推 friend5117 : 從6個月開始一路痛到41+1催生才解脫05/27 15:06
→ twill8756 : 請問這樣日常生活改怎麼自理，我現在連走路都有困05/27 15:10
→ twill8756 : 難05/27 15:10
推 shiaobobo : 我37週時曾有一天恥骨痛到難以行走，但沒想到隔天05/27 15:12
→ shiaobobo : 就好多了。每天的狀況可能不同，先好好休息05/27 15:12
推 blueskylove : 痛到生，生完變成傷口宮縮很痛就沒感受到恥骨痛了05/27 15:25
推 koko0926 : 我大概28周痛到現在快生，還在痛，早上穿褲子都是折05/27 15:44
→ koko0926 : 磨…有夠痛，坐立難安躺也不能翻身，翻身就痛05/27 15:44
推 sruru7828 : 後期也是痛到無法走路，但痛幾天又好了！只能先好好05/27 15:51
→ sruru7828 : 休息了！05/27 15:51
推 lebo469 : 用托腹帶會稍微改善 稍微...05/27 16:10
推 J124 : 我39週恥骨痛到不能走，直接去急診，就被留下來生05/27 16:58
→ J124 : 了~05/27 16:58
推 waterting : 目前31週也是有時候痛，有時好多了。用托腹帶確實05/27 17:23
→ waterting : 有稍微好點。05/27 17:23
推 sinomin : 三年前我在板上發過一模一樣的文……哈哈;;; 05/27 17:27
推 boboha : 我剖腹就是坐輪椅去產房喔！應該是看每家醫院，另會05/27 17:28
→ boboha : 痛就多休息，盡量不要爬樓梯 05/27 17:28
推 ryua : 非必要的話就躺著吧...真的只能等生完，而且不一定05/27 17:31
→ ryua : 會提早生喔。最後一段路了，加油！05/27 17:31
推 MAIKO827 : 我那時是偶爾恥骨會痛 立刻躺下 但沒有像你這樣持05/27 17:43
→ MAIKO827 : 續 辛苦了 05/27 17:43
推 qqwen1988 : 多休息剖腹就不用多走動05/27 17:48
推 hoho5728 : 我是骨盆附近剛好有個點，按著就能繼續走，不按就超05/27 18:39
→ hoho5728 : 痛不想走05/27 18:39
推 hibabyhello : 冰敷05/27 18:44
感謝樓上媽媽們的經驗，目前就是多坐多躺多冰敷
希望明天能夠明顯改善
※ 編輯: twill8756 (123.194.153.237 臺灣), 05/27/2020 18:54:40
推 babyfat75105: 我會做個瑜伽拉一拉就會舒緩許多 05/27 19:05
請問媽媽是做什麼動作，現在已經38w了，很多動作都不敢做
推 french1089 : 目前17週 也是好痛！第三胎 可能筋骨越來越鬆了 05/27 19:06
推 yoyoloy : 多休息 坐臥後方及身體旁邊多放靠枕 寶寶提早出生與 05/27 19:27
→ yoyoloy : 否不一定 但我剖腹產是被護理師推輪椅進手術室的 05/27 19:27
→ ful : 不知在哪邊有看到下犬式，對我來說少數有用的方法（ 05/27 19:35
→ ful : 淚），不介意可試試看 05/27 19:35
有去上網google，似乎後期不適合下犬式，但還是謝謝媽媽的意見喔
→ ful : 不過生完也沒好，還有去整復了一下才慢慢恢復 05/27 19:36
→ y920490 : 只能痛到生沒其他辦法可以解決。 05/27 20:37
→ y920490 : 問題三：不會 05/27 20:38
→ y920490 : 不至於痛到要坐輪椅去生啦！ 05/27 20:39
推 tuyay : 6個月開始痛，有時走在半路突然痛起來，很難看的壓 05/27 21:01
→ tuyay : 著恥骨走路才能舒緩一點 05/27 21:01
推 peipei81 : 熱敷有好一些些 05/27 21:08
→ peipei81 : 托腹帶一定要穿 05/27 21:09
推 stomyo : 痛到生完還在痛，因為骨盆掉的非常低，產後一個月去 05/27 21:35
→ stomyo : 推拿調整骨盆才不痛的 05/27 21:35
推 emilyluo : 可以雙腳盤腿，壓膝蓋，可緩解。 05/27 22:47
我來試試看，謝謝媽媽的意見
推 dtde : 後期恥骨痛，建議入院辦手續未入住前，請先生推輪 05/28 00:12
→ dtde : 椅讓你在旁邊等安排，當初痛到不能走，每走一步像針 05/28 00:12
→ dtde : 刺05/28 00:12
我現在就是這樣，覺得沒有改善，一定是要坐輪椅了
推 felvya : 用托腹帶，但一天不要用太久，我是後期都托著真的05/28 03:06
→ felvya : 太痛了05/28 03:06
推 danji407 : 我兩胎都從20週開始痛，沒有比較提早生，但一生完就 05/28 03:11
→ danji407 : 不痛了 05/28 03:11
只能祈禱真的生完就不痛了，現在好煎熬啊
※ 編輯: twill8756 (123.194.153.237 臺灣), 05/28/2020 06:13:15
推 pinkpinkgirl: 用托腹帶，連睡覺都用著改善很多 05/28 06:20
推 flyenn : 生完就不痛，像我現在就躺在床上蹺腳，之前懷孕20w 05/28 06:44
→ flyenn : 痛到生 05/28 06:44
推 yiru1212 : 生完不痛+1 加油！ 05/28 17:49
推 mizjimmy : 我是睡覺把枕頭夾在雙腿間，起來時會沒那麼痛 05/28 17:57
推 Polyhymina : 生完大概再過個幾天就不痛了,非常神奇 05/28 23:44
推 f0960010 : 生完快一個月我還是很痛，辛苦妳了 05/29 13:42
推 andykim : 後期頻尿+恥骨痛真的很折磨，急著上廁所又走不快， 05/30 01:32
→ andykim : 一走就痛，最痛是睡覺翻身，必須用手托著骨盆幫忙 05/30 01:32
→ andykim : 自己翻身。生完彷彿什麼事都不曾發生過 05/30 01:32