推 taka1011 : 找泌乳師看看呢？我當時也是一次20左右而已，通完有 07/20 08:12
→ taka1011 : 多一點，不過還是不夠喝所以一直都混餵，母奶當點心 07/20 08:12
→ taka1011 : 而已 07/20 08:12
→ kikyo : 我2胎剖腹產後7天時擠的奶都沒你多,分別餵2y、1y 07/20 08:13
→ taka1011 : 然後睡飽很重要！半夜就不用特別起來擠了 07/20 08:13
→ kikyo : 因為我第一胎生到奶蛭他瘋狂掛奶， 07/20 08:14
推 inparadise : 少奶+1，睡前灌水睡飽起來自然奶量大爆發，我也是母 07/20 08:15
→ inparadise : 乳混餵，沒辦法天生不是乳牛，盡力就好！ 07/20 08:15
→ kikyo : 第二胎吸滿意了會自己吐掉乳頭。 07/20 08:15
→ kikyo : 我覺得你還可以再試試看啦，但也不用太勉強自己 07/20 08:18
→ kikyo : 跟隨自己內心的感受和直覺去決定吧 07/20 08:18
推 JeruShad : 幫自己設個時限，時間到了還是過不去就放棄，不要 07/20 08:23
→ JeruShad : 給自己太多壓力。 07/20 08:23
推 dandancat : 別給自己太大的壓力，在確定我兒子出生對親餵沒興 07/20 08:28
→ dandancat : 趣後我就歡天喜地的退奶了～ 07/20 08:28
推 ula101044007: 慢慢追，我大概產後第三週變成200 07/20 08:32
推 andyhwa : 可以找國際泌乳顧問幫妳看看，找出問題。同時也給 07/20 08:39
→ andyhwa : 自己一個期限，告訴自己所有方法都試過了如果還是 07/20 08:39
→ andyhwa : 不行，就算了吧，陪伴寶寶的人生還有更多更重要的 07/20 08:39
→ andyhwa : 事。 07/20 08:39
推 camomie : 最多3小時擠一次30分鐘，不要太密集，半夜也要起來 07/20 08:39
→ camomie : 擠，我覺得人還在月中很多人照顧，可以繼續試，出月 07/20 08:39
→ camomie : 中量還是少的話就放過自己吧 07/20 08:39
推 ivyij : 壓力太大會影響奶量喔！半夜沒奶就乾脆好好睡覺， 07/20 08:41
→ ivyij : 睡飽再來擠吧 07/20 08:41
推 andyhwa : 我奶也少，目前4m1d，親餵+補配方到現在。 07/20 08:41
→ andyhwa : 妳也可能是親餵姿勢出了問題，泌乳顧問可幫忙評估 07/20 08:43
→ andyhwa : 我覺得妳現在放棄還太早。 07/20 08:43
推 anniekinki : 都努力過了我覺得就放鬆一點，就從半夜不要起來擠奶 07/20 08:47
→ anniekinki : 開始吧。量如果一直上不來我會放棄，喝配方一樣會長 07/20 08:47
→ anniekinki : 大 07/20 08:47
推 luoyvonne : 退奶前也很掙扎，老公說「看妳擠得這麼不快樂，不如 07/20 08:48
→ luoyvonne : 好好花時間陪寶寶」我就忽然海闊天空退奶了 07/20 08:48
→ luoyvonne : 我覺得餵母奶非常需要後援，所以有後援可看泌乳顧 07/20 08:49
→ luoyvonne : 問追奶試試，沒有的話就順勢退了吧 07/20 08:49
推 roger6255 : 不用勉強，真的少改餵配方奶一樣頭好壯壯 07/20 08:54
推 yehuda : 找泌乳師跟晚上睡飽，我在月中怎麼擠也都2、30而已 07/20 08:59
→ yehuda : ，餵小孩都親餵再補配方，有吃就好，不用給自己太大 07/20 08:59
→ yehuda : 壓力 07/20 08:59
推 Luluandlulu : 妳就直接放棄擠奶吧。我也是滿月就沒在擠奶，寶寶也 07/20 09:01
