 synytc      : 我好像喝到人參雞湯就砍半回不去了 只好補配方奶
推 hinakoayase : 發奶食物+媽媽茶+溫開水+定時擠
推 chloe14     : 農純香媽媽茶+3小擠一次+多喝溫水！
推 aaaa4411    : 親餵前20分鐘喝泌乳茶，親餵完再擠奶
推 lanlinshieh : 葫蘆巴，iherb買便宜有效
推 shutin520   : 我有一次吃了綠豆芽 奶量也驟減