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寶寶目前兩個半月大 白天作息都是吃-玩-睡-玩-吃 小睡都是0.5-1小時不等(看玩得程度) 在20:00左右會進入長睡眠 可以睡到半夜03:00 為了減少夜奶疲累感 我都會20:00跟著睡... 但其實希望可以有正常的睡眠時間 不然錯過很多跟老公獨處的時間Q___Q 寶寶夜奶完都要玩一下才能繼續睡 感覺就是前面睡飽了... 現在就是邊逗他變打這篇文... 想請問如果希望延後他長睡眠時間 變成22:00-05:00 或是24:00-07:00 該怎麼做呢 是一直吵他玩不讓他睡嗎 這樣也沒有空跟老公獨處 還是12點再補一餐奶呢 還沒試過邊睡邊餵... 調作息真的好難喔 本來想說就讓他自由吃睡 但是看著明明有睡過夜的潛力XD 實在好想調呀~~ 另外很佩服職業媽媽 實在不敢想像如果沒有育嬰假 我要怎麼撐過這段日子.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.138.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1597522644.A.E90.html
sakuralove : 夜奶中+1 08/16 04:43
ohno : 寶寶還這麼小還是先讓他自己決定作息吧,我的經驗是 08/16 04:58
ohno : 再過幾個月會好一點,但也是有一直需要夜奶的寶寶, 08/16 04:58
ohno : 或是因為長牙等等因素突然走鐘的作息,媽媽想要自己 08/16 04:58
ohno : 的夜生活只能撐著點了 08/16 04:58
nanosecond : 我為了寶寶健康還是讓他早睡,自己晚睡點囉 08/16 05:53
neak : 12 點補奶 08/16 05:58
nancynina : 大寶沒請育嬰假,真的是累到心情很差,每天都想哭, 08/16 06:04
nancynina : 撐到3個月睡過夜了,才覺得自己像個人樣,2寶就直 08/16 06:04
nancynina : 接請了 08/16 06:04
fafasisi : 應該是要讓他20-6 08/16 06:13
yumamuy : 六個月後會好很多 08/16 06:31
millypan : 我兒快2個月作息也是這樣,我睡覺時間就一直固定, 08/16 06:45
millypan : 隨著月齡愈大睡覺時間會慢慢拉長。現在8個月,除了 08/16 06:45
millypan : 偶爾的走鐘,現在都8點睡6點醒。 08/16 06:45
harpgalaxy : 12點補看看他喝不喝 08/16 08:04
openorange : 推薦看好眠寶寶fab 08/16 08:22
siser : 12點補奶 08/16 08:27
TravelFar : 一歲前就順其自然吧 08/16 08:34
COTOYO : 五六個月真的會好一點,現在是固定八九點睡,隔天 08/16 08:39
COTOYO : 早上七八點醒 08/16 08:39
Lotso0217 : 原來如此,看看12點他喝不喝好了,不喝就只好順著 08/16 08:55
Lotso0217 : 他XD謝謝大家 08/16 08:55
shadowbye : 我寶寶2.5m開始長睡眠是22-6,不過現在3.5m偶爾半夜 08/16 09:31
shadowbye : 可能4點左右也會討奶喝 08/16 09:31
QQIvy : 配合寶寶的作息,等他大一點自然就會調整了 08/16 09:44
babyfat75105: 我家2.5寶寶本來是12-5,前幾天想說把入睡時間提早 08/16 09:53
babyfat75105: 一小時,然後就開始每小時on call媽媽了 (泣 08/16 09:53
norikko : 20點開始睡非常的好務必保持,辛苦就這幾個月而已 08/16 10:13
funny7 : 熬一天是一天...加油 08/16 10:20
DFNL : 3:00應該是餓醒。我之前都會在23-1點之間夢中餵食, 08/16 10:21
DFNL : 可以撐到6點左右,後來6個月副食品吃得好,夢中餵 08/16 10:21
DFNL : 食就很順其自然的不用餵了 08/16 10:21
DFNL : 20:00就睡我覺得很好,不要延後。我女兒也是8點左右 08/16 10:23
DFNL : 睡,等寶寶月齡再大一點,他睡了之後就有跟老公獨處 08/16 10:23
DFNL : 的時間了 08/16 10:23
nanaling : 8點睡很好啊!成人可以跟老公獨處到11、12點再去睡 08/16 10:25
nanaling : 吧!這樣夫妻可以相處的時間反而比較多 08/16 10:25
nanaling : 夜奶就是堅持不玩,放著不理他,需要時才安撫。 讓 08/16 10:26
nanaling : 他知道半夜就是沒有玩。才睡6小時還沒天亮不可以玩 08/16 10:26
k8624 : 我家的前3~4個月也是19:50~20:00睡哦,我23:00睡 08/16 10:27
