[問題] 產後退奶胸部下垂

[kakiku (卡卡)]

從來沒想過生完小孩會有這種問題
產後哺乳的時候奶量就不多
最多大概雙邊100

尤其是產後漲奶，請泌乳師排空後
右側不管吃什麼都不會發奶
完全呈現軟奶的狀態
但.....右側的奶量反而比左邊多，是左側的3倍！

即將回職場上班，想要減少擠奶次數自然退奶
突然發現...胸部都有“假性下垂”的狀況
（還有大小奶，奶量大的右邊胸部變得比較小和垂）
一整個軟趴趴，跟生產前的胸部差很多...

想請問這個狀況有辦法恢復嗎？
還是說做什麼運動都沒有用
只能靠整形外科手術了？

然後這樣一直軟奶還需要擠奶嗎？
 現在一天大概擠3~4次
其實不擠也不會漲，只是會稍微不舒服....
但有聽過軟奶乳腺炎，有點擔心不擠會得乳腺炎！？

請救救~
產後憂鬱剛恢複又陷入憂鬱的新手媽媽QQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.199.150 (臺灣)
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推 sisistar    : 不忍告訴妳真相，運動也回不去了，胸部是脂肪，再
→ sisistar    : 怎麼練胸肌也沒用。
推 princessharn:  https://i.imgur.com/k0Hrzfv.jpg
推 y920490     : 真的除了醫美外都沒辦法恢復之前了...QQ
推 StupidGod   : 假性下垂？？？不不不那是真的沒救性下垂
推 showdo      : 真的回不去了
推 booeline    : 也想請問 如果生完馬上做退奶的動作 還會下垂嗎
推 shelin0417  : 那是真的下垂 回不去的那種
→ shelin0417  : 除非你去填入東西 但 唉 何必呢
推 imtoynottony: 每次脫掉內衣看著自己的奶都會嘆氣...
推 sashababie  : 是真垂不是假垂
推 cc4         : 想知道沒有哺乳的媽媽也一樣會下垂嗎
推 family770110: 醫美唯一解
推 likeit      : 不是假性 是真下垂啊啊啊
推 pluto6958   : 看來我要做好心理準備（餵奶中）
突然覺得媽媽真的是很偉大！
為了寶寶犠牲這麼多....
※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 13:55:14
推 serene03    : 所以我後來去隆乳了 現在奶很美 穿衣什麼的都很開亡
→ serene03    : 開心
推 butkam      : 我覺得會慢慢恢復耶 但可能需要一些時間
真的嗎！？要多久呢？

推 wendy22664  : 小A也垂很慘，已存錢要去填東西了
推 flcty       : 就是擔心這種狀況，所以早早就退奶了（不到一個月）
→ flcty       : ，目前沒有下垂，維持的很ok，媽媽要對自己好一點..
→ flcty       : .
懷孕前根本不知道生完會乳房下垂

推 THANN       : 我只餵母奶一個多月 沒垂，可能是本來就很小吧(小A)
推 lifelong    : 第一胎親餵到兩歲多，好像沒遇到這種問題，本身不是
→ lifelong    : 大胸看起來跟以前差不多，現在第二胎全瓶餵，有點擔
→ lifelong    : 心日後會不會遇到這種狀況……
推 hydetzn     : 兩胎都沒有餵，好像沒什麼變
推 TTNT        : 用人參退奶會挺一點，用麥芽水會軟小垂
推 chanyu721   : 我沒餵母奶胸部跟生產期一樣（C），餵母奶應該真的
→ chanyu721   : 會影響
推 chanyu721   : 聽說周遭有餵的不管原本大小都災情慘重，大家辛苦了
→ chanyu721   : ！！
是啊，只是沒聽人家分享過所以從來不知道，現在才知道原來大家只是難以啟齒...

推 cat77899    : 我一生完就吃退奶藥，目前一個禮拜沒有下垂問題
→ durian0816  : 勤穿內衣 ，我一個月退奶 ，花了一年勉強能看
推 jennyfish102: 只要餵過奶，就會垂喔！不想垂就是生完就要馬上退
推 nth3803     : 好像跟自身的乳腺發不發達有關係？我懷孕到生產完
→ nth3803     : 餵奶都沒有漲過奶，罩杯維持G，產後一個月合計10cc
→ nth3803     : ，5個月的時候擠出來看最多兩邊加起來40cc，還是努
→ nth3803     : 力親餵到8個月。本來以為本身大胸一定會走山，結果
→ nth3803     : 發現退奶之後沒有下垂形狀也沒變，所以奶少也是有好
→ nth3803     : 處的~
推 Largando    : 什麼是假性下垂？是真垂啊
推 cuteama     : 退奶會突然很垂，不過我覺得會慢慢回去，不可能跟做
→ cuteama     : 小姐一樣
只好認清自己當媽的身體變化

