推 kivy0912 : 我老婆大約32週開始覺得臀部會痛，醫生也是開酸痛軟 02/29 09:59
→ kivy0912 : 膏給我老婆擦，有說生完就好了，擦了也是沒效，過了 02/29 09:59
→ kivy0912 : 34週又不痛了，現在換手指關節會痛，給你參考。 02/29 09:59
推 maggiekiki : 我後期的痛是靠著每週按摩和熱敷來舒緩，不然也痛 02/29 10:21
→ maggiekiki : 到不知道怎麼辦，但我沒有腿軟過，你可能要問問醫 02/29 10:21
→ maggiekiki : 生。 02/29 10:21
推 pearlymirror: 軟式棒球跟瑜伽對我幫助很大 02/29 10:29
→ pearlymirror: （躺著的時候，拿球放在背後壓在痛點上按摩可以舒緩 02/29 10:30
推 rebecca4125 : 可以估狗 梨狀肌症候群 作一些伸展運動 02/29 10:30
→ rebecca4125 : 辛苦了 加油 02/29 10:30
推 pinkpearl : 可以用腹托試試看，我覺得有穿有差，我是穿褲型的， 02/29 10:33
→ pinkpearl : 輕鬆很多。當初也是腰痠痛不舒服，同事建議穿腹托 02/29 10:33
→ pinkpearl : 後有改善，她自己是穿非褲型的 02/29 10:33
推 milla0713 : 29週下背、恥骨都開始會酸痛了 02/29 10:55
推 mandy20045 : 後期有時會痛到無法走路，用托腹帶後就沒事了，超 02/29 10:55
→ mandy20045 : 神奇的!趕快去買來用~ 02/29 10:55
→ milla0713 : 不舒服也只能躺著休息 02/29 10:55
推 ejiu835j6 : 試試托腹帶或托腹褲 02/29 11:11
推 zz7711 : 要用托腹帶喔。對了我有訊息你喔，注意一下。 02/29 11:55
推 cathei : 代理老師也可以請安胎假吧？！安胎假有薪水的 02/29 12:08
→ cathei : 不要硬撐喔～～ 02/29 12:09
推 ttshiba : 安胎假 02/29 12:20
→ ttshiba : 也可以考慮37週就剖腹 早點輕鬆 02/29 12:20
推 YuMiN183 : 版上有一篇骨盆帶也可以考慮看看 02/29 12:30
推 minilatte : 代理教師也可以請醫生開證明請安胎假，是有薪水的 02/29 12:45
→ minilatte : 喔！ 02/29 12:45
推 Catffe : 躺下時膝窩後面墊枕頭，放鬆下背肌肉 02/29 13:57
推 seagull : 目前31週右下背靠近腰的地方也是痛到美叮美噹... 02/29 14:00
→ WWEAR : 謝謝各位的意見，我每個方法都會試！醫生那邊我也會 02/29 14:13
→ WWEAR : 問看看。先來搜尋一下以上資料！謝謝 02/29 14:13
推 Linda7890123: 跟你差不多產期，現在也每天用托腹帶，有用會稍稍 02/29 14:43
→ Linda7890123: 改善 02/29 14:43
推 suzone : 我從三個月開始痛到現在九個月無解，只有孕婦按摩、 02/29 19:58
→ suzone : 熱敷能夠舒緩一些，醫生認為可能壓迫到神經，也只 02/29 19:58
→ suzone : 能等卸貨，媽媽辛苦了 02/29 19:58
推 NVC : 我是上背痛 還要上班真的很痛苦 看醫生沒用 醫生 02/29 20:42
→ NVC : 說生完就好了 真的是生完就不痛了 02/29 20:42
推 akueimeow : 我是上背痛，孕期用熱敷+用老薑煮的水泡腳就有改善 03/01 12:03
→ akueimeow : ，生完之後就完全沒事了 03/01 12:03
推 sasha146348 : 我做伸展和去按摩有稍微緩解 03/02 02:24
推 mirandac : 我去徒手復健 有效 ！托腹帶也是每天帶著 03/02 23:46