k8624 : 反倒覺得很好可以有自己的時間,我們家的事月齡越大 08/16 10:27
k8624 : 就會越往後慢慢延長了,現在1Y左右變成20:50~21:10 08/16 10:27
k8624 : 睡著。 08/16 10:27
k8624 : 當時也是3:00、4:00左右夜奶,我是燈光一樣暗暗的, 08/16 10:29
k8624 : 換尿布的時候即使寶寶笑或玩也不理他、完全不講話, 08/16 10:29
k8624 : 寶寶會直接喝到睡著。 08/16 10:29
k8624 : 曾經也試過12:00補奶,但是後來發現不刻意去補寶寶 08/16 10:34
k8624 : 反而可以越睡越久,可以到4:00>5:00才喝,後來就睡 08/16 10:34
k8624 : 過夜了,我除了白天餵奶時間固定,其他就配合寶寶 08/16 10:34
k8624 : 的需求,覺得他們會慢慢發展自己的作息。 08/16 10:34
Reddin : 兩個月大能20點睡到03點超棒的啊! 08/16 11:14
Reddin : 可以試試晚睡兩個小時啦 但沒有成功還是覺超天使 08/16 11:15
Reddin : 答案我傾向不改,讓寶寶自己愈睡愈長,20點睡很棒 08/16 11:16
chin0410 : 十二點直接灌爆他,他就會睡了 08/16 11:42
camomie : 夜奶時間會慢慢延後,漸漸變成五六點才醒,早睡也是 08/16 12:44
camomie : 最健康、抵抗力最好的作息,看妳要不要再忍忍 08/16 12:44
angelstar : 之前二寶也是2m9點睡3-4點起來 有試幾次12點補一樣 08/16 13:13
angelstar : 3-4點起來 但親餵一下就睡了 後來覺得體重也有6公 08/16 13:13
angelstar : 斤就隨緣 3-4點那次試著塞奶嘴 漸漸越來越晚就能睡 08/16 13:13
angelstar : 過夜到7點叫醒再餵 不過我覺得這真的看小孩個性 大 08/16 13:13
angelstar : 寶就是時間到一定要喝 所以媽媽就放寬心吧 08/16 13:13
synytc : 長大就會慢慢延長長睡眠了 八點睡很好 08/16 14:12
nicole025224: 我的快3m。調整最後一餐11-1點吃一個月了,已經睡過 08/16 14:13
nicole025224: 夜一週了。晚上醒來的時間我都有帶活動 比如練習抬 08/16 14:13
nicole025224: 頭 對話或是.... 08/16 14:13
nicole025224: 有漏字 寶寶2m我就開始調整最後11-1點吃,目前這週 08/16 14:16
nicole025224: 已經自然睡過夜。 08/16 14:16
Lotso0217 : 謝謝各位媽媽的建議~55樓C大我笑了XD灌爆他XDDD 08/16 15:41
fondof : 還太小都說不準,2個多月爸媽作息也都還跟著混亂, 08/16 18:29
fondof : 就算調了也不一定會睡過夜呀 08/16 18:29
hekimay : 我兒子一直都是訓練2030睡覺 一開始要夜奶兩次 後 08/16 22:16
hekimay : 來戒夜奶 也就睡2030到0700喔 早點睡 媽媽自由時間 08/16 22:16
hekimay : 越長啊 08/16 22:16
yellowha : 12點補奶無誤 08/16 22:37
ppps : 我寶寶8點睡我11點半會補奶,不用叫醒他,輕輕抱起 08/17 00:23
ppps : 來塞奶瓶他喝完拍完嗝放回去繼續睡,但半夜有時還是 08/17 00:23
ppps : 會依依啊啊,塞奶嘴讓他繼續睡到7點,但我寶寶好一 08/17 00:23
ppps : 點是起床放回去小床他就又睡到11點才起來 08/17 00:23
chouzen12 : 他晚睡你們也沒法有自己的時間啊,現在8點之後就可 08/17 01:44
chouzen12 : 以做自己的事了,延長睡眠時間比較實在 08/17 01:44
KIRIN6300 : 先觀察作息 如果你希望夜奶延後 就慢慢拉長調整白 08/17 04:07
KIRIN6300 : 天餵奶時間 或餵奶間隔慢慢拉長奶量慢慢提升 把夜 08/17 04:08
KIRIN6300 : 晚最後一次奶的時間調整到12點半前結束 如果半夜還 08/17 04:08
KIRIN6300 : 會起來表示白天吃不夠 08/17 04:08
KIRIN6300 : 若寶寶20點吃完就睡 你可以稍微提早餵讓他提早餓 確 08/17 04:14
KIRIN6300 : 保半夜12點可以餵到 之後半夜-5點若醒 我會讓寶寶每 08/17 04:14
KIRIN6300 : 次都多等5-10分鐘 增加半夜間隔時間或是減少奶量 08/17 04:14
KIRIN6300 : 讓她早上能起床吃第一餐 08/17 04:14
beatryou : 寶寶天然傾向早睡早起,延後反而會晚睡早起喔 08/17 10:05