推 corrinelu : 我是1y2m開始調整睡一次，一開始也跟你一樣狀況常常 04/14 23:26
→ corrinelu : 感覺睡不飽(只睡1或1.5hr)，那時一直猶豫要不要調回 04/14 23:26
→ corrinelu : 兩次小睡，一陣子後他生理時鐘好像習慣了，現在小 04/14 23:26
→ corrinelu : 睡可以睡到2-2.5hr，就堅持固定時間睡讓他身體習慣 04/14 23:26
→ corrinelu : 吧~ 04/14 23:26
推 tingchen : 我家的寶寶現在1Y2，最近突然改一次小睡，睡醒吃點 04/14 23:28
→ tingchen : 心出門放電，作息控制的還不錯！我覺得重點是放電 04/14 23:28
推 m292532 : 慢慢會習慣，有時候還會不小心從13點睡到16點... 04/14 23:29
推 shinerita : 我的最近也這樣 也1Y3M 覺得只有睡一次比較剛好 外 04/15 01:12
→ shinerita : 出放電時間多！ 04/15 01:12
→ babarinna : 請問一下有一定要改一次小睡嗎，我家小孩1y4m，早上 04/15 08:23
→ babarinna : 7點多就起來了，最多撐到11點半雖然可以但是午餐就 04/15 08:23
→ babarinna : 不能好好吃，現在還是會睡兩次，需要改一次睡眠嗎 04/15 08:23
推 treee : 我一開始調整時會讓他早點午睡耶 現在也是大概12:30 04/15 08:50
→ treee : 就睡了 04/15 08:50
推 cat1224 : 終究會自己變成一次的 04/15 09:23
推 m292532 : 當你發現寶寶怎麼都哄不睡的時候，就是要轉換成一 04/15 09:43
→ m292532 : 次小睡的時候了，剛開始也許會有一天可以睡2次，隔 04/15 09:43
→ m292532 : 天又哄不睡，就可以慢慢拉長他清醒的時間，會有幾 04/15 09:43
→ m292532 : 天的陣痛期很歡 04/15 09:43
推 alexangel : 我兒1y7m早上7點半醒，最近有幾次10:30累了開始歡， 04/15 11:43
→ alexangel : 帶上床滾又睡不著，大概也都要到11:30才睡，覺得傷 04/15 11:43
→ alexangel : 腦筋。 04/15 11:43
推 eve93021 : 我家的1y4m只睡一次小睡，小睡時間每天都12:30睡2點 04/15 12:17
→ eve93021 : 自己起床。但晚上9點睡早上6點多就起來了 好一點是 04/15 12:17
→ eve93021 : 睡到7點多才起床 04/15 12:17
推 hypeng : 我們家快1y5m了還是兩次小睡，長睡眠、小睡都很穩定 04/15 15:14
→ hypeng : 不用哄，所以我還是讓寶寶睡，重睡眠的寶寶如果自己 04/15 15:14
→ hypeng : 帶或給保母帶有這個空間，不用特別去調整，休息夠是 04/15 15:14
→ hypeng : 好事 04/15 15:14
→ hypeng : 小睡睡10:00-11:30和14:00-16:00，長睡眠則是晚8早7 04/15 15:15
→ hypeng : 。 04/15 15:15
推 cat1224 : 樓上孩子好天使啊 04/15 18:13
→ gingerchou : h大的寶寶真的天使～我沒有特意轉一次小睡，寶寶早 04/16 01:12
→ gingerchou : 上小睡自己省略不睡的，都在床上玩的很開心，偶爾 04/16 01:12
→ gingerchou : 很累會睡個早上。看樣子還在轉換期，謝謝各位媽媽 04/16 01:12
→ gingerchou : 的回應，只能等，讓寶寶自己趨於穩定習慣了～ 04/16 01:12
推 wawa18456 : 1y4m 只小睡一次1300-1500 長睡眠2130-早上0900左 04/16 01:42
→ wawa18456 : 右 04/16 01:42
推 wawa18456 : 小孩自己慢慢調整成這樣的作息，需要時間過渡期 04/16 01:44