推 fidget81 : 安排旅遊吧？01/06 21:32
值得考慮！
推 Luluandlulu : 可以嫩嬰找保母或臨托，讓自己放鬆一下嗎？01/06 21:42
會考慮一下！
推 chris133 : 再1.5-2年 會輕鬆許多 加油01/06 21:44
推 sararara : 安排旅遊 然後把冰箱塞滿酒跟甜點 晚上搞定小孩就來01/06 22:01
→ sararara : 吃點心喝酒放鬆心情XD01/06 22:01
推 SHIASHIA : 安排旅遊+101/06 22:04
推 ltn0318 : 等二寶一歲半到兩歲，會跟哥哥玩，慢慢的可能會再輕01/06 22:05
→ ltn0318 : 鬆一點，我老二現在三歲，每天跟哥哥打打鬧鬧，我覺01/06 22:05
→ ltn0318 : 得小孩能互相陪伴，家長真的輕鬆很多01/06 22:05
那還要再一年左右吧 唉@@
→ shikiaki : 等回去上班的那一天^^b01/06 22:10
只有二度就業 沒有回去上班@@
推 dir2007 : 等小孩子大一點的盼望01/06 22:10
→ dir2007 : 兩寶一起玩的時候，輕鬆多了01/06 22:11
推 s6612987 : 偶爾找托嬰讓自己放鬆一下吧 養孩子是長久的路 休01/06 22:20
→ s6612987 : 息才能走得更遠01/06 22:20
推 cooker311 : 把週末排滿 期待親友來訪 期待下一次的安排 就算只`01/06 22:22
→ cooker311 : 打預防針的例行公事 會讓我覺得有完成事情 時間過得01/06 22:22
→ cooker311 : 較快01/06 22:22
沒有親友會來QQ 回娘家婆家大約一個月1-2次而已
推 sararara : 白天帶小寶去外面散散步也會幫助舒壓 不然一整天待01/06 22:32
→ sararara : 在家顧小孩會很煩躁01/06 22:32
最近下雨又太冷 兩個都感冒就很少在室外
推 sprina5 : 上學後輕鬆很多 加油！01/06 22:32
推 camomie : 數日子，等二寶上幼幼班 01/06 22:45
幼幼班值得考慮！
※ 編輯: shw27 (27.247.5.230 臺灣), 01/06/2021 22:48:58
推 vividwisi : 我重新開始學點東西就覺得好多了，自己有在成長的感 01/06 22:50
→ vividwisi : 覺，學習的時候也不會想到小孩的事情，可以全身心 01/06 22:50
→ vividwisi : 的脫離然後沈浸在能讓自己有所收穫的事物上，感覺稍 01/06 22:50
→ vividwisi : 微拿回對生活的掌控感而不是一直覺得被綁住。 01/06 22:50
推 alexshel : 我自己是靠網購舒壓，我大小寶的年紀都跟你差不多01/06 23:11
→ alexshel : ，撐到二寶兩歲就要送幼幼班了 01/06 23:11
推 madeleinema : 購買所有可以節省家事的機器 烘衣機 掃地拖地機器人01/06 23:21
→ madeleinema : 洗碗機 騰出可以休息的時間 01/06 23:21
→ moknaa : 不想過就不要過啊 01/06 23:27
推 molala : 真心說：妳需要臨托保母，一週兩天，妳就能找回真 01/06 23:34
→ molala : 正的自己 01/06 23:34
推 foreverdaisy: 留職停薪帶二寶的時候，是找到區域媽媽每天出門聊 01/06 23:41
→ foreverdaisy: 天買菜跑公園，有同伴一起抱怨豬隊友也很舒壓的XD 01/06 23:41
推 anniekinki : 靠著等孩子去上學的期待，但妳沒後援老公又長時間不 01/06 23:50
→ anniekinki : 在家，孤獨感會更重，想喘口氣時可以找臨托保母幫顧01/06 23:50
→ anniekinki : 寶寶，妳去透透氣 01/06 23:50
→ anniekinki : 直接送托寶寶也是一個選項，妳去上班 01/06 23:53
→ gals520 : 每天早上一杯熱美式，醒腦和抱持身心愉快，加油01/06 23:55
推 pptlikeppt : 有一個大寶+一對三個月的雙胞胎，真的會不知道生活 01/07 00:00
→ pptlikeppt : 目標是什麼，但日子也就一天一天過了。希望他們健康 01/07 00:00
