推 m292532 : 要先知道目前作息，白天小睡幾次多久？ 12/20 23:17
→ m292532 : 還有白天有活動嗎？什麼活動？有出去還是整天在家 12/20 23:18
→ m292532 : 裡？ 12/20 23:18
→ kenly : 早上、中午、傍晚各一次，最久一個多小時，最短2-30 12/20 23:20
→ kenly : 分鐘 12/20 23:20
→ m292532 : 10m小睡可以改成2次 12/20 23:26
推 coolmm : 陪他唸故事書、聽英文CD、古典音樂、爬來爬去、公園 12/20 23:27
→ coolmm : 散步。 12/20 23:27
推 arashi0611 : 月齡10個月。要拿掉傍晚的小睡 12/20 23:28
→ arashi0611 : 我兒子現在8個月。我老公之前讓他7-8點睡著 晚上一 12/20 23:28
→ arashi0611 : 定晚睡 12/20 23:28
→ arashi0611 : 所以我都警告絕對不要再睡第三次 12/20 23:28
→ arashi0611 : 目前是早上一次 午覺。就這樣 12/20 23:28
→ arashi0611 : 7-8點想睡 就努力逗寶寶至少到8:30以後 12/20 23:28
推 gig00123 : 最後一次小睡距離長睡眠間隔拉長一點？ 12/20 23:29
→ yeinnight : 早上10-11 下午15-16 之後就不要再睡了 12/20 23:31
→ coolmm : 早上一次小睡、下午兩點以前午睡，超過兩點以後就不 12/20 23:32
→ coolmm : 要睡了，早一點洗洗睡。 12/20 23:32
推 clmhn : 傍晚不要睡了，7、8想睡就直接進入長睡眠 12/20 23:32
→ coolmm : 老人家的身體不堪負荷 12/20 23:33
推 melody1218 : 多耗體力，女兒這個月齡我會推出去散步或帶去親子館 12/20 23:34
→ melody1218 : 玩。然後試試下午4.5點後就不要睡了哦，晚上9.10點 12/20 23:34
→ melody1218 : 一定累到秒睡 12/20 23:34
→ coolmm : 陪小孩唸字卡、數字、注音、動物字卡。 12/20 23:37
→ coolmm : 買玩具陪他玩、刺激他。 12/20 23:37
推 coolmm : 平常在家的生活作息？有沒有去公園玩？ 12/20 23:39
推 m292532 : 午睡最晚16點前讓他醒，21點前長睡眠 12/20 23:40
推 lucky90158 : 傍晚又小睡，晚上當然睡不著！ 12/20 23:41
推 m292532 : 如果長輩年紀大了沒有體力那就趁還不會認人送托嬰吧 12/20 23:45
→ m292532 : （純建議啦） 12/20 23:45
推 junQ : 十個月了傍晚小睡可以取消，還有心疼長輩小孩請保姆 12/20 23:45
→ junQ : 幫忙吧真的不要這樣折磨自己媽媽 12/20 23:45
推 yalate : 家裡爬行活動的空間夠嗎？10m體力就越來越好了，要 12/20 23:46
→ yalate : 多點活動空間 12/20 23:46
推 insky726 : 白天的活動安排戶外，推出去有日照也有差 12/20 23:51
推 joe54885488 : 在演化上，有一種說法挺有趣的，嬰兒晚上哭鬧，是為 12/20 23:52
→ joe54885488 : 了不要讓父母做愛做的事，以免之後會有其它孩子來跟 12/20 23:52
→ joe54885488 : 他競爭 12/20 23:52
推 erikzi : 9m小睡兩次+1 早上0630醒 晚上1930睡 但有1-2次夜奶 12/20 23:54
推 a13045423 : 傍晚有睡本來10-11就不會想睡了吧？大人也是如此啊 12/21 00:05
推 peachings : 看不太懂 七八點想睡？那就讓他長睡了不就完美endi 12/21 00:07
→ peachings : ng 12/21 00:07
→ stella1023 : 10個月早就剩午覺跟長睡，5.6點睡絕對整自己 12/21 00:08
