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懷孕約22週,大約18週後就不太好睡, 每天晚上睡睡醒醒,要翻身喬姿勢, 上個週末受不了睡眠品質,仰躺不適, 側躺又很容易壓到肚子, 採購H牌的月亮枕,依照說明書上側睡, 但還是覺得肚子有壓迫到, 要怎麼使用才比較舒適? 今天6點不到就醒了,希望可以拯救睡眠品質 用關鍵字月亮枕搜尋版上,或是估狗月亮枕+側睡+壓迫肚子,沒有看到相關文章 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.148.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1587423605.A.437.html
rexjang1029 : 想知道加1 我十五週開始就每天四點起床了嗚嗚嗚 困 04/21 07:29
rexjang1029 : 擾加1 04/21 07:29
girlo : 腳夾著,肚子的地方盡量把內餡(?)撥開一點,手 04/21 07:42
girlo : 抱著,我那時侯覺得很舒服 04/21 07:42
snowwater : 餃夾著,肚子放在枕頭上 04/21 07:45
snowwater : 是腳XDD 04/21 07:45
muhaha63 : 我當初很早買感覺不到他的好,還覺得很佔床位,到 04/21 07:59
muhaha63 : 後期肚子比較大時用才覺得好用,一樣側睡抱他雙腳 04/21 07:59
muhaha63 : 夾他 04/21 07:59
hellominnie : 初期完全不知道拿來幹嘛的,後期真的不能沒有它啊 04/21 08:08
kirhun76 : 初期中期肚子還不大,覺得月亮枕超沒用,後來肚子很 04/21 08:19
kirhun76 : 大的時候把肚子饋在枕頭上很舒服 04/21 08:19
zoeychu : 建議試試看枕在背後的方式,我是到後期才換成枕頭在 04/21 08:29
zoeychu : 前 04/21 08:29
chanyu721 : 初中期月亮枕完全沒用,轉換心情早點起來吃愛吃的 04/21 08:31
chanyu721 : 早餐比較實際 04/21 08:31
wyliu : 很難以孕前睡眠品質參考,我就想成是為適應產後3~4 04/21 08:34
wyliu : 小時餵奶做準備 04/21 08:34
shadowbye : 我整個孕期只有坐著墊在背後比較舒服,睡覺時夾著 04/21 08:50
shadowbye : 都覺得沒有比較舒服 04/21 08:50
wwe740108 : 我是墊在後面…每天都3-4點醒… 04/21 08:59
leavelove : 我肚子大了之後不能不夾,不然肚子會硬 04/21 09:38
bueaty : 墊在大腿下,讓大腿稍為彎曲,可以減少腹部壓力 04/21 09:44
ktch15 : 我都厚的那頭放靠近臉,有彎的比較薄的那邊夾在兩腿 04/21 09:46
ktch15 : 間,跟他說明圖上的顛倒,比較舒服 04/21 09:46
likevanness2: 七個月前要左右翻過來抱才好睡 04/21 10:44
bluewinds : 我也是22週,買H牌s號的,睡了2天,覺得很舒服~而 04/21 11:13
bluewinds : 且也沒有手麻了~妳的頭有枕上去嗎? 04/21 11:13
bluewinds : 如果妳肚子還沒有很大,可以試看看樓上版友的方式, 04/21 11:14
bluewinds : 左右反過來 04/21 11:14
FAN0321 : 請問如果是一整條的那種月亮枕使用方式有不同嗎? 04/21 12:21
dodo1983 : 我會把肚子稍微撥一下,讓他靠到枕頭,另外發現側睡 04/21 12:23
dodo1983 : 的時侯腳可以夾稍微有點高度的棉被,呼吸會順暢許多 04/21 12:23
qmorit : 試試墊在身體某一側下面的睡法,讓身體與床約呈30 04/21 12:49
qmorit : 度的角度睡,中期這樣靠很舒服。後期我也會拿來饋肚 04/21 12:49
qmorit : 子,不然翻身子宮會把內臟擠來擠去壓到痛 04/21 12:49
qmorit : 然後也可以另外把腳墊高或夾著枕頭睡... 後期我喜歡 04/21 12:52
qmorit : 屈膝睡,子宮空間大胎動比較無感 04/21 12:52
kirbycopy : 這東西不是怎麼舒爽怎麼用嗎? 不舒爽的話硬用也沒啥 04/21 12:54
kirbycopy : 幫助阿 04/21 12:54
arieswind : 我老婆生三胎,月亮枕好幾個,只能說跟價格無關, 04/21 13:49
arieswind : 就是每個人體型不同,不容易找到剛好適合自己的( 04/21 13:49
arieswind : 月亮枕等孩子大了還可以放他們床上當隔間,真的功 04/21 13:49
arieswind : 能很多元 04/21 13:49
Funny0905 : 找一個枕頭墊在肚子下面 04/21 15:53
yms1202 : 我目前17週,前幾週用覺得還可以(墊月亮角+仰躺) 04/21 15:58
yms1202 : ,這幾週突然完全沒用,墊一點月亮角在背後本來要治 04/21 15:58
yms1202 : 腰痠的,反而痠到頻頻醒,這幾天發現他都被我踢下 04/21 15:58
yms1202 : 床;但發現改成側睡+腳夾著睡好像又有作用了,可以 04/21 15:58
yms1202 : 自己摸索看看~ 04/21 15:58
annyho : 想問大家左側睡頭枕上去月亮枕,右頸會不會很痛? 04/21 17:39
annyho : 我痛醒很多天>< 04/21 17:39
bluewinds : 我還好耶 可能因為我半夜頻尿 所以每2、3個小時就會 04/21 17:43
bluewinds : 起來一次 然後我中間會一度換右側睡 所以沒有脖子痛 04/21 17:44
a944110 : https://i.imgur.com/0IBSwiZ.jpg 04/21 20:01
a944110 : 這樣子用 04/21 20:01
grazia : 買了H牌,但肚子沒很大,其實都用不太到,坐著時托` 04/22 13:36
grazia : 也蠻佔空間。反而是買一般的抱枕,在左側睡時墊在肚 04/22 13:36
grazia : 雙腳夾住比較舒適。真的是因個人體型而異... 04/22 13:36
es750339 : 我覺得沒什麼用,可能床太硬也有影響 04/22 14:58
bonnie512w : 整個孕期沒用過,用了也不覺得好用 04/22 22:45
lynnlyn : 卸貨1年多,回饋購買後並沒有比較好睡,反而有點佔 01/28 22:54
lynnlyn : 位子(床是queen size),這個錢應該可以省下來買別 01/28 22:54
lynnlyn : 的 01/28 22:54