發奶的食物要天天吃嗎？

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（手機排版請見諒，另外找不到如何自訂分類><)

剛生完小孩七天，每次擠奶都只有幾cc，胸部也沒有漲的感覺，所以目前都是親餵+配方
瓶餵。大概先親餵30分鐘，然後再瓶餵70cc （全餐，月中巡診兒科醫師建議的量），小
孩每餐都把配方奶喝光。

今天我第一次喝了黑豆水，就明顯感受到胸部有一塊一塊。餵寶寶時也是一樣親餵+70cc
，結果她剩了10cc沒喝完，自己是感覺也許黑豆水對我略有作用。

但晚上沒黑豆水了，胸部也沒脹感了。所以是否不管是什麼發奶食物，都要天天吃才會有
效？

（附註：湯湯水水都有喝足，也有吃卵磷脂）

謝謝大家了，每次看到寶寶乖巧又努力吸著沒什麼奶的胸部都很想哭，覺得真是對不起寶
寶。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.32.237 (臺灣)
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※ 編輯: keepdown (27.247.32.237 臺灣), 04/16/2020 20:42:28
推 pooh1984    : 我一沒喝黑豆水就沒漲奶了
→ fairytalee  : 才七天不用急，多睡就慢慢有奶了
推 azasibyl    : 就喝喝看呀，黑豆水不難準備。每個人體質不同，說
→ azasibyl    : 不定對妳很有用。
推 superer     : 之前追奶喝太多黑豆水結果寶寶脹氣狂踢腳溢奶
推 jayahting   : 我喝黑豆水 還沒感覺到發奶就先脹氣到不行 喝兩天就
→ jayahting   : 放棄
所以只要找到有用的食物，就要天天吃對嗎？
※ 編輯: keepdown (27.247.32.237 臺灣), 04/16/2020 22:18:28
推 emma0809    : 發奶食物通常只對當次擠奶/親餵有用，餵完就沒了
推 lambtyger   : 我是有天天吃，沒什麼身體不適，就天天吃了
→ camomie     : 天天吃喝發奶物，而且要輪換，固定的話效果會掉
→ monicaho    : 一天除了湯以外，水盡量喝到2000cc哦
推 neco126     : 是要找多樣性的發奶物，然後天天都吃，你不能只找
→ neco126     : 到一種就天天吃它......
推 greensdream : 我喝不少發奶的東西，兩邊只有少少的5ml，某天老公
→ greensdream : 幫忙顧讓我有睡到六個小時，醒來擠奶就有30ml了，覺
→ greensdream : 得睡飽也很重要。
推 MissBB      : 產後第一週勤奮追奶真的要崩潰死 我覺得最好的方法
→ MissBB      : 就是全親餵 寶寶會幫你追奶 但寶寶會有幾天一直吃
→ MissBB      : 不飽 然後自己一直在掛奶 真的很痛苦 但是奶量就會
→ MissBB      : 很快上來
→ MissBB      : 看尿布量可以知道他有沒有吃飽 還有吃飽會乖乖睡 沒
→ MissBB      : 吃飽就一直哭 ...
推 lefireworks : 我前三個月很認真追奶
→ lefireworks : 天天都會喝發奶茶系列
→ a19891230   : 奶茶 魚湯 花生豬腳等常見發奶物也都可以試試，然
→ a19891230   : 後睡飽保持心情愉快
推 abani       : 找多種輪流吃比較不會膩
推 Kedie       : 我喝農純鄉媽媽茶，覺得滿有用~之前喝魚湯很有用，
→ Kedie       : 但是我無法每天喝...