→ Luluandlulu : 是養的很好 07/20 09:01
推 chanyu721 : 我自己的經驗是找過泌乳師也睡得飽、月中餐點湯水也 07/20 09:04
→ chanyu721 : 喝得多，但還是奶水很少（一次20分鐘少於30cc）。 07/20 09:04
→ chanyu721 : 試了五天覺得好累肩膀又酸也還無法用電動擠乳就果斷 07/20 09:04
→ chanyu721 : 退奶了，寶寶全配方目前四個月頭好壯壯又大隻喔～配 07/20 09:04
→ chanyu721 : 方奶母奶都很好，主要是有快樂健康的媽媽就是寶寶 07/20 09:04
→ chanyu721 : 的全世界了，加油喔！ 07/20 09:04
推 meteling : 找泌乳顧問及請護理師幫忙，我在月中一開始也都20/3 07/20 09:05
→ meteling : 0一次，出月中已經可以一次120-150了，慢慢來 07/20 09:05
推 cattus : 慢慢來，我產後7天不到30ml/24小時，後來追到每4小 07/20 09:08
→ cattus : 時超過240ml...... 07/20 09:08
→ iw888888 : 少奶+1，我在月中也很煩惱，但在月中有人顧寶寶所以 07/20 09:09
→ iw888888 : 我還是有認真擠奶，只有晚上那一次沒有起來，畢竟在 07/20 09:09
→ iw888888 : 月中還是要好好休息，回到家奶量一樣沒有起色，之 07/20 09:09
→ iw888888 : 後回到家沒後援什麼都要自己來，就決定專心陪寶寶， 07/20 09:09
→ iw888888 : 母奶就隨緣，想到才擠，一天大概有30ml當點心，媽 07/20 09:09
→ iw888888 : 媽心情好很重要，我打算繼續擠到真的沒奶為止，分 07/20 09:09
→ iw888888 : 享給你我的經驗。 07/20 09:09
推 yuti : 最多一次20ml，還是擠了快半年。多少有喝到，我自己 07/20 09:10
→ yuti : 比較不會覺得好像沒有努力就放棄。 07/20 09:10
推 trew : 認真覺得睡眠跟心情都會影響奶量！越執著「要餵寶寶 07/20 09:10
→ trew : 反而會越沒奶喔！半夜不擠，睡飽了、漲痛醒了再擠就 07/20 09:10
→ trew : 油！ 07/20 09:10
推 crusesindy : 我七天不到5ml 你還比我多呢 我月子完奶量180慢慢 07/20 09:13
→ crusesindy : 來 相信會越來越多的 07/20 09:13
推 catalina : 少奶+1 。在月子中心有空擠奶時，配方奶為主，母奶 07/20 09:14
→ catalina : 當點心（因為真的太少），出月子中心後就自然退奶 07/20 09:14
推 david1229 : 媽媽建議你先調整一下心情，想想要給寶寶母乳的初衷 07/20 09:15
→ david1229 : ，我在月中時也因為沒什麼奶問題哭過很多次，看到寶 07/20 09:15
→ david1229 : 寶奶量一直增加更是崩潰，但老公告訴我，就當點心 07/20 09:15
→ david1229 : 給也沒關係，至少有喝到，沒有也沒關係，配方寶寶一 07/20 09:15
→ david1229 : 樣健康長大呀，不要給自己太大的壓力。 07/20 09:15
推 Maygelin : 睡飽就有奶了啦 如果每天都睡飽還是沒奶 你就慶幸 07/20 09:15
→ Maygelin : 至少自己睡飽了 我第一個月從沒奶睡到變石頭奶 07/20 09:15
→ david1229 : 我很推薦帶寶寶看哺乳門診（國際泌乳顧問），她會 07/20 09:15
→ david1229 : 幫忙看親餵姿勢跟你目前的狀況給你建議與幫助，我是 07/20 09:15
→ david1229 : 出了月中才去看，雖然目前一樣沒辦法給寶寶一天2餐 07/20 09:15
→ david1229 : 的母奶，但是心情跟心態都沒那麼大的壓力了。 07/20 09:15
