[寶寶] 如何排解悲傷情緒

[natashajc (natasha)]

自從當了媽媽後，

看到跟小孩有關的社會新聞都會很悲傷。

最近韓國的養父母事件，

只要滑到關鍵字就會淚崩，

真的很傷心難過，覺得自己是不是本身就憂鬱，

所以反應才這麼大。（但小孩已經1歲多）

還是因為就是一樣的年紀，

讓我難以平復，不知道可以找誰抒發，

為了這事情看身心科又覺得很蠢......





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推 arashi0611  : 我也是當媽後看到小孩新聞也會感到哀傷
→ arashi0611  : 記得前幾天有一個生在馬桶的男嬰
→ arashi0611  : 就這樣 沒了
→ arashi0611  : 不小心溢奶的一個多月大寶寶
→ arashi0611  : 這些新聞 看了 真的很不捨
→ arashi0611  : 所以只能盡量少看到相關新聞
→ applepowpow : 別看
推 fannty      : 看都不敢看……
推 Polyhymina  : 我我先生會覺得幹嘛看這些讓自己難過，但總是會忍
→ Polyhymina  : 不住去關心這類新聞
推 shidu       : 盡量少看到相關新聞會比較好受
推 angelicwing : 盡量少看這樣的新聞，然後多抱抱愛護孩子。
推 marktak     : 聽歌
推 amyg812     : 昨天不小心看完這篇 現在心情還是很差QQ
推 greensdream : 不會的，有需要就去求助，身心科醫師都會給不錯的建
→ greensdream : 議，甚至會幫你轉介需要的資源，你好孩子才能好呀。
推 hsiung120022: 我也是，看了韓國虐嬰新聞心情很差很難過
→ Kimmerly    : 盡量少看...
推 ffnc001     : 那報導真的看了會哭讓人很難過，韓國有研擬相關政
→ ffnc001     : 策了，多陪陪孩子轉移注意力吧...
推 yo706001    : 看到標題都跳過
推 chanyu721   : 不要看會好很多，因為看了也愛莫能助
推 yinlin      : 不敢看+1
推 catnip25    : 有小孩後看到這類的新聞都會哭
→ kinokoooo   : 真的就盡量少看，因為知道自己會亂想
推 RDS10       : 又不是你的有差嗎
推 purplerabbit: 當了媽媽後才會這樣，儘量避開不要看。默默祈禱這
→ purplerabbit: 些不幸的孩子下次投胎要張大眼睛選好爸媽
推 anniekinki  : 我也難過又憤怒，不只妳哭啦，我覺得當了媽媽很容易
→ anniekinki  : 會為了小孩相關的新聞難過或開心，很正常
推 PVZVT       : 新聞有個日本媽媽摔死親生三胞胎，連點都不敢點開
推 honeycandy  : 一樣的心情，所以只看標題，不然我會哭到淚崩
推 h92281      : 韓國那個真的讓人心疼
推 she820108   : 我覺得淚崩是很合理的反應耶，這代表你很能同理他人
→ she820108   : 的苦痛啊，是個柔軟的人，正常的情緒反應不是疾病
→ she820108   : 啦，除非影響到你生活工作，那就盡量不要看吧
推 destiny82214: 不光小孩，我連看到動物相關新聞的都會氣憤和難過
推 babykisser  : 看了新聞也很難過，想要捐款給台灣兒虐安置機構
→ natashajc   : 謝謝各位回應，雖然很努力避開相關新聞，但還是會
→ natashajc   : 不小心看到想到，情緒從悲傷衍生憤怒，覺得人類中
→ natashajc   : 怎麼會有如此惡魔，為什麼周遭人可以這麼冷漠，雖然
→ natashajc   : 不是我國新聞但我們可以做些什麼？
推 mirrorhide  : 韓國兒權不彰，還停在小孩是父母所有物，所以那都是
→ mirrorhide  : “家務事”，台灣也走了很久才有兒童是獨立個體而且
→ mirrorhide  : 必須受社會保護的概念，多抱抱孩子，多想想我們的
→ mirrorhide  : 親權是用來保護孩子還是用來保護自己的？所有對待
→ mirrorhide  : 孩子的行為都可以用“因為我是父or母”來合理解釋or
→ mirrorhide  : 開脫嗎？
推 ohno        : 我覺得可以從身邊做起，珍惜和自己孩子的相處，同
→ ohno        : 時也可以適時關心周遭的人減少悲劇，當然若有餘力可
→ ohno        : 到社福團體出錢出力。
推 Ewhen       : 看韓國那個養父母真的很氣！他們也有女兒啊！重點
→ Ewhen       : 連醫生報警也沒用！
推 cott        : 我都不太敢看...
推 snowlove2244: 韓國那個真的好讓人心疼，我看了也是哭
推 mindy201    : 看了新聞會心疼到哭的家長，是很有人味的、內心很
→ mindy201    : 柔軟的，只要不要哭到影響到日常生活，都沒事的。
→ mindy201    : 在心疼之後，從身邊做起，或許是最好的排解情緒方
→ mindy201    : 式。比如你的孩子漸漸健康長大了，但這過程中，他
→ mindy201    : 的同學朋友總會有幾個特殊或生病的孩子，只要把您
→ mindy201    : 的孩子培育成富有同理心的人，他們陪伴成長過程遇
→ mindy201    : 到困難或受傷的同儕成長，就是對這世界最珍貴的禮
→ mindy201    : 物啊。
→ mindy201    : 其實臺灣遭受各種形式虐待的孩子也很多，會覺得少
→ mindy201    : 只是因為不知道，而他們也是需要友善的同儕，而這
→ mindy201    : 樣能給予善意的孩子要靠各位養育出來啊。
推 lirac       : 昨天看到韓國那個新聞也是哭到不行，心情好差。為
→ lirac       : 那可憐的孩子默哀...
推 peggy750702 : 我也是當媽之後無法看那些虐兒或兒童意外的新聞。
推 es750339    : 我是看完會氣憤！如果情緒一直無法排解還是找身心
→ es750339    : 科看一下
推 zz7711      : 我產後經家人提醒，會避開這類新聞。因為產後比從前
→ zz7711      : 更容易陷入哀傷憂鬱情緒。
推 lightdance  : 我小孩快三歲了，我也還是會這樣
推 MJJJJ       : 只能少看吧..拍拍
推 sophiapin   : 光是看這篇的文字敘述心都有點抽動
推 Sourxd      : 我懂，看了會很為那些孩子難過，但我想可以把這份
→ Sourxd      : 難過轉為對孩子照顧的動力，或者可以捐錢或資源給育
→ Sourxd      : 幼院~