→ pptlikeppt : 長大啊01/07 00:00
推 sweam : 我也是老公工時長的全職媽媽，我覺得放風只是短期治01/07 00:36
→ sweam : 標，回到家面對那凌亂的一切，對生活的無力感很快就 01/07 00:36
→ sweam : 又會回來，而且會反噬的更重，因為自己也知道要的 01/07 00:36
→ sweam : 不只是喘口氣，而是要找到除了孩子先生之外，你「 01/07 00:36
→ sweam : 自己」的重心。想問問你有興趣嗎？就是你投入下去會 01/07 00:36
→ sweam : 忘我的事物，例如：閱讀、看電影、運動...。我覺得01/07 00:36
→ sweam : 能讓你專心投入的事情，才能真的療癒到你。像我是 01/07 00:36
→ sweam : 踩裁縫機，做包包、自學衣服版型，即使做出來的成品01/07 00:36
→ sweam : 都是給家人的衣物等等，但我知道我是為了我自己喜歡 01/07 00:36
→ sweam : 做而去做，不單單只是為了家人去做，這樣你才能得 01/07 00:36
→ sweam : 到很紮實的成就感，這跟養育孩子那種比較虛無又常常 01/07 00:36
→ sweam : 抓不住的成就感是不同的。媽媽這個角色，太容易淪 01/07 00:36
→ sweam : 落成為家人而活，但其實人還是要多為自己活。 01/07 00:36
共勉之 很想把自己找回來
推 pslife : 家有3y+1.5y男寶，年紀大到可以玩在一起了，但還是 01/07 00:38
→ pslife : 不輕鬆。生活完全沒動力，只能說過一天算一天，沒被 01/07 00:38
→ pslife : 氣死算命大（剛怒吼完極度厭世）01/07 00:38
→ usualforward: 運動阿 而且小孩的進步跟平安就是我的動力 活在當 01/07 00:39
→ usualforward: 下阿 01/07 00:39
→ niniokita : 吃好吃的東西、跟朋友見面 可以讓我快樂一下01/07 00:48
推 Pinkopen : 期待每個週末跟小旅行，再來就是等著孩子一點一點慢 01/07 00:50
→ Pinkopen : 慢長大了 01/07 00:50
推 Shimon630 : 我都半夜孩子睡了，然後自己在客廳滑手機喝咖啡吃宵01/07 01:01
→ Shimon630 : 夜和看恐怖片舒壓，此時此刻才有啊…我還活著=_=...01/07 01:01
→ Shimon630 : ... 01/07 01:01
推 khlwo : 安排旅遊已經不再能夠玩的很盡興 但至少全家人都會 01/07 01:16
→ khlwo : 幫你分攤一點孩子的專注力 的確很舒壓 01/07 01:16
其實我也很愛旅遊 只可惜老公常說出去玩要花錢叫我省一點T.T
推 felvya : 推 01/07 01:17
推 SISIZA7 : 把小孩養的頭好壯壯當成就感01/07 01:30
推 wave33 : 我也是無後援一打二偽單親，我老公一個禮拜有5天 01/07 01:41
→ wave33 : 不在，我當了6年的全職媽媽，把二寶送去幼幼班後01/07 01:42
→ wave33 : 我也復職了，現在依舊過著白天上班、下班趕接小孩 01/07 01:43
→ wave33 : 回家繼續一打二到睡覺（以及所有家事，因為老公5 01/07 01:43
→ wave33 : 天不在不可能把事情都累積到他回來才做）目前復職 01/07 01:44
推 bjqskaur : 我是會訂定小孩上學後自己的中長期的人生規劃，在01/07 01:44
→ bjqskaur : 全職一打三中的空閒時間就多看書多學習相關知識。 01/07 01:44
→ wave33 : 快半年，二寶也3歲多了，我每天都超忙，就是有時 01/07 01:45
→ wave33 : 安排個旅行或是上網買買衣服當作消遣這樣撐過來了 01/07 01:45
推 ohno : 我建議要跟老公好好討論你的狀況，他要能同理你的01/07 01:58
→ ohno : 心情，不是只有活著就好，有空閒時間一定要陪陪你， 01/07 01:58
→ ohno : 能請臨托放幾天假更好，至少能喘口氣 01/07 01:58
現在嫩嬰會認人 常我婆婆我媽媽搞不定 只有媽媽處理 所以回去根本也沒輕鬆..