→ david1229 : 回頭看只覺得應該早點去看診，有專業的幫忙。 07/20 09:15
→ david1229 : 你才產後第七天而已，還有很大的空間，沒有足夠休 07/20 09:15
→ david1229 : 息也會影響奶量。 07/20 09:15
推 AiwimiYA : 我那個時候也是奶少乾脆放棄半夜好好睡 奶反而多了 07/20 09:32
推 prorary : 少奶+1 可以給泌乳顧問或醫生看看，或給自己一個期 07/20 09:32
→ AiwimiYA : 一點 如果更少就順勢放棄吧 陪伴寶寶媽媽開心寶寶開 07/20 09:32
→ AiwimiYA : 心 加油！ 07/20 09:32
→ prorary : 限，如果沒問題但是也沒奶就退吧。媽媽開心最重要， 07/20 09:32
→ prorary : 有沒有餵母奶只是其實而已，不要讓母奶把自己搞得很 07/20 09:32
→ prorary : 痛苦 07/20 09:32
→ kazunahika : 找泌乳師+定時擠奶，花生豬腳對我很有效，但小心不 07/20 09:36
→ kazunahika : 通脹奶很痛苦。一開始奶量沒上來是正常，放寬心， 07/20 09:36
→ kazunahika : 時間到了就擠，會慢慢增加的。 07/20 09:36
→ acrystal : 定時擠有多少算多少，給自己一個月的時間再看奶量多 07/20 09:41
→ acrystal : 少決定後面要不要繼續擠，不過妳覺得2-3小時擠一次 07/20 09:41
→ acrystal : 太累的話可以放棄 07/20 09:41
推 vivaldi : 不用太緊張，我產後7天才開始有幾滴奶，慢慢的奶量 07/20 09:46
→ vivaldi : 會增加，最後全母奶到小孩7個月 07/20 09:46
推 hellominnie : 請交給專業的泌乳師，不要自己亂擠會受傷 07/20 09:59
推 littlerice27: 產後五天我媽煮花生豬腳奶量暴增 但就瘦不下來 07/20 10:02
推 pagedown : 過來人覺得少奶也不錯至少產後胸部不會下垂的像布袋 07/20 10:17
→ pagedown : ，母奶有喝到就好別太糾結，全母奶的小孩其實也不會 07/20 10:17
→ pagedown : 比較健康/聰明，天生體質比較重要，我老大老二全母 07/20 10:18
→ pagedown : 奶，老三搭配方奶結果最頭好壯壯的是老三，整個覺得 07/20 10:18
→ pagedown : 我何必當初 07/20 10:18
推 hsinn : 有的人天生奶量少，勉強不來。放寬心告訴自己寶寶 07/20 10:42
→ hsinn : 有喝就好，不用逼著自己追奶量。顧好自己的身心， 07/20 10:42
→ hsinn : 才有好心情照顧寶寶。孩子不會因為沒喝母奶就長不 07/20 10:42
→ hsinn : 好，長大了也不會記得他有沒有喝母奶，只會記得媽 07/20 10:42
→ hsinn : 媽給他的愛。 07/20 10:42
推 milla0713 : 我剖腹後住院的那五天，不管白天還是晚上，2個小時 07/20 10:43
→ milla0713 : 按摩+擠奶一次，初乳擠出來真的就通了，奶量會大爆 07/20 10:43
→ milla0713 : 發 07/20 10:43
推 chuangs : 晚上好好睡覺不要起來擠，設個停損點，如果奶量還 07/20 11:01
→ chuangs : 是沒起來就退奶，出月中會更忙 07/20 11:01
推 qwe026qwe : 我覺得黃金期沒有那麼短耶，你可以再試試看。況且你 07/20 11:03
→ qwe026qwe : 不會漲奶那就定時慢慢擠，有就擠，再試一陣子，想 07/20 11:03
→ qwe026qwe : 放棄再放棄 07/20 11:03
→ qwe026qwe : ps：我當初也以為我是少奶的人，但就是定時擠，奶量 07/20 11:04
