→ a944110 : 照片裡只是冰山一角...合力他命B群是平常本來就在 07/18 22:57
→ a944110 : 吃，鈣片是後期開始腿抽筋，驚覺被寶寶偷鈣開始吃 07/18 22:57
→ a944110 : ，益生菌是因為便秘加上消化不好，維生素C是怕感冒 07/18 22:57
→ a944110 : ...照片裡面是磷蝦油，吃完一罐後改成藻油 07/18 22:57
→ a944110 : 下面白色小顆的是葉酸，沒入鏡的還有孕婦綜合維他 07/18 22:59
→ a944110 : 命... 07/18 22:59
→ a944110 : 媽媽奶粉的話，目前喝起來最能接受的是明治(牛奶) 07/18 23:02
→ a944110 : 跟卡洛塔妮(羊奶)，吃素的話貝比卡兒(跟卡洛塔妮同 07/18 23:02
→ a944110 : 一家公司)有媽媽穀奶...不過真的很穀，像在喝稀麥 07/18 23:02
→ a944110 : 片 07/18 23:02
推 a944110 : 對了...後期還開始增加吃卵磷脂！！！為了哺乳準備 07/18 23:06
→ a944110 : 的，每天吞超多顆的好處是會記得喝很多水XD 07/18 23:06
推 greensdream : 我媽媽奶粉喝亞培拉到不行，除非有便秘問題，不然乳 07/18 23:06
→ greensdream : 糖不耐不要輕易嘗試。 我很懶，吃雀巢孕哺、鈣+D3、 07/18 23:07
→ greensdream : 鋅，這樣就很多了。 07/18 23:07
推 EarlyInMay : 乳糖不耐可能還是要避免媽媽奶粉 因為一樣是奶為基 07/18 23:17
→ EarlyInMay : 底 可能還是得吞藥丸了 07/18 23:17
推 superTOFU : 說真的每天早上一杯滴雞精+多喝牛奶我覺得就夠了 07/18 23:26
→ superTOFU : 我邊檢醫生都說除非驗血媽媽本體有缺什麼 07/18 23:26
推 dreamshee : 前期吃葉酸，三個月到哺乳期孕婦綜合維他命，哺乳 07/18 23:27
→ dreamshee : 要加吃卵磷脂 07/18 23:27
→ superTOFU : 不然基本三餐正常小孩媽媽也都能健康 07/18 23:27
推 aliceyou : 可以喝滴雞精～最近喝了幾個牌子覺得不錯 07/18 23:29
推 annyways : 好奇妳都覺得聽過各家媽媽教室後資訊太多很混亂， 07/18 23:36
→ annyways : 那問版友不會得到更多資訊，反而更加混亂嗎？ 07/18 23:38
推 shuanqoo : 聽醫生的最準 媽媽教室很多都只是要推銷而已 07/18 23:40
→ annyways : 體況和進食習慣人人不同，除孕婦維他命外可自行評圳 07/18 23:42
→ gswim : 三個月前一天一顆葉酸，滿三個月換新寶納多，四個 07/18 23:51
→ gswim : 月後發覺快抽筋一天加了兩顆顧可飛檸檬酸鈣立刻好 07/18 23:51
→ gswim : 轉，目前六個月餐後加吃魚油是因為上班覺得有時會 07/18 23:51
→ gswim : 斷片XD，媽媽奶新安琪兒一天一杯，預計滿七個月加 07/18 23:51
→ gswim : 吃卵磷脂，大概就這樣。 07/18 23:51
推 k012727 : 吃綜合孕維、魚油、鈣、葉酸鐵 07/18 23:53
→ flyling : 都不用，正常吃喝就好了。 07/19 01:36
推 anniekinki : 第一胎比較有時間所以維他命吃好吃滿，第二胎就懶了 07/19 02:33
→ anniekinki : 都沒吃，只吃葉酸，結論是沒差，而且什麼都沒吃的小 07/19 02:33
→ anniekinki : 寶還長得比大寶大一點 07/19 02:33
推 syt1028 : 聽醫生的，孕維+鈣片，我有多吃藻油，後期加卵磷脂 07/19 09:13
→ syt1028 : 。我第一胎蠻認真吃的，第二胎是想到才吃 07/19 09:13
