[寶寶] 作息調整問題

[porki (啵兒奇)]

4.5M寶寶之前作息蠻固定的（7-11-15-19-23），雖然晚睡，大部分睡過夜，小哭哭也可
以拍拍哄睡，白天甚至可以熟睡7-13，下午是30分魔咒，總睡眠量算是可以。

但媽媽總覺得晚上11點喝奶完睡眠儀式到熟睡幾乎都已經過午夜12點，似乎對寶寶的發展
與激素分泌不好，最近調成22點喝奶，卻作息大亂，昨天半夜一直大哭，甚至最後抱到床
上睡才能熟睡（原本都會在睡著前放小床、小哭也不會抱起來）。

我覺得好挫敗，看他想睡不能睡的樣子也很心疼，不知道方法是不是出了什麼問題，還是
又遇到成長期？

想上來請教各位爸爸媽媽！請救救我呀！先謝謝大家（by昨夜沒睡崩潰的媽

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.48.31 (臺灣)
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推 alexangel   : 白天睡太多了嗎？
感覺是睡眠時間延後了 晚睡然後睡到中午 大人倒是無妨 但對孩子不好 我心裡愧疚 一
直想到底要怎麼調 曾經試過20/21點喂最後一餐奶 但後面都睡不好/睡不著/只有短睡：
（
※ 編輯: porki (61.219.48.31 臺灣), 02/20/2020 11:36:57
推 lipayee     : 白天睡太長，晚上就不容易早睡
→ lipayee     : 9-11，15-16，18洗完澡小睡半小時，20：30-6：30長
→ lipayee     : 睡眠
→ lipayee     : 這是我女兒約4個月時的睡眠給您參考
謝謝回覆 請問一開始就是這個作息嗎？八點半睡感覺就是跟他耗下去啊 不知道要半小時
慢慢調還是一次到位
推 tiffchun    : 我
推 tiffchun    : 我女兒之前也是11點喝奶進行睡眠儀式，我為了調她作
→ tiffchun    : 早洗澡時間，結果小睡半小時後繼續精神百倍到12點..
→ tiffchun    : （倒
我懂...請問現在呢？
推 laversoup   : 好奇問問，寶寶的睡眠時間足夠的話，跟幾點睡覺有什
→ laversoup   : 麼關係？
推 m417windtea : 同樓上 我也想知道新生兒晚上11點或12點進入長睡眠
→ m417windtea : ，會不會太晚還是沒有關係呢
怕錯過生長激素和身體修復代謝的黃金時間（應該有這回事吧XD
推 ssw94       : 同問，我女兒也都11點才進入睡眠的
推 Milchtee    : 想問+1，我女兒目前2m也是跟原po一樣的問題，可以
→ Milchtee    : 睡過夜，但想提早睡就是爆哭，盧到比原本更晚睡QQ
該怎麼辦啊（淚崩
原來我不孤單
推 tsaishen    : 4個月 8-12-4-8 白天早上一小時下午2-3小時傍晚一小
→ tsaishen    : 時
→ tsaishen    : 之前是10點睡前奶 半個小時半個小時調整
請問半小時調整一次約兩週嗎？謝謝
※ 編輯: porki (61.219.48.31 臺灣), 02/20/2020 17:44:47
推 Fiona33Hsu  : 我兒子四個月，本來也是23-24睡到早上7-8喝完奶又
→ Fiona33Hsu  : 睡到11，後來我也是想想不應該那麼晚睡...就讓他晚
→ Fiona33Hsu  : 上8-9喝完奶準備睡覺，有時候會歡一下才入睡！大人
→ Fiona33Hsu  : 睡前11-12再補一餐，有時候會醒來有時候不會，然後
→ Fiona33Hsu  : 睡到早上六七點，不過有時候四五點會醒來該= =
推 angelabeetle: 晚上七點那餐喝完就可以進入長睡眠，23點再抱起來
→ angelabeetle: 補奶，我家快滿四個月，喝奶作息跟你差半小時