推 vtn973jy    : 餵一個月，沒垂也沒變小~
推 ROBOYO      : 之前聽婦產科醫師說，只要有懷孕過，形狀就會走針、
→ ROBOYO      : 餵奶會更嚴重......
推 changyenjung: 我是慢慢退，時間拉蠻長的，所以沒有垂很多
→ yuurei      : 我運動後有變緊實胸型有回來，但是親餵過的奶頭很慘
→ yuurei      : ，非常慘
推 bincar      : 只要懷孕就注定垂了，老化、懷孕、肥胖是造成下垂
→ bincar      : 的主要因素～ 可以google蘇怡寧醫師的文章
看完只覺得沒救了

→ bincar      : 下垂跟是否親餵沒有太大的關係
推 payfor      : 慢慢退 小c變a減
推 coppuccino  : 沒有「假性」下垂 一切都是真的orz
→ wantenlin   : 第一胎產後半個月吃退奶藥，胸型維持跟產前一樣。
→ wantenlin   : 第二胎餵奶中，不敢想像未來
要一起存錢去整形嗎
※ 編輯: kakiku (1.172.199.150 臺灣), 02/09/2021 20:52:27
推 xulu0       : 我餵三年退奶，有垂但覺得還好還是很好看，可能我
→ xulu0       : 比較自戀看鏡子的時候都開濾鏡
推 lasonz      : 我半年慢慢退，覺得沒有差很多，略為縮小
推 pityzero    : 我餵一個月多 因為瘦太快了 奶多的那側有點垂 但勤
→ pityzero    : 按摩穿內衣 運動有好一點點
沒錯！奶量多的比較垂~~~

推 w00850      : 我的剛退也是很垂 之後就回來了
希望它會慢慢回來....

→ rainbow624  : 無解
推 theThe      : 之前好像有人問過類似的問題 結論就是運動練胸肌也
→ theThe      : 效果有限 有些健身網紅也大方說有隆乳 因為哺乳就是
→ theThe      : 會這樣 這是哺乳媽媽的宿命
早知如此，是否該早早退奶？

推 flypiggy    : 穿回有鋼圈內衣+練上胸，有好一點，但不可能跟產前
→ flypiggy    : 一樣了
上胸好難練啊！！

推 pierides47  : 健身網紅那樣勤練都無法了 就看開點吧
老公說不在意，但是自己很care…

推 Ewhen       : 我是覺得乳頭的變化比較大XD（掩面）
我完全懂！！！餵母乳的媽媽超偉大，超佩服~全母乳的媽媽！！
推 toroiver    : 不是假性下垂 是真的
→ tiffenylove : 除非你能忍受穿有鋼圈的，膠原蛋白類的食物多吃，慢
→ tiffenylove : 慢退加重訓。只是有鋼圈的穿到滿痛的...
我可以！這些都可以做到，如果能恢複成原來的奶....
※ 編輯: kakiku (101.137.233.116 臺灣), 02/10/2021 14:02:48
→ nuticosme   : 類似的文章之前這板很多分享啊，是妳沒看到而已，
→ nuticosme   : 我還沒生時就看過了當時也是嚇到很擔心
推 petitebabe  : 真相就是只有手術能救你
→ petitebabe  : 我反而乳頭沒什麼變型
推 nth3803     : 樓上有提到穿鋼圈的方法，我只有產後一個月穿無鋼
→ nth3803     : 圈哺乳內衣，第2個月之後，就穿回懷孕前的內衣，因
→ nth3803     : 為我本來就是習慣24小時穿著內衣的人，產後兩個月也
→ nth3803     : 恢復孕前的習慣(穿24小時)，不知道是不是因為這樣
→ nth3803     : 所以才沒下垂，原po說不定可以參考看看
推 yoyoloy     : 乳頭雖然沒什麼變形，但產後胖到曾經罩杯大成G，內
→ yoyoloy     : 衣不好買，又垂又重，洗澡照鏡子真的胸型很醜。
推 greenlaw    : 孕前46生完一直48-49多徘徊，不知道是不是變胖，我`
→ greenlaw    : 覺得沒下垂還變大些
→ greenlaw    : 可能之前太沒肉了吧。擴胸運動每天做
→ greenlaw    : 會有幫助
推 c132908     : 沒有假性這回事，是真的
→ c132908     : 連健身網紅都只能靠隆乳了
推 yuger       : 洗澡後按摩，穿馬甲塑身衣有些幫助