Re: [寶寶] 不吃副食品的母奶寶夜奶問題

[justsai (執子之手,與子偕老)]

手機排版請見諒，文長請見諒
夜奶部份我無解，僅針對副食品提供一點經驗分享:)

我二寶7m+，托嬰前全親餵+睡前補配方，本來吃副食的進度與方法就想說比照大寶即可(大
寶時期我做了各種冰磚，不讓她外食，一歲後才開始慢慢加鹽)，殊不知二寶從4m開始副食
品就吃的很差，試過各種烹調方式或調整泥的濃稠度，效果都不好，永遠都是噴出來的比吃
下去的多，而且他總是用手挖出嘴巴食物然後到處摸(有潔癖的爸爸表示崩潰)，媽媽煮/餵
的心累。

8月去托嬰後老師覺得他奶喝太多要求降奶量，從兩餐各200降到140再降到80+140，希望能
多吃點粥，不過目前進步有限。

前陣子我看到黃醫師對副食新的觀念後，決定不另外煮他的副食了(只煮白飯，因為我們家
吃白米+糙米+黑米，怕他不好消化)，就讓他跟著大人吃，我幾乎每天開伙，就像黃醫師文
章中有提到的，自己煮其實通常會比較健康，除非家裡習慣重油重鹹(這樣該調整的其實是
全家的飲食習慣！)，否則寶寶跟著吃一點是沒關係的，若週末外食的話，就是配菜過水後
剪碎，實驗一陣子後發現吃的很好！
ps補充說明，原則上只給原型食物，ex清炒青菜、蒸魚這類，外食也是，卡啦雞腿排這種當
然不行

而且是真的有吃下去終於不會再挖出來了！目前可以吃掉半碗白飯，也試過給白吐司，也吃
的很高興，比起吃粥真的是天壤之別！
我一直有在追蹤某位媽媽的副食食譜，但因為媽媽本身廚藝很好可能小孩也很好養，怎麼煮
怎麼吃，她一直到小孩很大了才開始調味加鹽，孩子還是吃的很開心，看得我覺得壓力好大
，後來決定放過自己後真的海闊天空，雖然我無法像大寶時期做到0調味，但些許鹽巴也不
會傷害孩子健康，比起來餅乾糖果零食才更不ok。
大小寶的對照讓我深深感受到副食也是要因材施教(?)，有的寶寶真的不愛粥，從十倍粥開
始循序漸進那套是沒用的，建議可以少量給固體食物試試。
對了，我也沒給手指食物，一來是因為我沒另外備料，二來是因為我兒吃東西就是大口咬大
口吞整個塞，無後援的我們真的很怕一轉頭瞄一下大寶，二寶就去噎到。
希望可以給您一點幫助:)