→ qwe026qwe : 就上來到200了 07/20 11:04
推 deepism : 我是出月中後還是有努力定時擠可是量就是上不去... 07/20 11:22
→ deepism : 最近想慢慢自然退奶看看了...(T_T) 07/20 11:22
推 c357416 : 灌水+睡覺。喝完我沒立刻睡的話只會一直跑廁所，倒 07/20 11:32
→ c357416 : 頭睡飽飽才會得到石頭。每個人發奶物不同，但水一定 07/20 11:32
→ c357416 : 要多喝。親餵可以等寶寶配方吃到沒那麼餓時再塞奶比 07/20 11:32
→ c357416 : 較容易成功 07/20 11:32
推 azasibyl : 擠50分鐘很久欸...我個人是沒辦法，左右各15分鐘共 07/20 11:41
→ azasibyl : 30分鐘是極限。 07/20 11:41
→ azasibyl : 不會塞奶的話，半夜先睡飽比較重要 07/20 11:42
推 lashadas : 應該先問自己為什麼要母奶，是什麼原因讓你想餵，這 07/20 11:49
→ lashadas : 些原因合理否理性否 07/20 11:49
推 azasibyl : 要放棄之前，先試試看不給自己壓力的定時擠奶吧。 07/20 11:50
→ azasibyl : 反正你就固定擠個20-30分鐘，擠多少算多少。時間到 07/20 11:50
→ azasibyl : 就收手休息，如果越擠越少就順勢推奶，越擠越多就 07/20 11:50
→ azasibyl : 賺到啦！反正不需要有壓力~ 07/20 11:50
→ azasibyl : *順勢退奶 07/20 11:50
推 Sakiwindy : 晚上睡覺補體力給護理師瓶餵配方，白天親餵。不要圳 07/20 12:57
推 QCgirl1985 : 少奶+1 07/20 12:57
→ sumerian711 : 如果寶寶一直在身邊，就親餵隨緣就好，不需要擠， 07/20 13:35
→ sumerian711 : 除非你漲到不舒服 07/20 13:35
→ sumerian711 : 還有更多的事等著你，而且我們的父母那代都被奶粉洗 07/20 13:36
→ sumerian711 : 腦，孩子也都這樣成長了 07/20 13:36
推 zoemimi : 配方奶也很好，選擇快樂的路吧～ 07/20 13:39
推 betty921 : 賺到啦，塞奶請通乳師的費用可以買好多配方奶 07/20 13:57
→ betty921 : 我當時沒母奶還蠻開心的，二個都母奶不足 07/20 13:58
推 betty921 : 半夜不用起床擠奶或親餵，老公起來泡奶 07/20 14:00
→ betty921 : 我自己是不漲就不擠，睡飽比較重要 07/20 14:02
推 wantenlin : 每個人狀況不一樣，先顧好自己，才能顧好寶寶。 07/20 14:22
→ wantenlin : 我第一胎塞奶太血淚，全家跟老公都支持我退奶。 07/20 14:22
→ wantenlin : 現在懷第二胎，老公也說退奶睡飽比較重要，把精力留 07/20 14:23
→ wantenlin : 著陪伴兩寶，完全不要有餵奶壓力。 07/20 14:23
→ dorisbebe : 自己亂擠會受傷的 不要太焦慮 07/20 15:41
推 butterfly413: 不要給自己太大壓力，睡飽，然後白開水一定要喝， 07/20 15:46
→ butterfly413: 試試看擠奶前按摩胸部，也許只是乳腺還沒通暢，產 07/20 15:46
→ butterfly413: 後一週而已，慢慢來，我也是少奶，現在採用母奶+配 07/20 15:46
→ butterfly413: 方奶混哺，寶寶也長得很好 07/20 15:46
推 chwen123 : 別急,慢慢來,我產後七天奶更少,現在1y2m還在親餵. 07/20 16:14
→ chwen123 : 湯水小口喝不要一次灌,擠奶技巧可以找泌乳顧問諮詢 07/20 16:16
→ chwen123 : 我前三個都定時擠奶+每天都不放棄練習親餵,寶寶中間 07/20 16:16