→ peachings : 我家十個月有時候一天只睡一次耶XD(但睡比較久） 12/21 00:09
推 sunnie5566 : 五六點睡，晚上一定難入睡，最好離前一段睡眠要有六 12/21 00:15
→ sunnie5566 : 小時是比較好的，而且父母年紀大了體力不好，真的帶 12/21 00:15
→ sunnie5566 : 不來請找幫手，不要折磨老人家（即使他們說可以帶想 12/21 00:15
→ sunnie5566 : 省錢），真的不要勉強，很多老人帶出病的，看起來您 12/21 00:15
→ sunnie5566 : 是假日父母的組合，不妨考慮把孩子帶回身邊照顧。 12/21 00:15
推 friendship10: 7、8點想睡不如試著洗澡、陪玩到8點就讓他睡呢 12/21 00:17
推 ritachang708: 問題就出在傍晚的小睡 這月齡白天睡2次就夠了 我兩 12/21 00:21
→ ritachang708: 個兒子10m時有時候白天只睡中午那一次...午睡大概 12/21 00:21
→ ritachang708: 最晚4點~4點半要起床 如果晚上8點想睡就讓他長睡眠 12/21 00:21
→ ritachang708: 不然搞的大家都累真的太辛苦了 12/21 00:21
推 azasibyl : 6點睡會拖到11點，代表最後一次小睡至少要跟長睡眠 12/21 00:31
→ azasibyl : 時間間隔四小時以上。如果你想九點睡覺，麻煩最晚 12/21 00:31
→ azasibyl : 讓他睡到4-5點就好。 12/21 00:31
→ azasibyl : 我自己是最晚四點一定挖起來。平常大概睡一點到三 12/21 00:32
→ azasibyl : 點。白天若還要小睡，不超過一小時。白天盡量多活 12/21 00:32
→ azasibyl : 動。 12/21 00:32
→ azasibyl : 上午的小睡不超過一小時，午休可以睡久一點。然後 12/21 00:34
→ azasibyl : 三點起床撐到約8-9點睡覺剛好 12/21 00:34
→ azasibyl : 是說如果7.8點想睡就直接讓他睡到隔天早上不行嗎？ 12/21 00:36
推 camomie : 1.5歲以前的白天睡眠，每個月都要隨體力微調，維持 12/21 00:36
→ camomie : 晚上上床時間 12/21 00:36
推 pbt9969 : 5-6點睡好可怕，這一定晚睡的，作息調整一下吧 12/21 00:47
→ jeanna1225 : 這月齡一定要在下午四點後是醒著，才比較有機會可以 12/21 01:39
→ jeanna1225 : 晚上八九點就進入長睡眠 12/21 01:39
推 nanaling : 7、8點直接睡到明天了啊 12/21 03:22
推 Patricila : 寶媽，你作息表要列一下，這樣比較好懂 12/21 03:23
推 lrivaldo : 七八點想睡超正常好嗎？這時間就直接一覺到天亮啊！ 12/21 03:54
→ lrivaldo : 根本不是小孩的問題 12/21 03:54
推 dorabmon923 : 8點會讓小孩ㄧ覺到天亮誒 12/21 06:12
推 neak : 寶寶太晚睡反而睡不好哦！要想辦法從白天時間開始 12/21 06:20
→ neak : 調，最好就是調到能下午兩點睡到4點，8點半準備睡 12/21 06:20
→ neak : 覺。譬如寶寶是至少兩個小時才會想睡覺，你想要他下 12/21 06:20
→ neak : 午2點睡，就代表希望他12點起床，那麼十點十一點要 12/21 06:20
→ neak : 小睡一下，要全部向前推，決定早上該幾點起床 12/21 06:20
推 lrivaldo : 很明顯你爸媽應該是沒有體力可以顧小孩，才會捨不得 12/21 06:26
→ lrivaldo : 放棄傍晚的小睡，原Po如果你傍晚有睡覺應該也不可 12/21 06:27
→ lrivaldo : 能10點就睡得着吧 12/21 06:27
