[寶寶] 寶寶長睡眠時間

[Yumeine (看向未來)]

想請教大家寶寶睡眠問題

兒子現在11M，從嬰兒時期開始都是訓練大約晚上7-8點睡覺，幾乎晚上8點前就會進入長睡眠。白天小睡2次，每次40-90分鐘不等。

早上大約5-6點起床，因為我工作需要早到，所以他這麼早起也可以配合我們作息。

但是他現在半夜還要夜奶一次，很難戒，不喝幾乎無法哄睡，白天硬要他喝也不會喝。雖然非常少數幾天他可以一覺到天亮不夜奶，大部分會在12點-半夜3點間起來喝一次。

如果他比較早起來喝奶，半夜可以馬上睡著 但如果比較晚起來喝奶，像是半夜3點才起來喝完，再換尿布，常常他就清醒了…昨天鬧到5點才睡。

請問睡現在寶寶長睡眠縮短，我應該要晚一點讓他進入長睡眠還是應該要開始睡眠訓練？我有加入一個朋友推薦的國外睡眠訓練社團，但還沒開始研究。

想問其他同齡寶寶作息是怎麼樣呢？長睡眠8hr就夠了？謝謝！




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→ vicky0516   : 他睡著餵奶喝嗎?我是12點我睡前在餵一次這樣
推 rubytsou    : 我的寶寶11個月大的時候依舊4小時一次奶，後來跟全
→ rubytsou    : 家人討論硬戒深夜奶（0-5時這個時間）大概寶寶有情
→ rubytsou    : 緒哭了大約一週，現在1歲7個月沒有深夜奶，可以長
→ rubytsou    : 睡眠8小時，但睡前8點奶跟早上6、7點的早奶還是必吃
→ rubytsou    : q_q媽媽加油，撐過去媽媽也會比較輕鬆
推 seven321    : 晚餐多吃一點？我們家6點吃水果米餅ㄧ大碗粥加120ml
→ seven321    : 奶，一路吃到7點，八點入睡到隔天7點（本來12點也要
→ seven321    : 喝奶的）
推 lovingpooh  : 讓他每天在11點邊睡邊喝一次呢？