推 laylahuang : 我大寶快四歲二寶一歲，已經會玩在一起，有時候還會01/07 02:19
→ laylahuang : 叫大寶幫忙餵弟弟XD一起加油哦！ 01/07 02:19
→ nanaling : 海外無後援並且被關在家快一年了，有沒有安慰到妳QQ 01/07 04:51
→ nanaling : 因為沒有要再生了。所以我是蠻享受老大去上學，我在01/07 04:51
→ nanaling : 家抱嬰兒的時光01/07 04:51
→ nanaling : 家事什麼的就先放下吧。 我的順序是 孩子需求=自己 01/07 04:52
→ nanaling : 需求》家事01/07 04:52
→ nanaling : 每天的動力就是撐到9點兩個睡著，然後跟老公一起吃 01/07 04:52
→ nanaling : 零食看Netflix 01/07 04:52
推 funny7 : 看大家的推文就撐的下去了！妳不孤單！01/07 07:25
推 taigoinwo : 「活在當下！」以前我也有這種困擾，後來發現是睡 01/07 07:52
→ taigoinwo : 不飽造成的，把自己照顧好，時時深呼吸，專注自己01/07 07:52
→ taigoinwo : 每一口氣，就能更有餘力去享受照顧小孩的快樂，不 01/07 07:52
→ taigoinwo : 會一直想著以前自由自在的日子。 01/07 07:52
推 taigoinwo : 如果能全家出去走走，安排旅遊那是最好的，推薦大01/07 08:00
→ taigoinwo : 自然的行程，對於療癒身心很有幫助。如果是一個人 01/07 08:00
→ taigoinwo : ，吹吹海風靜靜待著，或是到你的秘密基地休息，也 01/07 08:00
→ taigoinwo : 是很不錯的。 01/07 08:00
推 saiko727 : 送托嬰或是請家事管理？ 01/07 08:05
推 nanaling : 適時擺爛很重要。 以前小孩睡了我一邊看電視還會一01/07 08:12
→ nanaling : 邊折衣服幹嘛的。 現在我休息就是要休息 01/07 08:12
我就是折衣服看電視的...