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推 bincar      : 真的什麼孩子都有，女兒1.5y吃澱粉還是喜歡濕濕的口
→ bincar      : 感，吃一般的飯就吃超少～
→ bincar      : 完全無法實施黃醫師那套XD
→ justsai     : 大寶已經5y3m，想當年也是跟著黃醫師的另一套(應該
→ justsai     : 說是上一套？XD)就很買單，想不到才幾年又有新做法
→ justsai     : 翻轉了我的觀念
推 miyamichen  : 謝謝您的分享，請問您大概多大開始讓他吃白飯呢？以
→ miyamichen  : 及食物跟著大人吃只要過個水就好，也是都炒類的青
→ miyamichen  : 菜嗎？我實在好頭痛...
吃白飯是最近才開始，大概是7m左右，外食的話就真的是熱水燙過去油去點鹹度就剪碎，不
過我配菜給的量都不多，主要還是白飯吃到飽，而且配菜要挑過，還是只給原型食物。
然後我家外食次數也不高，我原則上一週煮5天
我覺得底下有媽媽做法也很好，就是調味前先把寶寶的量撈起來，這樣他也可以吃到無加鹽
料理
文章好長我擷取重點
https://i.imgur.com/heYzkoA.png
https://i.imgur.com/zOwal15.png
https://i.imgur.com/lDy17sQ.png
推 pinkcandycat: 讓一歲以下寶寶跟著父母吃，我覺得很危險，讓寶寶
→ pinkcandycat: 跟著爸媽吃的作法是國外發展起來的，國外食物烹調
→ pinkcandycat: 時很多都只有一點點甚至不調味，用餐者自己吃的時
→ pinkcandycat: 候再加鹽和胡椒，所以外國餐桌都放鹽和胡椒罐，我
→ pinkcandycat: 們台灣菜煮得時候就調味了，這個鹽量對未滿一歲的寶
→ pinkcandycat: 寶是很危險的。
我家吃的算清淡，有過度調味的東西當然也是不行ex醃製過的雞腿排之類的，就只有原型食
物ex清炒青菜、蒸魚這種，我照黃醫師說的寶寶的量其實真的吃幾口而已(配菜給的不多)，
這樣也很危險嗎？@_@"
其實我覺得黃醫師的重點是，要為了寶寶全家一起吃健康的食物
我覺得像樓下做法這樣也非常好，調味前先撈起寶寶的部份，我煮飯時若沒有被中斷N次的
話也會這樣XD
不過我想起大寶時期我的確是嚴格執行0鹽政策沒錯，6m上托嬰時詢問學校飲食，園長告知
粥裡會加少許鹽巴(說為了預防脹氣)我還很震驚，覺得副食品之路受到打擊
推 thirtyfirst : 我們家也是讓寶寶跟著大人吃喔！ 4m時還煮過粥，6m
→ thirtyfirst : 後就開始跟著大人吃。菜煮熟後先把寶寶的部分拿出
→ thirtyfirst : 來才加調味，不用特地準備副食品，寶寶也吃得開心。
推 Joju        : 我是讓寶寶跟著我吃，只是稍微過水洗一下弄碎就讓他
→ Joju        : 吃了，有調味也沒什麼，又不是整盤塞他嘴裡，祂願意
→ Joju        : 吃就好
→ Joju        : 不用特別搞副食品，媽媽真的舒適生活愉悅 寶寶也開
→ Joju        : 心
※ 編輯: justsai (27.242.190.250 臺灣), 08/18/2020 17:23:19
推 yalate      : 我家也是4m開始跟著大人吃，一開始我飯會泡熱水再剪
→ yalate      : 爛，肉跟菜只用少許鹽巴調味，老公喜歡重口味就自己
→ yalate      : 拿醬油跟辣椒來沾，媽媽輕鬆寶寶也吃的開心
→ kitten631   : 我家小孩也不吃泥跟粥 他是從飯粒開始吃的XD 這樣副
→ kitten631   : 食更好準備 我媽都說他很孝順知道媽媽很忙~
推 Misiasuu    : 我兒4m泥只吃一、兩次，直接進階稠粥，5m開始吃手指
→ Misiasuu    : 食物（我不是blw教派，基本上吃得很好而且超厭惡粥.
→ Misiasuu    : ..現在2歲知道要吃粥寧可餓肚子也不要吃還會說討厭
→ Misiasuu    : 吃粥囧
→ Misiasuu    : 後來6m也跟著大人吃（但會過個水再給吃得更開心了
推 gig00123    : 黃醫師直接給寶寶吃韓式烤牛肉的影片有看過嗎
→ justsai     : 我有看過那影片，底下罵聲不斷～哈哈，當下覺得黃
→ justsai     : 醫師是被下蠱了吧怎麼會拍這種影片，一世英名毀於
→ justsai     : 一旦XD 但我覺得不能因為有這樣的葉配就全盤推翻他
→ justsai     : 的論點啦，還是要看內容以及自己要有判斷力吧？大
→ justsai     : 部份人應該都認同不宜給幼兒吃韓式烤肉吧？如果有
→ justsai     : 粉絲覺得認同，那我覺得這就真的是盲從了
→ justsai     : 像他也一直在疾呼不要給幼兒吃糖，對於用糖果獎勵
→ justsai     : 的文化深惡痛絕，這樣的觀點並沒有錯呀～有些專業
→ justsai     : 知識還是有其參考價值的，不過再次重申，韓式烤肉
→ justsai     : 這真的母湯我無法接受
→ winsonwu    : 我們家不知算啥派 5m+給泥 7m+認識BLW但BLW派認為該
→ winsonwu    : 接續是手指食物 總之就是根莖類長條蒸軟就給寶寶吃
→ winsonwu    : 之後寶寶半自己吃半餵濕飯 10m+就有加少許鹽 之後和
→ winsonwu    : 大人跟著吃，基本上該改變的應該是家庭飲食 不重油
→ winsonwu    : 重鹽，寶寶跟著吃真的沒啥不好
→ winsonwu    : 且對媽媽來說也比較輕鬆不用另外準備
→ winsonwu    : 然後倘若大人真的味道吃比較重 像我和我太太都愛吃
→ winsonwu    : 辣就會先把寶寶的份取出來再來調大人口味