[寶寶] 母乳減少

[chien7808 (咪娜妞)]

我想詢問其他媽咪

我剛剖腹產生寶寶兩週

因為在家做月子的關係，照顧寶寶讓我睡眠變得不是很足，睡眠品質也降很多
有爬過文章睡眠品質好像會影響母乳量是真的嗎？

我目前催乳也遇到了瓶頸，大概四五個小時擠乳一次，但就只有在早上的第一擠可以擠破
百，後面幾次都大概50而已

這樣的話我是不是要再拉長擠乳間隔時間？還是不變的繼續催乳下去？

因為是訂月子餐，湯湯水水其實也都有盡量喝完，所以不知道哪裡出了狀況奶量感覺不是
很足...


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推 MissBB      : 要追奶的話 半夜也要爬起來擠 相同的時間間隔
推 emma0809    : 睡眠不足奶量會降，拉長擠奶間隔是打算退奶嗎？催
→ emma0809    : 乳是追奶的意思？要追奶是要縮短擠奶間隔
→ tiiyuway    : 做月子時跟你一樣，要顧寶寶根本睡不飽(苦笑
推 jennyfish102: 放寬心、正常擠，不足補配方就好，不用追奶，就正常
→ jennyfish102: 抓一個自己的生活步調就好
推 lambtyger   : 真要追奶的話，要三～四小時擠一次，半夜那次要起
→ lambtyger   : 來擠，但就真的很辛苦，母乳路就是這樣，很累很累
推 vrikoya     : 親餵寶寶次數增加 泌乳真的會比較多唷
推 p7735       : 媽咪不要把自己逼太緊，配方奶也很好的
推 VIVIAN740903: 我半夜不擠奶，以睡飽為主，也固定四小時擠一次，
→ VIVIAN740903: 一開始一天擠五次，滿月後變四次，盡可能把時間拿
→ VIVIAN740903: 來吃飯和睡覺，剩下的就放寬心
→ blueskylove : 移出多少製造多少，要追奶是要頻繁的擠但每次不超過
→ blueskylove : 30分鐘。
推 Eous        : 追奶時白天三小時擠一次，半夜不起來擠，約間隔7.8
→ Eous        : 小時吧。睡飽心情好，比較有奶。供參考
推 Eous        : 但出月子回家後就全親餵了，小孩餓就餵，達到供需平
→ Eous        : 衡
推 a5200285    : 1.睡眠不足會影響奶量 2.一次擠多久？3.湯水有喝，
→ a5200285    : 我覺得可能擠奶方式不對，所以擠不出來。昨天去同事
→ a5200285    : 家，她湯水都喝超多，整天擠下來可能沒120，她一次
→ a5200285    : 擠快一小時只有30，後來我幫她看手勢，跟她說我如何
→ a5200285    : 擠，示範給她看，2分鐘不到就20了！
推 Cherish0520 : 生完2週可以擠破百已經很棒了，我寶寶快50天也常常
→ Cherish0520 : 擠不出破百
推 za150178    : 追奶期我都是3小時擠一次，當餐親餵的話我也會再用
→ za150178    : 手擠奶擠乾淨～睡眠真的很重要，睡飽的話也會多一點
→ za150178    : 耐心慢慢擠奶，媽媽加油！