[寶寶] 1y了依舊每天晚上哭不停

[aibafumi (金咪亮晶晶)]

小孩滿6個月開始每晚睡覺都會大哭好幾次，有時是閉眼哭有時清醒著哭，一直到現在1歲多了依舊如此，幾乎沒有一天晚上是安穩好好睡覺。
每次大哭都要抱起來哄，好不容易哄睡了放下去睡沒多久又開始哭，就這樣哄哄睡睡，搞得晚上最後只睡了6、7個小時。

平常晚上10:30睡，早上9點起床，但因為半夜都睡不好，所以起床喝完奶後通常10點半又要補眠，補個1.5小時～2小時。

現在因為1歲了所以補眠後的清醒時間變長、導致2次小時的時間落在傍晚4點半-5點左右，會睡30分鐘-1小時，想把2次小睡拿掉，但從補眠完撐到晚上10點多又太久，也試過把補眠時間往後移到下午再睡，但可能半夜睡太差，所以醒來沒多久就非睡不可，不給睡就一直哭鬧

追根究底還是半夜一直哭不停所以睡眠品質太差，進而讓整天的作息都很亂，但真的不知道要怎樣才能讓她半夜不要哭，今天也是半夜4點多開始哭哭哄哄搞到早上6點多才繼續正常睡覺，沒有長牙也不是肚子餓，連續半年每晚都是這樣，真心快把媽媽逼瘋了  到底要多大才能結束啊？！
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推 chunching   : 要不要早點睡早點起床?如果7點多起床1y依目前小睡時
→ chunching   : 間滿正常的 大概再半年左右會改成一次小睡
推 lovetoo     : 早上小睡慢慢往後調整到午餐後，傍晚小睡時間漸漸縮
→ lovetoo     : 短直到取消，晚上長睡眠提早
→ fishophobia : 晚上可以提早到9點睡 我兒子2次小睡 上午那次最多
→ fishophobia : 睡不超過12點 下午不超過5點 晚上睡9-6
→ m292532     : 睡嬰兒床嗎？
推 pinkcycle   : 長睡前用乳液按摩身體，晚飯後睡前來杯香蕉牛奶，晚
→ pinkcycle   : 飯後絕對不看螢幕，晚飯後不做激烈運動，白天午睡不
→ pinkcycle   : 要超過兩小時睡一次即可，注意有無過敏，有過敏一定
→ pinkcycle   : 要吃藥，以上是對我們有用的招式，另外睡眠品質不好
→ pinkcycle   : 這件事多大可能都不會好，但可以改善~
推 appleswan   : 可能像我小孩一樣，高敏感孩子，容易做夢睡不安穩
→ appleswan   : ，一個晚上哭醒5-6次，直到1y6m後慢慢降低，2y後有
→ appleswan   : 機會不哭醒了，長大會比較穩定，加油
推 alexangel   : 早點起床+1，傍晚如果4點後小睡不要超過半小時，晚
→ alexangel   : 上早點睡。
推 appleswan   : 然後固定作息平凡無驚喜的日子，晚上做夢受刺激機
→ appleswan   : 率較低
推 resa512     : 他大哭可能是睡不回去很痛苦 也許是白天要多放電 我
→ resa512     : 女兒也是高敏感 傍晚帶出去走走 晚上好睡很多
推 jennyfish102: 看一下床的材質或室內溫度，是否睡到一段時間就會
→ jennyfish102: 太熱，所以都會不舒服醒來
→ stella1023  : 我們一歲了也是醒還會暴怒，還早上6.7點醒，但一定
→ stella1023  : 吃完中餐才讓他午睡，傍晚也不能睡，到晚上才睡，一
→ stella1023  : 天調整睡2次，中間再睡真的很難哄
推 schrei      : 晚上睡6、7個小時應該很夠了吧...
推 junon924    : 有先排除腸絞痛這個因素嗎?
推 twinkling113: 覺得像是長期睡不夠累過頭，我兒兩歲前也很容易像這
→ twinkling113: 樣前一天沒睡好，晚上更容易醒。只能慢慢調作息，
→ twinkling113: 晚上真的要早點睡。
推 chwen123    : 還蠻建議找睡眠顧問整體調整適合寶寶生理時鐘的作息
→ chwen123    : https://www.facebook.com/mybabyzzz/
→ chwen123    : 長睡眠不穩的原因很多,要從作息跟入睡方式一一釐清
推 ftcintaiwan : 睡前吃米餅這種澱粉類補一下呢?
→ chwen123    : 凌晨4點淺眠微醒其實蠻正常,但小孩能否自己睡回去
→ chwen123    : 還是得從生活全盤去觀察跟調整.我寶寶11個月請睡眠
→ chwen123    : 顧問,終於結束半夜兩小時哭一次的恐怖日子,現在1y2m
→ chwen123    : 小睡兩次(總數不超過3hr),長睡7:30~5:30,算穩定
推 bee831018   : 請問孩子有沒有過敏呢？
→ melissaJ    : 不需要哄，她哭一哭會自己睡回去，抱起來哄反而打斷
→ melissaJ    : 他的睡眠(by黃瑽寧)我們的經驗也是
推 densyinin   : 有給寶寶睡眠模式嗎？像我兒子睡眠模式是要抱娃娃吸
→ densyinin   : 優生安撫奶嘴，有時候還要有點聲音，我會拿萌萌兔放
→ densyinin   : 故事