→ chwen123 : 經歷乳頭混淆,後來越吸越好,最後自己轉成全親餵 07/20 16:17
→ chwen123 : 奶不夠就補配方,媽媽放輕鬆,一定會慢慢進步的 07/20 16:18
推 jjbb12356 : 少奶 請泌乳師協助+1 泌乳師會協助追奶教學 塞奶處 07/20 17:32
→ jjbb12356 : 理 現在寶寶3個月 一天總量150 夠寶寶喝一餐 我的 07/20 17:32
→ jjbb12356 : 原則就是寶寶有喝就好 我擠的開心 量不是我追求的 07/20 17:32
→ jjbb12356 : 目標 我就是不要塞奶有硬塊 然後慢慢退奶即可 07/20 17:32
推 cityfish : 想餵可以再試試看，我在月中護理師也是擠不多，後來 07/20 18:00
→ cityfish : 去物理治療正確手擠奶超多的，機器如果不合用也擠不 07/20 18:00
→ cityfish : 出來，我一路都母奶搭配方餵到一歲，餵的純不如餵的 07/20 18:00
→ cityfish : 久 07/20 18:00
推 pool : 請吃四顆高單位卵磷脂看看 07/20 20:49
推 willling : 沒奶就不餵了，我三個小孩都沒喝母奶，一樣很健康 07/20 21:25
推 WI82 : 你壓力太大了 先好好休息坐月子，我兩胎剖腹產都是 07/20 22:37
→ WI82 : 產後一個月奶量才穩定.. 一次也不多夠喝而已 07/20 22:37
→ WI82 : 你想想乳牛都要聽音樂放鬆才會增加產量，更何況我 07/20 22:38
→ WI82 : 們是人！！ 07/20 22:38
推 arashi0611 : 我兒子親餵一直不成功。回家後 連擠奶時間都沒有！ 07/20 22:39
→ arashi0611 : 愛討抱小孩！能讓自己小孩喝飽 長大。什麼奶都無所 07/20 22:39
→ arashi0611 : 謂 07/20 22:40
推 pinkpearl : 才產後7天，壓力不必這麼大，我第一胎產後4天沒擠出 07/20 23:09
→ pinkpearl : 任何一滴奶，月中25天，出月中才30～50cc，產假結 07/20 23:09
→ pinkpearl : 束回去上班才升到120~180cc，最後幾乎全母乳直到小 07/20 23:09
→ pinkpearl : 孩一歲，我覺得放下一定得喝母奶這件事，然後必須 07/20 23:10
→ pinkpearl : 睡飽，睡到脹奶再起床擠就好，睡飽、放輕鬆奶才會上 07/20 23:10
→ pinkpearl : 來 07/20 23:10
推 magicemily : 我幾乎沒漲奶過，現在就放輕鬆主要配方親餵給當點 07/20 23:28
→ magicemily : 心加安撫，兩邊擠出來沒超過40cc過XD 07/20 23:28
推 almo527 : 照三餐吃高單位卵磷脂(一天總量不要超過6000就好)、 07/20 23:55
→ almo527 : 除了月子餐的湯湯水水，也要多喝水，一天至少2600cc 07/20 23:55
→ almo527 : . 多休息睡飽一點，才七天而已還有很多時間可以增加 07/20 23:55
→ almo527 : 奶量。不要灰心喔 07/20 23:55
推 almo527 : 話說，泌乳食物或飲品中對我最有幫助的是葫蘆芭茶， 07/21 00:25
→ almo527 : 有喝有奶。可以試試 07/21 00:25
推 vgb : 慢慢來 奶量都是慢慢上去的～ 07/21 15:16
推 xuankt7294 : 我第一胎全母奶 第二胎奶變好少也很難過 不過後來 07/21 17:04
→ xuankt7294 : 給小的喝卡洛塔妮 小孩也好好長大了 媽媽放輕鬆 07/21 17:04
→ xuankt7294 : 奶會追回來的 如果不行 也可以考慮配方奶 07/21 17:04
推 howmama : 不要給自己太大壓力啦 沒母乳的話換配方也是ok 07/21 21:15