推 tigerzz3 : 這年紀沒出去跑跳 中午還睡兩小 怎可能9點睡的著 08/17 23:37
→ tigerzz3 : 而且為什麼要為了讓他睡修理他？癥結應該是白天活 08/17 23:39
→ tigerzz3 : 動量不足 08/17 23:39
推 mirrorhide : 既然白天晚上都無法出門耗體力，就面對無法早睡的現 08/17 23:39
→ mirrorhide : 實，生氣無法改變什麼，只有願意行動才有改變。 08/17 23:39
推 naruisi : 不放電又要逼她睡？ 08/17 23:46
推 spylover : 家裡客廳有空間嗎 ikea買個鑽龍一個幾百塊 08/17 23:48
推 naruisi : 而且還是用修理的方式？電池過飽和會爆炸哦... 08/17 23:48
→ spylover : 每天晚上玩個兩小時再睡 08/17 23:48
推 qmaloy : 懂妳的心累，我兒子也是越來越晚睡，明明就很累卻 08/17 23:50
→ qmaloy : 睡不著，總要耗1-2個小時才會入睡 08/17 23:50
→ invisibleink: 婆家附近比較有空間但無法要求婆婆帶女兒玩 才想說 08/17 23:50
→ invisibleink: 晚上回家還能做些什麼 08/17 23:50
→ dodofifi : 3歲最起碼每天要出門散步吧？也不用一定要玩遊樂器 08/17 23:50
→ dodofifi : 材，就單純家外面散步一大圈不方便嗎？公園是空地也 08/17 23:50
→ dodofifi : 可以帶球去你丟我撿！現在就讓媽媽儘量耐心點陪睡然 08/17 23:50
→ dodofifi : 後等待開學，撐到上學後狀況會好很多的～ 08/17 23:50
→ sugersweet : 跳跳床 08/17 23:52
推 qmaloy : 我連跟兒子玩快一個小時的丟球遊戲+騎滑行車，他都 08/17 23:52
→ qmaloy : 可以撐到23:00才睡，真的很崩潰 08/17 23:52
推 allloveme : 我家女兒去幼稚園，下課我還挺著九個多月孕肚帶她去 08/18 00:08
→ allloveme : 公園放風，結果她不喜歡上學，一直拖時間不肯睡， 08/18 00:09
→ allloveme : 剛剛也是我快火大了才閉眼睡（10:40） 08/18 00:09
推 toplvgirl : 沒有一定要耗體力,可以換成舒緩的方式來達到釋放譬 08/18 00:09
→ toplvgirl : 如用氣墊梳來梳梳孩子的頭、背，我們夏天沒有刻意 08/18 00:09
→ toplvgirl : 耗體力,頂多趁到家附近取貨或購物時散步而已。夏天 08/18 00:09
→ toplvgirl : 是很亢奮的季節 我們家是採舒緩的方式。 08/18 00:09
→ toplvgirl : 小孩是很聰明的,如果知道照顧者能協助他們安穩舒服 08/18 00:17
→ toplvgirl : 的睡著而不是累到才能睡那種，便會主動尋求那樣的 08/18 00:17
→ toplvgirl : 方式，女兒睡不著的時候會請我用手指梳梳她的頭皮, 08/18 00:17
→ toplvgirl : 大概5分鐘就睡著了 08/18 00:17
推 piggymelon : 感謝樓上開示 08/18 00:27
推 StupidGod : 家裡有浴缸可以泡澡玩水，也很耗體力 08/18 00:45
推 tatu0223 : 帶去游泳啊 08/18 01:35
推 shounyuh : 灌一顆氣球，在房間空拍，還可以指定用頭、腳、肚子 08/18 01:48
推 bincar : 浴缸泡澡玩水意外地很耗體力，逗笑小孩也是～ 08/18 02:02
→ bincar : 在家放音樂或影片陪她跳舞也可以試試～其實大人願意 08/18 02:03
→ bincar : 陪，三歲做什麼都嘛開心～ 08/18 02:04
推 twinkling113: 午睡時間再縮短一點呢？我兒剛滿3y，大部分時間已經 08/18 04:02
→ twinkling113: 不需要午睡，偶爾睡著我會控制在一小時左右，即使如 08/18 04:02
→ twinkling113: 此都還是很影響晚上睡眠 08/18 04:02
