[寶寶] 地瓜可以每天吃嗎？

[shing1990 (shing)]

兒子1y3m+

目前遇到1y吃飯關卡，會挑食丟食物不愛吃飯

因為好幾天不吃白飯了（硬的軟的泡湯吃自己抓都不要）

所以這兩天嘗試把白飯拿掉改餵地瓜，可能甜甜的所以不會抗拒

不愛吃的菜配地瓜可以一起吃光

有想過這陣子過渡期乾脆把白飯拿掉改餵地瓜，不然怕澱粉類沒吃很容易肚子餓，份量大
概一天一條

只是不知道地瓜能否每天吃？會不會吃多不好？








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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.167.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592200779.A.4F5.html
推 lipayee     : 可以啊，覺得地瓜比白飯好耶
推 alumno      : 可以啊，還可以換饅頭
推 fishophobia : https://i.imgur.com/7L85Ing.jpg
推 fishophobia : 可參考國健署的指南 很多可替換的東西
哇～謝謝版友，這樣我就可以放心餵地瓜了！
※ 編輯: shing1990 (203.204.167.222 臺灣), 06/15/2020 14:19:33
推 eatandsleep : 可以呀......有些大人煮白飯 會放幾塊地瓜ㄧ起煮
→ eatandsleep : 其實蒜頭跟白飯ㄧ起煮 是甜的 也沒重蒜味
推 nana7696    : 地瓜不知道會不會容易色素沈澱
推 jns         : 可以啊，古早人都每天吃，一吃吃20～30年，很健康
→ jns         : ，不用擔心，只是小孩其實都改來改去，我兒子曾有
→ jns         : 現在連一口都不吃
→ jns         : 曾有半年每天吃，現在還是白白的，不用怕
推 eipduolc    : 古早人是沒得選..
→ eipduolc    : 如果小朋友接受度高就盡量給沒關係
→ eipduolc    : 有的很討厭軟爛泥感
推 schrei      : 地瓜是好gi 原型食物可給 但不要過量
請問吃多少算過量呢？

→ shqrma      : 可以啊 地瓜是很好的食物
推 kagaya      : 可以哦！我有問過腸胃科 除了比較容易脹氣以外沒什
→ kagaya      : 麼問題
→ kagaya      : 附帶一提 我兒子也不吃飯  前天做壽司給他吃一口接
→ kagaya      : 一口…效果很好哦！
壽司不錯，下次來試試

→ yiemevnvs   : 可以的
→ icevenus    : 地瓜要吃到色素沉澱需要超大量...很難
→ icevenus    : 而且那種沉澱不吃一陣子就會退了
→ icevenus    : 我是曾經吃木瓜吃到變木瓜人XD
推 p1493       : 濱江市場菜販跟我說地瓜藥也下不少 檢驗找無毒有機
→ p1493       : 的
推 alibobo999  : 地瓜其實蠻好的～或者你可以試試看地瓜跟飯一起煮
推 shinerita   : 我們也是澱粉類只愛地瓜 偶爾吃烤馬鈴薯
→ fred1919    : 可以 但任何食物我都不會每天吃 盡量多變換免得吃
→ fred1919    : 膩 當然寶寶很愛就另當別論XD
嗯嗯，有時候也會換成饅頭給他吃

推 maru9981    : 推地瓜，是好食物
推 shesay      : 小女天天吃地瓜當點心 被醫生說容易便秘的話不要吃
→ shesay      : 太多
推 kimmy7486   : 但要多喝水喔！我兒子曾經有一次吃地瓜沒多喝水，
→ kimmy7486   : 結果便秘...大到唉唉叫
好，多喝水應該ok，兒子很愛喝水XD
※ 編輯: shing1990 (203.204.167.222 臺灣), 06/15/2020 20:06:41
→ KKFOX       : 願意吃都好！
推 es750339    : 如果一半地瓜一半白飯也不錯，還有玉米也可以代替
→ es750339    : ，輪著吃才不會膩
推 sseen       : 我家的也不愛飯，就改成其他澱粉類替換，麵包、吐司
→ sseen       : 、饅頭、馬鈴薯、地瓜，對三口組的媽媽來說真的願意
→ sseen       : 吃都好
推 yannjen     : 我也疑惑，小孩天天吃地瓜不會脹氣嗎?
→ souldor     : 我覺得可以不要過量就好
推 Deleeop     : 覺得願意吃比較重要，份量拿捏一下就好
→ bananaIce   : 現在的南瓜也很好吃，拿來和地瓜輪流也不錯
推 ivesuyu     : 地瓜比白飯好太多了！只要不漲氣，地瓜是很好的澱
→ ivesuyu     : 粉喔！
推 teveqqi     : 可以吧，地瓜很健康啊
推 qormp2      : 地瓜不就是澱粉類？還是優質澱粉呢！
推 overdone    : 我家寶寶有一陣子很愛吃地瓜南瓜結果整個人變得黃
→ overdone    : 黃的，不過停吃之後就退了
→ yoyoloy     : 可以
推 breakhart   : 我家的也是很挑食讓我傷腦筋，女兒是愛吃玉米跟馬鈴
→ breakhart   : 薯 有買小安素喝補充一下營養，覺得不要吃單ㄧ食品
→ breakhart   : 多變換花樣吧
→ sala9988    : 可以~