說真的還寧可折衣服也不想顧小孩XD
→ littleyu : 約地區媽媽一起放風帶小孩，或是親子課，有事情有 01/07 08:15
→ littleyu : 伴時間過比較快01/07 08:15
推 yo706001 : 剛生完的時候也曾這樣想過，但看朋友備孕四年無果 01/07 08:33
→ yo706001 : 看著兒子晚上睡著的樣子也莫名笑出來 01/07 08:33
→ yo706001 : 孩子的微笑大概是我的動力01/07 08:33
推 synytc : 一歲半以上能兩個一起玩就比較輕鬆01/07 09:00
→ synytc : 現在六歲三歲一歲半的三隻一起玩 終於比較不用一直 01/07 09:01
→ synytc : 陪 01/07 09:01
→ synytc : 陪玩六年其實也好膩 01/07 09:01
推 mbczzz : 多找朋友來家裡玩，特別是也有小孩的朋友，小孩互 01/07 09:08
→ mbczzz : 相折磨就不會去折磨大人了01/07 09:08
推 yuurei : 回去上班，才會有自己的時間，就算去旅遊也是24小 01/07 09:40
→ yuurei : 時帶小孩，我老公完全無法幫忙01/07 09:40
推 rita910700 : 規律的運動01/07 09:52
推 btinyworm : 說到心聲...最近也覺得好疲憊 01/07 10:02
→ Tayako : 如果本身有興趣或嗜好 拼湊或擠出時間從事自己喜歡 01/07 10:05
→ Tayako : 做的事 對我來說就是極大的動力 我自己工作和興趣都 01/07 10:05
→ Tayako : 是繪畫設計相關 目前終於熬到兒子3歲半上小班 雖然 01/07 10:06
→ Tayako : 全職仍然有忙不完的家務瑣事 但畫圖時間比以前多我 01/07 10:06
→ Tayako : 就超開心 :p 01/07 10:07
→ vennice : 放風日+買禮物犒賞自己01/07 10:32
推 vennice : 樓上說的有自己興趣時間也很不錯，我也是設計，興01/07 10:36
→ vennice : 趣攝影，我就帶著孩子拍照，邊溜孩子拍成長紀錄， 01/07 10:36
→ vennice : 兒童寫真，回家修圖看到作品就很開心，也會獲得朋01/07 10:36
→ vennice : 友稱讚有成就感 01/07 10:36
我也是設計相關畢業的
但現在連相機都塵封了
電腦也是一個月開一兩次處理公事
以前我天天跑健身房
現在有嫩嬰時大多在家
他白天小睡頂多半小時一小時
我都把時間拿來吃早餐午餐 洗衣服等等
要找到時間做自己的事好困難..
→ somia012 : 以前工作的知識撿回來自己進修，學外文或其他專長， 01/07 10:41
→ somia012 : 假如焦慮是來自沒有自我成長的話。把帶小孩視為一份01/07 10:41
→ somia012 : 全職工作的話，工作之餘仍然需要自我進修才會覺得生01/07 10:41
→ somia012 : 活有重心（因人而異啦 01/07 10:41
推 Fireup : 完全懂你QQ我現在也是每天顧雙寶，永遠做不完的家 01/07 10:54
→ Fireup : 事、永遠無法好好睡覺，沒後援無法放風，日子彷彿 01/07 10:54
→ Fireup : 看不到盡頭。更不想回去工作，上班超累，回家還要 01/07 10:54
→ Fireup : 弄小孩家事對我來說只是更崩潰01/07
10:54
握手
尤其兩個小孩又生病 老公還不在家...
推 momoben : 目前全職五年了，已經可以自己帶著兩個小孩開車到處 01/07 10:54
→ momoben : 去，行動上的自由會讓心情好很多，心態跟生活習慣也01/07 10:55
→ momoben : 要調整，不用做到面面俱到，家務不是太要緊就放過 01/07 10:56
看來我暫時還無法 嫩嬰一上車就哭到下車
只能等他們長大了啊..