推 suhs : 我家的也是 帶出去放電晚上還是一樣 要陪睡這點也很 08/18 04:52
→ suhs : 花時間 08/18 04:52
推 nanaling : 午覺睡太久啊！ 我兒三歲之後，沒睡午覺晚上9點就 08/18 05:03
→ nanaling : 睡。 一但睡午覺不論睡多久，晚上就是到11點。 何況 08/18 05:03
→ nanaling : 你的午覺睡2小時 08/18 05:03
推 coolmm : 逛菜市場、全聯、彈跳床 08/18 07:10
推 ppnew : 減少午睡時數 早點吃晚餐 早點帶進去準備睡 8點進 08/18 07:22
→ ppnew : 房做靜態活動 看書聽故事cd 讓她冷靜 9點前關全黑 08/18 07:22
→ allloveme : 去幼稚園一定會午睡啊...... 08/18 07:51
→ allloveme : 幼幼班應該是睡到2:30，小班2:00 08/18 07:52
推 skyfeather : 午睡真的太久，活動量不足 08/18 07:52
推 chunching : 婆家附近比較有空間，帶小孩跑一跑再回家呢? 08/18 08:03
噓 chun605 : 修理她讓她累到睡 是要不要這麼離譜 08/18 08:05
推 superTOFU : 看妳的文還以為是我po的，一模一樣，我也無解 08/18 08:06
推 goodjob75 : 家裡擺跳床，還有爬行山洞，走道可以騎個腳踏車 08/18 08:14
推 rainyday0825: 看你的文以為是自己發文+1 我們家的一歲半 也是給長 08/18 08:42
→ rainyday0825: 輩帶 晚上是帶去賣場或公園放電...不放電就是大人都 08/18 08:42
→ rainyday0825: 睡了她一個人遊蕩 有夠恐怖 08/18 08:42
→ rainyday0825: 她有時候還早上睡兩次 覺得要暈倒 08/18 08:43
推 sep75920 : 真的要一直消耗小孩體力 然後早點睡 不然晚上大人 08/18 09:01
→ sep75920 : 都不用休息了 08/18 09:01
推 bluevillage : 午覺早點睡，兩點半前結束，傍晚帶去外面散步 08/18 09:29
→ bluevillage : 還有要做睡眠儀式，像是假設九點半要上床，八點半開 08/18 09:30
→ bluevillage : 始就要做靜態活動，九點洗澡刷牙聽故事，九點半躺平 08/18 09:31
推 Miahh : 白天長輩帶的話真的滿難的。覺得下午比較適合耗體力 08/18 09:43
→ Miahh : ，晚上出去玩有時候反而會變得太興奮而晚睡 08/18 09:43
推 happiness23 : 怎麼會是用修理他的這個最糟糕方法...帶她去公園跑 08/18 09:56
→ happiness23 : 跳或帶她跑步，家裡放個彈跳床也很能消耗精力 08/18 09:56
推 LMFT : 我家小孩也很難睡，兩歲後就不讓小孩睡午覺，剛開 08/18 10:42
→ LMFT : 始很難撐，撐過去習慣後，八點半就睡著了。大概六 08/18 10:42
→ LMFT : 點半到七點起床。 08/18 10:42
推 xlinda : 我有時會讓我兒子一直在彈簧床跳耶，順便讓他練數 08/18 10:52
→ xlinda : 數字XD 08/18 10:52
推 mayhuangno : 騎滑步車阿～很耗體力，我兒子有騎的日子都九點躺 08/18 10:53
→ mayhuangno : 平 08/18 10:53
推 answer1213 : 我兒子也是很難睡 不管累不累... 08/18 11:27
推 l81615 : 睡覺的環境夠暗嗎？如果不夠可能會想玩，就睡不著.. 08/18 11:34
→ l81615 : .我兒是喜歡我輕輕唱歌給他聽，習慣後很快就睡著（ 08/18 11:34
→ l81615 : 不過現在才一歲半，不知道情況是否可以參考 08/18 11:34
推 shw27 : 我只給我兒子午覺睡一小時 沒公園的話帶去空地玩滑 08/18 11:53
→ shw27 : 板車 腳踏車 可以的話跑操場 玩球 散步走遠一點 08/18 11:53
推 toplvgirl : 不覺得午睡兩個小時有什麼問題欸，但幾點睡蠻重要， 08/18 12:38