推 Miahh : 10個月白天這樣睡太多了，剩一個1-1.5小時的午睡就 12/21 06:36
→ Miahh : 可以 12/21 06:36
→ BLUEJOANNE : 8點就一覺到天亮啊 12/21 07:12
→ btinyworm : 七八點直接長睡眠阿！還有心疼媽媽就請保姆 12/21 07:19
推 s150114 : 小睡次數減少，傍晚那次可以不要睡了 12/21 07:53
→ s150114 : 還有真的要多活動 12/21 07:53
推 dj6492002 : 5-6點是晚餐時間耶 怎麼會讓小孩在這時間點睡覺？要 12/21 08:34
→ dj6492002 : 睡也是下午1-3點之間吧 長輩沒辦法顧小孩真的不要勉 12/21 08:34
→ dj6492002 : 強 12/21 08:34
推 yo706001 : 媽媽跟小孩有做活動嗎？ 12/21 08:45
推 Qxer : 長輩沒力白天帶小孩放電？ 12/21 09:09
推 quiet93 : 應該是下午5-6點不要睡，然後七八點直接長睡眠吧 12/21 09:18
→ quiet93 : 你小孩是被爸媽帶到睡眠有障礙的 12/21 09:19
推 sararara : 心疼長輩的話就花錢請保母 長輩負責偶爾玩孫就好 否 12/21 09:30
→ sararara : 則帶不好還勞累 12/21 09:30
推 godina : 10個月傍晚怎麼還在睡 他可能就是不愛睡覺的孩子 12/21 09:30
→ godina : 我女兒也是 所以早上下午各睡一小時就好了 12/21 09:30
推 elatin : 調整成七八點睡過夜如何 12/21 09:45
推 loveron : 回標題：嗯當然痛苦啊，五六點睡了一次，十點又被逼 12/21 10:04
→ loveron : 著睡覺妳不痛苦嗎？然後幫妳爸媽QQ 12/21 10:04
推 minnt : 小孩目前7M 下午都是2點多就帶去哄睡 4點前就挖起 12/21 10:22
→ minnt : 來 然後8點多喝完奶就差不多想睡了 12/21 10:22
推 angelabeetle: 傍晚小睡取消，晚上七八點直接長睡眠到隔天，他是 12/21 10:31
→ angelabeetle: 作息沒調整好，不是晚上不想睡覺，你心疼長輩就請 12/21 10:31
→ angelabeetle: 保母來帶小孩 12/21 10:31
推 annzheng : 我鵝也是灰灰很久才睡 老婆是說小朋友睡覺會有剝離 12/21 10:46
→ annzheng : 感 12/21 10:46
推 Kagome : 認真建議請保姆或托嬰。爸媽老了，已經不堪負荷 12/21 12:10
推 agnel : 這個月齡白天睡2次就好 傍晚別睡了 吃完晚餐後洗澡 12/21 14:10
→ agnel : 8點多準備睡覺很剛好啊 12/21 14:10
→ agnel : 你爸媽體力可能不堪負荷了吧 這個月齡已經要消耗電 12/21 14:11
→ agnel : 力了 12/21 14:11
推 Relid : 看到妳回覆只想白眼，妳決定權在妳身上，請好好思 12/21 14:52
→ Relid : 考板友們的推文。還有，晚上八點睡，九點就醒來的 12/21 14:52
→ Relid : 情形，持續了多久呢？這可以訓練的，一個人陪在旁 12/21 14:52
→ Relid : 邊把燈全關、保持安靜，小孩醒來就再想辦法讓他睡回 12/21 14:52
→ Relid : 去，讓他生理時鐘慢慢適應八點就要開始長睡眠 12/21 14:52
→ Relid : 我如果是妳，我會直接請育嬰假，就算妳媽捨不得也得 12/21 14:53
→ Relid : 捨得，不然是要帶到幾歲才會捨得？ 12/21 14:53
→ BLUEJOANNE : 推樓上 看完回覆也想白眼 不想改變也不用特地發文了 12/21 15:36
推 angelabeetle: 推樓樓上，九點多醒來是睡眠週期到了，要進入下個 12/21 16:03
→ angelabeetle: 週期之間會醒來很正常，學會自行入睡的寶寶醒來後 12/21 16:03
