[心得] 照顧小孩也要記得照顧自己

[joeanna (希)]

自生了大寶後就斷斷續續的運動

生了二寶後因為要趕下班副食有時又夜奶

就幾乎沒在運動

後來健檢照婦超醫生注意到子宮內膜過厚

太缺乏運動收縮不好經血都沒排乾淨

後來吃了黃體素看起來才恢復正常

提醒各位媽媽 再忙也要333運動

還有定期婦超抹片檢查

有好的身體才能陪寶貝長長久久~~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.30.20 (臺灣)
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推 french1089  : 寶寶出生真的好難找時間運動
推 Deleeop     : 推推～要好好愛自己
推 wyliu       : 研究上10分鐘，一天湊到30分鐘也是OK。強度要夠。
推 paoet       : 推推  要好好愛自己
推 groceryshop : 推推為了愛自己也為了小孩要照顧好自己
推 onetti      : 內膜過厚要注意是不是有不好的細胞。
→ joeanna     : 好的 目前就定期追踨 謝謝pa大提醒
→ joeanna     : 眼殘 是one大
推 peggy1593   : 推推 要愛自己