[心得] 幫寶寶拍嗝小秘訣

[neak (neak)]

  是否因發佈心得而有優惠:  no
  優惠內容：(若無則不用填寫)


昨天有人在問如何拍嗝，純用文字有點難解釋姿勢，還有如何觀察寶寶，所以我今天簡單
的拍了個影片，從餵奶開始到拍完嗝，希望對害怕拍嗝的新手爸媽有幫助。

https://youtu.be/xEYWSdGnRis

我一開始抱著軟呼呼的小寶寶回家時，最困擾的就是不知道嗝怎麼拍。電視上好像都是背
拍拍，我左拍右拍都沒聽到嗝出來的聲音，也不確定到底是她就是已經沒有嗝了，還是我
沒有拍出來。害怕她等下溢奶會嗆到，每次拍嗝都很困擾。

後來我月嫂來了，解釋了一下拍嗝的原理，突然間就懂了，以下我的一些小心得跟秘訣。

喝奶的時候寶寶就會喝到氣體，肚子氣太多他就不想喝奶了，餵奶的時候要注意一下盡量
不要讓寶寶喝到太多氣。剛出生的寶寶喝得不多，而奶瓶最後30ml 是要很用力吸才吸得
到，所以寶寶常常會喝到睡著，這個時候就要轉轉奶瓶、後面敲敲奶瓶、唱歌給他聽、把
包巾打開，反正是想辦法讓他清醒，嘴巴動一動好吸奶。

然而敲敲奶瓶的話他會吸到比較多的氣，所以如果寶寶有在認真吸奶的話，就別動，讓他
好好專心的喝奶。

奶嘴要充滿奶，最好是他的臉跟奶瓶成90度垂直，所以一開始是直直的喝，才不會喝到太
多氣，隨著奶瓶中的奶減少，越喝越低，最後寶寶幾乎會是躺著喝。我通常會找個小板凳
，單腳放在上面比較方便餵奶。喝到只剩下瓶蓋裡奶嘴有奶就可以停了，不然就會喝到氣
了。總是有10ml 喝不完是正常的。

他如果喝奶喝到睡著的時候嘴角會溢奶，餵奶的時候可以放一條方巾折1/3在寶寶下巴下
面，邊餵可以邊用手指頭推著巾子幫寶寶擦奶。之後他打嗝常常也是有可能會吐一口奶，
這是正常的，所以方巾要準備好接奶，不然奶溢到了脖子沒有注意卡在肉縫中會紅有時還
會生廯。

餵完奶就可以開始拍嗝了。

        1) 先把寶寶放在左大腿上，他的腳放在我的大腿中間夾好不要亂動。讓他的頭
低背形成一個弧形，我右手虎口托著脖子墊一個方巾，左手弓起拍背，從下往上把嗝從
胃拍到脖子。然後其實不用拍太久，因為再久都不見得拍得出來，大概拍個一分鐘，讓
氣體上升。

        https://imgur.com/Y6vOz0f.gif

        2) 雙手做類似前後掐脖子， 但是其實放在脖子在下面的胸口部位，不是脖子，
虎口向上，一手的虎口在方巾裡托著寶寶的下巴，另一隻手的虎口其實是托著寶寶後腦杓
，接著順時鐘三圈逆時鐘三圈，所以是從寶寶往前傾姿勢，雙手夾著胸，把身體挺直
（不是拉脖子喔，是夾著胸口，而脖子跟背成為一直線），這樣食道比較直，然後轉頭，
嗝就會出來了。重點在換位置的時候食道的氣體會因為移動的關係，冒了起來。

        https://imgur.com/nv3Ooyu.gif

        拍嗝的時候注意聽寶寶的聲音，你轉他的時候他喉嚨會有聲音出來，那是氣泡的
聲音，如果邊轉他邊有小小聲咕嚕聲就還有氣，不太舒服。他有抵抗或是有咕嚕聲就是還
有氣體要繼續回到第一個位置拍背。

        3) 如果被轉時很氣不給轉，頭一直亂動甚至哭，就讓寶寶直的趴在肩膀上，臉
下面放個巾子，不用拍，就靜靜的讓寶寶放鬆趴著，不要讓他鼻子貼在你胸上或肩膀上
遮住，他肌肉放鬆嗝就會出來了。大概就靜靜的抱一兩分鐘，再回去第二個姿勢轉聽聲音
看還有沒有氣，有氣就拍拍再轉轉，直到轉的時候沒有氣泡聲。