→ angelabeetle: 又會睡回去，這時候房間暗暗的，大人不動聲色，過 12/21 16:03
→ angelabeetle: 一陣子就會睡回去 12/21 16:03
噓 norikko : 回覆白眼+1 什麼都不能改不能動，所以你是希望板友 12/21 16:29
→ norikko : 一人打一通電話叫你爸醒醒嗎 12/21 16:29
噓 dj6492002 : 顧的不好是事實啊 給專業的人帶不好 那你就繼續困擾 12/21 17:08
→ dj6492002 : 吧 12/21 17:08
推 huhuhai : 看到妳回覆只想白眼+1，我兒滿六個月傍晚小睡就不 12/21 18:53
→ huhuhai : 敢讓他睡了，在送幼稚園之前偶爾也會午睡睡太久， 12/21 18:53
→ huhuhai : 晚上一直哭不要睡，鬧到11點才能睡，而且我們傍晚 12/21 18:53
→ huhuhai : 還會帶小孩去公園追球踢球耗體力，白天睡超量還是 12/21 18:53
→ huhuhai : 很可怕 12/21 18:53
推 ritachang708: 如果你不想解決 那我可以文字幫你拍拍 但如果你要 12/21 19:22
→ ritachang708: 解決 就是要改變 什麼都不變的結果就是繼續這樣 可 12/21 19:22
→ ritachang708: 能還越來越糟 9點多醒來正常 你們該找方式讓他睡回 12/21 19:22
→ ritachang708: 去 例如安靜 不要理他 燈關暗 通常過一陣子會自己 12/21 19:22
→ ritachang708: 睡回去 或是幫他輕拍也是種方法 每個小孩適合的方 12/21 19:22
→ ritachang708: 式不同 要試著去找 不然就是請保母 而且帶出感情喔. 12/21 19:22
→ ritachang708: ..你們也要開始規劃把小孩接回的時程 不然越大只會 12/21 19:22
→ ritachang708: 越難帶回 你們才是小孩的父母 一定要記得這一點 12/21 19:22
推 maru9981 : 什麼都不改妳就繼續忍耐啊 12/21 21:27
→ maru9981 : 妳又沒自己帶小孩是要調整什麼= = 12/21 21:28
推 maru9981 : 妳媽都帶出感情那妳就讓妳媽帶到18歲好了 12/21 21:30
推 fake0617 : 7-8點睡到隔天早上很可行啊，中間有醒來趕快拍拍就 12/21 21:49
→ fake0617 : 可以睡回去了 12/21 21:49
推 blueash : 早上也不太需要小睡了吧 我家大寶10m後都只睡中午 12/21 21:49
→ blueash : 而已 晚上頂多開車載他回家時讓他在車上睡一下 12/21 21:49
推 fake0617 : 我在國外看的小兒科醫生說一歲左右晚上那一覺跟午睡 12/21 21:54
→ fake0617 : 間至少要隔5-6小時，傍晚讓他睡後面當然睡不著 12/21 21:54
推 shmily7936 : 七八點想睡 本來就應該要直接長睡眠睡到隔天啊，我 12/21 21:58
→ shmily7936 : 女兒11m都準時8:30睡到隔天耶 12/21 21:58
→ shmily7936 : 要建立規律作息才好帶 12/21 21:59
→ shmily7936 : 下午五點過後本來就不該睡 12/21 22:01
→ shmily7936 : 感覺小孩被帶到有睡眠障礙 12/21 22:01
推 iecho : 我覺得媽媽的沒意見，是不好意思說不想帶吧…… 12/21 23:01
推 iecho : 請接回家自己帶，再上來請益怎麼調整好嗎？ 12/21 23:03
噓 lrivaldo : 本來還忍住不噓，看到你的回應只想翻白眼，其實你 12/22 00:11
→ lrivaldo : 問的問題反映出你根本和你的寶寶不熟，你媽的回應 12/22 00:11
→ lrivaldo : 不是正好做實了他們照顧不過來卻不想和寶寶分開， 12/22 00:11
→ lrivaldo : 請問最後倒楣的是誰呢？ 12/22 00:11
→ es750339 : 傍晚睡完晚上不想睡吧 12/23 00:12