[寶寶] 3M的小睡魔咒以及吃奶嘴問題

[bettydoll042 (Colorful)]

大家好，我的寶寶目前剛好滿三個月（5.7kg），從2Ｍ開始就可以偽睡過
夜，21-5中間可能躁動個2~5次不等，但是只要前一天總奶量有到800，基
本上可以撐到6點過後不醒。

長時間睡眠這點還ＯＫ，但是白天小睡也變成40分鐘絕對醒，參考板上很
多的接覺文章，「拍拍/抱起哄睡/唱歌/塞奶嘴/衝著她笑/把床晃得跟地震
一樣」都只會讓寶寶「開心笑/無聊臭臉/崩潰哭」，過去三週成功接覺次
數只有2次，而且是完全沒醒直睡三小時以上，所以應該也不算什麼接覺。
這種40分鐘小睡幾乎打亂了我訂的3.5-4小時吃玩睡作息，向朋友求助如何
幫助寶寶接覺，朋友給我以下建議：

（1）戒奶嘴讓寶寶吃手
奶嘴很髒，而且半夜要一直撿奶嘴，寶寶太依賴奶嘴半夜睡不好，大人也累。
但是吃手就能讓寶寶學會安撫自己。

（2）不要躺睡改趴睡
只要把床鋪得妥當，不用擔心溢奶或鼻涕等導致窒息，趴睡才能讓孩子睡
得安穩。

上面兩點成功之後，就可以成功訓練自行入睡，也等於離自行接覺的日子
不遠，如此以來寶寶作息就可以非常規律。再來就是不要怕寶寶哭，哭久了
就知道該睡就是該睡，爸媽不會抱他起來玩。

我想了想...我家的寶寶口慾非常重，非常依賴奶嘴但是卻對手沒興趣，吸個
兩口小雞腿就放開，曾經試過引導她吸手，她反而以為我在跟她玩，整個超嗨
！另外想到吃手也有吃手的壞處，我就不想勉強寶寶了！
至於趴睡...一想到那誰都不能解釋的嬰兒猝死症，我就完全不敢採納這個意見
，朋友是覺得我把情況想得太糟。
最後一點，讓寶寶哭cry it out，我也曾經嘗試過，但是她根本就是想在唱馬拉松
，完完全全沒停過，吸一口氣之後立刻越哭越慘，我抓不到傳說中的黃金三秒能夠
安撫她，結論是她哭到吐奶不得不抱...媽媽苦笑！朋友看了我的結論，只說我如果
不狠下心來，只能累自己Orz