※ 編輯: shw27 (27.247.5.230 臺灣), 01/07/2021 11:05:02
→ momoben : 自己，家務先做重點，陪孩子出遊自己也找樂子，多和01/07 10:57
推 sofel00133 : 倒數小孩去上課的日子，就是我支撐下去的來源，終01/07 10:59
→ sofel00133 : 於今年小寶要小班了，預計讓自己去上課在找新工作，01/07 10:59
→ sofel00133 : 我現在每天都很期待上課的日子趕快到來XD01/07 10:59
→ momoben : 朋友家人聊天，聊不是寶寶的事情，讓自己有社交感，01/07 10:59
→ momoben : 可以的話偶爾安排小旅行吧。加油！ 01/07 11:00
推 caramelputin: 我育嬰期間是看書跟準備考試（無聊想考金色多益）。 01/07 11:51
→ caramelputin: 帶第二個完全超隨便的，副食品也隨便，都一起吃雜炊 01/07 11:51
→ caramelputin: 。先有規律作息，再慢慢加入可行的運動（我那時候是 01/07 11:51
→ caramelputin: kino yoga)，我借很多印度文學（選自己喜歡的主題） 01/07 11:51
→ caramelputin: 。因為我還會回去上班，會跟同事聊工作內容，加減準 01/07 11:51
→ caramelputin: 備一下新玩意。 01/07 11:51
推 nanaling : 出門心情真的會好很多。 先從近距離的百貨公司之類 01/07 13:21
→ nanaling : 的開始呀。 哭就給他哭，去15-20分鐘以內的地方01/07 13:21
推 funny7 : 想想妳也這樣過七個月了！加油！大家都在這條船上01/07 13:27
推 teyici : 來點正能量01/07 15:42
→ Anderson0819: 認命 01/07 15:44
推 Ulzzang : 都去托嬰，數日子，可惜還不能出國 嗚嗚 01/07 16:49
推 pujol : 堅定的信心、孩子的笑臉與睡顏，能聊聊的朋友、好 01/07 21:48
→ pujol : 看的韓劇（認真）。我是一打三偽單親 ，老公在國外01/07 21:48
→ pujol : 上班，給妳參考01/07 21:48
推 sharon0311 : 我也覺得真的好難撐下去...01/07 22:36
→ cooker311 : 沒有親友會自己來 那就要自己約啊 就是找事情 不然`01/07 22:43
→ cooker311 : 誰過得下去01/07 22:43
推 fpiisgh : 謝謝妳的文章 我和妳相似的背景 看大家推文就可以再01/08 00:29
→ fpiisgh : 撐一下 我最近找了陪玩姐姐陪大寶（還沒上學）覺得01/08 00:29
→ fpiisgh : 至少有段時間ㄧ打一心情上好很多01/08 00:29
謝謝大家經驗談
現在日子過一天是一天囉
期待二寶長大的那天他們可以一起玩
我會找時間放鬆一下自己
每天起來才有力氣打仗 加油
※ 編輯: shw27 (27.247.5.230 臺灣), 01/08/2021 01:10:52
推 es750339 : 找一些有興趣又沒有時間壓力的事來做，我是種種植 01/08 02:24
→ es750339 : 物看看書 01/08 02:24
推 kittyIloveU : 追劇舒壓 看著寶寶睡臉 還有成長點滴會蠻安慰的 01/08 12:17
推 kyoko8523 : 我是過來人！後來我的方法是老公褲帶勒緊一點，二寶 01/08 14:32
→ kyoko8523 : 一歲停餵母奶送托嬰五天，我回歸職場，海闊天空。 01/08 14:32
推 shodagu : 同感。我都大吃 看書 連續劇 01/08 18:55
推 hypeng : 時時提醒回頭照顧自己，不要給自己太多額外壓力一定 01/08 22:37
→ hypeng : 要做到什麼，以我自己目前當了2年初全職媽媽的經驗 01/08 22:37
→ hypeng : 來說，早餐午餐一定好好吃，吃想吃的，每天正常梳洗 01/08 22:37
→ hypeng : 擦保養品一定擦，孩子睡了我也覺得累就一起睡，睡 01/08 22:38
→ hypeng : 不著我就躺著聽歌或回客廳用電腦，三餐太累不想準 01/08 22:38
→ hypeng : 備就叫自己想吃的外送，每天孩子睡了以後，有機會 01/08 22:38
→ hypeng : 看點書、做瑜伽伸展身體，點個精油、喝杯熱奶茶， 01/08 22:38
→ hypeng : 拿筆記本寫下觀察到的孩子成長，就又是一個充實幸 01/08 22:38
→ hypeng : 福的一天。可以嘗試加入一些你自己的元素到育兒生 01/08 22:38
→ hypeng : 活，而不是完全繞著孩子轉，是找到方法跟孩子一起在 01/08 22:38
→ hypeng : 生活中共舞。 01/08 22:38
推 Pigchi : 陪玩姊姊請一下 01/13 21:51
→ c0800805 : 加油 01/28 12:24