[懷孕] 妊娠糖尿病疑問

[williamshia (貧惰閣荏懶規劃要生三個)]

自從知道中獎妊娠糖尿之後
每天都覺得好焦慮

想請教懷孕期間曾經有妊娠糖尿的媽媽
1.產後目前狀況為何？（恢復/前期/第二型）
2.產後約多久恢復or約多久之後確診？
3.月子期間怎麼吃？
4.產後如何飲食控制+運動？

心中好多疑惑
希望透過大家的答案得到一點平靜
先謝謝大家！
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→ aracian     : 醫院有營養師門診嗎？一般這些會有營養師給你建議才
→ aracian     : 是
→ jennypotato : 我是懷孕連空腹血糖都偏高，一開始也很難過，但是
→ jennypotato : 我就當作是孕期幫助我飲食控制，然後真的注意三餐吃
→ jennypotato : 的順序和種類，每天四次量血糖。月子我就照吃，只是
→ jennypotato : 湯先喝再吃菜肉，澱粉依舊少吃，兩個月後回診再喝糖
→ jennypotato : 水都安全過關。所以反而覺得懷孕後期吃得很健康對
→ jennypotato : 我跟寶寶都好。
→ williamshia : https://i.imgur.com/6wEHrxY.jpg
→ williamshia : 有的，我已看過營養師，血糖控制得應該還算可以？
→ williamshia : 但我本來知道妊娠糖尿病前澱粉就吃不多，反而依循營
→ williamshia : 養師建議還吃得更多了（124那餐就是吃了110g的糙米
→ williamshia : ）
推 jennypotato : 看來都控制很好
推 aracian     : 這血糖還不錯阿，三餐的部分是驗飯後兩小時的嗎？
→ williamshia : 是的 吃下第一口飯後兩小時，但我飯都不超過半碗htt
→ williamshia : ps://i.imgur.com/I1Cg3wT.jpg
→ williamshia : https://i.imgur.com/LKotM61.jpg
推 mayfa       : 月子期間我照常飲食耶
推 kiachang    : 醫生是建議以後定期檢查血糖，因為會比一般人容易有
→ kiachang    : 糖尿病。(如果母系裡有人有糖尿病那就更容易有)
→ williamshia : 我家族沒有糖尿病史，但看過一些文獻發現好像產後5-
→ williamshia : 10年得第二型機率蠻高的QQ 正因為這樣所以很焦慮
推 aracian     : 40歲後每三年可以政府補助一次飯前血糖篩檢阿
→ williamshia : 我已經想好產後要每半年追蹤一次了
→ williamshia : 我本身屬於比較容易焦慮的人
推 aracian     : 你有血糖機，就每個月一號空腹量一次阿
推 chillheart  : 醫師說空腹跟飯後兩小時差距需在50內，你數值都沒
→ chillheart  : 超過就ok
推 kevinliou36 : 我產後兩個月回診有恢復，月中飲食就是菜肉都吃光，
→ kevinliou36 : 飯吃幾口並請月中減量，甜湯和燉補肉湯少喝，自己大
→ kevinliou36 : 量飲水和喝媽媽準備的黑豆水，產後顧兩隻太忙了沒運
→ kevinliou36 : 動，但是盡量都持續減醣飲食，甜食也少吃，然後餵
→ kevinliou36 : 母奶可以幫助妊娠糖尿恢復
→ williamshia : 好的 謝謝以上各樓恢復 我會持續追蹤並注意 希望大
→ williamshia : 家都健康
推 shock31     : 月子期間無特別控制飲食，產後飯前血糖正常，現在每
→ shock31     : 年檢測一次糖化血色素
推 momoa       : 請問產後是要在哪裡檢測血糖呢？是自己去檢驗所驗？
→ momoa       : 還是看哪個科別的診所？
→ williamshia : 新陳代謝科唷！
推 magicemily  : 產後恢復，產後沒幾天抽血跟之後持續量血糖都正常
→ magicemily  : 。產前控制時吃超級清淡也減醣，產後正常吃但因為
→ magicemily  : 知道風險比較高，會比較注意醣類跟少鹽油糖。我覺
→ magicemily  : 得改吃健康也很好～