好吧...那有沒有不戒奶嘴，依然讓寶寶躺睡，但又能夠幫助寶寶接覺的方法呢？

目前的做法是接覺失敗之後
Ａ.抓她玩踢踢琴，累她個30分鐘，然後又倒下去睡30分鐘
Ｂ.放汽座，出門採買，想說她在車上多少可以睡一下下

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推 tsaishen    : 我個人經驗是 醒來玩了之後才又小睡不太算接覺，寶
→ tsaishen    : 寶反而習慣醒來就要玩，曾經試過一個禮拜，後來還是
→ tsaishen    : 努力接覺，時間快到提早準備安撫，有效一個禮拜，
→ tsaishen    : 或是唉唉叫的時候不要立刻過去慢慢拉長時間，有助
→ tsaishen    : 於自己接回去，我也是每天都在想有什麼方法接，失
→ tsaishen    : 敗又要換新方法
我也是天天在嘗試新法子，還要一邊阻止爸爸如果剛好在家，想要玩小孩或逗小孩的衝動！
噓 melissa00927: 你朋友很有事
其實我朋友是好意的，因為她用她的方法把孩子養得很好也很有紀律，只是我真的不敢讓她趴睡，可能等她再過一陣子自己會翻會滾了，到時候要風火輪地睡我也不管了！
→ winnie759281: 白天小睡40分不是差不多嗎?越來越大本來醒來的時間
→ winnie759281: 會越來越長...我家三個多月作息就是早上7-8點喝奶,
→ winnie759281: 有精神玩1-2個小時--睡1個半小時(短則1小時),醒來
→ winnie759281: 喝奶後再玩(或歡或鬧)個1個小時再小睡(40-60分),
→ winnie759281: 傍晚看狀況不過通常會歡一下直到下一餐喝奶
→ winnie759281: 喝完奶通常可以玩一個小時,又或者小睡30分鐘就醒來
→ winnie759281: 剛好送去洗澡XD 晚上九點左右最後一餐完直接長睡眠
→ winnie759281: 有時可以睡7小時,醒來餵奶後繼續睡到早上7-8點
→ winnie759281: 我是採自然派的,只要作息正常晚上乖乖睡白天隨她XD
我看某些書上是建議小睡要1.5-2H才是真正休息到，如果只睡40分鐘，那吃玩睡的作息
不就2.5-3小時一輪嗎？這樣感覺也挺累的，大人幾乎無法休息。我也想過就讓她醒來玩，
有自己的生理時鐘也未嘗不可，但是就變成玩了45分鐘又累又餓，睡也睡不著、吃也吃不多，
世界第一難搞！
→ winnie759281: 這個要訓練我覺得跟寶寶的氣質有差,奶嘴也是一樣
→ winnie759281: 可以試著減少吃奶嘴的機會試試看,我家有一陣子奶嘴
→ winnie759281: 必備,但2個月開始會吃手後反而對奶嘴興趣缺缺,現在
→ winnie759281: 不太吃,只有在快睡著又一直被驚醒時給他,但睡著後她
→ winnie759281: 自己會吐掉也不會醒來...
→ winnie759281: 一天大概只會用到1-2次奶嘴吧..我們算是刻意少給
→ winnie759281: 還好他本人也不依賴,覺得雞腿比較好吃XD
我家寶寶好像手部的發展比較慢，三個月了還不會雙手交握或碰到，對手手也是愛吃不吃（其實就是不愛吃吧！）但是嘴嘴是不可缺少！曾經想過只讓她睡覺前才給，但是有點困難。因為她是超級愛喝奶的模範寶，就已經喝到吐了還要繼續吸，只好趕緊塞奶嘴阻止她，漸漸的就分不開了！
※ 編輯: bettydoll042 (71.195.236.23 美國), 03/10/2020 11:47:57
推 ruruyun     : 一樣3m也好想知道解法，1.5小時的小睡都是睡0.5小時
→ ruruyun     : 再哭哭約1小時，一天三次搞的壓力好大，會吃手入睡
→ ruruyun     : 但無法吃手銜接
推 lein15      : 現在5m小睡都只有30-40分鐘已放棄...耗在床上也不是
→ lein15      : 辦法，後來就是小孩了就帶到客廳地墊玩，等大概兩小
→ lein15      : 時他累就再瞇30分鍾
推 ericki      : 長大會好（我兒子是7M),在這之前就是努力接睡努力
→ ericki      : 陪玩，把時間固定到四小時一個循環
推 christsl    : 我家快4M，白天每段奶沒睡超過40分鐘
→ acrystal    : 小睡40分鐘還好吧，我家的幾乎都30分鐘不到，還是
→ acrystal    : 照樣4h喝一次奶阿，作息哪會亂
推 gingerchou  : 在這個階段我寶寶也喜歡吃奶嘴，常常半夜要一直起
→ gingerchou  : 來撿奶嘴，雖然很累，但我還是滿足他的口慾，不強
→ gingerchou  : 迫他改吃手，撐過去大概四五個月就會好很多了。
推 gingerchou  : 然後這個階段附近有個睡眠轉換，可以谷歌搜尋一下，
→ gingerchou  : 看看你的寶寶是不是遇到這個問題了