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已經卸貨幾天了 想來分享我懷孕過程中調理身體的方式 初期因為寶寶沒有很穩定 不敢亂吃東西 只吃醫生開的葉酸 中期開始吃善存的孕維 補充鐵 鈣 碘 在17w左右 食慾變得很好 會煮清粥跟雞湯來喝 但雞湯沒時間天天煮 後來改買滴雞精 一開始喝老協珍本來喝得還好好 但某一天突然覺得不適應豬肉味 改喝白蘭氏 喝這個氣色都不錯 就一路喝到現在哺乳還繼續喝 感覺是營養補充都很夠 目前是奶量都夠妹妹喝 大家懷孕後有吃或喝什麼來調養身體嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.65.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1606795809.A.1BF.html
abovered : 燥熱有吃燕窩,感覺蠻有改善的,還有吃益生菌預防感 12/01 12:12
abovered : 染 12/01 12:12
aquaklav : 綜合維他命,不過卸完貨瞬間食慾大開就不忌口了 12/01 12:17
shantsou : 我只有營養品(葉酸、綜合維他命、鈣片)跟滴雞精是 12/01 12:20
shantsou : 自己買來吃(比較固定吃,但有時候也會偷懶沒吃), 12/01 12:20
shantsou : 其他補品都是親朋好友送的,想吃的時候才吃。有一 12/01 12:20
shantsou : 個說法是滴雞精比較燥熱,可以搭配魚湯喝(一天滴 12/01 12:20
shantsou : 雞精、一天魚湯)。 12/01 12:20
elaymutter : 懷孕前葉酸,孕中該吃的膠囊錠狀保健產品都有,孕後 12/01 12:36
elaymutter : ,根本懶得吃… 12/01 12:36
redwhisper : 葉酸、孕維、鈣片都是有一天沒一天的吃,因為一直 12/01 14:22
redwhisper : 忘記 12/01 14:22
bluecat5566 : 醫生交代我不能吃任何孕婦維他命 本身本來就過胖了 12/01 15:18
bluecat5566 : 所以沒特別吃補調養 就是正常吃喝 12/01 15:19
zoe10201 : 喝中醫抓的中藥 我記得有牌子的滴雞精含中藥 但我不 12/01 15:50
zoe10201 : 敢亂喝 怕影響體質 還是喝中醫抓的而已 12/01 15:50
Mywifi : 營養師建議的維他命魚油鈣片我都買了 12/01 16:12
Sourxd : 維他命魚油鈣粉低雞精媽媽奶粉,不過我發現自己吃 12/02 01:01
Sourxd : 兩樣身體就會燥熱,所以現在都是想到才吃XD 12/02 01:01
nikie829 : 懷孕前期吃孕婦維他命、葉酸、鈣片 12/02 10:32
nikie829 : 中期開始除了上述再增加B群、魚油、卵磷脂、益生菌 12/02 10:32
nikie829 : 、鈣片加量 12/02 10:32
nikie829 : 後期卵磷脂再加量 12/02 10:32
nikie829 : 定期喝靈芝滴雞精 12/02 10:32
hillarymensc: 我也有喝滴雞精,原本是打算買老協珍,畢竟廣告打 12/02 10:39
hillarymensc: 很大,但後來比價比成分覺得白蘭氏cp值比較高,後 12/02 10:39
hillarymensc: 來就都喝這牌子 12/02 10:39
yu33jpidhf : 婆婆偶爾會來家裡燉雞湯給我 她沒煮的時候 我也是 12/02 15:51
yu33jpidhf : 喝滴雞精維持體力 12/02 15:51
lingoddh80 : 喝白蘭氏+1喝起來很香很好喝 喝完嘴裡不會殘留雞腥 12/03 13:40
babyminu : 葉酸、澳佳寶魚油、燕窩、滴雞精都有吃,不過我都是 12/06 02:11
babyminu : 輪流吃,不會這四種每天都吃,太燒錢了XD 12/06 02:12
cucudodo : 吃葉酸和魚油 我都買澳佳寶的雙倍濃縮魚油 12/13 23:11
cucudodo : 好吞又不會太腥 12/13 23:11