[心得] 女寶三歲不喜歡吃白飯、粥

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女寶三歲不喜歡吃白飯、粥

加肉鬆我不喜歡吃，倒是很喜歡吃肉

看到大人吃泡麵，很喜歡吃泡麵

已經讓他戒掉喝牛奶的習慣了，

請問各位媽媽怎麼讓小朋友喜歡吃白飯或粥？

感謝大家，謝謝！

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推 arctic      : 不提供其他的東西，餓了就會吃了
推 nanaling    : 泡麵偶爾吃幾口就算了，不要常給
→ nanaling    : 白飯不吃沒差啊，吃其他澱粉更好
→ nanaling    : 蕃薯 芋頭 玉米 五穀饅頭
推 aquaklav    : 一陣一陣的，意大利麵、飯、馬鈴薯交替吃
推 tiiyuway    : 多一些原型食物
推 amberyen    : 有泡麵吃誰要吃白飯啊
推 dancelight  : 大人可以盡量不要吃泡麵嗎？
推 caramelputin: 身教。我零食都在公司吃，泡麵很少吃，要吃就深夜孩
→ caramelputin: 子睡了。
推 Tochter     : 可以煮排骨稀飯、玉米稀飯、紅蘿蔔白菜稀飯等等，增
→ Tochter     : 加一點甜味試試看唷！
推 marktak     : 米粉試試? 真的粉
→ marktak     : 瘦肉粥?
推 clmhn       : 喜歡吃麵就煮麵給她吃呀，澱粉替代物很多，白飯不是
→ clmhn       : 唯一的選擇
→ clmhn       : 但請停止在孩子面前吃泡麵，大人要以身作則
→ clmhn       : 牛奶為什麼要戒我不懂，一天2杯共500cc是建議攝取量
→ clmhn       : 欸
推 petitebabe  : 改吃麵吧
推 tiyo        : 饅頭、冬粉、麵、麵線，試試其他口味，再吃回白飯
推 cat1224     : 有了小孩我泡麵都宵夜吃了
推 kagaya      : 我們家不愛白飯稀飯地瓜馬鈴薯 白麵還好 結果都吃
→ kagaya      : 饅頭麵包=  ="
→ xulu0       : 米食吃膩了吧，換其它的食物阿，我自己也不喜歡一直
→ xulu0       : 吃飯，也不吃粥，吃麵換換口味調劑一下
→ dustfaerie  : 可以吃炒飯炒麵飯糰之類的啊..粥連我自己都不愛吃
→ AppleAlice  : 喜歡麵就煮麵阿，我們家有一陣子超愛吃麵線，現在也
→ AppleAlice  : 是喜歡麵>飯，包含小籠包水餃之類麵點都愛
推 yihhua      : 泡麵偏重口味，孩子當然會選擇它。盡量避免在孩子
→ yihhua      : 面前吃泡麵。
推 yalate      : 換麵食、麵線、米粉、冬粉，或是飯灑芝麻、海苔試試
推 pomyopnion  : 粥不用常吃啊幹嘛想辦法讓他多吃 飯麵澱粉類多換些
→ pomyopnion  : 花樣吧
推 piapiachou  : 也不懂說戒牛奶的定義是什麼？長到大人到老都還是會
→ piapiachou  : 喝牛奶啊
推 vennice     : 不要給小孩吃泡麵啦、吃義大利麵，烏龍麵，米粉，咖
→ vennice     : 哩麵，通心麵，拌麵，麵線，很多麵阿~我女兒很愛烏
→ vennice     : 龍麵義大利麵+麵線
推 vennice     : 然後飯是澱粉，喜歡麵就煮麵阿，包子饅頭麵和麵包
→ vennice     : 都是澱粉，可以改吃別的，不一定要吃飯阿，換口味
推 vennice     : 或是外食，有時只是家裡煮的膩了，其他不同口味的就
→ vennice     : 可以
→ vvindcat    : 大人先不要在小孩面前吃泡麵...
推 suction     : 如果吃麵的正餐吃得ok 牛奶可以一直喝啊不用戒
