推 wuting0106 : 紅龍果有效 09/09 19:30
推 a02585986 : 我每天喝一杯火龍果牛奶也滿有用的 09/09 19:33
推 toeickiller : 我從20週就喝黑棗汁喝到生，不然真的便秘嚴重，沒 09/09 19:34
→ toeickiller : 有什麼副作用但缺點就是太甜了 09/09 19:34
推 izumira : 我吃火龍果 09/09 19:39
推 Smilingface : 多喝水 09/09 19:40
推 yuyi2737 : 產後吃蠻多蔬菜類的 多喝水 09/09 19:44
推 ya78928 : 奇異果+統一高纖豆漿 09/09 19:48
推 flysky0519 : 火龍果或百香果都蠻有效的，可以嘗試看看 09/09 19:49
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推 imuta : 我都直接浣腸欸，但有人浣腸會宮縮，我是不會，覺得 09/09 19:58
→ imuta : 不浣腸會更用力 09/09 19:58
推 hitomi1128 : 火龍果 09/09 20:07
※ 編輯: snoopyT (36.234.208.59 臺灣), 09/09/2020 20:08:45
→ snoopyT : 目前被告知不能浣腸 不確定是宮縮導致便秘 還是顛倒 09/09 20:13
推 neverleave9 : 我吃一顆火龍果搭配喝一罐中瓶優酪乳，馬上有感覺 09/09 20:14
推 tsukili : 冷壓初榨橄欖油,我沒便祕問題只拿橄欖油來擦,但查資 09/09 20:17
→ tsukili : 料有直接喝橄欖油也能通便的資訊 09/09 20:17
推 yang50221 : 當時安胎住院護理師每天都有問排便狀況，後來有便畔 09/09 20:18
→ yang50221 : 便秘醫生有開軟便劑給我吃 09/09 20:18
推 potsai : 黑棗汁 奇異果和黑咖啡對我有用 可以視情況多方嘗 09/09 20:19
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→ potsai : 試 09/09 20:19
推 coldiceice : 惠幼不稀釋 直接喝1/2瓶看看 09/09 20:25
推 rabbitpie : 我是喝紅豆水(滴紅豆)，補鐵然後喝完都可以上廁所， 09/09 20:30
→ rabbitpie : 你可以建議他多試試，每個人體質不同，像我吃酵素、 09/09 20:30
→ rabbitpie : 喝黑棗汁反而都沒用QQ 09/09 20:30
推 waturb : 我每天都喝優酪乳 蠻有效的 09/09 20:42
推 homstyle : 不得不推一下早餐店奶茶0.0 09/09 20:44
推 juuyz : 紅火龍果 非常非常有用！ 09/09 20:45
推 yueling98 : 推惠友的棗露，只是很甜而已 09/09 20:53
推 ritachang708: 軟便劑除了氧化鎂還有別種更強的 真的沒效可以跟護 09/09 20:57
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→ ritachang708: 理師反應 他們會轉告醫生 再看看能不能換別種 09/09 20:57
推 q0u04bj3 : 懷孕後，每天一顆益生菌，比懷孕前還要順暢。但是要 09/09 20:59
→ q0u04bj3 : 先請醫師評估適不適合你 09/09 20:59
推 manman925 : 藍莓、柚子對我非常有用唷 09/09 21:00
推 farrah : 繼續乖乖吃軟便劑，然後多喝水多喝水多喝水 09/09 21:01
推 sdlin23061 : 我喝藍色的養樂多有用耶 不過要一次兩瓶（太甜我就 09/09 21:05
→ sdlin23061 : 加水喝 比例大概1:3這樣也同時多喝水 09/09 21:05
推 rainight : 火龍果 奇異果 都很有效～ 09/09 21:05
推 wasifanny : 目前30週，吃柚子隔天很有感，覺得腸胃被清的好乾淨 09/09 21:06
→ wasifanny : XD 09/09 21:06
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推 mm7788 : 氧化鎂沒用請醫生開更強的，我孕期也是氧化鎂沒用， 09/09 21:06
→ mm7788 : 不過36週了，再幾天就足月，別擔心 09/09 21:06
→ LoveBaoBei : 什麼都沒效就塞劑（非甘油）我是醫生開的 09/09 21:25
→ LoveBaoBei : 我吃氧化鎂只會脹氣更容易宮縮 09/09 21:26
→ fixx : 火龍果後來就沒效了 我吃益生菌 09/09 21:31
推 erenawang : 多吃蔬果＋水 09/09 21:37