推 magic198775 : 滴雞精、孕綜、鈣、DHA 07/19 09:36
推 windcity : 前期只吃葉酸，目前吃綜合孕維(裡面就有含DHA)+鈣， 07/19 09:50
→ windcity : 可是鈣一天要吃三次常常只有吃到一兩次 07/19 09:50
→ windcity : 但我很常喝鮮奶就是了 07/19 09:50
推 MikiHoshii : 前三個月葉酸 之後就孕婦維他命 檸檬酸鈣 藻油 07/19 10:17
推 huiyajudy : 我也是乳糖不耐所以吃孕婦維他命可以代替媽媽奶粉 07/19 11:00
→ huiyajudy : 然後最近又想到可以喝米麩加黑芝麻粉 07/19 11:00
推 Hanzel : 我也乳糖不耐 大樹店員推我另一瓶奶粉說不會拉肚子 07/19 12:20
→ Hanzel : 的 愛媽咪養生素 喝起來就很燕麥味道 07/19 12:20
推 Fireup : 推貝比卡兒穀粉 我懷孕喝到牛奶類都會噁心想吐 這 07/19 13:02
→ Fireup : 罐從孕初期喝到現在生完餵母奶還在喝 不會有噁心感 07/19 13:02
推 greensdream : 正常吃.. 不是每個媽媽孕期都有辦法正常吃好嗎？平 07/19 13:23
→ greensdream : 常正常吃你確定自己有攝取到衛生署規定的營養量嗎？ 07/19 13:23
→ greensdream : 我看那麼多婦產科醫生還沒哪個跟我說不用補充維他命 07/19 13:23
→ greensdream : 的，尤其看到吐很嚴重像我前期掉十公斤的，都叫我維 07/19 13:23
→ greensdream : 他命吃好吃滿，即使這樣我血紅素一樣不及格。麻煩請 07/19 13:23
→ greensdream : 去照營養師衛教或問醫生，正常吃而且吃的足量我相信 07/19 13:23
→ greensdream : 沒幾個媽媽做的到。 07/19 13:23
推 a944110 : 推樓上～我中期之前孕吐很嚴重，中後期胃被壓住胃 07/19 14:50
→ a944110 : 口很差，根本沒辦法吃，有時候一天可能只吃一餐加 07/19 14:50
→ a944110 : 一點水果，完全只能靠營養品達標 07/19 14:50
推 erica00727 : 我是新寶利能+澡油 07/19 17:07
推 babyfat75105: 綜合孕維+鈣鎂鋅D3，魚油是孕前就買的吃到37週停掉 07/19 18:56
→ babyfat75105: 改吃卵磷脂 07/19 18:56
推 tiiyuway : 吃elevit 就好 07/19 20:08
推 flyin314 : 目前吃新寶納多 07/19 22:28
→ pink7813 : 我有吃營養品但沒喝媽媽奶粉 07/19 22:33
推 ccttee : 葉酸、孕維、鈣、卵磷脂，檢查發現血紅素偏低醫生開 07/20 00:17
→ ccttee : 鐵劑，就這樣 07/20 00:17
推 genheit : Nature Made 的 Prenatal 07/20 06:31
推 jhihhan : 剛進入中期，孕維、DHA、檸檬酸鈣 07/20 16:30
推 sweet10150 : 呃...我的婦產科醫生只有叫我吃葉酸，其他都沒叫我 07/20 17:39
推 nevatoenjes : 吃孕婦綜合維他命、鈣粉、美之選含鐵款 你說的DHA 07/20 18:43
→ nevatoenjes : 孕維就包含了 07/20 18:43
推 bepoq : 醫生只說初期補葉酸。後來吃綜合維他命，醫師還說 07/22 03:37
→ bepoq : 有用再告訴他。 07/22 03:37
推 nooneknowme : 我只有吃鈣也是後期開始腿抽筋才補的 07/22 21:04
→ nooneknowme : 推薦吃營養師輕食口袋鈣，裡面還有加鎂、維生素D成 07/22 21:04
→ nooneknowme : 份天然，也是適合小孩吃的 07/22 21:04
→ nmm30061 : 益生菌跟卵磷脂 02/18 14:32