推 ling0617    : 長大應該會越來越好，女兒五歲多，以前不吃的東西開
→ ling0617    : 始愛吃了
→ linyap      : 不喜歡吃白飯就改吃麵/饅頭/地瓜/水餃...
→ linyap      : 我覺得吃飯不要有壓力 (BY剛喝完牛奶的我)
推 trueblend   : 天然澱粉有很多種，米飯也有胚芽糙米多穀米可以選
→ trueblend   : ，麵條也有高纖多穀全麥的，單純的白米跟粥本來就
→ trueblend   : 不是好選擇除非妳有腎臟病
推 namie520    : 我家也三歲  早晚都一杯牛奶  為什麼要戒？？
推 minksable   : 不愛吃飯就吃別種主食吧。我自己超愛飯類且討厭麵，
→ minksable   : 所以都以三菜一湯當正餐，小孩吃不好就以為小孩不重
→ minksable   : 吃，結果慢慢才發現小孩其實愛吃麵食類，水餃、鍋貼
→ minksable   : 、牛肉餡餅等等都吃很好。另外我媽也會做各種食物，
→ minksable   : 有一次做珍珠丸子大受好評，我覺得丸子內有蛋白質、
→ minksable   : 外有飯，營養也蠻均衡的很讚，怕糯米不消化可以改白
→ minksable   : 飯（但較不香且易掉飯粒）。
推 Ewhen       : 不一定要吃飯或粥，澱粉類都可以當主食，有時候不
→ Ewhen       : 想吃就隨意~
→ Ewhen       : 泡麵要吃的話就盡量不要讓孩子看到吧~可以選擇比成
→ Ewhen       : 分比較單純的麵食
→ Ewhen       : 牛奶可以不用戒，可以拿來當早餐或點心~
→ linyap      : 要戒的是奶瓶 不是牛奶唷
→ idn388      : 紅麵線 烏龍麵鈉含量都很高 連咖喱烏龍麵大人都會超
→ idn388      : 標 小孩要酌量
推 ththth      : 我也討厭吃粥，至於你女兒不喜歡吃白飯的話，可以嘗
→ ththth      : 試其他澱粉：麵、炒麵、玉米、地瓜、芋頭，這些也是
→ ththth      : 澱粉來源
推 openorange  : 不愛吃飯就吃麵或麵包等澱粉也可以 泡麵這種食物不
→ openorange  : 要給小孩吃吧..
→ zoemimi     : 吃麵，餅，麵疙瘩都可啊
推 dingcross   : 玉米地瓜馬鈴薯筆管麵輪著吃也不錯呀
推 amadda      : 就吃膩換口味啊，就煮麵加蔬菜跟一點肉片，但不要
→ amadda      : 給泡麵
→ mandyjasmine: 大人儘量不要在小孩面前吃，或是另外煮蒸煮麵/關廟
→ mandyjasmine: 麵給小孩
→ bincar      : 不適合孩子的食物飲料真的不要在他們面前吃喝，要他
→ bincar      : 們忍耐不去吃吃看真的太殘忍
→ bigpink     : 小朋友都一陣一陣的，我兒前幾個月一定要吃白飯、
→ bigpink     : 有加料的炒飯、燴飯都不行，這陣子是要吃麵
→ bigpink     : 然後加工食品零食就不要在孩子面前吃吧，我兒子三
→ bigpink     : 歲半還是有喝睡前奶
→ joliebebe   : 我們家是只吃白飯、蛋、水煮菜，不愛肉，但愛炸物，
→ joliebebe   : 十分挑食，但能吃就好啦
推 psheaven    : 不會在小孩面前出現泡麵。芝麻醬混蜂蜜配白飯 我兒
→ psheaven    : 子蠻喜歡的 再慢慢加入其他菜
推 cathyky     : 我兒子也不愛 加海苔就很喜歡
→ cathyky     : 才一歲半就這樣 菜肉都愛吃就不要白飯
→ cathyky     : 加的海苔是Costco試吃的那種韓國碎海苔
→ a910n242    : 了解，感謝大家的回覆，我會試試