→ toplvgirl : 我們家是晚上9點～早上7點，早餐後，11點又帶去安 08/18 12:38
→ toplvgirl : 撫睡到下午一點起來吃中餐，晚上6點晚餐9點睡覺。只 08/18 12:38
→ toplvgirl : 要不是用累睡的方式，身體反而會自然而然輕鬆睡著。 08/18 12:38
→ toplvgirl : 她每次都是睡到自己醒，醒來就是笑笑的，上了幼稚 08/18 12:40
→ toplvgirl : 園早上也不用人家叫她起床 08/18 12:40
推 nanaling : 三歲多了，電力強的7點起11點根本不可能想睡，安撫 08/18 13:15
→ nanaling : 也沒用 08/18 13:15
推 moknaa : 早上傍晚都沒去運動嗎？附近沒有學校可以傍晚去騎 08/18 13:50
→ moknaa : 車嗎？ 08/18 13:50
→ moknaa : 三歲沒有每天早晚運動各兩三個小時，根本不會睡啊 08/18 13:51
→ moknaa : 大樓一樓有公共空間嗎？附近有幼幼班課程嗎？社群和 08/18 13:52
→ moknaa : 運動中心都有三歲可上的課程 08/18 13:52
推 moknaa : 附近沒有大公園或是學校，就叫車去，小孩沒有大小 08/18 13:58
→ moknaa : 動作訓練會發育落後 08/18 13:58
→ moknaa : 如果婆婆無法配合那幹嘛給他帶呢 08/18 13:59
推 toplvgirl : 並不是所有眼睛看到的電力強都叫電力強喔，有一種小 08/18 14:23
→ toplvgirl : 孩是真的電力強，體質很好，甚至因為這樣生長還能保 08/18 14:23
→ toplvgirl : 持超前，胃口好到不行、不太生病，機能不太受影響這 08/18 14:23
→ toplvgirl : 種。有一種是假強，已經失調到睡眠障礙這種，拉出去 08/18 14:23
→ toplvgirl : 還一樣晚睡，或累也不睡這種。建議大家好好分清楚 08/18 14:23
推 toplvgirl : 所謂的安撫 至少要確定該安撫方式有相當的程度可以 08/18 14:55
→ toplvgirl : 達到對方放鬆狀態，不管電力多滿 每個人會有固定的 08/18 14:56
→ toplvgirl : 開關，摸哪裡必睡、聽到什麼必睡、聞到什麼必睡 這 08/18 14:56
→ toplvgirl : 個開關多多嘗試找一下，非常有助於平衡 孩子身心會 08/18 14:56
→ toplvgirl : 開始非常非常安穩，一遇到睡覺時間反而會期待安撫 08/18 14:56
→ toplvgirl : 的模式，然後照顧者很親密 08/18 14:56
推 smilemibo : 用修理的讓他睡對他造成負面影響，還不如直接讓他 08/18 15:16
→ smilemibo : 晚睡算了…… 08/18 15:16
推 fallenleaf : 中午不睡試看看 08/18 18:32
推 dandancat : 午睡改成13～14，睡一小時就可以起床了 08/18 18:56
推 bodybutter : 感覺看到自己發文，重點是我女兒還有上幼兒園，一 08/18 22:31
→ bodybutter : 樣十一點睡，感覺是死撐著不睡 08/18 22:31
推 linyap : 我家是因為我的工作型態約7-8點到家 08/19 08:58
→ linyap : 從8點開始玩追來追去到9點 08/19 08:58
→ linyap : 結束再泡水一小時半小時 08/19 08:58
→ linyap : 睡眠時間大概從十點開始 直到早上5-6點寶寶起床 08/19 08:58
→ linyap : 如果他更早5點前起床 那就牽車去玩滑步車 08/19 08:58
→ linyap : 再額外多帶衣服給婆婆請她幫忙洗澡 08/19 08:58
推 linyap : PS.我家的兩歲初 但玩起來連他堂哥5歲都吃不消 08/19 09:00
→ linyap : 可以連跑一小時不會累 08/19 09:00
→ linyap : 我看我的手環光早上就跑一公里多>_< 08/19 09:00
→ kittyIloveU : 找稍微有點距離的公園走過去玩啊 08/19 16:09
→ jioo : @dodofifi 01/02 16:31