        https://imgur.com/Q6UfH5U.gif

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.205.134.227 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582939198.A.9A7.html
推 mavischerry : 很清楚，謝謝媽媽
推 julia199029 : 謝謝妳～好仔細的教學。今天來試試看：）
推 joliecheer  : 感謝分享 很實用
推 vikiwei     : 超詳細的
推 sukifuyu    : 謝謝分享～
推 joe31903    : 大推！晚上立刻找寶寶練習，不然每次拍嗝到快崩潰
推 EulerEuler  : 用轉的超好用 而且吐了很好接～
推 Rhoades     : 我也是這樣做，不過最後直立抱肩上會持續十到二十
→ Rhoades     : 分鐘，避免寶寶餵太淺，放回床上就吐奶
推 maiiam      : 推實用
推 lalastars   : 推！
推 busy188     : 轉的有用且超快嗝的
推 icecreamilk : 請問寶寶脖子還沒硬的話 手一樣放寶寶胸前嗎？很怕
→ icecreamilk : 寶寶脖子軟軟的晃來晃去...
寶寶的脖子很短，所以雖然我的手在胸口，但是其實寶寶的下巴是靠在我大姆指的側面，
我轉的時候慢慢轉，其實是有點扶著他的頭轉。
我特地說是放胸口不是脖子是因為如果你是「掐」脖子，有時候不小心拉直的時候是拉直
寶寶的脖子不是身體，這樣就非常不好，就真的很像電影裡要掐人的動作了 ><

推 nanaling    : 轉的有用，我家用拍的沒成功過，都用轉的。
→ nanaling    : 醫院教可以輕拖寶寶下巴轉
→ nanaling    : 不過醫院也說拍一會兒就好，沒嗝也不用一直拍下去。
→ nanaling    : 喝完直立抱或靠一陣子不要馬上平躺就好
→ westfour    : 搖晃法今晚試試
推 coppuccino  : 用轉的很有用+1 我會再直立或把寶寶放進小床頭高腳
→ coppuccino  : 低30分鐘
嬰兒床的一邊床腳可以放幾本書，造成一邊比較高一邊比較低，寶寶頭睡高的一邊，溢奶
會往下流，比較安全一點點

→ fishophobia : 手不是放胸口而是虎口要撐著下巴吧！！這是哪邊教
→ fishophobia : 的？！
我寫得不夠清楚，現在改了一下，因為這個動作看起來很危險很像掐人，但是其實有一點
點不同，手其實要稍微抬一點讓原本彎曲的背盡量挺直，而脖子是全程護在虎口裡。

屁股不動，只有頭以圓錐動。

推 hyw770716   : 拍背那裡有點危險...這胎剛生完，護理師說拍嗝要注
→ hyw770716   : 意不要拍太下面，因為下面是腎臟。我看影片從腰開
→ hyw770716   : 始網上拍，不太對，拍上背部就可以了...
推 demon060707 : 護理師也是教我托住下巴哦～
推 rTKc        : 1.拍上背，別亂拍其他地方2.拖住下巴，沒人會掐脖子
推 susu210     : 沒錯沒錯，超有感的，生氣跟咕嚕聲就是繼續幫小孩
→ susu210     : 排氣
※ 編輯: neak (24.205.134.227 美國), 02/29/2020 12:02:07
推 dreamshee   : 奶瓶垂直90度寶寶好像壓力太大XD
推 nice77412   : 實用 推~~
推 ane56712    : 謝謝分享，影片拍得很用心
→ loking      : 我也記得不要拍太下面
推 sirotan     : 謝謝分享~
推 hm605       : 新手媽媽曾經最困擾就是拍嗝，在月中call嬰兒室教過
→ hm605       : 五六次，問到護士都笑出來，所以看到這麼詳盡的一定
→ hm605       : 給推
推 LMGlikeshit : 推推
推 popojunp    : 謝謝講解，但我還是不知道喉嚨的咕嚕聲是什麼。我
→ popojunp    : 很仔細聽，但都只聽見寶寶嗯嗯啊啊的聲音
試試看嗝打出來後或者甚至是完全沒有喝奶的時候轉頭，你就會發現寶寶被轉頭的時候很
被動，根本對於你轉頭沒有什麼反應，但是喝完奶轉頭的時候，會有聲響讓你一直想說這
個小聲的聲音是不是就是打嗝，然後他會有點掙扎，有點不爽，這就是我說的咕嚕聲。
※ 編輯: neak (24.205.134.227 美國), 02/29/2020 19:21:25
推 sakaiyu     : 我在醫院時也是遇到護理師糾正我，同hyw說的一樣，
→ sakaiyu     : 下背那邊是腎臟，不能拍到唷！
推 carolyn89   : 推實用，感謝分享！
推 PaganTsai   : 拍下面有點危險記得脊椎下方還沒發育好 後背以上可
推 Ibugi       : 我都直立靠肩拍
推 oceanwander : 其實這種插秧式的餵奶法，嬰兒是像被灌食，是有爭
→ oceanwander : 議的
推 summer0308  : 月中護理師也是教轉轉，非常有效
推 hp9546      : 睡著怎辦...怎麼弄都不理我哭哭
推 flybuscuit  : 插秧式有爭議+1，可再參考「控速瓶餵」