塞奶 卵磷脂

[hice (hice)]

請問一下奶奶硬硬擠不出的時候

卵磷脂的劑量一天大概可以吃多少呢？

如果是男寶  吃了高劑量的大豆卵磷脂

會對荷爾蒙有影響嗎？

還是需要吃向日葵的卵磷脂比較好？

不好意思在這邊沒有泌乳顧問可以問

所以上來問大家

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 173.64.124.45 (美國)
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※ 編輯: hice (173.64.124.45 美國), 11/09/2020 10:47:59
推 superchu0618: Hello 我的泌乳護士是跟我說吃平常劑量的兩倍
推 qookennylin : 月中的護理師也是推薦吃建議用量的兩倍，我是吃向
→ qookennylin : 日葵卵磷脂，不過是因為我怕吃大豆的會長痘痘才買
→ qookennylin : 的
推 a944110     : 塞奶一天要吃6000～8000mg
→ a944110     : 日常不塞2000～2400mg
推 a944110     : 上面的數據來源是振興醫院營養師衛教的資料
推 koharuseto  : 我上次乳腺炎吃到約兩萬...記得冰敷
推 jilllue0907 : 我月中的護理師同樣建議是每日建議用量上限的兩倍，
→ jilllue0907 : 然後千萬不要因為想排除硬塊一直擠奶，否則越刺激分
→ jilllue0907 : 泌越多會更塞喔！擠奶頻率最多三小時一次，每次不超
→ jilllue0907 : 過半小時（單邊15分鐘）寶寶親餵的話就讓他吸就好，
→ jilllue0907 : 別再額外擠
→ hice        : 謝謝大家  好實用哦  感恩
推 neak        : 如果塞奶，先洗熱水澡，在洗澡時把前面靠近乳頭已經
→ neak        : 硬的奶先用手排出來，然後再電動擠奶用促奶模式，前
→ neak        : 面如果通了，用促奶就有可能把塞奶疏通
→ hice        : ok
推 Kittenfish  : 卵磷脂跟大豆異黃酮是不一樣的成分...跟賀爾蒙有關
→ Kittenfish  : 的應該是後者吧
→ Keatera     : 之前朋友是大概一天吃3000mg
→ Keatera     : 可以參考這些牌子 https://lihi1.com/wV2Sf