推 pbt9969 : 我當時完全臥床安胎也是很怕便秘，建議36週了軟便 09/09 21:49
→ pbt9969 : 劑全力吃下去，隔壁床媽媽吃到5顆一餐，然後試試水 09/09 21:49
→ pbt9969 : 和地瓜葉和香蕉和益生菌 09/09 21:49
→ snoopyT : 先感謝各位媽媽們的經驗分享 據悉要換更強的軟便劑 09/09 22:00
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→ snoopyT : 明天再看看狀況 謝謝各位 09/09 22:00
推 candysloves : 我上個禮拜也是便秘好嚴重，後來是吃軟便劑+大量灌 09/09 22:17
→ candysloves : 無糖優格加蜂蜜+秋葵，現在順很多 09/09 22:17
推 qing55 : 氧化鎂我要一起吃才有效，分餐吃只會放屁，然後要出 09/09 22:20
→ qing55 : 來不出來的，一起吃我都一次四顆咬咬再喝水 09/09 22:20
推 judyleehom : 第一胎時柚子對我很有效，柚子產季過了我還到處找 09/09 22:25
推 ching79521 : 地瓜跟優酪乳 強效！ 09/09 22:34
推 yehenchi : 喝牛奶 09/09 22:38
推 maturejane : 我喝無糖的白木耳，比較順暢 09/09 22:51
推 alicekitten : 酵素梅 09/09 23:01
60
推 yepss : 祝生產順利～ 09/09 23:04
推 zoriswei : 推 09/09 23:07
→ zoriswei : 會順利的 09/09 23:08
推 luvyu : 黑棗汁或是黑棗都很有用 09/09 23:14
推 helen6351115: 戴手套沾凡士林，自己挖挖看有沒有硬便卡在門口 09/09 23:57
推 hsiangiyu : 吃柚子超有感（我目前37週） 09/10 00:22
推 mandyjasmine: 我喝黑棗汁有用 09/10 00:32
推 jiayu07 : 之前喝自家媽媽釀的樹葡萄酵素 超有效可以試試類似 09/10 01:09
→ jiayu07 : 產品 不過要注意糖分喔 09/10 01:09
推 Madroach : 白木耳+1 09/10 01:10
70
推 snowball0927: 真的只能先請醫師開較強的軟便劑，多喝水了～祝生產 09/10 01:14
→ snowball0927: 順利喔！ 09/10 01:14
推 ypla : 天然鳳梨醋有效 可以試試 09/10 04:39
推 Avvanzini : 紅龍果/香蕉+優酪乳 惠幼棗露 09/10 05:23
推 whysyou : 火龍果 藍色多多 青汁 09/10 06:13
推 albee923 : 巧克力牛奶 09/10 08:01
推 momada : 目前29w一天一顆拳頭大小的柚子（去皮），從24w開始 09/10 08:39
→ momada : 的便秘問題改善到不用擔心擠出會困難@@ 09/10 08:39
推 jamie17 : 跟醫師反應他會調整, 住院躺床真的不太有便意y 09/10 10:46
推 c9103240529 : 惠友的黑棗露超厲害 09/10 12:25
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推 sibyle : 水、黑棗汁、水果、氧化鎂、中藥、鮮奶、大燕麥片、 09/10 13:18
→ sibyle : 十穀飯 09/10 13:18
推 fangba2876 : 紅火龍果對我沒什麼作用 我是吃營養師輕食益生菌解 09/10 15:47
→ fangba2876 : 便祕 09/10 15:47
推 nieley : 藻油 09/10 18:51
推 skyla761030 : 紅火龍果、奇異果、白木耳 09/10 20:49
→ snoopyT : 好消息 便祕終於解除了 要持續吃通腸的食物了 09/10 22:09
※ 編輯: snoopyT (111.240.155.38 臺灣), 09/10/2020 22:12:41
推 irenic974 : 紅龍果或是早餐店奶茶（？ 09/10 23:02
推 chiuma : 油脂也要足夠，多喝水、軟便劑還是要吃 09/10 23:20
推 kaifu213 : 我是火龍果+優格，到後期要一起吃才有效果 09/11 01:03
推 nai48axwdd : 試過黑棗汁、地瓜葉、300億益生菌、紅火龍果、香蕉 09/11 10:41
→ nai48axwdd : 優酪乳，前面3個有用 09/11 10:41
推 smile17 : 祝順產啊啊啊啊 09/11 17:44
推 u9242018 : 黑咖啡對我有用 10/19 16:52
推 ylunjay : 便秘後看到這篇文覺得感恩～ 10/20 13:14